Dr. BreathE 原氣醫生

Dr. BreathE 原氣醫生 丰采美學牙醫診所 睡眠障礙門診 | 睡眠呼吸中止症 | 止鼾治療
🧑‍⚕️馬永昌醫師以二十年的臨床經驗，在這裡分享最新的科學新知和工具，來幫助大家呼吸順暢、睡個好覺
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別再忍了！「長期睡不好」嚴重影響你的生活？你願意給自己一個 #改善睡眠 的機會嗎？🤔🔥立即私訊了解👉https://lin.ee/MFC2Zk6你是否還在困擾這些問題👇1. 每天睡很久，還是累到精神渙散？2. 被另一半打呼吵醒，開始分房睡...
14/11/2025

別再忍了！「長期睡不好」嚴重影響你的生活？
你願意給自己一個 #改善睡眠 的機會嗎？🤔

🔥立即私訊了解👉https://lin.ee/MFC2Zk6

你是否還在困擾這些問題👇
1. 每天睡很久，還是累到精神渙散？
2. 被另一半打呼吵醒，開始分房睡？
3. 記性變差、注意力不集中，工作表現下滑？
4. 半夜醒來、胃酸逆流，怎麼都睡不好？

這些困擾，可能都和「 #睡眠呼吸問題 」有關！

🌟每一步都讓你安心，給你真正需要的解決方案：

1️⃣ 精密的「睡眠檢測」：更了解影響你睡眠的真正原因
2️⃣ 客製化治療建議：由睡眠專業團隊「一對一」說明
3️⃣ 為你打造「專屬止鼾牙套」：穩定呼吸、協助提升睡眠品質
4️⃣ 口腔重訓機：訓練呼吸與吞嚥功能，協助提升整體睡眠！

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✅ 改善睡眠困擾 ✅ 重拾專注力與健康活力！

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別再讓「 #睡眠困擾 」拖累你的健康與人生！

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還要再忍嗎？別讓「睡眠問題」拖垮你的生活！
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13/11/2025

真正能守護你的不是日輪刀，是鼻之呼吸 #鬼滅之刃 #炭治郎 #禰豆子 #鬼滅の刃 #口呼吸
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你知道 #吹海螺 也能改善打呼嗎 ⁉️不是民間傳說，是科學實證真的有效 🤩最近一項來自印度的研究發現：📍 每週 5 天吹海螺，每次 15 分鐘，持續 6 個月竟然讓中度睡眠呼吸中止症患者👇✔ 每小時呼吸中止次數減少 4–5 次✔ 白天嗜睡...
30/10/2025

你知道 #吹海螺 也能改善打呼嗎 ⁉️
不是民間傳說，是科學實證真的有效 🤩

最近一項來自印度的研究發現：
📍 每週 5 天吹海螺，每次 15 分鐘，持續 6 個月
竟然讓中度睡眠呼吸中止症患者👇
✔ 每小時呼吸中止次數減少 4–5 次
✔ 白天嗜睡程度減少 34%
✔ 血氧濃度上升、精神變好了！

「吹海螺」為什麼這麼神奇？🤔
因為吹海螺其實是在訓練舌頭和咽喉的肌肉，
這正是我們一直強調的 #口腔重訓 原理 ～

💪 強化口腔＋呼吸道周邊肌群
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⚠️ 等等！別急著去買海螺！
吹海螺雖然有趣，但不易掌握正確發力方式與姿勢 ❌
想更安全、有效地強化呼吸道肌力，
還是要從專業醫師與治療師設計的「口腔重訓」開始 ⭐️

💁‍♂️ 你也有打呼困擾、常常睡到一半驚醒嗎？
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你家寶寶講話奶音重、總是像「大舌頭」？以為是語言發展慢？其實是「舌繫帶過短」影響發育！😖🧐什麼是「舌繫帶過短」？舌繫帶太緊＝舌頭被「繫住」，無法自由上抬、前伸👉 影響發音、吞嚥、顱顏發育與睡眠呼吸！可能出現的狀況👇1️⃣ 語音：/l/、/r...
23/10/2025

你家寶寶講話奶音重、總是像「大舌頭」？
以為是語言發展慢？其實是「舌繫帶過短」影響發育！😖

🧐什麼是「舌繫帶過短」？
舌繫帶太緊＝舌頭被「繫住」，無法自由上抬、前伸
👉 影響發音、吞嚥、顱顏發育與睡眠呼吸！

可能出現的狀況👇
1️⃣ 語音：/l/、/r/、/t/、/d/、/s/ 舌尖音不清楚，說話像「大舌頭」
2️⃣ 進食：吃很慢、容易嗆到或挑食，常需要配水吞
3️⃣ 睡眠：晚上張口呼吸、打呼，白天注意力差、長得慢
4️⃣ 外觀/齒列：上顎變窄、高拱、齒列擁擠、臉型拉長、下巴後縮

❗️小心隱藏型舌繫帶❗️
外觀看不出來，但抬舌時舌中段「卡住」→ 更容易被爸媽忽略！

⚠️家長 30 秒！快速檢查寶寶：
→ 舌頭伸出，是否呈「心形缺口」？
→ 舌尖能否輕鬆碰到上門牙後方/上顎？
→ 說話時是否誇張用下巴或嘴唇代償？
→ 吃東西慢、易嗆、特別挑食？
→ 睡覺時打鼾、張口呼吸？

➡️若符合多項＋影響日常功能，就該進一步檢查囉！

🔥別讓「舌繫帶過短」，偷走孩子的健康！
舌繫帶過短恐造成…
❌語言發展遲緩、發音不清
❌吞嚥困難、挑食，甚至影響營養吸收
❌夜間張口呼吸、打呼 → 睡眠品質下降、注意力不集中
❌長期更可能導致顏面發育異常、齒列擁擠

這不是「長大就會好」，反而會隨著年齡放大影響！

小孩的黃金成長期，只有一次！
想給他/她一個「說話清楚、自在呼吸、好眠」的未來？
🔥 小孩疑似有 #舌繫帶問題 ？立即預約檢查！
✨留言【舌繫帶檢測】，傳送「舌繫帶自評表」給你！
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新手爸媽必看！寶寶「舌繫帶過短」？小心一出生就埋下「成長發育」隱憂！🤯⚠️許多爸媽以為「哺乳困難」只是姿勢不對或奶量不足？其實！「舌繫帶過短」才是真正關鍵‼️這條小小薄膜如果太緊，會限制舌頭活動！從新生兒開始，一路影響成長：🍼 新生兒：含乳...
17/10/2025

新手爸媽必看！寶寶「舌繫帶過短」？
小心一出生就埋下「成長發育」隱憂！🤯

⚠️許多爸媽以為「哺乳困難」只是姿勢不對或奶量不足？
其實！「舌繫帶過短」才是真正關鍵‼️

這條小小薄膜如果太緊，會限制舌頭活動！
從新生兒開始，一路影響成長：

🍼 新生兒：含乳不穩、奶水外漏、體重增加慢、常哭鬧
👶 幼兒：挑食、咀嚼吞嚥困難、發音含糊、流口水
🧒 學齡兒：打鼾、張口呼吸、注意力下降、齒列擁擠、臉型拉長

‼️ 長期下來，不只吃奶有困難，
還可能牽連「語言發展、顱顏骨骼與睡眠呼吸」
甚至長大後會影響「自信與專注力」😖

🔎 家長快檢查！寶寶是否有這些狀況：
◼︎吸奶時會「喀喀聲」或常掉乳頭
◼︎喝奶時間特別久卻吃不飽
◼︎奶水漏出、常嗆奶或溢奶
◼︎體重增加慢
◼︎媽媽哺乳時乳頭疼痛

➡ 若以上狀況持續，建議請去找醫生做評估呦～
👉 治療方式可能包含：舌繫帶釋放手術＋口腔肌功能訓練／語言治療
越早處理，效果越好！

寶寶哺乳困難一直改善不了？
小心～寶寶「舌繫帶過短」恐會影響發育呀！

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14/10/2025

為何人類呼吸道特別窄? #睡眠呼吸中止症 #打呼 #睡眠障礙 #打鼾困擾 #原氣醫生

常打呼、睡不飽？先檢查你的『呼吸道阻塞分級』！打呼聲大到枕邊人超不爽？你的「呼吸道」恐出問題…👇⚠️快速檢查自己是哪個等級？🔹 FTPI： 阻塞風險：☆☆☆☆☆看到完整懸雍垂、扁桃腺或柱 → 呼吸道寬敞，阻塞風險最低！ 🔹 FTP I...
09/10/2025

常打呼、睡不飽？先檢查你的『呼吸道阻塞分級』！
打呼聲大到枕邊人超不爽？你的「呼吸道」恐出問題…👇

⚠️快速檢查自己是哪個等級？
🔹 FTPI： 阻塞風險：☆☆☆☆☆
看到完整懸雍垂、扁桃腺或柱 → 呼吸道寬敞，阻塞風險最低！

🔹 FTP IIa：阻塞風險：★★☆☆☆
看到懸雍垂與部分扁桃腺→呼吸道尚可，睡眠時偶爾會打呼！

🔹 FTP IIb：阻塞風險：★★★☆☆
看到懸雍垂基部，扁桃腺消失 →呼吸道較小，阻塞風險上升！

🔹 FTP III： 阻塞風險：★★★★☆
只能看到部分軟顎，懸雍垂被擋住 → 呼吸道有高度阻塞風險！

🔹 FTP IV： 阻塞風險：★★★★★
只能看到硬顎，連軟顎都被遮住 → 呼吸道非常狹窄，OSA 高風險群！

👉當呼吸道越狹窄＝打呼越嚴重，甚至可能夜間缺氧！

長期下來，會增加許多健康風險：
◼︎腦部缺氧 → 記憶力下降、注意力不集中、容易嗜睡
◼︎心血管負擔 → 高血壓、心律不整、心肌梗塞、中風風險增加
◼︎代謝異常 → 肥胖、糖尿病風險上升
◼︎情緒困擾 → 容易焦慮、憂鬱，生活品質下降
◼︎安全問題 → 白天精神差，容易疲勞駕駛、工作專注力降低

\ 無需開刀，非侵入式！/
「止鼾雷射」享受前所未有的 #無聲好眠 ～👍

#非侵入式療程 ！特別適合 輕度～中度打呼者：
✅利用溫和雷射能量，加熱並收縮軟顎組織
✅ 減少鬆弛 → 打呼聲音降低
✅ 呼吸道更順暢 → 睡眠品質提升
✅ 無需開刀、無痛感，治療後可立即正常生活～
✅通常 3 次療程（每次約 20 分鐘，間隔 2 週）即可完成！

🙋「止鼾雷射」適合誰？
→睡覺打呼影響到自己或枕邊人
→半夜常驚醒、白天精神差
→ 醫師評估屬於「輕度～中度」阻塞患者
→想改善打呼，但又害怕開刀的人

📌 小提醒：
若是「重度阻塞」或已確診「嚴重睡眠呼吸中止症」，
仍需醫師進一步評估與其他治療方式呦！

你或身邊的人，有「打呼」的困擾？
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07/10/2025

「智人臉部扁平化」讓打呼和呼吸困難 #睡眠呼吸中止症 #打呼 #睡眠障礙 #演化 #冷知識科普 #原氣醫生

你有過這種經驗嗎…想睡卻醒不來？我被鬼壓床了？😨做夢還是撞鬼？「鬼壓床」其實是醫學現象！👻👉想醒卻醒不來、全身動不了、好像有東西壓著…很多人說這是「鬼壓床」😟但醫學上，它其實有個名字：「 #睡眠癱瘓症 」🔥「鬼壓床」是什麼原理？我們在做夢...
02/10/2025

你有過這種經驗嗎…
想睡卻醒不來？我被鬼壓床了？😨

做夢還是撞鬼？「鬼壓床」其實是醫學現象！👻
👉想醒卻醒不來、全身動不了、好像有東西壓著…

很多人說這是「鬼壓床」😟
但醫學上，它其實有個名字：「 #睡眠癱瘓症 」

🔥「鬼壓床」是什麼原理？

我們在做夢的 快速動眼期（REM），肌肉幾乎是「休息模式」、動不了！
偏偏這時候大腦突然「醒了」，但肌肉還沒跟上
→ 就變成「意識清醒、身體被壓著」。

如果你剛好有 #打呼 或 #睡眠呼吸中止症
👉呼吸道會塌陷，讓你覺得窒息，更像真的被壓著！

👀 為什麼好像真的看見鬼？

因為這時候腎上腺素很低＋腦袋邏輯會變差，恐懼感會被放大！
還可能出現幻覺…看到或聽到「不該出現的東西」，成了「鬼壓床」～

💖貼心小提醒：
偶爾遇到不用怕！但常常發生＋伴隨打呼或呼吸中斷
就可能是「睡眠呼吸中止症」，建議去檢查！

🙋你以為是鬼壓床？其實是「睡眠」出問題！
立即預約專業檢測， 找出真正讓你睡不好的原因！
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