楓樂中醫診所

17/12/2025

🛌睡眠障礙（Sleep Disorder or Insomnia)系列- Part1 睡前心悸

睡眠障礙泛指一系列造成睡眠質量、睡眠時間、睡眠節律或睡眠行為出現異常的狀況。
當這些異常影響日常功能（如醒後疲勞、注意力下降、工作能力受影響、情緒不穩等），便是我們需要正視的時候。

常見的睡眠障礙類型與症狀
💤入睡困難：上床後30分鐘仍難以入睡。
💤維持睡眠困難：睡眠品質差，容易驚醒、淺眠或多夢。
💤過早覺醒：比預期時間早醒，無法再次入睡。
💤睡眠不具恢復性（睡了足夠時間卻仍然疲倦、頭昏、專注力差）。
💤異常睡眠行為: 如夢遊、夢魘、磨牙、夜驚等。
💤其他：睡眠呼吸中止症、不寧腿症候群、睡眠節律異常等。

長期睡眠不佳將使大腦的修復能力下降、免疫力下降、情緒不穩、三高惡化…等。因此，如何調節睡眠，讓身體能「真正的好好睡一覺」絕對是預防各種疾病的首要任務!

#中醫藉由針灸與中藥能溫和有效的調整各類型的睡眠障礙
#睡眠障礙
#失眠
#睡前心悸

案例一:
一位30多歲女性，每日工作時間平均約9~10小時，近兩年開始出現「心悸偶伴隨胸痛」。心悸感通常在睡前最嚴重，有時會嚴重到無法入睡。今年中開始發作的頻率越來越頻繁，本來一週可能發作一兩次，這半年開始幾乎天天發作，甚至好不容易睡著了，卻在半夜被突然的心悸感喚醒。至心臟科做過各種心臟檢查，除了相當輕微的二尖瓣膜脫垂外，沒有其他實質上的心臟問題。這樣的狀態深深的干擾到她的睡眠，導致工作時疲勞感重且焦慮。「患者表示:這樣的心悸感最近白天出現的次數也默默增加，夜晚則幾乎每晚都心悸胸悶到難以入睡，相當痛苦」。患者有短暫的服用抗心律不整藥與肌肉鬆弛劑，但因服藥後會感到頭暈疲勞影響工作狀態，因而求助楓樂中醫診所院長宣寧醫師。

患者
#經過一週一次針灸釋放身體的代謝物與中藥的搭配
患者在治療二週後，雖然工時仍高壓力仍大，睡前心悸感發作頻率與強度已明顯下降。從一小時仍無法睡著，進步到20分鐘內可睡著且幾乎沒有太多半夜心悸而醒的記憶。「患者表示，原來我可以睡得這麼沉。但醒來後感覺似乎還是有點累累的。」

患者在治療五週後，白天只有在壓力極大時才會略有心悸感覺出現，晚上睡前心悸胸悶感基本上不太有，就算發作，也只會持續一下下，不會影響到入睡狀態。約10~20分鐘可睡著，可一次睡6-7小時以上。「患者表示，自從針灸及中藥介入後睡眠的品質有明顯提升，我終於在早上起床時，感覺自己是有精神的! 都快忘了睡醒有精神是甚麼感覺了。」

患者在治療十週後，困擾她兩年之久的「睡前心悸」與「半夜心悸而醒」的狀況已沒有發作。偶會因工作強度過強而有一些睡前無法關機感，但不至於心悸到完全無法睡，且已完全不需服抗心律不整藥與肌肉鬆弛劑。睡眠時間平均皆有7小時以上。「患者表示，感覺早上的情緒焦慮狀態也開始減少了!就算工作量還是一樣大，但好像有更多的空間能容納外在的壓力，好神奇!」

👩‍⚕️中醫怎麼看睡前心悸導致睡眠障礙 #氣血陰陽失衡的結果 #久病入絡虛損為本

睡前心悸可能是人體氣血不足、經絡瘀阻、氣機不暢的結果。常見證型如下，每一種都會出現心悸感，但會伴隨一些其他的症狀，因此使用的藥物會有所不同。

🌿心氣不足(氣虛型): 動一下就心跳加速、易疲倦、氣短懶言..等。常見於長期過勞、睡不好、病後體弱
🌿心血不足(血虛型): 心悸失眠、易醒、頭暈、手腳冰冷、易焦慮。常見於睡眠不足、飲食不規律。
🌿心陰虛(陰虛火旺型): 心悸、心煩、怕熱、口乾。常見於熬夜、工作壓力大、情緒消耗。
🌿痰濁擾心(痰濕型): 麻感並有身體沉重、頭昏腦脹。
🌿心腎不交(腎虛型): 心悸+失眠、健忘、怕冷或潮熱、睡眠中突然驚醒。常見於長期勞累、高齡與產後。

通常現代人身體狀況不會只有單一證型，多是複合式的(寒熱錯雜)，因此使用的藥物與針灸方式也會不同。唯一相同的是，都是可以治療的!

現代高齡者比過去比例多上許多，加上身體各種過度操勞的使用、生活壓力大…等，「睡眠障礙」已成為急需被照顧的現代文明病。這時「用中藥補足身體的能量」和「針灸疏散卡在身上的代謝物」，絕對是維持人體生活品質所必須。

正確的保養，協助您遠離加速大腦老化的元凶之一，「睡眠障礙」。

您正在經歷總是睡不好睡不飽影響著生活的苦惱嗎?
您正在經歷睡前心悸到睡不著卻找不到原因嗎?
您正在反覆吞著抗心律不整藥、肌肉鬆弛劑、身心科藥物卻還是睡前心悸影響睡眠而痛苦不堪嗎？

#讓楓樂中醫協助您睡眠回到平衡
#睡眠障礙調整
#失眠治療
#別讓睡不好加快大腦衰老
#ㄧ週一次最好的身體保健
#專業針灸中藥最溫和的調和
#遠離現代人的文明病
#台北市中正區中醫診所
#中正紀念堂站古亭站

🏃‍♀️手刀預約
🦜楓樂中醫官方Line
https://line.me/R/ti/p/
🦜楓樂中醫地址🏠
台北市中正區南昌路一段124號3樓
（安泰銀行樓上）
🦜楓樂中醫專線📞
02-23960030
🦜楓樂中醫官方網站
https://www.forlovetcm.com.tw/

想瞭解更多身體的疑難雜症，想知道怎樣生活才能越活越健康逆齡
快按讚追蹤楓樂中醫 🥰

11/11/2025

🧠自律神經失調（Autonomic Nervous System or Dysautonomia)系列- Part 8 手麻腳麻

是現代常見的身心症之一，當交感與副交感神經的蹺蹺板平衡被打亂時，會出現許多身體與心靈層面的症狀。這些症狀可能出現在不同系統，容易被誤認爲是其他疾病。

手麻腳麻，是許多人的困擾。很多疾病都有可能造成手腳發麻，其中，「自律神經失調的手腳發麻」則是不易診斷、難以處理，令人苦不堪言，患者多會經歷各種檢查都正常但手腳卻反覆麻木，尤其部分患者會在睡眠時從麻木疼痛中醒來而難以再入睡。

「自律神經失調的手腳發麻」通常由「神經、血液循環與壓力」三方面交錯而成，其是可藉由中醫進行溫和有效的調整，協助您離開止痛藥與身心科藥物。

🩸自律神經失調時對血管的影響:
夜間睡眠時交感神經仍處於高張狀態➡️血管收縮、末梢血流變慢➡️麻痛醒來
當慢性壓力與焦慮存在身上時，會造成腎上腺素長期偏高，這會使末梢血流量減少，這類患者常合併睡眠障礙、心悸、腸胃蠕動異常等。

#中醫藉由針灸與中藥能有效的調整自律神經失調的狀態
#手麻腳麻
#麻痛

案例八:
一位30多歲女性，每日工作時間平均為10~14小時，近四年開始出現「反覆的手麻腳麻」。這樣的麻木感，最早從兩手末端開始發作，多在工作到下午晚上時開始，從兩手指尖末端開始。發麻的強度、發作時間與範圍這兩年逐漸擴大，去年開始兩腳趾也開始發麻，半夜睡約3小時就會兩手麻痛醒來，關節僵硬疼痛，無法彎曲手指。至骨科檢查頸椎並沒有實質上會影響神經的退化出現，手部的神經傳導也都正常，中間做過長時間的電療、熱敷復健，因睡眠障礙有固定服用身心科藥物。然而，手麻的發作頻率卻越來越頻繁，今年開始每日白天夜晚發作。「患者表示:白天通常會在工作壓力比較大時會發作，夜晚則幾乎每晚皆被手麻痛喚醒，這幾個月甚至連兩腳腳趾也開始麻，相當痛苦」。患者也因此做過了各種全身性的檢查。然而，除了輕微的胃潰瘍外，檢查結果並沒有其他問題。這樣的狀況造成患者即使吃了安眠藥，在睡眠時仍約3小時就會雙手麻痛醒來。因而求助楓樂中醫診所院長宣寧醫師。

患者
#經過一週一次針灸釋放卡住的情緒壓力與中藥的搭配

患者在治療四週後，雖然工時仍高，雙腳已不再發麻，半夜手指腫脹發麻痛醒的狀況已減緩許多，一週發作的時間約1~2天，且要當日工作壓力極大時才會發作。

患者在治療七週後，每到下午兩手發麻關節腫脹的情況也顯著改善，已沒有因為關節痛及手麻的關係需要服用止痛藥或抗焦慮藥(止痛藥本來服用頻率為一天2~3次)。「患者表示，自從針灸及中藥介入後睡眠的品質有明顯提升，不再會睡3小時就手麻痛而醒，總算能跟止痛藥說再見了，希望接下來能跟身心科藥物也說再見。」

患者在治療十週後，困擾她四年之久的半夜手麻痛的狀況已沒有發作，偶會因氣候改變有一些關節痠痛感，但不再麻痛醒，已完全不需服止痛藥。睡眠時間提升至6-7小時以上。「患者表示，感覺早上的情緒緊繃狀態也開始減少了!就算工作量還是一樣大，但好像有更多的空間能容納外在的壓力，好神奇!」

👩‍⚕️中醫怎麼看自律神經失調引起的手麻腳麻 #氣血陰陽失衡的結果 #久病入絡虛損為本

手麻腳麻可能是人體氣血不足、經絡瘀阻、氣機不暢的結果。常見證型如下，每一種都會造成肢體出現麻木感，使用的藥物會有所不同。

🌿氣血兩虛: 常伴隨疲倦、失眠..等
🌿風濕阻絡: 麻痛遊走、常伴隨關節痠脹 (天冷又下雨時更易出現)。
🌿肝鬱氣滯: 麻感常伴隨身體悶脹、情緒起伏大、胸悶脅痛、頭脹痛。
🌿痰濕阻絡: 麻感並有身體沉重、頭昏腦脹。
🌿瘀血阻絡: 固定部位麻痛、刺痛。

通常現代人身體狀況不會只有單一證型，多是複合式的(寒熱錯雜)，因此使用的藥物與針灸方式也會不同。唯一相同的是，都是可以治療的!
現代人多因為身體各種過度操勞的使用，或生活飲食不當，皆可能導致「自律神經失調的手麻腳麻」出現。這時「用中藥補足身體的能量」和「針灸疏散卡在身上的代謝物」，便能痊癒。

您正在經歷無法緩解的手麻腳麻影響著生活的苦惱嗎?
您正在經歷半夜手腳麻痛醒卻找不到原因嗎?
您正在反覆吞著B群、止痛藥、身心科藥物卻還是手麻腳麻痛苦不堪嗎？

#讓楓樂中醫協助您讓自律神經回到平衡
#自律神經失調的手麻腳麻
#手腳麻痛
#專業針灸中藥最溫和的調和
#遠離現代人的文明病
#台北市中正區中醫診所
#中正紀念堂站古亭站

🏃‍♀️手刀預約
🦜楓樂中醫官方Line
https://line.me/R/ti/p/
🦜楓樂中醫地址🏠
台北市中正區南昌路一段124號3樓
（安泰銀行樓上）
🦜楓樂中醫專線📞
02-23960030
🦜楓樂中醫官方網站
https://www.forlovetcm.com.tw/

想瞭解更多身體的疑難雜症，想知道怎樣生活才能越活越健康逆齡
快按讚追蹤楓樂中醫 🥰

10/11/2025

宣寧院長ㄧ直很努力的在照顧媽媽及寶寶這塊
具備國際認證泌乳顧問的她
是超級全方位的中醫師
從產前順產 產後骨骼肌肉修復
產後哺乳 產後憂鬱 都難不倒她
產前產中產後都教給她就對了！

27/10/2025

2025年最終場!
最實用的產前媽媽實作課
11/8(六) 11/15(六) 11/22(六)
讓您產前就將該學得學好
產前我們可以做甚麼準備幫助順產
產後我們可以做甚麼準備幫助乳汁順順遠離塞奶
產後我們可以可以用哪些藥膳來幫助奶量調整
產後我該如何安排擠奶餵奶的時間規劃
產後我過不久就要回職場我還是可以餵奶嗎
準備好了
對產後照顧寶寶照顧自己的焦慮便能有效下降!
三位國際認證泌乳顧問 一次滿足您的所有產後需求!
快手刀報名!

報名連結
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfqDNWN5HejV9TNFhlWuhPcCl3R1syUjKqr76I97QTIik3dnQ/viewform?usp=sf_link

#守護媽咪的首選中醫診所
#最專業的照顧媽咪的團隊
#產前或剛生完都歡迎報名

23/10/2025

光復連假宣寧院長正常開診喔
10/24（五） 10/25（六）
歡迎有需要的朋友多加利用 🥰

18/10/2025

🧠自律神經失調（Autonomic Nervous System or Dysautonomia)系列- Part 7 無法緩解的疲勞感
是現代常見的身心症之一，當交感與副交感神經的蹺蹺板平衡被打亂時，會出現許多身體與心靈層面的症狀。這些症狀可能出現在不同系統，容易被誤認爲是其他疾病。

「無法緩解的疲勞感」，其實是許多人的困擾。有些人會藉由運動緩解，初期可能有些效果，但，隨著疲勞感持續增加，似乎越來越沒力氣運動…。

「休息卻仍無法緩解的勞累感」，同時伴隨以下症狀中至少四項，長達6個月以上時。代表您可能正在經歷慢性疲勞症候群（Chronic Fatigue Syndrome, CFS）的病症。症狀包含:
1.記憶力或專注力減退。
2.運動後疲勞超過 24 小時。
3.睡眠無法恢復疲勞。
4.肌肉疼痛。
5.多處關節痛但無紅腫。
6.頭痛型態或程度改變。
7.反覆喉嚨痛。
8.頸部或腋下淋巴結腫。

「疲勞非單純的累，而是身體在提醒你:氣血虛弱、經絡不通、身心失衡」。此時楓樂中醫可進行溫和有效的調整。

#中醫藉由針灸與中藥能有效的調整自律神經失調的狀態
#無法緩解的疲勞感
#慢性疲勞

案例七:
一位30多歲女性，長期高壓高工時工作，近三年開始出現「隨時都感到疲勞無力感」。這樣的疲勞感，最初利用假日補眠或運動可稍微緩解。去年開始疲勞感越來越重，上班時自覺專注力及記憶力皆減退、全身的關節僵硬疼痛(睡前及早晨起床時僵硬感特別嚴重，甚至出現手指彎曲困難)、即使睡了7-8小時醒來後仍感到非常勞累、頭痛的發生頻率越來越頻繁。患者認為可能是運動量不足而增加了運動的天數(一週1天上升至一週3天)，也做了免疫的檢查，確定關節沒有任何問題。然而，「疲勞感」與「全身關節痠痛」的發作頻率卻越來越頻繁，最近甚至開始每日發作。「患者表示:每天醒來都覺得好累好累，好想逃離一天的會議、好想逃離人與人的接觸、全身的關節總是好痛，但檢查免疫、x ray全都沒問題…..」。患者做過了各種全身相關的檢查。然而，除了顯示自律神經不平衡外，檢查結果並沒有其他問題。這樣的狀況造成患者即使吃了安眠藥，在床上躺足7-8小時，醒來時仍覺得疲勞無從緩解。因而求助楓樂中醫診所院長宣寧醫師。

患者
#經過一週一次針灸釋放卡住的情緒壓力與中藥的搭配

患者在治療三週後，雖然工時仍高，早晨起床手指腫脹無法彎曲的狀況緩解許多，一週發作的時間只剩1~2天，且要工作量極大時才會發作。

患者在治療六週後，害怕與人接觸的感覺減少許多，自己感覺又有活力可以再面對人群，且已沒有因為關節痛的關係需要服用止痛藥。「患者表示，自從針灸後睡眠的品質有明顯提升，關節痛的發作頻率有顯著下降，總算能跟止痛藥說再見了。」

患者在治療八週後，睡眠時間不需安眠藥也可睡到6~7小時以上，半夜不需醒來，就算醒來也是馬上可入睡。醒來後的疲勞感減少許多，工作時的專注力與記憶力也提升。「患者表示，頭腦可以回到有功能的狀況真好! 它已經睡著好久了。」

👩‍⚕️中醫怎麼看無法緩解的疲勞感 #疲勞是氣血陰陽失衡的結果 #久病入絡虛損為本

慢性疲勞是人體氣血虛弱、臟腑運化失調的結果。常見證型如下，每一種都會讓人體感到無盡疲勞。
🌿脾氣虛弱: 四肢乏力、腹脹..等
🌿氣陰兩虛: 口乾、心悸、失眠健忘
🌿肝鬱氣滯: 情緒緊繃、胸悶脅痛、頭脹痛
🌿腎氣不足: 長期疲倦、腰痠、膝蓋痠軟
🌿痰濕困脾: 身體沉重、胸悶…等

通常現代人身體狀況不會只有單一證型，多是複合式的(寒熱錯雜)，因此使用的藥物與針灸方式也會不同。唯一相同的是，都是可以治療的!
現代人多因為身體各種過度操勞的使用，或生活飲食不當，皆可能導致「自律神經失調的慢性疲勞」出現。這時「用中藥補足身體的能量」和「針灸疏散卡在身上的代謝物」，便能痊癒。

您正在經歷無法緩解的疲勞感影響著生活的苦惱嗎?
您正在經歷全身關節痠痛腫脹卻找不到原因嗎?
您正在反覆吞著B群、咖啡、能量飲卻還是頭暈頭痛專注力不佳嗎？

#讓楓樂中醫協助您讓自律神經回到平衡
#自律神經失調的疲勞感
#慢性疲勞
#專業針灸中藥最溫和的調和
#遠離現代人的文明病
#台北市中正區中醫診所
#中正紀念堂站古亭站

🏃‍♀️手刀預約
🦜楓樂中醫官方Line
https://line.me/R/ti/p/
🦜楓樂中醫地址🏠
台北市中正區南昌路一段124號3樓
（安泰銀行樓上）
🦜楓樂中醫專線📞
02-23960030
🦜楓樂中醫官方網站
https://www.forlovetcm.com.tw/

想瞭解更多身體的疑難雜症，想知道怎樣生活才能越活越健康逆齡
快按讚追蹤楓樂中醫 🥰

19/09/2025

💃9/27（六） 院長演講去～
宣寧院長是相當擅長產後調理的三照醫師
同時俱備
中醫師 物理治療師 與 國際認證泌乳顧問的她
從骨骼肌肉 到 生理心理 給媽咪從頭到腳的照顧
讓生產完的您 依然可以優雅美麗

✨免費健康講座 名醫親臨授課✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
赫本健康講座初登場！
不只關心媽咪的健康，也希望把更多實用的健康知識分享給大家💜
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
9/27(六) 14:00-17:00
【赫本健康講座】產後痠痛&脊椎保健
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
特別邀請：
👨‍⚕️ 蔡宗廷 醫師｜林口長庚脊椎科科主任、長庚醫院教授
👩‍⚕️ 林宣寧 醫師｜楓樂中醫診所院長、物理治療師
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍 地點：環亞商務中心（台北市信義區忠孝東路四段563號11樓）
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
----------------------------------------
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💝 現場準備精緻茶點&專屬小禮
💝 限量名額，可攜伴1位
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
數量有限，立刻報名👉https://heben.pse.is/83wp36
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#赫本塑身衣 #一般雕塑 #塑身衣 #塑身衣推薦 #產後塑身衣
#赫本三曲線 #赫本零膚觸 #赫本標靶脂雕 #健康為理念的塑身衣 #塑身衣推薦 #量身訂製

17/09/2025

🧠自律神經失調（Autonomic Nervous System or Dysautonomia)系列- Part 6 反覆發作的恐慌感

#恐慌
是現代常見的身心症之一，當交感與副交感神經的蹺蹺板平衡被打亂時，會出現許多身體與心靈層面的症狀。這些症狀可能出現在不同系統，容易被誤認爲是其他疾病。

「自律神經失調的恐慌感」，其實是許多人的困擾。「恐慌症」與 「自律神經失調」二者不盡相同，但自律神經失調常會引發類似「恐慌發作」的感覺。不過二者皆可藉由中醫進行溫和有效的調整。

#中醫藉由針灸與中藥能有效的調整自律神經失調的狀態
#反覆發作的恐慌感

案例六:
一位40多歲男性，每日工作時間長期超過12小時，近五年開始出現「反覆發作的恐慌感」。這樣的恐慌感，最早從2-3個月發作一次，到今年初開始變成每週發作2-3次，中間做過長時間的心理諮商，也有固定服用身心科的藥物。然而，恐慌感的發作頻率卻越來越頻繁，最近甚至開始每日發作。「患者表示:恐慌感發作時，會伴隨一種腹部一帶說不上的不適感」，患者也因此做過了各種腸胃相關的檢查。然而，除了輕微的胃潰瘍外，檢查結果並沒有其他問題。這樣的狀況造成患者即使吃了安眠藥，在睡眠時仍約1-2小時就會自動醒來，伴隨半夜的恐慌感。因而求助楓樂中醫診所院長宣寧醫師。

患者
#經過一週一次針灸釋放卡住的情緒壓力與中藥的搭配

患者在治療二週後，雖然工時仍高，夜晚的睡眠時間可拉長至4小時左右，腹部不適與劇烈的恐慌感發作頻率約降為一週三次。

患者在治療五週後，腹部的不適感強度減少許多，有時甚至可以感覺不太到。睡眠時間偶可睡到6小時以上，半夜沒有印象有醒來，就算醒來也是馬上可入睡。患者表示，自從針灸後睡眠的品質有明顯提升，恐慌感的發作強度與頻率有顯著下降。

👩‍⚕️中醫怎麼看反覆發作的恐慌感
#腎主恐 #五臟對五志

《黃帝內經》提到「腎藏志，其志為恐。」
說明恐懼過度會損傷腎的功能，反之，腎氣不足也容易引起恐懼感。

常見臨床表現（腎虛 → 恐懼）
🌿無明顯原因就出現的恐懼、驚慌感
🌿長期的虛弱感、倦怠感
🌿常伴隨心悸or失眠or腰痠or耳鳴

通常現代人身體狀況不會只有單一證型，多是複合式的(寒熱錯雜)，因此使用的藥物與針灸方式也會不同。唯一相同的是，都是可以治療的!

現代人多因為身體各種過度操勞的使用，或生活飲食藥物使用不當，皆可能導致「自律神經失調的恐慌感」出現。這時「用中藥補足身體的能量」和「針灸疏散卡在身上的代謝物」，便能痊癒。

您正在經歷莫名的恐懼害怕感時不時的出現影響生活的苦惱嗎?
您正在經歷吃了許多身心科的藥物卻仍壓不住的恐懼感嗎?
您正在反覆吃抗焦慮藥、鎮定劑來緩解恐慌感而總是頭暈頭痛沒精神嗎？

#讓楓樂中醫協助您讓自律神經回到平衡
#自律神經失調的恐慌感
#與恐慌症些許不同
#專業針灸中藥最溫和的調和
#遠離現代人的文明病
#台北市中正區中醫診所
#中正紀念堂站古亭站

🏃‍♀️手刀預約
🦜楓樂中醫官方Line
https://line.me/R/ti/p/
🦜楓樂中醫地址🏠
台北市中正區南昌路一段124號3樓
（安泰銀行樓上）
🦜楓樂中醫專線📞
02-23960030
🦜楓樂中醫官方網站
https://www.forlovetcm.com.tw/

想瞭解更多身體的疑難雜症，想知道怎樣生活才能越活越健康逆齡
快按讚追蹤楓樂中醫 🥰

16/09/2025

院長今日可可愛愛 😂 以後可以考慮不穿白袍上診

12/09/2025

🦴 骨骼肌肉疼痛系列(musculoskeletal disability) Part1-顳顎關節痛（Temporomandibular Joint Disorder，TMJD /TMD）

顳顎關節（連接下顎骨與顳骨的關節）及周圍肌肉出現功能障礙或疼痛時稱之。這種情況在臨床上相當常見，可能表現為關節痛、咀嚼痠痛困難、張口困難、對日常生活影響甚大。

#中醫藉由針灸與中藥能有效的調整顳顎關節失調的狀態

#嘴巴痛

一、常見症狀
🔺關節疼痛：耳前區（太陽穴與下顎交界處）壓痛或酸痛。
🔺張口困難：張口受限，或開口時偏斜。
🔺關節聲響：開口或咀嚼時聽到「喀喀聲」「摩擦聲」。
🔺咀嚼肌痠脹：尤其是咬肌、顳肌緊繃。
🔺其他相關症狀：頭痛、耳鳴、頸部痠痛、頭暈。

二、常見原因
🔺咬緊牙關、夜間磨牙
🔺關節結構異常（關節盤移位、退化性關節炎）。
🔺外傷（臉部或下巴受撞擊）。
🔺過度使用（咀嚼硬物、嚼口香糖…等）。
🔺心理因素（焦慮、壓力大導致牙關緊咬與磨牙）。

案例一:
一位30出頭女性，在懷孕後期開始出現顳顎關節障礙。生產後狀況未減，仍持續加重。從吃東西吃完後會感到左側顳顎與左邊後排牙齒痠感明顯，到幾乎無力用左側牙齒咬合吃東西(不吃東西也隨時感到疼痛無力)。至牙科做了咬合板及打止痛針效果皆有限。痠軟無力感已持續半年以上，因而求助楓樂中醫診所院長宣寧醫師。

患者
#經過一週一次針灸調整顳顎關節一帶的不正常張力與中藥的搭配

患者在治療一週後，已能用左側牙齒吃東西，吃完的酸感及無力感也下降。

患者在治療三週後，已不會在吃東西後感到左邊顳顎關節疼痛，也可正常適量的吃硬芭樂與堅果。
另外，患者現已不需服用任消炎止痛藥與肌肉鬆弛劑

👩‍⚕️中醫怎麼看顳顎關節障礙
🌿 病機：多與「氣滯血瘀」「肝氣鬱結」「腎虛」相關。
為什麼「腎虛」也有可能引起顳顎關節的不適呢?! 因「腎主骨、生髓」，當腎氣不足時，骨骼關節將得不到足夠的滋養，故可能出現關節痠軟無力的感覺。

上述媽媽患者是合併產後的「肝氣鬱結」與「腎氣虛弱」，所以院長在給藥的方面便從這兩者下手。
針對搭配的針灸手法，宣寧醫師發現患者在懷孕的過程中，身體的力線結構出現了大區域的扭轉與變動，導致最後最大的張力壓在左側的顳顎關節上。因此在針灸與徒手的手法上，也加入了對身體力線有問題之處進行輕柔的調整。

其實，身體在懷孕時，會出現很大的力學結構變化。這些變化，通常都不會在孩子出生後就自動歸位，這時，「用中藥補足腎氣的能量」、「用針灸與中藥疏理掉不需要帶在身上的壓力」和「針灸及徒手調整身體跑位的力學結構」，才是真正的「治本」。

您正在經歷吃東西時顳顎關節總是時不時痠痛起來的苦惱嗎?
您正在經歷顳顎關節疼痛到嘴巴打不開嗎?
您正在反覆吃止痛藥和肌肉鬆弛劑來減緩顳顎關節痛嗎？

#讓楓樂中醫協助您讓顳顎關節回到平衡
#顳顎關節疼痛

#專業針灸中藥最溫和的調和
#遠離現代人的文明病
#台北市中正區中醫診所
#中正紀念堂站古亭站

🏃‍♀️手刀預約
🦜楓樂中醫官方Line
https://line.me/R/ti/p/
🦜楓樂中醫地址🏠
台北市中正區南昌路一段124號3樓
（安泰銀行樓上）
🦜楓樂中醫專線📞
02-23960030
🦜楓樂中醫官方網站
https://www.forlovetcm.com.tw/

想瞭解更多身體的疑難雜症，想知道怎樣生活才能越活越健康逆齡
快按讚追蹤楓樂中醫 🥰

01/09/2025

🧠自律神經失調（Autonomic Nervous System or Dysautonomia)系列- Part 5 舌頭麻刺

是現代常見的身心症之一，當交感與副交感神經的蹺蹺板平衡被打亂時，會出現許多身體與心靈層面的症狀。這些症狀可能出現在不同系統，容易被誤認爲是其他疾病。

#中醫藉由針灸與中藥能有效的調整自律神經失調的狀態
#舌頭麻刺

「舌頭麻刺」是自律神經失調中相當常見的症狀之一。
但若突然出現舌頭麻木並合併口眼歪斜、手腳麻痺或言語不清，應警覺為中風前兆，需立刻就醫。

案例五:
一位50初頭女性，長期需高強度的工作，近兩年開始出現「舌頭麻刺」的問題。「舌頭麻刺」狀況隨著高工時的工作越來越嚴重。通常白天剛起床時會好一些，中午後會開始覺得症狀變明顯，這幾個月晚上會麻刺到難以入睡。除了舌頭麻刺外，還經常感到口乾難耐及手心發燙，並有失眠的問題。耳鼻喉科及牙科的檢查皆無異常，因而求助楓樂中醫診所院長宣寧醫師。

患者
#經過一週一次針灸釋放卡住的情緒壓力與中藥的搭配

患者在治療二週後，雖然工時仍高，舌頭麻刺的狀況下降了5成，麻刺範圍縮小時間縮短。
患者在治療四週後，舌頭麻刺感已全無，夜晚口乾難耐的狀況也明顯下降，患者並表示，自從針灸後睡眠的品質有明顯提升。

👩‍⚕️中醫怎麼看舌頭麻刺
舌頭一帶的不適感在中醫古籍中早已被提及
提到:「舌者，心之苗也。」這句話表示，舌頭與「心」的氣血盛衰密切相關，當身體過度勞累心氣不足時，舌頭會失去濡養，便可能出現麻木

以下為造成舌頭麻刺的常見證型，依證型不同，伴隨的症狀會不同，使用的藥物也會不同。以下為不同證型的舌頭麻刺患者，常見的伴隨症狀。
🌿氣血不足：面色蒼白、心悸健忘、倦怠乏力、食慾差…等。
🌿痰濁阻滯 : 頭暈、胸悶、痰多、四肢沉重…等
🌿陰虛火旺：口乾舌燥、盜汗、五心煩熱、失眠多夢…等
🌿肝風內動：頭痛頭暈、手足麻木、口眼歪斜、言語不清…等(需趕快送醫!)
🌿血瘀阻絡 : 胸悶刺痛、肢體容易冰冷…等

以上依證型不同，患者的舌象與脈象也有很大的差異，使用的藥物與針灸方式也會不同。唯一相同的是，都是可以治療的!

其實，身體因為各種過度操勞的使用，或生活飲食不當，皆可能導致「舌頭麻刺」的問題出現。這時「用中藥補足身體的能量」和「針灸疏散卡在身上的代謝物」，便能痊癒。

您正在經歷舌頭總是又刺又麻檢查卻沒任何問題的苦惱嗎?
您正在經歷晚上明明很累，卻總是舌頭麻刺到睡不著嗎?
您正在反覆吃抗焦慮藥、鎮定劑來緩解舌頭麻刺而總是頭暈頭痛沒精神嗎？

#讓楓樂中醫協助您讓自律神經回到平衡
#舌頭麻刺
#專業針灸中藥最溫和的調和
#遠離現代人的文明病
#台北市中正區中醫診所
#中正紀念堂站古亭站

🏃‍♀️手刀預約
🦜楓樂中醫官方Line
https://line.me/R/ti/p/
🦜楓樂中醫地址🏠
台北市中正區南昌路一段124號3樓
（安泰銀行樓上）
🦜楓樂中醫專線📞
02-23960030
🦜楓樂中醫官方網站
https://www.forlovetcm.com.tw/

想瞭解更多身體的疑難雜症，想知道怎樣生活才能越活越健康逆齡
快按讚追蹤楓樂中醫 🥰