三重中興醫院, 新北市三重區中興北街21號, Taipei (2026)

Q: What is the address?

新北市三重區中興北街21號

29/04/2026

【送給媽咪最實用的母親節禮物！🎁】
五月母親節即將到來，除了送花與大餐，「健康」才是送給媽媽與自己最棒的禮物！ 💖

為了守護大家的健康，新北市議員王威元特別邀請三重中興醫院團隊，在 5/8 舉辦大型免費健檢活動。不用去大醫院排隊人擠人，在自家門口就能輕鬆做檢查！

📍 活動快訊
📅 日期： 2026年5月8日 (五)
⏰ 時間： 08:30 - 12:00
📍 地點：新北市立圖書館三重兒童親子分館外
(三重區重新路五段611號)

🩺 專業免費篩檢項目
✅ 六大癌症篩檢：乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌、肺癌(LDCT)、胃癌。
✅ 成人預防保健：抽血、尿液檢查（肝腎功能、血糖、血脂等）。
✅ B、C型肝炎篩檢： 45至79歲民眾終身一次（原住民40歲起）。

💡 參加小叮嚀（出門前看一眼！）
🪪 請務必攜帶健保卡。

🍽️ 空腹要求：欲參加「成人健檢」者，前一晚12點後請勿進食（僅篩檢肝炎者不在此限）。

🏢 特別說明：肺癌篩檢將現場安排，後續配合至部立台北醫院檢查。

📢 預防勝於治療！
請大家幫忙轉發給家中的長輩、鄰居好友，把愛心與健康傳出去！
我們 5/8 現場見！👋

#新北市議員王威元
#母親節快樂 #免費健檢 #健康第一 #癌症篩檢 #六癌篩檢 #三重中興醫院關心您

22/04/2026

【中風復健，不只是「練習」，更是「重生」的開始 💪】

中風發生後，生活好像按下了暫停鍵？
面對肢體偏癱、說話困難，或是進食容易嗆咳的狀況，照顧者與患者往往感到徬徨無助。

其實，復健不是「少動多休息」，而是要「在黃金期內，動得對、吃得好」！

🌟 三大黃金復健對策，助您回歸日常
三重中興醫院專業醫療團隊，透過多元治療計畫，陪您一步步重拾生活主導權：

1️⃣ 物理治療｜找回行動力 🏃‍♂️
針對肌力、平衡與步態進行專業訓練，不只預防跌倒，更要重新啟動獨立行走的可能。

2️⃣ 職能治療｜回歸日常生活 🏠
從手部精細動作到穿衣、進食等自理訓練，透過環境調整與練習，讓「照顧自己」不再是遙不可及的夢。

3️⃣ 語言治療｜溝通與安全吞嚥 🗣️
改善發音清晰度，讓溝通無礙；同時針對吞嚥功能進行評估，提升進食安全，享受每一口食物的滋味。

🥗 營養加分小撇步
除了運動復健，「抗發炎飲食」也是關鍵！
不是吃得少，而是要「吃得對」，給予大腦修復所需的能量。

📌 找回生活品質，現在就開始！
如果您或身邊的親友有復健需求，歡迎來電諮詢或預約評估：

🏥 三重中興醫院關心您
📞 諮詢專線：(02) 2995-9680 分機 100 櫃台預約
💬 官方 Line 諮詢：
📍 地址：新北市三重區（https://www.cs-hospital.org.tw/）

#中風復健 #物理治療 #職能治療 #語言治療 #復健黃金期 #健康生活 #長照關懷 #三重中興醫院關心您

15/04/2026

腸胃型感冒？原來是病毒在作怪！👾

最近是不是聽到身邊不少朋友在「跑廁所」？🚽
很多人以為是吃到不乾淨的東西，
其實這很可能是「病毒性腸胃炎」，也就是大家俗稱的「腸胃型感冒」！

這不是感冒病毒跑到腸胃，而是病毒引起了腸胃發炎。
不想全家大小一起「中獎」，這幾招照顧心法快收下：

✅ 照顧小叮嚀：
1️⃣ 讓胃休息：剛開始嘔吐劇烈時，先暫緩進食。
2️⃣ 清淡飲食：遠離油膩食物與乳製品，給腸道一點喘息空間。
3️⃣ 補水關鍵：記得補充水分，電解質飲料建議稀釋後再飲用。

⚠️ 注意！若出現以下警訊請盡速就醫：

※腹瀉超過 3 天
※高燒不退、劇烈腹痛
※無法進食或有脫水現象
※出現血便或黑便

預防勝於治療，勤洗手、注意個人衛生是最有效的保護！
如果您或家人感到不適，專業醫療團隊隨時為您提供協助。

📍 三重中興醫院
📞 預約專線：(02) 2995-9680 分機 100
💬 官方 Line 諮詢：

#腸胃型感冒 #病毒性腸胃炎 #健康衛教 #勤洗手 #守護家人健康 #三重中興醫院關心您

09/04/2026

吃得少卻瘦不下來？
或許你該換個「抗發炎」思維！💡

明明很努力控制熱量，體重計的數字卻一動也不動？
這可能不是你的意志力不足，而是你的身體正處於「慢性發炎」狀態！🔥

當身體發炎時，胰島素會變得不敏感，導致脂肪代謝停滯。
這時候，拼命少吃反而會讓代謝更差，真正的關鍵在於「吃對東西」。

掌握 #抗發炎4大核心，找回身體自癒力：
✅ 穩血糖：減少精製糖、白麵粉，遠離血糖大怒神。
✅ 補好油：Omega-3 是對抗發炎的關鍵！多吃深海魚、堅果。
✅ 原型食：蔬果的植化素是天然滅火器，深綠蔬菜、菇類、莓果必備。
✅ 足蛋白：每餐都要吃足蛋白質，維持代謝火種。

除了飲食， #睡飽飽與 #適度放鬆也是超強的抗發炎良藥喔！💤

📍 專業諮詢建議：
想了解更多個人化的體質調整？歡迎聯繫三重中興醫院。
📞 預約專線：(02) 2995-9680 分機100
💬 LINE 諮詢：

#健康飲食 #抗發炎 #慢性發炎 #代謝力 #原型食物 #健康生活 #三重中興醫院關心您

01/04/2026

【 💓 今天，妳量血壓了嗎？】
愛家人，先從照顧好自己開始！
其實守護心血管一點都不難，只要記住這組簡單的數字密碼：「722」。
快把這份「控壓小筆記」存起來，也分享給最在乎的親友吧！✨

📍 什麼是 722 原則？
量血壓不是有量就好，掌握正確方法才精準：
✅ 連量 7 天：連續七天量測，觀察最準確。
✅ 早晚 2 次：起床後 1 小時內＆睡前各量一次。
✅ 每次 2 遍：兩次測量間隔 1 分鐘，取平均值。

💡 量測時的小默契
🧘 安靜陪伴：測量前靜坐 5 分鐘，不說話、不翹腳。
📝 隨手記錄：數值記下來，回診跟醫師討論更有頭緒！

⚠️ 生活控壓 3 招，跟著做更輕鬆
🔸 吃得巧：低鈉飲食，少吃加工品，把重口味醬料換成天然香料。
🔸 動得好：每週規律運動，日常「少搭電梯、多爬樓梯」就很棒！
🔸 睡得飽：充足睡眠配上好心情，就是血管最好的保養品。

🌿 守護全家人的關鍵門檻
請記得 130/80 mmHg 這個數值 🚩
定期檢查，讓我們一起守護血壓，過個安心自在的好日子！

🏥 如有健康評估或相關治療需求，歡迎洽詢專業團隊：
📞 電話預約：(02) 2995-9680 分機 100 櫃台

#健康生活 #心血管保健 #722原則 #血壓管理 #愛自己也愛家人 #生活日常 #三重中興醫院關心您

25/03/2026

🥗 吃得開心，也要「輕」盈無負擔！

大家最近是不是聚餐滿滿，好料吃不停呢？😋
在享受美味佳餚的同時，別忘了給身體多一點關愛。
掌握幾個小祕訣，讓我們美味照吃，負擔減半！

✨ 聰明吃的小撇步
均衡點點名：高油、高鹽、高糖料理適量點綴，記得多夾兩口蔬菜 🥦 補充膳食纖維。

水分選原味：想喝飲料時，試著選擇無糖茶或開水，減少精緻糖的攝取。

當令最對味：善用在地、當季食材，最能吃出食材本身的鮮甜與營養！

❤️ 給長輩與三高族群的溫馨叮嚀
過年過節聚餐多，對於需要控制三高（血壓、血糖、血脂）的朋友，更要留意：
🔸 少鹽一點：保護心血管。
🔸 控糖一點：維持代謝穩定。
🔸 規律一點：維持作息正常，身體更有體力！

🚶 別忘了動一動：
久坐聊天或追劇後，記得起身伸展 5 分鐘，或出門散散步，讓身體更輕鬆自在。

🌿 健康，是給自己最好的禮物。
讓我們一起享受美食，擁抱健康生活！

🏥 如有健康評估或相關治療需求，歡迎洽詢專業團隊：
📞 電話預約：(02) 2995-9680 分機 100 櫃台

#健康飲食 #三高控制 #健康生活 #預防醫學 #三重中興醫院關心您

11/03/2026

【衛教分享：維持良好體力的關鍵 🩸】

透析朋友們，是否常感到力不從心、容易疲累？
其實，這可能與「貧血」息息相關。

為什麼透析生活容易伴隨貧血呢？
主要有幾個常見原因：
1️⃣ 造血功能受損：腎臟產生的造血相關物質減少。
2. 紅血球壽命改變：存活時間比一般人短。
3️⃣ 營養攝取不足：鐵質或蛋白質攝取不均衡。

💡 如何守護好元氣？
穩定治療是第一步，並配合醫療團隊的照護計畫：
✅ 規律透析：這是維持穩定的基礎。
✅ 專業評估：定期追蹤，並依醫囑補充所需的造血因子或鐵質。
✅ 營養力：攝取優質蛋白質，維持身體能量。
✅ 好習慣：適度活動並保有充足的休息。

適當的照護與規律治療，能讓我們找回更好的生活品質！💪

#透析照護 #健康衛教 #維持體力 #生活品質 #三重中興醫院關心您

04/03/2026

👵🫁 守護長輩健康，從日常細節開始！💛

隨著年紀增長，長輩的體力可能悄悄下降 📉。

如果發現家裡的長輩出現以下狀況：
🍴 食慾變差｜ 😴 容易疲倦｜ 🚶‍♂️ 活力下降
這些都是需要我們多加關心的小警訊喔！🆘

💡 簡單 4 招，健康沒煩惱 🌈
1️⃣ 均衡營養：吃得好、多活動，抵抗力自然好！🍎
2️⃣ 環境清潔：勤洗手、保通風，遠離壞細菌 🧼
3️⃣ 細嚼慢嚥：吃飯慢慢來，避免嗆咳更安心 🐢
4️⃣ 專業諮詢：依照建議完成疫苗接種，防護更全面 🛡️

🌿一點一滴的日常習慣，就是給家人最棒的保護！
如有健康疑問，歡迎隨時聯繫我們喔！🩺💪

📞 洽詢電話｜02-2995-4245 分機100
💬 官方 LINE@｜
🏥 三重中興醫院與您一起守護健康

#長者照顧 #健康生活 #家庭關懷 #暖心提醒 #預防勝於治療 #健康管理 #三重中興醫院

25/02/2026

💡 居家復健運動，動得正確更重要

僵直性脊髓炎為慢性發炎相關疾病，
適度活動與良好生活習慣，
有助於維持身體活動度與日常舒適度。
透過規律且適合自己的居家復健運動，
能幫助維持關節靈活與良好姿勢 💪
________________________________________
📌 居家復健運動建議
✔ 🧍‍♂️ 脊椎與頸部伸展、擴胸運動
　維持身體活動度
✔ 🪑 姿勢練習
　建立良好坐姿與站姿習慣
✔ 🦵 輕度肌力與關節活動訓練
　協助日常活動更順暢
✔ 🌬️ 腹式呼吸與深呼吸
　促進胸廓活動與放鬆
________________________________________
📌 運動小提醒
🔸 選擇身體較放鬆時進行
🔸 動作緩慢、循序漸進
🔸 依個人狀況調整強度
🔸 若運動過程感到不適，建議暫停並諮詢專業人員
________________________________________
✨ 日常規律活動，是維持健康的重要一環
從每天的小習慣開始，為脊椎健康加分。
________________________________________
📞 洽詢電話｜02-2995-4245 分機100（復健科）
💬 官方 LINE@｜182@spuur
🏥 三重中興醫院與您一起守護健康

#僵直性脊髓炎 #居家復健 #復健運動 #脊椎健康 #慢性病照護 #規律運動 #健康生活 #三重中興醫院 #三重中興醫院關心您

11/02/2026

最近天氣變化大，許多人出現身體不適。

日常生活中，保持良好衛生習慣與作息，有助於降低感染風險。

🔹 日常保健小提醒
・勤洗手、戴口罩
・作息規律、多補充水分
・留意自身與家人健康狀況

若有不適，建議及早留意並尋求專業協助。

🏥 三重中興醫院關心您的健康
#健康生活 #日常保健 #三重中興醫院關心您

06/02/2026

🎍 為迎接農曆新年並提升社區健康意識，
三重中興醫院醫療體系攜手
社團法人台灣長期照顧關懷協會，
於 2 月 6 日至 2 月 8 日，
每天上午 11 點至下午 5 點，
在家樂福重新店前廣場
舉辦「2026 馬上幸福新年健康嘉年華」。

🧩 本次活動結合
健康促進、親子互動與市集元素，
希望透過輕鬆、貼近日常生活的方式，
讓民眾在年節採買、親子同樂的同時，
也能接觸到與健康照護相關的資訊，
提升對預防保健的認識。

🤝 活動由多個醫療、長照、教育及企業單位共同參與，
透過跨領域合作，
分享健康、照護與生活相關內容，
讓社區民眾在熟悉的生活場域中，
自然接觸健康議題。

🩺 活動期間規劃市集、親子活動與健康諮詢服務。
其中，
💉 流感疫苗與新冠疫苗接種，
🎗️ 配合國民健康署政策的六大癌症篩檢，
將於 2 月 7 日（星期六）提供；
另三天皆有
📊 減重與內視鏡相關健康諮詢，
供民眾了解與參考。

期盼透過此類社區型活動，
持續深化在地健康促進與社區關懷，
讓健康成為日常生活中自然的一部分。
#社區健康 #在地醫療 #預防保健 #社區關懷 #三重中興醫院關心您

28/01/2026

🌿 今天就開始地中海飲食
🍽️ 吃得對，健康自然來

你知道嗎？
地中海飲食是營養師一致推薦的日常飲食型態，
✔ 不分年齡
✔ 不強調節食
✔ 重點在於「長期可維持的健康生活方式」

不是短期控制，而是每天都做得到的飲食選擇 💚

🥗 地中海飲食怎麼吃？
✔ 多蔬菜、水果、全穀類
✔ 以橄欖油取代動物性油脂
✔ 魚類、豆類、堅果補充優質蛋白
✔ 少紅肉、少加工食品

💪 地中海飲食的好處
• 有助於心臟與血管健康 ❤️
• 幫助穩定血糖與血脂
• 有助體重管理
• 提升整體生活品質

✨ 從今天開始的小改變
👉 每餐多一道蔬菜
👉 用橄欖油取代部分食用油
👉 一週多吃幾次魚類 🐟

不是吃得少，
而是吃得更好、吃得更對。

🌱 地中海飲食，為健康打底，為未來加分。

📞 醫院門診洽詢
☎️ 02-2995-4245 分機 100
💬 官方 LINE@：

#地中海飲食 #健康飲食 #均衡飲食 #心血管健康 #血糖管理
#血脂控制 #體重管理 #營養師推薦 #健康生活 #吃得更好 #三重中興醫院 #三重中興醫院關心您

三重中興醫院

29/04/2026

22/04/2026

15/04/2026

09/04/2026

01/04/2026

25/03/2026

11/03/2026

04/03/2026

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06/02/2026

28/01/2026

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