Zen Yoga Studio

Zen Yoga Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Zen Yoga Studio, Yoga studio, 士林區中山北路六段174-1,2樓, Taipei.

🏠 想在台北芝山找一間專業且溫暖的瑜伽教室嗎?

Zen Yoga 芝山是一間位於捷運芝山站步行距離內的小型瑜伽空間,專注於艾揚格瑜伽(Iyengar Yoga)教學,也有其他的課種,適合各種程度的學員。

在這裡,你可以慢下來,透過細緻的引導與輔具,找到穩定、安全且有效的身心覺知。

-艾揚格瑜珈
-正位瑜伽
-陰瑜伽
-基礎瑜伽
-流動瑜伽

期待與您相見,歡迎預約時間來訪 :)
預約參觀專線:0955117826
LINE:

11/17~11/22 Zen老師出國,將由雅惠老師和Christy老師代課喔!手機部份暫時無法聯絡 ~若有預約課程相關問題,請由官方line 聯繫喔!
16/11/2025

11/17~11/22

Zen老師出國,將由雅惠老師和Christy老師代課喔!

手機部份暫時無法聯絡 ~
若有預約課程相關問題,請由官方line 聯繫喔!

11/17~11/22 Zen老師出國,將由雅惠老師和Christy老師代課喔!手機部份暫時無法聯絡 ~若有預約課程相關問題,請用官方line 聯繫喔!
16/11/2025

11/17~11/22

Zen老師出國,將由雅惠老師和Christy老師代課喔!

手機部份暫時無法聯絡 ~
若有預約課程相關問題,請用官方line 聯繫喔!

11/11/2025
⭐️ 課程推薦新生不知道怎麼選擇課程嗎?教師課程除了週四晚倒立課程和Level 1以外都新手友善喔!小班制,老師們都會很溫柔地關心大家的學習,別擔心!快來報名吧!⭐️ 體驗課程新生可以沒有負擔的選擇:NT 350體驗一堂瑜伽課程/或NT 1...
06/11/2025

⭐️ 課程推薦
新生不知道怎麼選擇課程嗎?
教師課程除了週四晚倒立課程和Level 1以外都新手友善喔!

小班制,老師們都會很溫柔地關心大家的學習,別擔心!快來報名吧!

⭐️ 體驗課程
新生可以沒有負擔的選擇:
NT 350體驗一堂瑜伽課程/或NT 1200體驗三堂課程。

#小班制教學
*超低開課門檻!兩人就開班! 趕快揪朋友來上課吧!

正位基礎|Hibi 老師
週一 17:00

正位基礎|晏慈 老師
週二 19:30

基礎瑜伽|Yasmine老師
週五 09:30

倒立入門|Donna 老師
週六 18:30

正位壁繩應用|Hibi 老師
週日 10:30

修復瑜伽|Hibi 老師
週日 14:00

📍 地點:
台北市士林區中山北路六段174-1號二樓

📞 聯絡方式:
0955-117-826

最新課表!⭐️ 課程推薦新生不知道怎麼選擇課程嗎?這些都新手友善喔!小班制,老師們都會很溫柔地關心大家的學習,別擔心!快來報名吧!⭐️ 最新課程 (以下課程,新生可以 NT350 體驗一次 #小班制教學 *超低開課門檻!兩人就開班! 趕快揪...
28/10/2025

最新課表!

⭐️ 課程推薦
新生不知道怎麼選擇課程嗎?這些都新手友善喔!
小班制,老師們都會很溫柔地關心大家的學習,別擔心!快來報名吧!

⭐️ 最新課程 (以下課程,新生可以 NT350 體驗一次 #小班制教學
*超低開課門檻!兩人就開班! 趕快揪朋友來上課吧!

正位基礎|Hibi 老師
週一 17:00

正位基礎|晏慈 老師
週二 19:30

基礎瑜伽|Yasmine老師
週五 09:30

倒立入門|Donna 老師
週六 18:30

正位壁繩應用|Hibi 老師
週日 10:30

📍 地點:
台北市士林區中山北路六段174-1號二樓

📞 聯絡方式:
0955-117-826

LINE: https://lin.ee/eXFrGhk ()

👉️ 預約課程傳送門:https://app.omceanbooking.com/zenyoga
#士林瑜伽 #瑜伽 #正位瑜伽 #天母 #芝山站 #陰瑜伽 #小班制

Supported Viparita Karani(靠牆倒箭式) 是非常好的修復體式。它能放鬆神經系統、改善腿部腫脹與疲勞,是平衡日常壓力與促進身心修復的良方。Viparita:倒轉、顛倒Karani:動作、作為即「倒轉的姿勢」。⸻Zen教...
29/09/2025

Supported Viparita Karani(靠牆倒箭式) 是非常好的修復體式。它能放鬆神經系統、改善腿部腫脹與疲勞,是平衡日常壓力與促進身心修復的良方。

Viparita:倒轉、顛倒
Karani:動作、作為

即「倒轉的姿勢」。



Zen教學分享:修復課程的結尾總是迷人的,呼吸跟身體重新找回一種節奏,腹部和胸腔起伏之間,每個身體會有屬於自己的呼吸時間和身體張力協調的表現。

我們不追求深長的呼吸,而是讓身體與呼吸系統回到當下最融洽的狀態。

最後四個名額喔! 歡迎2人團報可以享有早鳥優惠喔!
25/09/2025

最後四個名額喔!
歡迎2人團報可以享有早鳥優惠喔!

🌕 頌缽瑜伽工作坊:🌱從心出發

🗓 2025年 9月28日(日)|16:30 - 18:10 (100分鐘)
📍 地點:Zen Yoga Studio 台北市士林區中山北路六段174-1號二樓

Zen Yoga 很榮幸再次邀請到Yasmine老師為大家分享第二場心輪出發的頌缽瑜伽工作坊。

頌缽瑜珈 × 心輪療癒

本課程以「心輪」為主題——象徵愛、信任與接納。透過溫和的瑜珈體位,胸口逐步舒展,肩背僵硬得以釋放。 頌缽的深層共振,滲入身心,協助鬆動情緒並帶來寧靜。

在種子音 「YAM」 的梵唱聲中,心輪能量被喚醒,提醒我們——學習愛自己,也能自在地與世界連結。邀請你在聲音與呼吸的擁抱裡,重新打開心門,感受溫暖、支持與平衡。

🎯 適合對象
壓力大、情緒緊繃,希望透過瑜珈與聲音療癒放鬆身心的人。
想嘗試頌缽音療,體驗聲音震動如何影響身心的人。
初學者與進階瑜珈練習者皆適合參與。

🧘‍♀️講師 Yasmine 老師
Yasmine 是一位專注於靜態練習、聲音療癒與深層呼吸的瑜珈與頌缽音療老師,擅長在穩定與放鬆之間,引導學員回到身體、回到當下,重新連結那份真實而安定的自己

專業認證與進修背景|
YA 瑜珈聯盟 RYT 200 合格瑜珈老師
美國 IAAPC 國際專業人才 頌缽音療師
尼泊爾聲音療癒學院 頌缽音療師
中國職業技能證書 頌缽療癒師
台灣國際脈輪統合發展協會 頌缽音療師認證
椅子瑜珈師資培訓 30 小時
呼吸法師資培訓 120 小時(進修中)

💰 課程費用
頌缽工作坊舊生:NT650(9/15前)
早鳥優惠價:NT$700(至 9/15前報名)
原價:NT$800(9/16起)

👥 活動人數
限額 9人(額滿即止)

📌 注意事項
• 請穿著舒適伸展衣物
• 教室備有瑜珈墊與輔具,若有衛生考量,可自備墊巾或瑜珈墊
• 現場提供飲用水與杯子,無淋浴設備
• 活動將有攝影紀錄,報名即同意參與拍攝

📝 報名方式

前往預約系統註冊帳號:

👉 Zen Yoga 預約系統
https://app.omceanbooking.com/zenyoga
1)於《課卡》頁面選擇「頌缽瑜珈工作坊(9/28)」課卡,加入購物車並完成匯款
2)匯款完成後,請透過 Line 聯繫我們提供帳戶姓名與匯款末五碼,以便確認報名

📞 聯絡電話:0955-117-826
📱 LINE:https://lin.ee/eXFrGhk()
📷 Instagram:

🔁 退款規定
• 取消報名酌收10%手續費
• 活動前十日內不受理退費
• 退費請透過LINE聯繫主辦單位

* 週四白天Zen老師的艾揚格瑜伽課程從十月份開始將改為10:00喔!最新課表!⭐️ 課程推薦新生不知道怎麼選擇課程嗎?這些都新手友善喔!小班制,老師們都會很溫柔地關心大家的學習,別擔心!快來報名吧!⭐️ 最新課程 (以下課程,新生可以 N...
22/09/2025

* 週四白天Zen老師的艾揚格瑜伽課程從十月份開始將改為10:00喔!

最新課表!

⭐️ 課程推薦
新生不知道怎麼選擇課程嗎?這些都新手友善喔!
小班制,老師們都會很溫柔地關心大家的學習,別擔心!快來報名吧!

⭐️ 最新課程 (以下課程,新生可以 NT350 體驗一次喔!)
*超低開課門檻!兩人就開班! 趕快揪朋友來上課吧!

正位基礎|Hibi 老師
週一 17:00

正位基礎|晏慈 老師
週二 19:30

流動瑜伽|Ysa 老師
週三 14:00

基礎瑜伽|Yasmine老師
週五 09:30

倒立入門|Donna 老師
週六 18:30

正位壁繩應用|Hibi 老師
週日 10:30

📍 地點:
台北市士林區中山北路六段174-1號二樓

📞 聯絡方式:
0955-117-826

可以直接私訊我們喔!

👉️ 預約課程傳送門:https://app.omceanbooking.com/zenyoga

11/09/2025
有興趣的朋友,可以選擇體驗1)一堂艾揚格瑜伽 + 一堂非艾揚格瑜伽喔! 個別體驗課限定使用一次 ~2)直接選擇 3堂 NT1200 ~(無限制課程,工作坊除外)以上優惠課卡,首次上課就要做好選擇囉!
09/09/2025

有興趣的朋友,可以選擇體驗
1)一堂艾揚格瑜伽 + 一堂非艾揚格瑜伽喔!
個別體驗課限定使用一次 ~

2)直接選擇 3堂 NT1200 ~(無限制課程,工作坊除外)

以上優惠課卡,首次上課就要做好選擇囉!

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