02/08/2025
長期久坐辦公 造成下頸與胸椎痠痛的Randall
透過美國AIT同事介紹 來中心做ASMRT脊椎動態減壓
短短20分鐘就感到完全放鬆💯
頸椎需要同時兼顧穩定性與靈活性
ㄧ旦有任何ㄧ節卡位
都可能造成肌群緊繃與過勞!
ASMRT除了脊椎動態減壓
我們更以「課程」的觀念
去「教育」每ㄧ位來中心的會員朋友
如何每天正確的使用並善待自己的脊椎與保健
這才是ASMRT的價值所在!
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