11/11/2025
🧠自律神經失調（Autonomic Nervous System or Dysautonomia)系列- Part 8 手麻腳麻
是現代常見的身心症之一，當交感與副交感神經的蹺蹺板平衡被打亂時，會出現許多身體與心靈層面的症狀。這些症狀可能出現在不同系統，容易被誤認爲是其他疾病。
手麻腳麻，是許多人的困擾。很多疾病都有可能造成手腳發麻，其中，「自律神經失調的手腳發麻」則是不易診斷、難以處理，令人苦不堪言，患者多會經歷各種檢查都正常但手腳卻反覆麻木，尤其部分患者會在睡眠時從麻木疼痛中醒來而難以再入睡。
「自律神經失調的手腳發麻」通常由「神經、血液循環與壓力」三方面交錯而成，其是可藉由中醫進行溫和有效的調整，協助您離開止痛藥與身心科藥物。
🩸自律神經失調時對血管的影響:
夜間睡眠時交感神經仍處於高張狀態➡️血管收縮、末梢血流變慢➡️麻痛醒來
當慢性壓力與焦慮存在身上時，會造成腎上腺素長期偏高，這會使末梢血流量減少，這類患者常合併睡眠障礙、心悸、腸胃蠕動異常等。
#中醫藉由針灸與中藥能有效的調整自律神經失調的狀態
#手麻腳麻
#麻痛
案例八:
一位30多歲女性，每日工作時間平均為10~14小時，近四年開始出現「反覆的手麻腳麻」。這樣的麻木感，最早從兩手末端開始發作，多在工作到下午晚上時開始，從兩手指尖末端開始。發麻的強度、發作時間與範圍這兩年逐漸擴大，去年開始兩腳趾也開始發麻，半夜睡約3小時就會兩手麻痛醒來，關節僵硬疼痛，無法彎曲手指。至骨科檢查頸椎並沒有實質上會影響神經的退化出現，手部的神經傳導也都正常，中間做過長時間的電療、熱敷復健，因睡眠障礙有固定服用身心科藥物。然而，手麻的發作頻率卻越來越頻繁，今年開始每日白天夜晚發作。「患者表示:白天通常會在工作壓力比較大時會發作，夜晚則幾乎每晚皆被手麻痛喚醒，這幾個月甚至連兩腳腳趾也開始麻，相當痛苦」。患者也因此做過了各種全身性的檢查。然而，除了輕微的胃潰瘍外，檢查結果並沒有其他問題。這樣的狀況造成患者即使吃了安眠藥，在睡眠時仍約3小時就會雙手麻痛醒來。因而求助楓樂中醫診所院長宣寧醫師。
患者
#經過一週一次針灸釋放卡住的情緒壓力與中藥的搭配
患者在治療四週後，雖然工時仍高，雙腳已不再發麻，半夜手指腫脹發麻痛醒的狀況已減緩許多，一週發作的時間約1~2天，且要當日工作壓力極大時才會發作。
患者在治療七週後，每到下午兩手發麻關節腫脹的情況也顯著改善，已沒有因為關節痛及手麻的關係需要服用止痛藥或抗焦慮藥(止痛藥本來服用頻率為一天2~3次)。「患者表示，自從針灸及中藥介入後睡眠的品質有明顯提升，不再會睡3小時就手麻痛而醒，總算能跟止痛藥說再見了，希望接下來能跟身心科藥物也說再見。」
患者在治療十週後，困擾她四年之久的半夜手麻痛的狀況已沒有發作，偶會因氣候改變有一些關節痠痛感，但不再麻痛醒，已完全不需服止痛藥。睡眠時間提升至6-7小時以上。「患者表示，感覺早上的情緒緊繃狀態也開始減少了!就算工作量還是一樣大，但好像有更多的空間能容納外在的壓力，好神奇!」
👩⚕️中醫怎麼看自律神經失調引起的手麻腳麻 #氣血陰陽失衡的結果 #久病入絡虛損為本
手麻腳麻可能是人體氣血不足、經絡瘀阻、氣機不暢的結果。常見證型如下，每一種都會造成肢體出現麻木感，使用的藥物會有所不同。
🌿氣血兩虛: 常伴隨疲倦、失眠..等
🌿風濕阻絡: 麻痛遊走、常伴隨關節痠脹 (天冷又下雨時更易出現)。
🌿肝鬱氣滯: 麻感常伴隨身體悶脹、情緒起伏大、胸悶脅痛、頭脹痛。
🌿痰濕阻絡: 麻感並有身體沉重、頭昏腦脹。
🌿瘀血阻絡: 固定部位麻痛、刺痛。
通常現代人身體狀況不會只有單一證型，多是複合式的(寒熱錯雜)，因此使用的藥物與針灸方式也會不同。唯一相同的是，都是可以治療的!
現代人多因為身體各種過度操勞的使用，或生活飲食不當，皆可能導致「自律神經失調的手麻腳麻」出現。這時「用中藥補足身體的能量」和「針灸疏散卡在身上的代謝物」，便能痊癒。
您正在經歷無法緩解的手麻腳麻影響著生活的苦惱嗎?
您正在經歷半夜手腳麻痛醒卻找不到原因嗎?
您正在反覆吞著B群、止痛藥、身心科藥物卻還是手麻腳麻痛苦不堪嗎？
#讓楓樂中醫協助您讓自律神經回到平衡
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