中崙諮商中心心理諮商所

08/04/2026

07/04/2026

《CAT 臨床人本治療》
Clinical Affective Therapy
小團體督導

CAT 兼顧精神病理與人本主義，在同行的心路歷程（shared journey）中，協助危機中的當事人重新掌握方向盤，看見新的視野與出路。

[ 參加收穫 ]
本工作坊以團督式個案應用，取代課程式理論講解。你可以帶著疑難個案前來，加密討論，活學活用，帶走可立即上手的 3M：CAT 策略與技術。

[ 適合對象 ]
協助成人個別治療的 [ 諮商心理師 ] 或 [ 臨床心理師 ]；曾協助創傷型（PTSD／CPTSD）個案者尤佳。

[ 課程資訊 ]
形式：小班團督（個案討論/示範為主）
日期：2026/5/2（六）、5/9（六）、5/16（六）
時間：09:00–12:00
總時數：9 小時
人數：5–8 人（最低 5 人開課）
地點：中崙諮商中心心理諮商所
地址：台北市大安區忠孝東路三段54號2F（近忠孝新生捷運 3 號出口）

[ 繼續教育積分 ]
✅ 諮商心理師繼續教育積分：申請中
✅ 臨床心理師繼續教育積分：申請中

[ 講師介紹 ]
黃龍杰｜臨床心理師
維吉尼亞大學諮商碩士
精神科教學醫院資歷十年，諮商治療三十四年；
《搶救心理創傷》作者，亦為台北市政府等EAP特約心理師。

[ 報名費用 ]
定價：NT$6,500
早鳥價：NT$6,000（4/20 前完成報名繳費適用）

[ 報名表單 ]
https://forms.gle/rqeCUmzveek15tL36

04/04/2026

#職涯諮詢

你的職涯卡關了嗎？

對未來感到迷惘、工作不適合自己卻不知道下一步在哪裡？

或是，其實你已經有些方向，但擔心試錯的成本太高？

無論是

✒️轉職猶豫
✒️求職挫折
✒️職業現況卡住

本方案由 謝翊君實習心理師 陪伴你，結合【人生設計卡】作為引導工具！

透過對話與探索，陪你一步步釐清方向、看見選擇，慢慢找回屬於自己的節奏。

✨ 提供 4 次免費生涯諮商
✨ 在安全、被理解的空間中重新認識自己
✨ 找回對未來的掌控感與可能性

面對生涯的答案，或許已經慢慢浮現！

中崙心理諮商所 會在您需要的時候，陪在您的身邊。
https://www.counseling.com.tw/
📍立即預約諮商： https://rink.cc/yh0qq
📍官方LINE： https://lin.ee/pYVvV6S
📍地址：台北市大安區忠孝東路三段54號2F（近捷運忠孝新生站）
📍電話：(02)2731-9731

01/04/2026

【 #心理師好文分享 當工作讓你越來越不像自己 】
最近的工作狀態，是否也讓你開始懷疑自己？
也許變得容易疲累、反覆回想對話、懷疑「是不是我不夠好」。
當我們長期處在高壓或不安全的人際環境中，出現這些身心反應，是很自然的。重要的不是責怪自己，而是慢慢看見：你正在承受的，可能早已超過負荷。
如果你也有相同感覺，不妨花幾分鐘看看這篇文章，讓自己稍微停下來。讓增廣心理師帶你一起辨識職場中的隱性消耗、建立界線，並從「下降10%」開始，好好把自己找回來。
看看 #陳增廣心理師怎麼說:
https://www.counseling.com.tw/Articles/2-361
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30/03/2026

《人生設計卡工作坊》與心理師一起尋找你的天賦職涯｜4 小時把方向感整理回來✨

你很努力，忙著工作、忙著生活
但久了「方向感」被日常消耗掉，開始迷茫：
我想轉職？我想斜槓？我到底該往哪裡走？我卡住的點是什麼？

這場工作坊不是要你立刻做重大決定，
而是用「人生設計卡」陪你把職涯方向感整理回來：
價值觀、內在動力、卡點釐清＋做得到的下一步

你會帶走的收穫：
• 重新對焦：我真正想要的職涯方向是什麼？
• 現況盤點：我卡在哪裡（目標／能力／職種／內在拉扯）
• 價值與動力：我最在意的價值、願意投入的事
• 未來感建立：把模糊想法變具體、可行
• 行動設計：帶走你的「下一步行動草案」（不是口號）

適合誰：
• 25–60 歲想轉職／斜槓／重新定位的上班族
• HR、心理師、教師等助人者：想用工具協助職涯／選系討論
• 最近覺得努力但有點茫然、想整理職涯優勢與方向的人
※ 不需要心理背景，也不需要卡片經驗

活動資訊：
📌 時間｜4/25（六）13:00–17:00（含中場休息）
📌 地點｜中崙諮商中心（臺北市大安區忠孝東路三段 54 號 2F）
📌 名額｜8–16 人，額滿為止
📌 費用｜早鳥 4/10 前
・不含人生設計卡 NT$2,000（原價 2,200）
・含購人生設計卡 NT$2,600（原價 2,800）

帶領者｜蔡美滄 諮商心理師（GCDF 職業生涯發展師／NBCC 認證）
曾任外商財務管理，後跨域投入諮商助人；擅長以溫和、務實、有架構的方式陪你整理方向。

👉 報名連結：
https://forms.gle/197zRxVwTeskvARS6

26/03/2026

＃實習心理師講座

生活總是很快，但心有時需要慢下來感受。

在這場講座中，我們將帶你了解心理健康與自我照顧的重要性。
透過簡單的覺察練習與花藝相框創作，讓自己暫時離開忙碌的生活，回到內心的節奏，開啟自我照顧的第一步。

一邊聽、一邊做，讓花成為情緒的載體，
把屬於你的療癒時刻保留在相框中，
也帶走一份溫柔的提醒——在每個日常裡，好好對待自己。

花與心的對話：一場自我照顧的療癒練習
{講座資訊}
地點｜中崙諮商中心會議室
日期｜4/28 18:30~20:30
講者｜黃汶婕 實習心理師
材料費｜250/人
報名連結:https://forms.gle/vzdpg6HJHPrUtngW7

26/03/2026

#親職教養 ＃育兒挑戰
「我顧小孩顧到都沒有自己的時間！」
「小孩一直大吵大鬧，我真的快抓狂了」
身為爸媽的大家，是否也在夜深人靜的時候，默默流下兩行委屈的眼淚？
覺得自己照顧小孩真的好辛苦，自己的時間都沒了！

然而，或許育兒這件事可能不是從照顧好孩子開始，
而更好的可能是先照顧自己！
這是什麼意思呢？

這次我們邀請 廖偉伶心理師！
來跟我們一起討論每位爸媽所遇到的育兒挑戰該如何化解？

沒有艱澀難懂的硬知識，讓你輕鬆學習心理自我照顧的心理法寶～！
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☎️電話：(02)2731-9731、0937-842-731

20/03/2026

#伴侶溝通 ＃語言表達
「又來了！怎麼你都聽不懂？」
這也是你在與伴侶準備爆吵一波前的開場白嗎？
總是因為一樣的問題吵不停，明明講得很清楚，但對方跟自己好像不對頻！
對！你想的其實沒錯，就是不對頻。

那這樣的情形是怎麼發生的呢？
是從哪一段開始對話就不對頻呢？

讓我來聽聽 張樂平心理師怎麼說！
或許可以提供我們一些面臨伴侶溝通困難的新思維！

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16/03/2026

【 #療心讀書會：在週末夜晚，與心對話】
當憂鬱如叢林般深邃，你需要一盞溫柔的燈引導前行。中崙諮商中心邀請您參與線上讀書會，由吳孟涵心理師領讀經典之作《當蟋蟀慢慢痊癒時》，陪伴您走出憂鬱叢林。
不論您是否讀過這本書，都歡迎在晚餐過後，留一段空白給自己。您可以自在分享，也可以選擇靜靜聆聽，在交流中感受被理解的力量，為新的一週注入暖意。
時間： 3/15、3/29、4/12（隔週日 20:00-21:30）
活動形式： 線上進行（自由參加，免費）
👉Google Meet 連結：https://meet.google.com/php-yevw-uhm

#參加兩場以上者將於第三場結束後抽出一位贈送本書乙冊
立即掃描海報 QR Code 報名，讓我們陪你慢慢療癒：https://docs.google.com/....../1FAIpQLS....../viewform......

13/03/2026

《沙盤遊戲團體學習與體驗工作坊》
邊玩！邊學！邊體驗！給自己一個週末，放鬆、整理、再出發。

你是否也想要：
在忙碌生活裡，有一段時間能安定身心、照顧自己，同時也能把沙盤的概念與技巧帶回助人實務？

本工作坊將透過沙盤創作與象徵物件，在團體互動與個人創作之間來回穿梭，讓你更安全地靠近自己、釋放壓力、練習自我照顧；也會帶進沙盤遊戲治療在助人工作中的運用與思考。

📌 工作坊資訊
👥 6–8人精緻小班
🗓️ 2026/5/30（六）、5/31（日）
⏰ 09:00–16:30（共兩整天）
🕒 研習時數：12小時
📍 地點：中崙諮商中心
🎓 諮商心理師繼續教育積分：申請中

💰 費用
🐣 早鳥 NT$6,000（4/15前完成繳費）
💰 定價 NT$6,500

🎯 適合對象
🤝 諮商心理師、社工、教師、助人相關工作者
✅ 願意投入團體歷程、以兩天全程參與為優先者

🌟 你會帶走
🪞 在團體與個人沙盤創作中，與生活的自己／專業的自己相遇連結
🌊 在體驗中學習沙盤與物件的功能，思考如何運用於助人實務
🧭 提升自我照顧與壓力調節，延伸回生活與工作

👩‍⚕️ 講師｜王嫊淩 諮商心理師
⸻
🎁 完成報名贈：講師設計製作沙盤說明手冊（PDF）
🎁 結束可帶回「安定小錨點」小物件

📝 報名表單
https://forms.gle/cS4sc9ohF6BMhciu8

12/03/2026

【 #心理師好文分享 當政策變動引發焦慮 】
最近的關稅政策與社會變動，是否也讓你不自覺感到有些不安？
也許開始更關注市場消息，或對未來多了一點難以說明的焦慮。

其實，當環境充滿不確定時，出現焦慮是很自然的心理反應。
重要的不是壓抑情緒，而是學會在變動中照顧自己的身心。

如果你最近也有些焦慮，不妨花幾分鐘看看這篇文章，給自己一點喘息的空間。

讓如雅心理師分享了幾個簡單的方法，幫助我們在資訊紛擾的時代，慢慢找回內在的穩定與掌控感。

中崙心理諮商所 會在您需要的時候，陪在您的身邊。
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☎️電話：(02)2731-9731、0937-842-731