張文馨中醫師

17/04/2026

［張文馨醫師門診公告］
💜五一勞動節照常看診喔💜

07/04/2026

#閨蜜煩惱 #私密處搔癢分泌物反覆發作必看！❣️❣️❣️
褲子穿太緊、好累不想動、節慶多酒精甜食、熬夜追劇～ #小心私密處瘙癢、 #分泌物變多找上門！
張醫師提醒這些熬夜、飲食習慣和久坐包緊緊悶熱潮濕環境，會讓病菌容易滋生，陰道菌叢失衡！造成陰道炎反覆發作！

★中醫治療白帶~常見的體質有2種

(一)脾濕帶下

婦科特點：通常屬於非炎性感染，帶下色白、量多、質清稀或黏，無臭 味，經前容易水腫

全身症狀：面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣或食慾不

振，小腹墜脹，或大便稀軟或者次數多，小腿容易腫脹

治療原則：健脾益氣，除濕止帶

處方用藥：完帶湯，或選用黨參、白朮、山藥、蒼朮、黑荊芥、白芷、芡實等藥材調理

💟張醫師的小叮嚀~

脾虛型的白帶通常是因為身體太虛弱，過度勞累，或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲，中醫的觀點認為這樣會損傷脾胃的陽氣，造成脾虛無法運化水濕，體內的濕氣無法正常代謝，任脈失固，帶脈失約而為帶下，有時到婦產科檢查也不見得會驗出有細菌或黴菌感染，但濕濕不清爽的感覺卻會造成困擾，時好時壞反覆發作，吃冰較多又會加重，建議這類體質的女生朋友們應該少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。

(二）肝經濕熱或濕毒蘊結

婦科特點：通常屬於是炎性感染，多為黴菌(白色念珠菌)及陰道滴蟲，

帶下色黃或赤白相兼或黃綠、質粘稠，有臭味，淋漓不斷，陰部搔癢，月經先後不定期

全身症狀：精神抑鬱易怒，胸脅脹滿，口苦咽乾

治療原則：疏肝清熱，利濕止帶

處方用藥：龍膽瀉肝湯，或選用龍膽草、黃芩、梔子、黃柏、澤瀉、赤芍、豬苓等藥材調理

💟張醫師的小叮嚀~

這類的體質與.長期壓力大、情緒刺激有關，肝氣內鬱，日久化熱化火，

與體內濕氣相合，損傷任、帶二脈而為帶下，正如古籍《景岳全書，婦人規》記載：「帶下有由肝經怒火之下流者。」

若進一步濕毒蘊結，黴菌或陰道滴蟲感染嚴重，可用金銀花、連翹、蛇床子、土茯苓、苦參等藥材加強清熱解毒!

💟徹底擺脫白帶體質請看內容👉🏻 https://drhsin.pixnet.net/blog/posts/5022506051

#張文馨中醫師 #中醫治療白帶 #陰道炎治療

05/04/2026

💜明天4/6（ㄧ）照常看診喔！💜
#張文馨中醫師

#更多張醫師的中醫養生資訊分享👉🏻 https://drhsin.pixnet.net/blog

27/03/2026

［中醫助孕案例分享］ #從冰水控到雙胞胎準媽咪的幸福蛻變❣️❣️❣️❣️
33歲的小容和先生愛情長跑多年，去年開始備孕，素有貧血很容易疲勞，有多顆小尺寸的子宮肌瘤的困擾，不敢自己吃補藥，決心找中醫師全方位調理身體。

經過望聞問切後，小容屬於「腎虛痰濕、寒凝胞宮」的體質，也就是濕氣代謝不好，子宮太冷（循環不好的意思）
👉🏻平時很喜歡喝冰水、咬冰塊，並經常吃零食舒壓，這讓他一路體重飆升！更讓子宮環境變得像「寒冷的凍土」。
擔心體重過重會刺激血壓飆高未來影響母胎雙方的安全，於是小容也同步開始認真減重👍

根據小容的體質張醫師運用
👉🏻客製化科學中藥粉：
按照每週偶身體情況和脈象、舌苔調整，主軸圍繞在
🔹補腎祛痰濕、
🔹暖宮散寒，
🔹佐以調氣血（素有貧血）

👉🏻濃度高的水藥調理：依照月經週期開立
🔹低溫期：滋補氣血，針對肌瘤體質，細心搭配少量活血藥材來避免過補，補得剛好，才不讓肌瘤亂長。

🔹高溫期：補腎溫陽鞏固高溫期，腎陽充足才能讓順利排卵、著床，胚胎得以穩定發育！

🔹行經期：溫經散寒讓生理期排得乾淨又順暢！

👉🏻艾草粒溫灸薰臍
每週固定薰臍，暖宮排寒，子宮溫暖的環境，氣血循環旺盛，正如大地肥沃的土壤可以藴育萬物！

👉🏻 除了配合中藥與針灸，小容展現了驚人的執行力！戒掉冰飲、零食，積極控制飲食並堅持健走。

調理五個多月，迎來好消息，更令人興奮的是「雙胞胎」～一次有兩位可愛的小小寶貝報到❣️❣️ #擁有雙倍的幸福 ，祝福媽媽與肚子裡的寶寶平安健康成長💪🏻💪🏻

#特別感謝小容大方分享超音波照片和求子過程

在少子化的衝擊裡，仍有許多女性朋友正在努力積極調身體備孕，張醫師為你們的勇氣和毅力驕傲💪🏻💪🏻讓我們堅持下去，一起努力！
～～獻給正在備孕中的患者們
～加油❣️❣️❣️

[更多張醫師婦科文章]

🔹如果您有痛經問題http://drhsin.pixnet.net/blog/post/5962827

🔹如果您月經沒來http://drhsin.pixnet.net/blog/post/38028092

🔹如果您月經量變少http://drhsin.pixnet.net/blog/post/28932764

🔹如果您有子宮肌瘤http://drhsin.pixnet.net/blog/post/10293722

🔹如果您有多囊性卵巢http://drhsin.pixnet.net/blog/category/456416

🔹如果您有子宮內膜異位症(巧克力囊腫、子宮腺肌症)http://drhsin.pixnet.net/blog/post/31750412

#張文馨中醫師 #中醫備孕 #中醫婦科 #雙胞胎

18/03/2026

#慢性唇炎中醫治療👄 #唇風看中醫❣️
🧑‍⚕️：不要一直舔嘴巴！咬死皮，或用手剝死皮！
#中醫會怎麼治療？
唇炎在中醫來講叫做「唇風」
#常見的慢性唇炎體質

(一) #脾胃濕熱
成因~長期喝冰飲、吃甜食，又偏好烤炸辣食物，累積中焦脾胃濕氣和火氣，形成脾胃濕熱的體質

特徵~口唇紅腫脫皮甚至有滲出液；身體症狀可能伴隨一些胃食道逆流、腸胃消化不良、排便不順的情況

治療~健脾胃、去濕清熱的中藥材

(二) #陰虛火旺
成因~長期熬夜造成陰液不足以滋潤口唇，虛火相對亢盛

特徵~嘴唇紅紅的而且非常乾裂、甚至裂到疼痛、有灼熱感；身體症狀可能伴隨著一些失眠、手腳心煩熱、反覆嘴破或夜間躁熱盜汗的情況。

治療~滋陰降火的中藥材調理

💟張醫師的小叮嚀：

💡 唇炎不只是「沒擦護唇膏」，
而是 #身體臟腑失衡發出的警訊。

你身邊一定有一位
👉 一直舔嘴唇、嘴唇總是脫皮的朋友或孩子，趕快轉發文章給他/她吧！❣️

💟進一步了解慢性唇炎的中醫治療
👉🏻https://drhsin.pixnet.net/blog/posts/858924220147742142

#張文馨中醫師 #慢性唇炎
#嘴唇脫皮中醫治療 👄

18/03/2026

#慢性唇炎中醫治療👄 #唇風看中醫❣️
🧑‍⚕️：不要一直舔嘴巴！咬死皮，或用手剝死皮！

👧：可是嘴唇就很乾呀！想用口水給它一點水份，狂擦護唇膏還是脫皮><

🧑‍⚕️ ：如果一直擦護唇膏卻還是沒改善！
你可能不是單純「嘴唇乾」，而是嘴唇發炎了喔～！快來中醫治療！

#唇炎問題大集錦👉🏻
1. #什麼情況也會造成唇炎？
✅環境因素：乾燥、寒冷、強風、過度
曝曬造成水分流失
✅對某些食物、口紅、護唇膏、牙膏、
漱口水過敏可能引發接觸性唇炎。
✅維生素B或其他營養素缺乏，特別是
營養不良或偏食的族群中較為常見。
✅頻繁舔嘴唇會讓唇部短暫濕潤，但當
唾液蒸發後會帶走更多水分，使嘴唇更
加乾燥，形成「舔唇性唇炎」。

2. #小朋友也會有唇炎嗎？
大朋友、小朋友只要沒注意保養，都可能會有唇炎喔!而且小朋友反而很難克制衝動，更會舔嘴唇撕嘴皮

3. #一直喝水補護唇膏能治好唇炎嗎？
如果沒有找出原因好好治療，一直喝水或擦各種品牌的護唇膏，只能暫時保濕一下下，過沒多久又開始乾燥脫皮喔!!

4. #中醫會怎麼治療？
👉🏻👉🏻請看下段影片❤️

💟張醫師的小叮嚀：

💡 唇炎不只是「沒擦護唇膏」，
而是 #身體臟腑失衡發出的警訊。

你身邊一定有一位
👉 一直舔嘴唇、嘴唇總是脫皮的朋友或孩子，趕快轉發文章給他/她吧！❣️

💟進一步了解慢性唇炎的中醫治療
👉🏻https://drhsin.pixnet.net/blog/posts/858924220147742142

#張文馨中醫師 #慢性唇炎
#嘴唇脫皮中醫治療 👄

18/03/2026

#最近門診很多患者說覺得好疲勞
#春天好疲勞情緒低落怎麼辦？ #春睏春困 🐛🌸

春主生發，春天相應的臟腑是 #肝臟，是人體機能調節中最關鍵的臟器，春天出現健康問題往往提示 #肝臟可能有調節不佳之處沒有很好地發揮在春季生發的作用，如果沒有保養，可能出現以下的情況。

春天，人們常感到困倦、乏力，昏昏欲睡。道理何在呢？原因是：冬天為了防止散失大量的熱能，皮膚的微血管處於比較收縮狀態。而到春天，由於天氣變暖，皮膚血管漸漸擴張，供應皮膚的血流量大大增加，相對來說，供應給腦的血液就會減少，所以容易感到疲倦，受影響的程度因個人體質而異。

☆肝主疏泄，疏通調暢全身氣機，調節情志活動，影響消化吸收，維持血液運行，與人的情緒、睡眠、月經、肥胖、色斑等均有密切關係

☆肝藏血，調節血量分配，滋養眼睛、筋、爪、子宮，若肝血不足，則兩目乾澀，視物不清；甚至肝火上炎，目赤紅腫，筋失所養，容易抽筋，指(趾)甲枯槁，變形，甚至脆裂，月經量少。

#養肝食物
小麥、百合、豆腐、蜆或蛤仔
黃花菜、絲瓜、高麗菜、菠菜、空心菜、花椰菜、
茼萵、青椒、青蔥、蘆筍

金桔、香吉士、柳橙、奇異果、芭樂

#顧肝茶飲(溫熱飲用)
綠茶、普洱茶

☕️自製中藥茶飲，選擇保肝中藥材
玫瑰花、薄荷、枸杞、菊花、佛手柑、決明子、靈芝、紅棗

★補充元氣的食物

1.小麥製品、糙米、胚芽米、小米、馬鈴薯、南瓜、紅棗、麥芽糖、蜂蜜

2.扁豆、黃豆、豆類製品(豆漿、豆腐等)

3.富含維他命B的食物：五穀雜糧類

（燕麥、糙米、小麥)、豆類食品、

堅果類食品、牛奶、乳酪、魚、

深綠色葉菜類、紅肉、肝臟等

更詳細的資訊請看👉🏻

https://drhsin.pixnet.net/blog/posts/5060471886?fbclid=IwRlRTSAPvpxJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEemEiY-Deu6m_6i0ZDxvJ3Pz8jj--gTg1Gs_L9LG0SiL2LbXyS8du7CklQOlg_aem_U0V9k9m1JLmN3aqUD5K2kA

春困zzz

10/03/2026

#慢性唇炎中醫治療👄 #唇風看中醫❣️
🧑‍⚕️：不要一直舔嘴巴！咬死皮，或用手剝死皮！

👧：可是嘴唇就很乾呀！想用口水給它一點水份，狂擦護唇膏還是脫皮><

🧑‍⚕️ ：如果一直擦護唇膏卻還是沒改善！
你可能不是單純「嘴唇乾」，而是嘴唇發炎了喔～！快來中醫治療！

#唇炎問題大集錦👉🏻
1. #什麼情況也會造成唇炎？
✅環境因素：乾燥、寒冷、強風、過度
曝曬造成水分流失
✅對某些食物、口紅、護唇膏、牙膏、
漱口水過敏可能引發接觸性唇炎。
✅維生素B或其他營養素缺乏，特別是
營養不良或偏食的族群中較為常見。
✅頻繁舔嘴唇會讓唇部短暫濕潤，但當
唾液蒸發後會帶走更多水分，使嘴唇更
加乾燥，形成「舔唇性唇炎」。

2. #小朋友也會有唇炎嗎？
大朋友、小朋友只要沒注意保養，都可能會有唇炎喔!而且小朋友反而很難克制衝動，更會舔嘴唇撕嘴皮

3. #一直喝水補護唇膏能治好唇炎嗎？
如果沒有找出原因好好治療，一直喝水或擦各種品牌的護唇膏，只能暫時保濕一下下，過沒多久又開始乾燥脫皮喔!!

4. #中醫會怎麼治療？
唇炎在中醫來講叫做「唇風」
#常見的慢性唇炎體質

(一) #脾胃濕熱
成因~長期喝冰飲、吃甜食，又偏好烤炸辣食物，累積中焦脾胃濕氣和火氣，形成脾胃濕熱的體質

特徵~口唇紅腫脫皮甚至有滲出液；身體症狀可能伴隨一些胃食道逆流、腸胃消化不良、排便不順的情況

治療~健脾胃、去濕清熱的中藥材

(二) #陰虛火旺
成因~長期熬夜造成陰液不足以滋潤口唇，虛火相對亢盛

特徵~嘴唇紅紅的而且非常乾裂、甚至裂到疼痛、有灼熱感；身體症狀可能伴隨著一些失眠、手腳心煩熱、反覆嘴破或夜間躁熱盜汗的情況。

治療~滋陰降火的中藥材調理

💟張醫師的小叮嚀：

💡 唇炎不只是「沒擦護唇膏」，
而是 #身體臟腑失衡發出的警訊。

你身邊一定有一位
👉 一直舔嘴唇、嘴唇總是脫皮的朋友或孩子，趕快轉發文章給他/她吧！❣️

💟進一步了解慢性唇炎的中醫治療
👉🏻https://drhsin.pixnet.net/blog/posts/858924220147742142

#張文馨中醫師 #慢性唇炎
#嘴唇脫皮中醫治療 👄

09/03/2026

❤️ #雷射針灸小兒轉骨穴位刺激和局部雕塑的好選擇
雷射針灸是一種以低能量雷射光照射穴位，代替傳統針灸針刺來達到刺激穴位的效果❤️
1. 我會暈針/我很怕針這個可以用嗎？
「非常適合會怕針、暈針的朋友」哦!
雷射針灸與傳統針灸最大不同在於雷射針灸不需針刺，而是種光療照射法，是一種不會痛的光療法、對於傷口復原、慢性疼痛、還有促進局部循環與新陳代謝效果呈現都不錯。

2.通常選用雷射針灸的族群?
雷射針灸具有非侵入性、無痛的安全等優點，提供給小孩、怕痛、老年人、虛弱體質與容易暈針等患者的新選擇。

3. 目前臨床上常使用雷射針灸的疾病有哪些?［雷射針灸常用範圍］
💟兒童轉骨
💟局部瘦身雕塑
💟調經助孕
💟豐胸美胸
💟神經肌肉疼痛
💟消化系統

更進一步了解👉🏻 https://drhsin.pixnet.net/blog/post/71568595

#張文馨醫師 #雷射針灸 #局部瘦身 #轉骨針灸

06/03/2026

#三八女神節快樂 💗💗💗💗💗💗💗
#女生寵愛自己 #天天都是調養的黃金期
週末就是婦女節了，現在潮流稱為女神節，祝福每位女神🌸身體健康，青春常駐🌸～張醫師整理了許多婦科、肌膚保養和窈窕對策的文章，各位美美的女神們可以依照自己的需求參考喔🥰

💟女神遠離卵巢早衰的護宮方法👉🏻
https://drhsin.pixnet.net/blog/post/61208938

💟女神不小心冒痘痘了怎麼辦👉🏻 https://drhsin.pixnet.net/blog/post/33021198

💟女神激瘦經絡拍打&必按的瘦身穴位 👉🏻https://drhsin.pixnet.net/blog/post/30177712

💟女神消水腫必備中醫妙招👉🏻
https://drhsin.pixnet.net/blog/post/8599706

💟女神常保窈窕～5大易胖體質減重對策
👉🏻https://drhsin.pixnet.net/blog/category/875235

💟女神吃出一頭烏黑豐盈的秀髮👉🏻 https://drhsin.pixnet.net/blog/post/7230009

#張文馨醫師 #中醫婦科
#中醫皮膚 #中醫減重

24/02/2026

#228連假門診公告
🧧2/27（五）午診晚診 #移至2/26（四）
🧧2/28（六）早上有看診喔❣️

💟張文馨醫師門診時間
👉🏻 https://drhsin.pixnet.net/blog/posts/5003516481

#張文馨中醫師