立光診所

立光診所 立光診所近台北火車站，博愛特區。
醫師並備有合法執業中、西醫證照。

腸胃炎來襲，你該不會還在「拼命灌水＋硬撐吃飯」⁉️許醫師提醒，照護關鍵就是八個字——✅不餓不吃，不渴不喝。腸胃發炎時，消化能力大幅下降，勉強進食或猛灌水，只會讓噁心、腹瀉、脹氣更嚴重，反而使修復時間變得更長。那到底什麼時候該吃？水又該怎麼喝...
09/12/2025

腸胃炎來襲，
你該不會還在「拼命灌水＋硬撐吃飯」⁉️

許醫師提醒，
照護關鍵就是八個字——
✅不餓不吃，不渴不喝。

腸胃發炎時，
消化能力大幅下降，
勉強進食或猛灌水，
只會讓噁心、腹瀉、脹氣更嚴重，
反而使修復時間變得更長。

那到底什麼時候該吃？
水又該怎麼喝？
哪些食物先避免？
⚠️出現什麼警訊一定要就醫？

腸胃照顧其實大有學問，
🔎完整重點，讓許醫師一次說清！

👉 點進文章：
https://www.lk-dr.com/doctor/gastroenteritis
讓腸胃真正好好休息。

#營養點滴針對體力的恢復非常有幫助
#營養素還可以修復腸胃喔
#腸胃炎的時候記得照顧八字訣
#台北診所推薦
#健康的捍衛者

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冬季來臨，早晚溫差明顯、氣候忽冷忽熱，加上進出室內外的溫度轉換太快，都可能讓腦部與頸部血管突然收縮或擴張，對身體而言，是一場看不見的「隱形考驗」！不僅容易引發頭痛、偏頭痛，也可能造成血壓波動、血液黏稠度上升、血管過度收縮。其中『長者與心血管...
05/12/2025

冬季來臨，
早晚溫差明顯、氣候忽冷忽熱，
加上進出室內外的溫度轉換太快，
都可能讓腦部與頸部血管突然收縮或擴張，
對身體而言，是一場看不見的「隱形考驗」！

不僅容易引發頭痛、偏頭痛，
也可能造成血壓波動、
血液黏稠度上升、
血管過度收縮。
其中『長者與心血管疾病患者更』需要特別留意保暖。

冬季的防護重點很簡單：
🧣 頭頸確實保暖，多層次穿著好調整
🏃‍♂️ 外出前暖身 10–15 分鐘
💧 適時補充溫開水
🚫 別用喝酒「取暖」—酒精會讓血管擴張、加速散熱，反而更冷！

請記得：
即時保暖 × 適時補水 × 循序運動
給身體多一點溫度，
就是給健康多一分安心。🧣💛

#脖子的血管跟神經密集
#也是在保護呼吸道
#肩頸緊繃更容易悶脹不適
#喝酒取暖是迷思
#台北診所推薦
#健康的捍衛者

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🍂你知道，秋冬是變美最快的季節嗎？✨很多人以為氣溫下降就該冬眠，但——其實，這正是皮秒、音波效果「悄悄放大」的黃金時段🗣️！為什麼大多會在這時候安排療程？因為紫外線下降、流汗較為減少、皮膚較不易發炎，術後恢復期會快到讓你懷疑人生。真正讓效果...
02/12/2025

🍂你知道，秋冬是變美最快的季節嗎？✨
很多人以為氣溫下降就該冬眠，
但——
其實，這正是皮秒、音波效果「悄悄放大」的黃金時段🗣️！

為什麼大多會在這時候安排療程？
因為紫外線下降、
流汗較為減少、
皮膚較不易發炎，
術後恢復期會快到讓你懷疑人生。

真正讓效果「亮到不行」的關鍵是——
👉 施作後的加倍保濕！
角質更新、皮膚暫時偏乾，
這時，擦乳霜、敷保濕修復面膜再搭配聲波保濕導入💦，
讓你的肌膚吸收力像開外掛，水嫩到發光💡！

再搭配醫師調整的亮白點滴，
補充所需的關鍵營養素，
膚色更透亮、更有精氣神🌟！

👇點擊文章連結：
https://www.lk-dr.com/doctor/251202
一起把握秋冬好時機！讓您的肌膚更加透、亮、彈！💫💖

#台北診所推薦
#健康的捍衛者

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特約門診泌尿科名醫 李祥生醫師12/6、12/13 (六)特約門診。特約門診均採用電話預約。
28/11/2025

特約門診

泌尿科名醫 李祥生醫師
12/6、12/13 (六)
特約門診。

特約門診均採用電話預約。

公告全體醫師參加醫學研討會 診所於11/29 (六)休診一日造成不便，敬請見諒
27/11/2025

公告

全體醫師參加醫學研討會
診所於11/29 (六)休診一日

造成不便，敬請見諒

公告全體醫師參加醫學研討會 診所於11/29 (六)休診一日李瑋佳醫師參加醫學研討會11/25 (二)～11/29 (六)休診造成不便，敬請見諒
25/11/2025

公告

全體醫師參加醫學研討會
診所於11/29 (六)休診一日

李瑋佳醫師參加醫學研討會
11/25 (二)～11/29 (六)休診

造成不便，敬請見諒

🌟 你的細胞，比你上班還忙！每天加班生產能量、荷爾蒙、修復物質，根本是人體版「迷你加工廠」👷‍♀️👷‍♂️。然而一旦生病、長期的高壓狀態、睡眠不足或營養不均衡時，細胞會立刻：「不好意思，我先休息一下囉！😮‍💨」→ 減產 → 罷工 → 甚至短...
21/11/2025

🌟 你的細胞，比你上班還忙！

每天加班生產能量、荷爾蒙、修復物質，
根本是人體版「迷你加工廠」👷‍♀️👷‍♂️。

然而一旦生病、
長期的高壓狀態、
睡眠不足或營養不均衡時，
細胞會立刻：「不好意思，我先休息一下囉！😮‍💨」
→ 減產 → 罷工 → 甚至短暫關機。

更驚人的是——
細胞本身具備製造「生長因子」等細胞衍生物的能力，
負責 #修復、 #活化與延緩老化。
但隨著年齡增加、營養素缺乏及環境壓力，
這些內建的「青春工程師」也會默默減少⚠️。

🔍 重點來了：
如果我們能像科學家這樣，
替身體打造VIP 等級的營養環境🫧，
是不是也能讓細胞重返巔峰、 #延緩衰老？

想知道「細胞如何重啟青春模式」？
👇點擊下方連結：
https://www.lk-dr.com/lifestyle/cell-manufacturing-facility
✨營養 × 細胞活化的科學證據，都在文章裡✨

#細胞有能量身體才有活力
#台北診所推薦
#健康的捍衛者

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糖化血色素，是血糖的長期紀錄片。反映過去3個月左右平均血糖的狀況，不能抽血前一晚少吃甜就改變結果，是國際公認血糖控制良好與否的指標。當血糖在體內循環時，葡萄糖會附著在血紅素上。血糖愈高，附著在血紅素上的葡萄糖也就愈多。 🩸 正常值應低於 5...
18/11/2025

糖化血色素，是血糖的長期紀錄片。

反映過去3個月左右平均血糖的狀況，
不能抽血前一晚少吃甜就改變結果，
是國際公認血糖控制良好與否的指標。

當血糖在體內循環時，
葡萄糖會附著在血紅素上。
血糖愈高，
附著在血紅素上的葡萄糖也就愈多。

🩸 正常值應低於 5.7%；
若介於 5.7～6.4%，
代表「糖尿病前期」；
超過 6.5%，
則可診斷為糖尿病。

糖化血色素能幫醫師評估血糖控制的「穩定度」，
若血糖像雲霄飛車般忽上忽下，
數值也會悄悄升高。

所以，別只看一天的血糖，
穩定血糖，才是最強的日常防線。

#糖化血色素不是單純的血糖平均值
#糖化血紅素無法取代日常的血糖監測
#貧血及腎臟病變可能會影響檢測的準確性
#台北診所推薦
#健康的捍衛者

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👩：「醫師，我每天曬太陽，怎麼還缺維他命D？」其實在門診中，很多人天天曬太陽，抽血檢驗仍然缺乏維他命D！⠀被稱為「陽光維他命」的關鍵營養素，不只顧骨頭，更是免疫力及代謝的後盾。甚至可以保護肌膚屏障。⠀到底該怎麼補充，身體才會真的亮起來？🔆點...
14/11/2025

👩：「醫師，我每天曬太陽，怎麼還缺維他命D？」

其實在門診中，
很多人天天曬太陽，
抽血檢驗仍然缺乏維他命D！
⠀
被稱為「陽光維他命」的關鍵營養素，
不只顧骨頭，
更是免疫力及代謝的後盾。
甚至可以保護肌膚屏障。
⠀
到底該怎麼補充，
身體才會真的亮起來？🔆

點擊文章：
https://www.lk-dr.com/doctor/vitamin-d
跟著蔡醫師，一次搞懂維他命D的4大功效＋2大補充關鍵💡

#免疫力充電中
#骨質保健
#肌膚屏障防禦力
#台北診所推薦
#健康的捍衛者

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💡「好的膽固醇」太低也有問題？！不是越低越健康嗎？🤔檢查報告中，被稱為「好膽固醇」的 -C，其實是血管裡的清道夫🧹，負責把多餘膽固醇帶回肝臟，維持血液循環順暢。🩸但當HDL-C太低時，如同血管少了清潔隊，垃圾堆滿血管壁，容易讓膽固醇堆積、血...
11/11/2025

💡「好的膽固醇」太低也有問題？！
不是越低越健康嗎？🤔

檢查報告中，被稱為「好膽固醇」的 -C，
其實是血管裡的清道夫🧹，
負責把多餘膽固醇帶回肝臟，
維持血液循環順暢。🩸

但當HDL-C太低時，
如同血管少了清潔隊，
垃圾堆滿血管壁，
容易讓膽固醇堆積、
血管變窄、血管彈性變差，
心血管疾病風險增加。

想讓血管更健康有彈性？💪
關鍵不在藥，而在你的生活：
飲食、運動、戒菸、減重，一樣都不能少！

👉 點擊文章連結：
https://www.lk-dr.com/doctor/hdlc-ldlc
瑋佳醫師帶你重新認識「好膽固醇」的真相！💛🧡

#血管健康從日常做起
#生活型態及飲食習慣都非常重要
#只有過重及肥胖症者才需減重喔！
#台北診所推薦
#健康的捍衛者

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🍂 立冬．讓溫度成為身體的防護罩立冬是二十四節氣中的第十九個節氣，是冬季的起始，身體進入備戰的時節。此時，免疫系統需要更多營養與能量支持。一杯熱茶的溫度，🍵能安撫寒意，也提醒我們放慢步調。均衡飲食、充足睡眠與適度活動，從日常的保養，強化防禦...
07/11/2025

🍂 立冬．讓溫度成為身體的防護罩

立冬
是二十四節氣中的第十九個節氣，
是冬季的起始，
身體進入備戰的時節。

此時，
免疫系統需要更多營養與能量支持。

一杯熱茶的溫度，🍵
能安撫寒意，
也提醒我們放慢步調。

均衡飲食、
充足睡眠與適度活動，
從日常的保養，
強化防禦力、穩定循環。

預防，是抵禦寒冬，也是迎向健康的起點。🪴

#台北診所推薦
#健康的捍衛者

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🫁每天「咳出來的痰」，其實是肺的健康報告書📄！透明、白、黃、綠、粉紅、鐵鏽色…每一種顏色，都藏著身體發出的「呼吸警訊」⚠️。有時只是感冒，有時卻可能是肺炎，甚至更嚴重的病變！😯但最常被誤會的是——「綠色痰＝細菌感染」⁉️痰有顏色要不要馬上吃...
04/11/2025

🫁每天「咳出來的痰」，
其實是肺的健康報告書📄！

透明、白、黃、綠、粉紅、鐵鏽色…
每一種顏色，
都藏著身體發出的「呼吸警訊」⚠️。

有時只是感冒，
有時卻可能是肺炎，
甚至更嚴重的病變！😯
但最常被誤會的是——
「綠色痰＝細菌感染」⁉️

痰有顏色要不要馬上吃抗生素？
👉 點擊文章：
https://www.lk-dr.com/doctor/6-1
許醫師帶你從科學角度看「痰」的祕密語言。

#醫師提醒切勿自行購買抗生素服用
#痰色解析
#呼吸道健康
#台北診所推薦
#健康的捍衛者

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