關係花園粉絲團

07/12/2025

關係花園💗心指引

人生最大的幸福，就是好好愛自己

透過每週一句直擊心靈深處的語句，給予心的指引與方向。

#關係花園 #心指引 #直覺 #靈魂療癒

05/12/2025

財富，跟你有什麼關係？💰
─系統排列中的財富關係個案分享

是否有過或正在經歷這樣的現象或感受？
🔸 賺錢很辛苦
🔸 錢來了，但留不住
🔸 總覺得自己與豐盛無緣

其實，我們和財富之間的關係，背後存在著許多看不見的訊息，等待著我們去看見、去完成。

🎧 這一集《關係聊天室》透過慧卿老師&VIVIAN分享來自系統排列的真實個案，帶你一起探索潛藏在背後的訊息，重新連結屬於你的豐盛之流

🔗 點擊收聽，一起解開你與財富的關係密碼。
https://youtu.be/ogDUunu3uuo

#系統排列 #財富關係 #關係花園 #關係聊天室 #內在豐盛

財富，跟你有什麼關係？💰 ─系統排列中的財富關係個案分享是否有過或正在經歷這樣的現象或感受？🔸 賺錢很辛苦🔸 錢來了，但留不住🔸 總覺得自己與豐盛無緣其實，我們和財富之間的關係，背後存在著許多看不見的訊....

03/12/2025

💗看見內在小孩，認識&接納過去的自己💗

「內在小孩」是誰呢？他們不是別人，是還沒有成熟、長大或療癒的自己；也是擁有直覺、天真、信任⋯品質的自己。

對於過往那些「受傷」的自己，需要我們(長大後的自己)看見、理解、耐心陪伴、聆聽 & 接納。

療癒，不是讓過去消失，而是讓過去的傷痛，真正地過去。帶著不同的自己，創造不同的未來！

✨邀請您一起走進《心靈捕夢網》與「內在小孩」相遇⋯
https://youtu.be/_uODSsN8iRU

#關係花園 #內在小孩 #自我探索 #金句 #語錄分享 #心理學 #個人成長 #療癒 #完整 #愛自己 #情緒管理 #關係經營

30/11/2025

關係花園💗心指引

或許我們無法完美，但可以完整

透過每週一句直擊心靈深處的語句，給予心的指引與方向。

#關係花園 #心指引 #直覺 #靈魂療癒

28/11/2025

《穿著Prada的惡魔》之所以成為經典，是因為它演活了我們在關係中最深的渴望與掙扎；對認同的追求，以及在權力不對等下的自我迷失。

電影即將在明年推出續集，讓我們不禁思考：時間，會如何改寫關係的劇本呢？

主角Andy： 當初選擇傾聽內心的聲音、勇敢轉身的她，20 年後，是否真正活出自我的價值呢？

強勢的Miranda： 曾經呼風喚雨的女王，在快速變遷的世界裡，學會與人連結了嗎？還是用更強硬的方式鞏固權力呢？

如果，你是Andy或Miranda，當久別重逢的關係，再次相遇，會是一場溫柔的和解，還是另一場的角力？

邀請大家一起～重溫【慧卿的看電影聊人生】，透過電影《穿著PRADA的惡魔》深入職場的各個面向&議題。

✨透過電影《穿著PRADA的惡魔》深入職場議題，職場裡你該如何自處與面對？
https://youtu.be/yzL6lNbKBlA

✨聆聽內心的聲音，帶著愛與祝福華麗轉身
https://youtu.be/20Jnk8CJMBM

#關係花園 #自我成長 #關係經營 #職場關係 #個人價值 #電影心理學 #內在聲音 #華麗轉身

26/11/2025

生命就像拼圖，越拼越完整——
月嬋的生命旅程 🧩

起初，從家庭議題、伴侶課題開始，走進無數次的協談與工作坊，才驚覺所有的關係，都像一面鏡子，照見了內心散落一地的碎片。

於是，開始了這趟「生命拼圖」之旅：
✨ 每一次的探索，是拾起遺忘的記憶；
✨ 每一次的釋放，是照亮陰暗的角落；
✨ 每一次的接納，是找到關鍵的缺角⋯。

當我們願意向內探索，把屬於自己的「拼圖」一片片找回來、慢慢拼湊起來，我們會發現：

那個更「完整」的自己，自然能在關係中給出更穩定的愛。
那個被「療癒」的自己，自然能用更清明的眼光看待生活。

你的完整，會反映在你的世界；
內在有多和諧，關係就有多圓滿。

邀請您一起深入～月嬋的生命旅程，或許也是你我的旅程⋯。也歡迎分享給正在這條路上的朋友們。
🔗 https://youtu.be/kjc47T7PKII

#關係花園 #自我完整 #生命探索 #個人成長 #關係經營 #內在療癒 #金句分享 #心靈拼圖 #愛自己 #成為更好的自己 #情緒管理

23/11/2025

關係花園💗心指引

離開並非結束
而是另一個新的開始

透過每週一句直擊心靈深處的語句，給予心的指引與方向。

#關係花園 #心指引 #直覺 #靈魂療癒

21/11/2025

關係花園💗心靈捕夢網

《吃飯的智慧》

吃飯，多麼稀鬆平常的事，但在忙碌的生活中，我們常常忽略「好好吃飯」這件看似簡單卻非常重要的小事，也因此錯過了許多「當下」的體驗。😉

要學習如何好好吃飯，並感受到當下，其實就是一場溫柔的練習。您可以嘗試以下幾個方法，把吃飯變成一種享受和靜心喔！😊

✨創造一個專屬的吃飯時間與空間

在吃飯前，試著將手機、電視或電腦關掉。現代人很習慣「吃飯配手機」，但這會讓我們的注意力分散，無意識地進食，既無法好好品嚐食物，也可能在不知不覺中吃下過多的份量。

找一個舒適的角落，為自己創造一個能夠放鬆吃飯的環境，不論是在餐桌前，或是一個安靜的角落，讓吃飯這件事變得有儀式感。

✨練習「慢慢來」

一口一口慢慢吃，這是最核心的練習。試著將每一口食物放進嘴裡後，就放下餐具，專心感受，充分咀嚼，把每一口食物都徹底咀嚼完，再吞下去，然後再吃下一口。這個簡單的動作不僅能幫助消化，讓胃更舒服，也能讓您更細膩地品嚐到食物的味道。

✨用心感受，安住當下

感受食物的能量，感謝這些食物轉化為支持您身體的力量。打開所有感官，留意食物的顏色、香氣、口感和味道的層次。當我們全心投入在「吃」，您將會有新的體驗和發現。😊

當您放慢速度時，更容易察覺到身體發出的「我吃飽了」的訊號。您可能會驚訝地發現，其實自己並不需要吃那麼多東西，就能感到滿足。

當您開始這樣練習後，會發現許多意想不到的好處～

✨身心更健康
好好吃飯能讓腸胃更舒服，減輕消化負擔，對於壓力大的上班族或學生來說，能有效減少胃部疾病的困擾。

✨自然的體重管理
因為您會在吃足夠的量就停止，避免了暴飲暴食，飲食自然而然地調整，身形或體重也可能因此產生健康的變化，這真是一個很棒的「副作用」呢！

✨享受真正的平靜
「好好吃飯」其實就是「回到當下」的練習。它讓我們從忙碌的思緒中暫時離開，體驗平靜與享受，這在快節奏的生活中是非常寶貴的。

就像我們在練習中會發現的，原來吃飯可以是一件如此有趣、如此享受的事。這與其說是技巧，不如說是一種生活態度，邀請您溫柔地對待自己，從好好吃一頓飯開始。學習是一輩子的事呢，特別是這種對身心有益的練習，能讓我們的生命&生活，放鬆、有活力喔！💗🌸

[心流生活21日] Day 4 練習：好好吃飯｜關係花園 冠名贊助播出｜feat. 宇宙流
https://youtu.be/pzRNALX7UC4?si=lQhhu0N171P1NvNL

🌱 品嚐生活．回歸平靜．覺知觀照｜關係花園｜關係聊天室
https://youtu.be/VbzZWog2X1c?si=L2d1_Je2b4WAi6po

#關係花園 #心靈捕夢網 #好好吃飯

19/11/2025

✨感知力——內在智慧與直覺的泉源｜開啟感知力 工作坊｜關係花園 關係聊天室

我們習慣透過五感(眼耳鼻舌身)來解讀世界，往往忽略了更深層、細微的內在智慧與覺知之光。

感知力，超越了表象，它是我們與萬物連結&共鳴的本能，是潛藏於內在深處的智慧與直覺泉源。

「開啟感知力 工作坊」在大自然裡，與天地共存、共舞，深入內在廣闊的心靈世界，探索內在的天賦禮物，開啟高維感知。深深感謝所經歷的一切～🙏💖

🔗 https://youtu.be/KKgxaKJZiT8

#關係花園 #開啟感知力

16/11/2025

關係花園💗心指引

學習接納自己的每一個情緒

透過每週一句直擊心靈深處的語句，給予心的指引與方向。

#關係花園 #心指引 #直覺 #靈魂療癒

14/11/2025

系統排列─內在心靈工程：圓滿未竟之事，回歸美好平靜！

✨ https://youtu.be/9HZdxCVudkg?si=eXvI4gF4a_XSgTgp

生活中難免遇到不如意、困難、挫折、努力卻無結果、追求卻不可得、相愛卻無法相處、同床卻異夢、共事卻無共識、辛苦卻賺不到錢、健康亮起紅燈、深受情緒所困擾；或是人生正面臨十字路口，不知接下來該往哪裡去？該如何選擇、決定？生命的方向到底在哪裡？或是某些事件，重複不斷發生⋯。

在這些現象或結果的背後，有著深藏不露的 “根源” (因) & 心靈的運作。

《系統排列》的心靈工程，直達議題的核心、深具洞察與穿透力，有效且迅速地從 “根源處“ 著手，為生命與生活帶來深度&快速的轉變。

#關係花園 #系統排列 #心靈工程

生活中難免遇到不如意、困難、挫折、努力卻無結果、追求卻不可得、相愛卻無法相處、同床卻異夢、共事卻無共識、辛苦卻賺不到錢、健康亮起紅燈、深受情緒所困擾；或是人生正面臨十字路口，不知接下來該往哪裡去？該如...

12/11/2025

✨告別「自動導航」的生活模式：有意識地品味日常，發現每個微小片刻裡的豐富與美好

你是否發現：生活過著過著，不自覺地啟動「自動導航」模式？日復一日，慢慢地，失去了鮮活與感動⋯。

每個微小片刻～一口溫熱的咖啡、一陣拂過臉龐的微風、潺潺的流水、矗立遠方的高山、天空的朵朵浮雲、夕陽西下火紅的天際⋯⋯，當我們駐足停留、用心感受體驗，平凡的日子也能閃閃動人。

在這集的節目裡，邀請【關係花園】慧卿老師 &【宇宙流】Roger，一起聊聊～有意識地品味日常，體驗感受每個片刻裡的鮮活&美好！🌈

歡迎夥伴&朋友們留言，跟我們分享：今天在哪個瞬間，感受到了生活裡的驚豔與感動喔！😊
https://youtu.be/a1VU-965OMc

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