Optimum Kinetics

Optimum Kinetics 我們提供專業運動科學、訓練與醫學內容,運動是門專業,任何疑問或規劃,建議尋求運動專家協助。

(此課程採韓文授課,現場逐步中文口譯)「中線」是身體的對稱軸,也是大腦調節姿勢、平衡與動作控制的核心參考點。本課程將引導學員從解剖與神經整合的角度,理解中線如何影響身體排列與動作效率。 透過前庭系統、眼球功能與本體感覺的評估,學員將學習如何...
21/11/2025

(此課程採韓文授課,現場逐步中文口譯)
「中線」是身體的對稱軸,也是大腦調節姿勢、平衡與動作控制的核心參考點。本課程將引導學員從解剖與神經整合的角度,理解中線如何影響身體排列與動作效率。 透過前庭系統、眼球功能與本體感覺的評估,學員將學習如何判斷中線偏移的方向與可能的神經來源。當中線感知出現偏差,將進一步透過皮拉提斯動作與感官整合訓練,協助身體找回中心與平衡。 這是一堂融合評估技巧、神經整合觀念與動作實作的進階課程,適合物理治療師、動作專業人員、皮拉提斯教師與所有關心身心整合的從業者參加。
 
*Note: This course is a【Korean-to-Chinese】consecutive interpretation workshop.
The ”midline“ is the body‘s axis of symmetry and a key reference point the brain uses to regulate posture, balance, and movement control. This workshop guides participants in understanding how the midline influences body alignment and movement efficiency from both anatomical and neuro-integrative perspectives. Through assessments of the vestibular system, ocular function, and proprioception, participants will learn to identify the direction of midline deviation and its possible neurological causes. When a shift in midline perception is detected, targeted Pilates movements and multisensory integration exercises will be introduced to help the body restore its center and balance. This advanced-level workshop integrates assessment techniques, neuro-integrative concepts, and practical movement applications. It is ideal for physical therapists, movement professionals, Pilates instructors, and anyone interested in the integration of brain and body function.

課程大綱|Workshop Outline

1. 導論:認識身體中線
Introduction: Understanding the Midline

2. 為什麼中線如此重要
Why the Midline Matters

3. 中線偏移的評估方式
Midline Assessment Methods

4. 中線回歸:實務操作與應用
Midline Recovery & Applied Practice

5. 問答與總結
Q&A and Wrap Up

20/11/2025

AHES 會前研習課程-【身腦中心排列:皮拉提斯的中線回歸】

「中線」是身體的對稱軸,也是大腦調節姿勢、平衡與動作控制的核心參考點。本課程將引導學員從解剖與神經整合的角度,理解中線如何影響身體排列與動作效率。

透過前庭系統、眼球功能與本體感覺的評估,學員將學習如何判斷中線偏移的方向與可能的神經來源。當中線感知出現偏差,將進一步透過皮拉提斯動作與感官整合訓練,協助身體找回中心與平衡。

這是一堂融合評估技巧、神經整合觀念與動作實作的進階課程,適合物理治療師、動作專業人員、皮拉提斯教師與所有關心身心整合的從業者參加。

#神經皮拉提斯 #皮拉提斯 #動作控制 #神經 #最新皮拉提斯課程

筋膜刀不僅能幫他人放鬆,自己刮效果也非常好~~同時學習頭臉+身體放鬆,感受身體變輕、鬆、穩 一次擁有。📅 近期頭臉部/身體課程場次2025 最終場📍  中部場  12/13 🔥熱烈招生中其他縣市場次資訊:📍  北部場  2026/03/01...
20/11/2025

筋膜刀不僅能幫他人放鬆,自己刮效果也非常好~~
同時學習頭臉+身體放鬆,感受身體變輕、鬆、穩 一次擁有。

📅 近期頭臉部/身體課程場次

2025 最終場

📍 中部場 12/13 🔥熱烈招生中

其他縣市場次資訊:

📍 北部場 2026/03/01

📍 南部場 2026/03/15

課程場次資訊完整介紹 🔗 https://optkinetics.com/hhclassA.php #32

#自我筋膜還原術

19/11/2025

SWDT 聲動術研習認證

透過 #頌缽 聲波與 #瑜珈球 的物理特性,搭配人體氣球理論與特殊擺位,在 #無痛、 #無接觸 的狀態下進行放鬆與調整,提升軟組織鬆動最新技術。

📅 2025 最終場

北部場 12/13 - 14 🔥熱烈招生中

📌 課程資訊 & 報名詳情🔗
https://optkinetics.com/detaillevel.php?id=57

其他縣市場次資訊:
https://optkinetics.com/classA.php #36

#聲動術
#獨家技術 #無痛放鬆 #聲動術
#頌缽 #身心靈 #軟組織 #運動表現提升

💪運動 × 保健|進修 × 體驗😇歡迎每一位想成長的你加入運動保健的行列!不管你是一般大眾、健身愛好者,還是教練、治療師、身體工作者—只要想讓自己更好,這裡都是你的學習平台。在這裡,你將體驗到:🔸 最新筋膜知識:深入了解身體張力、疼痛與表現...
16/11/2025

💪運動 × 保健|進修 × 體驗😇

歡迎每一位想成長的你加入運動保健的行列!
不管你是一般大眾、健身愛好者,
還是教練、治療師、身體工作者—
只要想讓自己更好,這裡都是你的學習平台。

在這裡,你將體驗到:

🔸 最新筋膜知識:深入了解身體張力、疼痛與表現背後的關鍵機制。

🔸 身心整合策略:從呼吸、覺察到動作連結,找回身體的平衡。

🔸 運動健身訓練技巧:從功能訓練基礎到進階,全面提升動作品質與效率。

《跨領域交流的平台》
讓你透過學習、互動與實作,找到
更健康的身體、更清晰的方向、
與更有力量且柔韌有餘的自己!

2026成長的開始:
https://optkinetics.tw/conference/detail/87

SFR北部場週末課程完美落幕!課程中不外乎有上班族,這次更有舉重冠軍、牙醫師、命理師以及野生動物飼育員,實在太熱鬧了!不過不管是什麼身分,都還是需要身體的保養!相信大家在不斷的操作及檢測的過程,慢慢的感覺到身體的變化 ✨       #筋膜...
11/11/2025

SFR北部場週末課程完美落幕!課程中不外乎有上班族,這次更有舉重冠軍、牙醫師、命理師以及野生動物飼育員,實在太熱鬧了!

不過不管是什麼身分,都還是需要身體的保養!相信大家在不斷的操作及檢測的過程,慢慢的感覺到身體的變化 ✨


#筋膜刀 #上班族 #命理師 #動物 #牙醫師 #保養 #身體 #頭臉

身為一般上班族👩‍💻,長期都有圓肩、烏龜頸的困擾 ......這次參加  #自我筋膜還原術 課程,才刮完頭臉部,就驚覺手臂舉起來真的變輕鬆了 !平常我也會用工具自行放鬆,但這堂課讓我更知道怎麼運用✔️ 每個手法都有清楚邏輯,學起來有系統又超...
31/10/2025

身為一般上班族👩‍💻,長期都有圓肩、烏龜頸的困擾 ......

這次參加 #自我筋膜還原術 課程,才刮完頭臉部,就驚覺手臂舉起來真的變輕鬆了 !

平常我也會用工具自行放鬆,但這堂課讓我更知道怎麼運用
✔️ 每個手法都有清楚邏輯,學起來有系統又超實用!

下午的身體課程也非常紮實💪
讓我更確定:自我保養不是選擇,而是日常生活中不可少的一環! 🧘‍♀️

11/09(日)台北開班確定
點擊主頁連結報名

#筋膜刀 #課程 #自我保健 #無痛 #放鬆 #訓練 #穩定度 #活動度 #運動

   #自我筋膜還原術原來 筋膜是很特別的構造,因為都與身體關聯。來學習筋膜刀放鬆身體,才知道經過 正確的手法操作 來釋放身體部位的緊繃,讓身體更得到舒緩,不是讓身體一直緊繃著,讓自己更了解自己與身體的對話~📅 近期課程場次📍 北部場 11...
29/10/2025

#自我筋膜還原術

原來 筋膜是很特別的構造,因為都與身體關聯。
來學習筋膜刀放鬆身體,才知道經過 正確的手法操作 來釋放身體部位的緊繃,讓身體更得到舒緩,不是讓身體一直緊繃著,讓自己更了解自己與身體的對話~

📅 近期課程場次
📍 北部場 11/09 (熱烈報名中)

📍 中部場 12/13


📌 課程場次資訊完整介紹 🔗
頭臉課程
https://optkinetics.com/detaillevel.php?id=49

身體課程
https://optkinetics.com/detaillevel.php?id=50

明明已經盡力了,但為什麼客人還是覺得緊? 前幾天,一位做筋膜放鬆多年的老師跟我說:「有時候我自己也會懷疑,到底是客人的問題,還是我手法不夠好。」 她的客人是那種「什麼方法都試過」的人,整個人幾乎都鬆了,但就是某個點,怎麼放都放不開,怎麼按都...
27/10/2025

明明已經盡力了,但為什麼客人還是覺得緊?

前幾天,一位做筋膜放鬆多年的老師跟我說:
「有時候我自己也會懷疑,到底是客人的問題,還是我手法不夠好。」

她的客人是那種「什麼方法都試過」的人,
整個人幾乎都鬆了,但就是某個點,
怎麼放都放不開,怎麼按都是覺得沒完全解開。

她說那一刻,她看著客人的身體,
尷尬又無計可施,只好做衛教讓客人下次再來。

但其實,這不是技術的問題。
而是我們太常「處理結果」,而忽略了「原因」。
筋膜不是獨立存在的,它跟動作、呼吸、神經、甚至情緒都在對話。
當其中一個環節沒有被看見,
放鬆再多,也只是暫時的。

這就是為什麼我們要辦 AHES 2026。
讓亞洲最頂尖的身體工作者聚在一起,
從筋膜、動作、身心整合的多維角度,
重新理解「放鬆」的真正意義。

📍亞洲運動保健高峰會 AHES 2026
📅 2026年1月17–18日|台大體育館B1
💡主題:運動生活・全人健康
🎯課程領域:功能訓練|身體照護|身心整合|樂活養生

有時候,真正需要被放鬆的,不只是客人的身體,而是我們的思維。

#筋膜放鬆 #身體照護 #運動生活全人健康

當一位教練,最諷刺的現象莫過於「每天教別人變健康,自己卻越來越不健康」。忙著教課、排課、帶體驗、訓練,卻沒有時間回頭照顧自己的身體。許多教練以為只要懂訓練就夠,但真正優秀的教練懂得整合——運動只是表層,底層還有營養、恢復、筋膜與身心的連動。...
25/10/2025

當一位教練,最諷刺的現象莫過於「每天教別人變健康,自己卻越來越不健康」。

忙著教課、排課、帶體驗、訓練,卻沒有時間回頭照顧自己的身體。許多教練以為只要懂訓練就夠,但真正優秀的教練懂得整合——運動只是表層,底層還有營養、恢復、筋膜與身心的連動。當客戶疲勞、痠痛、壓力過高時,光靠訓練指令是無法真正改變的。

沒有整合思維的教練,只能停留在「教動作」的層次;
懂得整合的教練,才能引導學員走向「全人改變」。

別讓專業變成框架,讓身體變成警訊。
是時候,讓自己成為那個懂得訓練,也懂得恢復的教練。

【AHES 亞洲運動保健高峰會】
地點:台大體育館 B1
日期:2026 年 1 月 17–18 日
領域:功能訓練 × 身體照護 × 運動表現
連結:https://reurl.cc/LnvM3K
#運動生活全人健康 #教練成長課

Address

南港路二段147號4樓
Taipei
105

Opening Hours

Monday 12:00 - 20:00
Tuesday 12:00 - 20:00
Wednesday 12:00 - 20:00
Thursday 12:00 - 20:00
Friday 12:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Optimum Kinetics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Optimum Kinetics:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

【Optimum Kinetics】

我們是一群熱愛運動的青年,向西方體育運動大國看齊,以推廣科學化的體適能、體能與復健訓練為目標,讓台灣運動科學與復健訓練觀念能更加普及。

同時,讓民眾、教練與運動選手能更安全、有效地從事訓練,從不健康(under health)、健康(health)、健美(fitness)到健壯(strong)一路成長,在運動與生活中,保持最佳動力(Optimum Kinetics),達到「運動生活,一切OK」的理想。

We are sports-lovers. We help promoting the ideas of scientific physical fitness, and combining fitness training with physical therapy, to prevail the concepts of sports science and physical therapy in Taiwan. At the same time, we assist people, coaches, and sports players in doing safer and more efficient trainings, helping them improve their physical status from under health, to health, and then evolving in fitness, to the ultimate goal: strong. On the journey of physical training, we expect our trainees to keep optimum kinetics, and we believe: life with sports or exercises is a life with happiness.

我們提供以下服務: