永越健康管理中心

01/01/2026

🚨 冬季癢大爆發！別再抓了！皮膚科醫師教你超實用「抗癢8招」
天冷皮膚開始緊繃、脫屑、癢到睡不著？ 這就是常見的「冬季癢」！

西園醫院皮膚科 王敦正醫師 提醒，過度清潔、洗太熱、加上暖氣和乾燥氣候，都會讓皮膚保護膜崩壞！快筆記這 8 個重點，告別乾癢不適！

🔍 導致冬季癢的 4 大陷阱：
陷阱 1： 氣候乾燥 + 暖氣加速水分蒸發。

陷阱 2： 低溫減少皮脂，皮膚失去天然保護層。

陷阱 3： 熱水洗澡/泡湯 與 清潔力強的沐浴乳 破壞皮脂膜。

陷阱 4： 年長者或有濕疹、糖尿病者更容易發作。
🚨 小提醒！
如果皮膚出現 紅腫、滲液、劇癢難耐，保濕後仍沒改善，請盡快尋求專業醫師協助！
這個冬天，一起用正確的方法呵護肌膚吧！

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31/12/2025

🎉2025年即將結束，
嶄新的晨光，映照新的開始。
每一次深呼吸、每一次微笑，
都是健康最真實的幸福。

在忙碌與挑戰的一年裡，
我們陪伴無數人重新理解「健康」的價值——
不只是檢查報告上的數字，
更是一種安心生活的狀態。💖

迎向2026，
願您擁有強健的身體、柔軟的心，
繼續與我們一起，
守護健康、擁抱生活的美好。🌳

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誠摯祝福您：
✨新年平安順心，日日充滿活力✨

#永越健康管理中心 #新年快樂
#健康是最好的禮物 #2026幸福啟程
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24/12/2025

大腸癌年輕化!醫籲「早篩早治」提升預後 微創手術兼顧生活品質

【健康醫療網／記者 黃嫊雰、潘昱僑 報導】根據衛生福利部國民健康署統計，台灣大腸癌發生率以及死亡人數，每年呈快速增加的趨勢，居所有癌症發生率及死亡率的第2至3位，更令人擔憂的是，患者有年輕化的趨勢。0:00-1:29 ....

23/12/2025

🎄 聖誕的溫暖，在這一天被孩子們點亮 🎶
今天，永越健康管理中心迎來了一群最純真的小小來賓。
孩子們用歌聲與笑容，為我們帶來一場充滿祝福的聖誕表演，
也讓忙碌的醫療空間，多了一份柔軟與感動。

在這個充滿愛的節日裡，
謝謝孩子們，為我們帶來最珍貴的聖誕禮物 ❤️
也祝福每一位來到永越的貴賓

平安、健康、心暖如光。

22/12/2025

🍲年末聚餐高油高鹽，如何避免腸胃負擔？
歲末聚餐，美食當前難以抗拒，但高油高鹽飲食恐讓腸胃負擔加重。
葉勇呈醫師提醒，掌握幾個重點，吃得開心又不傷身👇
七八分飽最剛好
避免暴飲暴食、飯後三小時內勿平躺。若有胃食道逆流，可左側臥或墊高枕頭。
🌽 多纖維助消化
每日建議攝取3～4份蔬菜、2份水果，全穀雜糧取代精緻澱粉，維持腸道健康。
🧂 少鹽少醬更安心
聚餐時減少沾醬，用蔥、蒜、胡椒等天然辛香料調味，減少鈉攝取。
🍱 低油清爽選食材
蒸、煮、燉取代油炸；多選魚、豆、瘦肉，少吃肥肉與帶皮食物。
🦠 補充益生菌強免疫
搭配膳食纖維，有助腸道菌叢平衡，減少腹脹、腹痛與腸胃炎發作。

💡吃得聰明、腸胃舒暢，
讓聚餐不成負擔，健康歡樂迎新年！

#永越健康管理中心 #葉勇呈醫師
#腸胃保健 #益生菌 #健康飲食

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16/12/2025

年末聚餐高油高鹽，如何避免腸胃負擔？
西園醫院肝膽腸胃科醫師葉勇呈指出，精緻的美食背後，可能同時帶來高鹽、高油的負擔，可得小心進補和聚餐的美食陷阱。
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寒冷的冬日，是大家聯絡感情聚餐的好時機，同時歲末犒賞一年辛勤工作，免不了享用豐盛的佳餚美食。不過，西園醫院肝膽腸胃科醫師葉勇呈指出，精緻的美食背後，可能同時帶來高鹽、高油的負擔，可得小心進補和聚餐的美...

15/12/2025

【冬天孩子咳不停？】
天氣變冷，小孩咳嗽久不癒？
可能是以下三種原因👇

🌬️ 感冒：
先流鼻水、打噴嚏，再出現咳嗽，約7～10天可改善。

😮💨 氣喘：
夜間、清晨咳嗽明顯，伴「咻咻聲」或呼吸急促，
使用支氣管擴張劑後症狀會改善。

🌸 過敏性咳嗽：
接觸灰塵、毛髮、花粉後加重，常伴鼻癢、打噴嚏、流鼻水。

💡若孩子咳嗽超過三週、夜咳或喘鳴聲明顯，
請盡早就醫，找出真正原因！

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09/12/2025

10°C最強冷氣團來襲！私密處癢到睡不著？醫：暖暖包貼這恐悶出病

08/12/2025

婦產科醫師邱筱宸除了台北慈濟，也在西園醫院、永越健康管理中心看診，她分享罕見個案，兩名國小女童因腹痛就醫，看了小兒科、腸胃科卻始終找不出原因，直到婦科門診檢查，才發現兩人「卵巢扭轉」，緊急手術。邱筱宸

08/12/2025

健康網》氣溫驟降慢性病患要注意 醫教保健攻略

冬季氣溫驟降，慢性病患容易受到血壓波動、血糖不穩和免疫力下降等問題的影響。

西園醫院家醫科醫師林智文建議，做好冬季保健對慢性病患相當重要。

以下將從生活環境、飲食、運動等方面提供具體的保健建議。

冬季氣溫驟降，慢性病患容易受到血壓波動、血糖不穩和免疫力下降等問題的影響。西園醫院家醫科醫師林智文建議，做好冬季保健對慢性病患相當重要。以下將從生活環境、飲食、運動等方面提供具體的保健建議。林智文於永...

04/12/2025

健康網》食道癌奪命快！ 3大惡習罹病風險提高40倍
腸胃肝膽科醫師張錦權指出，食道癌常因太晚被發現、腫瘤位置不佳及風險族群導致奪命快速，尤其飲酒、抽菸、長期吃檳榔3大習慣若合併，罹癌風險甚至達40倍。
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根據國民健康署近年癌症登記資料顯示，食道癌新診斷個案男性高達9成以上，也是男性十大癌症發生人數第6名。腸胃肝膽科醫師張錦權指出，食道癌常因太晚被發現、腫瘤位置不佳及風險族群導致奪命快速，尤其飲酒、抽菸、....

01/12/2025

❄冬季保健重點
氣溫驟降，慢性病患者容易出現血壓、血糖波動與免疫力下降。
掌握四大保健原則，安心度過寒冬！

🌡保暖防寒：室內維持22～26℃，外出注意保暖四肢，預防血壓、血糖異常。
均衡飲食：多吃富含維生素C、E的蔬果，減少高鹽高脂食物，選擇全穀與魚類。
🏃 規律運動：選擇室內運動，每週約150分鐘，促進循環、穩定代謝。
定期監測：定期量測血壓、血糖，建議接種流感疫苗。

💡冬日照護不停歇，穩定生活節奏，讓健康持續運轉！
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