07/09/2025
【2025國際大師研習_Elizabeth Larkam】開始報名
【課程介紹及報名】: https://forms.gle/3q8tNg1Qk9MJ9EEw9
【課程日期】2025年11月21-23日 （共三天）
【早鳥優惠】2025年10月08日前
【課程講師】Elizabeth Larkam
【上課地點】康伯拉思國際體研
【繼續教育學分】課程可申請NCPT繼續教育學分
今年康伯拉思國際大師研習，我們邀請到Pilates 界的傳奇老師Elizabeth Larkam 來台灣授課。
伊麗莎白老師作為Pilates 國際教育家已經超過40年，是各大國際Pilates會議和國際線上平台課程的巨星級講師，她是動作教學、筋膜解剖、舞蹈醫學的Pilates專家，也是Feldenkrais, Gyrotonic 老師。詳細資訊可參見上面[課程介紹及報名]連結
【課程主題】
Day 1: Exploring Fascia/Biotensegrity and its Applications to Movement 探索筋膜/生物張拉整體性及其在運動中的應用
Day 2: How the Tongue and Eyes Guide Movement 舌頭和眼睛如何引導動作
Day 3: Gait, a fascaia-focused movement perspective. 步態，筋膜導向運動視角
本次由伊麗莎白·拉卡姆 (Elizabeth Larkam) 授課，結合課堂講授和引導式運動練習，動作教學，探索筋膜/生物張拉整體性的概念及其在運動中的應用。工作坊首先探討胚胎發育、地面反作用力和生物張拉整體原理，學員也將使用 Oov、Balansit 和 Rotator Disc 等道具，透過實作學習，加深對人體內部張力-壓縮網路的理解。
*每天早上都先從一堂主題團體Mat課開始，接著會有課堂理論介紹，然後是動作教學課程。
*動作教學會有Mat 動作課程，會有小輔具應用，也會使用到 Oov、Balansit 加 Rotator Disc，會使用Reformer 等道具 。
* 口令，觸覺引導教學
* "How the Tongue and Eyes Guide Movement” 舌頭和眼睛因為筋膜的串聯，與頭，下巴，上頸椎與至身體的連結關聯密切，由舌頭和眼睛如何引導動作，重點關注頭部、頸部、眼部和顱骨，運用墊上練習、 Balansit 和Oov等技巧。在這個主題中，老師將會有一段運用Balansit放在rotator disc上來引導身體動。。
* 步態: 將探討步態，透過分析和練習來完善步態模式， 將主要使用reformer做改善步態模式的訓練。
有興趣的老師們趕快報名喔，也趕快告訴您有興趣的親朋好友，課程會提早額滿的喔!
若您有任何問題, 請與我們聯繫，可於康伯拉思臉書粉絲頁私訊聯絡, 或
洽詢電話: (02) 2883-4558
E-mail: core.pilates@msa.hinet.net
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