What are the opening hours?

Tuesday 12:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 19:00 Thursday 10:00 - 19:00 Friday 10:00 - 19:00 Saturday 10:00 - 19:00

健立診所, 臺北市松山區南京東路四段16號1樓, Taipei (2025)

Q: What is the address?

臺北市松山區南京東路四段16號1樓

14/11/2025

膝蓋90°卡關 → 160°解鎖的關鍵！
「不能騎車，人生哪行？」吳先生膝傷後膝蓋彎不過 90°，連愛車都上不去。
👨‍⚕️在 #許芳偉醫師評估下，採用 PRF 再生治療＋超音波精準導引
👉聚焦抗發炎、強化修復，第四週就重新踩上踏板，活動角度回到 160°。
🎯為什麼選 PRF？
🧩 3D 纖維鷹架：穩定包覆生長因子，提供修復支撐
⏱ 長效釋放：持續釋放生長因子，修復不間斷
🆒抗發炎止痛：減少腫脹僵硬、提升活動度
⚡ 可搭配 SIS 超磁能：加速恢復節奏，重返運動巔峰
✅膝蓋不該是限制，而是前進的動力。下一站目標：烏來外環路 🏞️
💞歡迎立刻預約／諮詢，迅速找回靈活行動力！
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📍 台北市松山區南京東路四段16號1樓

#健立診所 #健立再生醫學 #三低專家 #許芳偉醫師
#膝蓋疼痛 #運動傷害

13/11/2025

🔥 破解「三低」迷思，行動力別留在沙發上！
一次講清楚骨密低、肌力低、關節修護力低，還有現場小測驗👇
📚 你將學到
▪️ 低骨密：骨鬆如何悄悄發生＋自我檢視 🦴
▪️ 低肌力：為何肌肉變少→跌倒風險飆升 🧠➡️🦵
▪️ 低關節修護力：退化性關節炎別硬撐、正確面對 🦿
✨ 亮點升級
✅ 與骨科專家《許芳偉醫師》面對面交流，現場 Q&A
✅ 「骨鬆風險自評」＋「簡易肌力測試」（非醫療診斷，健康參考）📝💪
📅 活動資訊
🗓 11/19（三）10:00–11:00
📍 松山區東勢里活動會館（台北市南京東路四段133巷8弄17號1F）
🪪 入場請攜帶健保卡
📞 名額有限，立刻來電預留：02-2717-0369
⏳ 提早報名＝提早守住 #健立診所

#健立診所 #健立再生醫學 #三低專家 #許芳偉醫師
#三低迷思 #骨質疏鬆 #肌少症 #退化性關節炎

11/11/2025

11/12醫師節！🩺
感謝每一位醫師的專業、辛勞與無私奉獻。
白袍不只止痛，也安定人心。謝謝你們。
💖驚人的工作時數，台灣每位醫師每週超過60~80小時以上
💖巨大的情緒壓力，處理安撫病人及家屬的焦慮情緒

🌟🌟感謝醫者，點亮生命，讓我們一起向所有醫護人員致上最深的敬意！

#醫師節 #醫者仁心 #許芳偉　 #張仲聖 #林峰年 #健立診所

07/11/2025

🍂 為什麼你的關節比氣象台還準？
每次一變天、變冷，膝蓋、腰、手指就開始「痠痛、僵硬、卡卡」？
其實不是你敏感，是關節真的在感受天氣！
🌡️ 關節為什麼秋冬比較容易不舒服？
1）氣溫下降 → 關節內的滑液變濃稠
滑液原本是「幫助關節滑順的潤滑油」，天氣一冷就變得黏黏的，
關節就變卡、變僵、動一下就痛。
2）低氣壓 → 組織壓力變化，引發疼痛
變天前氣壓下降，關節周圍的神經容易受刺激！
3）運動變少 → 肌力下降、關節負擔更大
天冷就懶得動？其實越不動 → 支撐膝蓋的肌力就越弱 → 關節反而更痛。
4）秋冬好料多 → 飲食變油膩、體重上升
體重每增加 1 公斤，膝蓋受力會增加 3～5 公斤
秋冬胖一點點，膝蓋就更吃力。
🎯 那該怎麼改善？
關鍵不是「隨便貼藥布、吃止痛藥」
而是先找出真正痛在哪裡！
關節痛 ≠ 都是退化，可能是：肌肉緊繃、肌腱發炎、韌帶拉傷、軟骨或關節內膜問題
每一種治療方法都不一樣。找對原因 > 才能治到根本。
📍若你也有「變天就痛」的膝蓋 / 腰 / 手指
讓 #健立診所骨科專家醫師團隊幫你做進一步的關節精準評估！
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＃立冬關節痛 #天冷關節痛

06/11/2025

🙌【手最近是不是怪怪的？】
長期滑手機、打電腦、抱小孩、煮飯、做家務…
手其實比你還忙！但你有聽見它在「抗議」嗎？

🤔想知道你是哪一型手痛？
👇在底下留言：【手痛 +1】👇
💞 小編私訊🔰「手部痠痛地圖」
👨‍⚕️健立診所｜手部疼痛專業評估
👉不盲打、不猜痛點 → 超音波導引找 #手部痠痛地圖

#健立診所 #健立再生醫學 #三低專家
#扳機指 #媽媽手 #腕隧道症候群 #手部痠痛地圖

04/11/2025

⚾ 山本由伸五連冠背後，也有「投手傷」的隱形代價！
今年在大聯盟大放異彩的山本由伸，看似無懈可擊，
但他在去年也因＂右肩旋轉肌拉傷＂休養一段時間。
這不是偶然，而是投球動作長期重複累積的結果。
根據運動醫學統計：
💪 58% 棒球傷害發生在肩、手肘、手臂
🦵 27% 發生在膝蓋、韌帶、腳踝
⚠️ 15% 出現在腰背（肌筋膜發炎）
換句話說，只要你持續投球、打球，身體一定會留下痕跡。
🎯 投手最容易受傷的 3 大部位
1) 肩膀｜旋轉肌群過度使用
投球需要高速加速＋瞬間煞車，最容易引發：
⭕旋轉肌肌腱炎
⭕肩夾擠症候群
👉 症狀：抬手痛、夜間痛、出力感下降。
2) 手肘｜經典「棒球肘」
投球時手肘承受強大外翻力量，可能造成：
⭕ 內/外上髁炎（高爾夫球肘 / 網球肘）
⭕ 韌帶拉傷或退化
👉 症狀：丟球會痛、手腕發不上力。
3) 手臂 / 二頭肌｜代償造成負擔
當肩或肘出問題 → 手臂會「硬撐補位」
容易導致：肱二頭肌肌腱炎、上臂酸脹
👉 症狀：手臂沉重、容易疲勞。
📌一旦運動受傷，別只靠休息或貼布「撐過去」
但只要動作一回來 → 痛也會跟著回來。

🩺 健立診所｜運動傷害全方位修復團隊
💞歡迎線上預約／諮詢，找出疼痛的真正原因，讓你回到最好狀態！
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#山本由伸 #美國大聯盟 #肩膀受傷 #運動傷害

31/10/2025

📱手麻、手酸、晚上痛醒？
每天滑手機、追劇、打電腦、聊天傳LINE…
你是不是也曾感覺手掌發麻、手指無力、拿東西容易掉？
⚠️以上可能是 #腕隧道症候群的症狀！
💡什麼是腕隧道症候群？
手腕裡有一條「腕隧道」，是神經與肌腱的通道。
當你長期重複用手（例如滑手機、打字、家務或健身），
肌腱腫脹、壓迫正中神經，就會出現以下症狀👇
⭕️大拇指到中指發麻、灼熱感
⭕️晚上睡覺被麻醒、甩手才舒服
⭕️拿筷子、筆、手機都容易掉落
🎯 健立診所專業治療
✅超音波導引神經解套術
👉適合輕度到中度，藉由超音波導引，將神經修復藥劑注射至神經周遭舒緩神經壓迫並修復營養神經。
🌿 無論你是滑手機族、文書族，
還是長期手麻、夜裡痛醒的「辛苦手族」，都別忽略這個漸進性傷害。
📍歡迎線上預約，早期治療＝更快恢復！
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#健立診所 #腕隧道症候群 #手麻 #低頭族 #滑手機手 #超音波導引治療
#微創神經解套術　 #張仲聖醫師 #關節修復 #手部疼痛

30/10/2025

🎃 Trick or Treat？
#健立診所只給最好的 Treat！
萬聖節來了，你的膝蓋還在「搗蛋」嗎？
肩膀卡卡、腰痠背痛的「痠痛怪」、「卡卡鬼」是不是又出來搞怪？👻
👉別怕！今天起，讓萬聖不驚嚇，關節不作怪！
📌立即線上預約，痛感下線，活力上線，行動更勇健！
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#萬聖節 #關節不搗蛋 #骨鬆痠痛

27/10/2025

💪【弘達國際謝老闆的真心話】
「我平常有在健身，但肩膀就是會卡住導致‘不舉’！」
因為害怕動刀，這個舊傷，陪了他三年多。
有一次他到醫院處理扳機指，醫生一開口就說「只是小手術啦～」
結果一聽要開刀，謝老闆直接 Say No！👋
🤕 經由客戶推薦他來到 #健立診所，
沒想到扳機指、肩膀不舉問題一次解決！
👉謝老闆手肩快速修復的關鍵
🎯 PRF（血小板纖維蛋白）是從自體血液中萃取的「修復黃金膠」，
富含大量生長因子與天然3D纖維蛋白鷹架，具三大特色：
✅ 長效釋放修復因子｜幫助肌腱、韌帶重建與癒合
✅ 強效抗發炎｜舒緩疼痛、減少腫脹
✅ 無添加抗凝劑｜更天然、更安全
🧩 適用族群
⭕️健身族、重訓族常見的旋轉肌袖受傷、手肘發炎
⭕️手部活動受限（如扳機指、媽媽手）
⭕️韌帶、肌腱受傷後想避免開刀者
⭕️肌肉拉傷、慢性疼痛難解者
📌由骨科專科醫師親自操作，超音波導引定位，精準直達問題核心
😎 想像謝老闆一樣「不開刀，也能動得帥」？
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#健立診所 #健立再生醫學 #三低專家 #許芳偉醫師
#扳機指 #運動傷害 #肌腱損傷

21/10/2025

👉 手指卡住、喀喀響？別以為只是手太累！
你的手指是否曾面臨以下問題？
✅ 手指卡住或彈響：彎曲後難以伸直，要靠外力「扳開」。
✅ 疼痛與腫脹：手掌根部壓痛，有時能摸到小結節。
✅ 早晨僵硬：剛起床時最明顯，活動後稍有改善。
✅ 活動受限：嚴重時手指完全卡死、無法自然伸直。
以上都是典型的扳機指（Trigger Finger）症狀！
💡 為什麼會得扳機指？
扳機指是因為手指肌腱反覆使用導致發炎腫脹，使肌腱在腱鞘中被「卡住」。
當肌腱滑不順，就會出現「卡住、彈開」的現象。
🧑‍💻 長時間打字、滑手機、烘焙、做家務，甚至糖尿病患者，都是高風險族群。
🎯 治療方式｜嚴重時可考慮「微創手術」
輕度扳機指可透過熱敷、伸展與休息改善；
若症狀反覆或手指已「卡死」，則建議接受"微創手指鬆解術"。
👨‍⚕️ 醫師會在局部麻醉下進行小切口鬆解腱鞘，
讓肌腱恢復滑動、解除卡住問題。
傷口僅約 0.5～1 公分，恢復快、復發率低、效果穩定。
📌 扳機指不是「忍一忍就會好」的毛病！
越早治療，恢復越快、功能越完整。
👉 若有手指或手腕疼痛問題，歡迎線上諮詢/預約，
讓 #健立診所專業骨科醫師團隊幫你「解手」重拾靈活力 💪✨
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17/10/2025

💬「最怕這膝蓋好不起來。」
65 歲嚴先生長年搬重物、加班超載，軟骨磨損成真。
🦵左膝痛到改用右腳撐，走路一跛一跛；多次抽積水、打止痛針，只換來短暫舒緩。
🩺 經 #健立醫療骨科許芳偉醫師評估後，採用 PRF 再生治療。積水反覆的惡循環被打斷，步態逐步回穩，也把行走自信撿回來。
🎯 PRF 5 大關鍵：
✅ 緩解疼痛、抗發炎
✅ 降低積水再發
✅ 修復受損軟組織
✅ 放慢關節退化節奏
✅ 讓步態更穩、更敢走
📌 重點提醒：關節保值術：早治=少受罪
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#骨科治療 #退化性關節炎　 #軟骨磨損

16/10/2025

💪 10/20 世界骨鬆日 🦴
你知道嗎？台灣 50 歲以上族群有超過 7 成都面臨骨質流失的問題 📉
這不只是「變老」的現象，還可能導致：
🚶 行動變慢　💪 肌力下滑　⚠️ 跌倒骨折風險上升
別等骨頭出狀況才開始保骨！

📌現在留言輸入 👉 「保骨+1」
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🔎 1 分鐘快速盤點你的「骨本存量」
讓我們一起提早發現、提早預防，守住行動力與健康力！ 💪

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