愛迪樂治療所-中風|失智|帕金森神經再塑團隊

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愛迪樂治療所-中風|失智|帕金森神經再塑團隊 -物理、職能的治療專家-

復健治療
運動健身
認知訓練
輔具諮詢

愛迪樂健康促進團隊是由治療師、體適能老師、醫療輔具專家等專業人員所組成的治療團隊,共同促進銀髮族、失智、失能者的職能表現及能量,藉由生活重建、自主管理、自我實現,創造豐富、精彩的生命故事。​

【愛迪樂居家長照機構】​
承接長照服務、居家復能、輔具評估、社區延緩失能健康促進等特色課程,亦與社區、企業合作,講授專業及健康衛教講座。​
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【愛迪樂職能物理治療所】​
➤➤肌骨疼痛與運動物理治療團隊
透過專業徒手治療、矯治運動訓練,協助您改善肩頸痠痛、術後復健、運動傷害、脊椎側彎、五十肩、板機指等等身體不適狀況。亦提供體能評估、皮拉提斯、一對一重訓指導等服務,協助您增強體能、預防可能傷害。​

➤➤中風及帕金森神經再塑團隊
針對中樞神經系統損傷的個案,提供非侵入式的治療。依據個案損傷程度及身體狀況,安排認知功能訓練、動作誘發、步態訓練、生活功能重建等治療,使個案在最短的時間內,達到最大的功能恢復。

【急性中風要在哪裡復健?】​急性中風,到底是在醫院裡復健,還是到治療所復健比較好呢?相信這是許多病友家庭相當困擾的問題而我的個案:L小姐第一次來到治療所內時,才剛中風不到三個星期​------初步評估了L小姐的狀況,我發現她的上下肢患側都已...
20/04/2026

【急性中風要在哪裡復健?】

急性中風,到底是在醫院裡復健,還是到治療所復健比較好呢?
相信這是許多病友家庭相當困擾的問題
而我的個案:L小姐第一次來到治療所內時,才剛中風不到三個星期

------
初步評估了L小姐的狀況,
我發現她的上下肢患側都已經出現了很多的自主動作,
只是在 #動作的控制上 很難精確地把動作做漂亮,
就連身體歪掉時也常常沒有發覺,導致坐著時人也容易跌倒。
這讓L小姐對自己的能力感到很沒有自信,常常非常緊張😖

針對L小姐的主要問題,治療過程中讓軀幹進行更多的 #穩定動作,
搭配 #本體感覺誘發 後,原本就處於所謂「復健黃金期」的L小姐有了驚人的進步。

兩個月後,L小姐已經可以挑戰放拐行走,
在家也可以安全地用拐杖移動,日常照顧能力上有了大幅的進步‼️

------
難道急性中風就一定要出院來到治療所才能見效嗎?
答案當然是否定的❌

📌 #醫院 裡的復健具備以下的優點:
1️⃣當病友初期身上還帶有管路、身體癱瘓情況比較明顯時,住院復健可以先大幅減緩家人的照護問題,也可以給予家人調整家中環境的時間,不會立刻陷入一團亂。
2️⃣當病友意識不太清醒時,在醫院使用站立架、被動關節活動的儀器,可以同時兼顧安全,又不至於耗費許多的人力。

📌 #治療所 則具備以下的優點:
1️⃣早期回到家中,病友更能夠及早適應居家和社區的環境、提升自我照護能力。
2️⃣若病友認知能力佳,且患側開始出現動作時,很適合開始進行動作控制的訓練。透過更多徒手的動作誘發、張力抑制等手法,盡量減少動作的代償。

選擇在不同的場所復健,並沒有孰是孰非的問題。
根據每個家庭的狀況選擇最適合的復健場域,才能達到最好的復健成效✅

您目前的復健困擾是什麼呢?
歡迎與我們討論,讓治療師提供專業協助➤➤https://reurl.cc/lN06EE

✏️撰文者:鄭之姸物理治療師

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31/03/2026

【L阿姨的認知復健之路】

從一開始坐在桌子前練習物件配對,到能自己把藥盒放好,最後甚至能去全聯購物
L 阿姨這段認知復健的路,真的是一步一腳印走出來的✨

剛開始練習時,阿姨因為 #認知受損 的關係,大腦好像卡住了一樣
看東西常覺得亂糟糟的,因而對自己沒有自信😢
我們就從最簡單的 #物件配對 開始練

像是把鑰匙、杯子這些生活用品跟對應的圖片對在一起
雖然這看起來像在玩遊戲,但其實是在幫阿姨的大腦暖機
訓練她的 #觀察力和注意力
L阿姨從原本的猶豫不決,到後來能準確地指對位置。


有了基本的專注力後,我們開始挑戰更生活與挑戰性的 #藥盒放置
對一般人來說,按時吃藥很簡單
但對失智的長輩來說,分清楚早晚、記得哪顆藥要放哪格,其實非常耗腦力

我們帶著阿姨練習一套簡單的視覺引導步驟,讓她習慣看著標示來放藥。
當阿姨終於不用一直依賴,能自信完成任務的時候,
那種不用依賴別人的自尊心,真的讓她整個人更有自信😇


而這一切練習的最終目標,就是讓阿姨能回到她曾經的日常生活——逛全聯

去超市買東西其實是一項大工程
要先想好要買什麼,進店後要在幾百個貨架裡找東西,最後還要算錢、結帳,

第一次陪她去的時候,阿姨看著眼花繚亂的標籤,手腳都不知道往哪放😵‍💫
但幾次練習下來,她慢慢能拿著清單找到自己想要的物品

身為職能治療師,我覺得最開心的不是看到測驗分數進步
而是看到她終於能重新找回那種「 #自主生活」的感覺
那個畫面真的非常感動、有成就感❤️


讓愛迪樂陪伴您一起找回理想生活吧!

✏️撰文者:鄭凱文職能治療師
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【Y先生中風分享:從坐著會倒下⮕到能步行3公尺】​自從中風以來,Y先生多年來的心願一直是想要走路。然而礙於患側的動作和軀幹的不穩定,Y先生連坐著都容易隨時倒下,因此這個願望即使多年來每周都進行多次的復健課程,仍然沒有實現過。​在朋友的推薦下...
06/03/2026

【Y先生中風分享:從坐著會倒下⮕到能步行3公尺】

自從中風以來,Y先生多年來的心願一直是想要走路。
然而礙於患側的動作和軀幹的不穩定,Y先生連坐著都容易隨時倒下,
因此這個願望即使多年來每周都進行多次的復健課程,仍然沒有實現過。

在朋友的推薦下,Y先生決定來到愛迪樂上課,看看自己的潛能還有多少。
當我評估他的站姿時,發現Y先生其實扶著助行器時,在靜態站姿的平衡還算不錯!
但是患側腳的支撐習慣用張力卡住維持站姿,導致整個骨盆都歪掉,
使得原本就不穩定的軀幹在動作時更容易突然失去控制倒下。

在經過幾個月辛苦的調整和訓練後,
Y先生的患側腳終於第一次在站姿下感受到了臀部的肌肉。
在兩人協助下,也能夠用單拐走3公尺左右了。
這都是Y先生中風以來從來沒有過的經驗。

很感謝Y先生每次上課時即使滿頭大汗、喘個不停,也從來沒想過要放棄。
訓練總是辛苦的,每每在瓶頸期的進度也常常慢到讓人懷疑自己是不是在浪費時間。
但是還好每回結果總是證明我們的堅持是有意義的!

下週再一起流汗上課吧!

✏️撰文者:鄭之姸物理治療師

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2026年新年快樂!​愛迪樂祝福大家在這個奔騰的馬年:煩惱攏 🐎 走!錢包攏 🐎 滿!運氣攏 🐎 順!逐家攏 🐎 健康、平安、快樂!​讓我們一起 🐎 力全開迎接2026吧!新年快樂🧧 Happy New Year~~
16/02/2026

2026年新年快樂!
​愛迪樂祝福大家在這個奔騰的馬年:
煩惱攏 🐎 走!
錢包攏 🐎 滿!
運氣攏 🐎 順!
逐家攏 🐎 健康、平安、快樂!

讓我們一起 🐎 力全開迎接2026吧!
新年快樂🧧 Happy New Year~~

【過年公休公告】​明天即將迎來新年假期🧧大家也趁這段時間好好休息、與家人相聚、重新整頓思緒開工後再帶著2026倍的馬力繼續衝刺吧!​適逢年節公休本治療所的公休時間為2/14(六)~2/22(日)此時段電話將無人接聽,如有任何問題歡迎私訊給我...
13/02/2026

【過年公休公告】

明天即將迎來新年假期🧧
大家也趁這段時間好好休息、與家人相聚、重新整頓思緒
開工後再帶著2026倍的馬力繼續衝刺吧!

適逢年節公休
本治療所的公休時間為2/14(六)~2/22(日)
此時段電話將無人接聽,如有任何問題歡迎私訊給我們喔!

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【為何中風長輩在醫院走得穩,回家卻還是容易跌倒?】​很多家屬常困惑問我說:「在醫院練習時走路看起來很穩,為什麼一回到家、去公園走走,旁邊有人叫他或分個心,就容易踉蹌甚至跌倒?」​這狀況往往不在於腳沒力,而是大腦的「多工處理能力(CPU)」在...
11/02/2026

【為何中風長輩在醫院走得穩,回家卻還是容易跌倒?】

很多家屬常困惑問我說:
「在醫院練習時走路看起來很穩,為什麼一回到家、去公園走走,旁邊有人叫他或分個心,就容易踉蹌甚至跌倒?」

這狀況往往不在於腳沒力,而是大腦的「多工處理能力(CPU)」在受損後變慢了!
實際的生活現場,從來就不是「只做一件事」!

復健室環境單純、地板平坦;但現實生活卻是充滿干擾的「多工戰場」!
👀觀察環境:一邊走路,一邊要注意紅綠燈與行人。
🧠認知思考:一邊走路,一邊想著等等要做什麼事、回旁邊的人說什麼話。
🤯複雜動作:一邊側身拿東西,一邊還要維持身體軀幹穩定及重心。

對於中風後的長輩來說,光是「控制走路」就可能佔滿大腦全部的能量。
只要一分心去說話或思考,大腦 CPU 就會「瞬間當機」
動作系統跟不上,危險就發生了。

預防中風跌倒,其實「 #雙重任務 - #體智能訓練」相當關鍵!

根據隨機對照研究(Ahmed et al., 2021)為中風復健提供了重要指引:
❶「多平面軀幹訓練」是根基:
軀幹訓練不能只練前後,更要包含側向位移與對角線旋轉。身體的中心軸夠穩,手腳的活動才有安全門檻。
❷加入「雙重任務(Dual-Task)」練習:
在做動作訓練時,同步給予「算數」、「丟接球」或「聯想分類」等大腦挑戰。
這能強迫大腦學會將動作「自動化」,不再需要盯著腳步看。

研究發現,接受這種「身腦合一」訓練的個案
不僅平衡力變好,跌倒風險更是降低,且效果在訓練停止一年後依然維持!

「雙重任務-體智能」的訓練核心讓「 #身體動作」與「 #大腦認知」深度整合。
我們不只要練出有力的肌肉,更要鍛鍊出一顆「聰明的大腦」
讓長輩在分心的瞬間,身體依然能本能地啟動動作及保護機制💪

「復健,是為了回歸生活;而生活,本來就是一場多工的挑戰。」
透過雙重任務-體智活動訓練,陪著長輩找回那份「不假思索」的自信與安全感!

#中風復健 #治療 #體智能 #跌倒預防 #愛迪樂治療所 #雙重任務訓練

撰文者: 鍾孟修Matt-職能治療師
參考文獻:Ahmed, U., et al. (2021). Effects of intensive multiplanar trunk training coupled with dual-task exercises on balance, mobility, and fall risk in patients with stroke. Journal of International Medical Research.

【巴金森僵硬怎麼辦?】​很多人會問:「我每天熱敷、按摩、拉筋,為什麼手腳還是僵硬?」其實,巴金森病造成的僵硬不只是單純的肌肉緊繃而是與  #姿勢失衡 和  #肌力不足 有密切關係​當屈肌過度緊繃、伸肌又長期無力,就容易使動作變得越來越小僵硬...
22/01/2026

【巴金森僵硬怎麼辦?】

很多人會問:「我每天熱敷、按摩、拉筋,為什麼手腳還是僵硬?」
其實,巴金森病造成的僵硬不只是單純的肌肉緊繃
而是與 #姿勢失衡 和 #肌力不足 有密切關係

當屈肌過度緊繃、伸肌又長期無力,就容易使動作變得越來越小
僵硬感也會因此變得更明顯,形成惡性循環😵

雖然熱敷、按摩、拉筋能暫時放鬆
但要真正改善僵硬,還是得靠 #主動的放大動作訓練
幫助肌力重新平衡,改善姿勢與動作幅度

以下提供三個簡單的放大動作練習
讓你從上半身到下半身都能動得更順、更有力💪

❶上肢放大動作
✅動作說明:雙手用力握拳朝向胸口,接著雙手向外打開,並張開手指。
➤訓練目的:打開緊縮的胸部、幫助手肘伸直、增加手部外展的動作幅度

❷軀幹放大動作
✅動作說明:坐在椅子上,雙手打開,用力向前推,盡量碰觸前方的目標物,再慢慢回到原位。
➤訓練目的:帶動軀幹前伸、幫助身體進行重心轉移、改善駝背與僵硬感

❸下肢放大動作
✅動作說明:躺在瑜珈墊上,雙腳放在椅子上,一腳膝蓋朝外、腳朝內,慢慢將腿抬高再放下。注意另一腳不要用力壓下。必要時可在腰部墊毛巾,避免過度代償。
➤訓練目的:增加下肢動作幅度、動態伸展腿後肌群、幫助改善走路時的僵硬與彎曲


👉👉完整文章:https://adlers.tw/parkinsons-stretch-exercisees/


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【低溫保健:三大族群守護指南】​最近真的冷到變冰棒🥶🥶🥶低溫容易導致血管收縮、血壓升高增加心臟病與中風急性發作風險以下提醒各大族群保暖策略:​📌 #長輩族群◼︎起床五字訣:  #慢熱起穿行 →慢:起床後動作放緩 →熱:先在床上活動四肢、伸展...
10/01/2026

【低溫保健:三大族群守護指南】

最近真的冷到變冰棒🥶🥶🥶
低溫容易導致血管收縮、血壓升高
增加心臟病與中風急性發作風險
以下提醒各大族群保暖策略:

📌 #長輩族群
◼︎起床五字訣: #慢熱起穿行
 →慢:起床後動作放緩
 →熱:先在床上活動四肢、伸展暖身
 →起:坐在床邊
 →穿:穿好衣物
 →行:下床並補充溫開水
◼︎盡量避免在清晨氣溫最低時出門運動
◼︎特別注意頭頸、四肢、腹部保暖

📌 #三高與心血管患者
◼︎每天記錄血壓/血糖
◼︎遵照醫囑按時用藥,切勿擅自停藥或調整藥量
◼︎維持情緒穩定

📌 #戶外工作與運動族群
◼︎多層次穿法: 重點保護頭頸與四肢
◼︎拒絕酒精暖身: 喝酒會讓末梢血管擴張,反而更容易失溫
◼︎身體警訊: 暖身必須充足;若感不適,應「立即停止」並就醫

⚠️注意
若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、冒冷汗、頭暈等症狀
或出現中風徵兆(無法完成「微笑、舉手、說你好」任一動作)
請勿自行開車,應立即撥打119,並記下發作時間,把握黃金治療期!

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資料來源:衛福部國健署 https://reurl.cc/eVgQgm

【2026新年快樂】​2026來啦!祝大家新年快樂!新的一年你有什麼新計劃呢?​不論目標大或小,都是值得期待的開始❤️祝福大家都能在2026找到屬於自己的生活節奏~​-諮詢專線▸▸02-2521-6043官方網站▸▸https://adle...
01/01/2026

【2026新年快樂】

2026來啦!祝大家新年快樂!
新的一年你有什麼新計劃呢?

不論目標大或小,都是值得期待的開始❤️
祝福大家都能在2026找到屬於自己的生活節奏~

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【抽菸跟中風有什麼關係?】​根據衛福部113年國人10大死因統計顯示心血管疾病*占死亡原因的22.2%而  #中風 正是心血管疾病的一環😨也是癌症、腎臟病等多種疾病背後容易被忽略的共通風險​其中  #菸害 是造成心血管疾病的重要危險因子之一...
28/12/2025

【抽菸跟中風有什麼關係?】

根據衛福部113年國人10大死因統計顯示
心血管疾病*占死亡原因的22.2%
而 #中風 正是心血管疾病的一環😨
也是癌症、腎臟病等多種疾病背後容易被忽略的共通風險

其中 #菸害 是造成心血管疾病的重要危險因子之一‼️
咦?抽菸跟中風為什麼有關呢?

🚬抽菸主要有害物質
➤尼古丁:影響神經系統,引發血管收縮,讓心臟負擔加重、誘發心血管疾病。
➤一氧化碳:它會搶走血紅素的氧氣,讓身體長期處於「缺氧」狀態。
➤焦油:強大的刺激物質,除了是癌症元兇,更會引起慢性肺病。

這些有害物質會加速粥狀動脈硬化,一旦血管堵塞,缺血性中風就可能隨時找上門。

⚠️抽菸的危害不只在吸菸者本身
➤二手菸(燃燒後的煙):因為燃燒不完全,二手菸含有的致癌物甚至比一手菸更多!
➤三手菸(殘留物):尼古丁有很強的黏附力,會與空氣中化合物發生化學反應,產生更強的新毒物,並殘留在衣服、家具上

✅老煙槍別擔心
#立即戒菸 就能降低中風風險
➤當戒菸20分鐘,血壓及心跳恢復正常
➤戒菸1週,身上不再有菸臭味、牙齒變白
➤戒菸5-15年,中風機率降低與非吸菸者相同

為了大腦的健康,也為了心愛家人的笑容
現在就是最好的戒菸時機!

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備註:「心血管疾病」死亡統計數據包含心臟疾病、高血壓疾病、腦血管疾病
資料來源:衛生福利部:https://reurl.cc/6b9d0Z

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