立光診所

立光診所 立光診所近台北火車站，博愛特區。
醫師並備有合法執業中、西醫證照。

17/02/2026

🧧大年初一的走春關鍵：護眼、代謝、好氣色！

🐴馬不停蹄的一年✨
趁著休假時光調整狀態！

出門走春是啟動代謝的關鍵✅
飯後散步 20 分鐘能平穩血糖，
更有助於『視覺修復』！

建議到戶外遠眺綠意並深呼吸🌳
讓雙眼的睫狀肌從螢幕壓力中放鬆👀
同步幫身體的細胞汰舊換新。

掌握『挺胸邁步、望向遠方』的原則，
分泌快樂多巴胺❣️
開啟一整年的好氣色！

㊗️大家
新年快樂💖
步步高升、
代謝順暢、
眼界大開、
駿馬奔騰🐎！

🧨除夕圍爐不「圍肚」，腸胃一起過好年！除夕夜🎇家家戶戶的餐桌就是健康的第一道防線！在享受佛跳牆與大魚大肉的同時🐟🍗提醒大家：『水➝肉或菜➝飯➝果』的進食順序，穩定血糖並預防脹氣。過節追求的是「團圓」而不是「圓潤」🥘每口食物細嚼慢嚥 20 下...
16/02/2026

🧨除夕圍爐不「圍肚」，腸胃一起過好年！

除夕夜🎇
家家戶戶的餐桌就是健康的第一道防線！

在享受佛跳牆與大魚大肉的同時🐟🍗
提醒大家：
『水➝肉或菜➝飯➝果』的進食順序，
穩定血糖並預防脹氣。

過節追求的是「團圓」而不是「圓潤」🥘
每口食物細嚼慢嚥 20 下，
不僅能品嚐食材的美味🥢
更能讓大腦及時接收飽足訊號。

別忘了留點空間給蔬菜，
讓膳食纖維幫腸道掃除！

祝大家除夕夜暖心又暖胃🍽️
吃得澎湃、腸胃無礙❣️！

公告診所於2/28（六）二二八假期 休診一日造成不便，敬請見諒！
13/02/2026

公告

診所於2/28（六）
二二八假期 休診一日

造成不便，敬請見諒！

古語云：「身安則神安。」北宋蘇軾亦曾在詩中寄寓對身心合一的嚮往。然而在高壓與快速變動的現代生活中，許多人出現心悸、失眠、腦霧等不適😵‍💫檢查結果卻難以對應症狀，陷入「無病之病」的困境。🚨瑋佳醫師將從臨床觀察出發🔍剖析迷走神經在自律神經失衡中...
10/02/2026

古語云：「身安則神安。」
北宋蘇軾亦曾在詩中寄寓對身心合一的嚮往。

然而在高壓與快速變動的現代生活中，
許多人出現心悸、失眠、腦霧等不適😵‍💫
檢查結果卻難以對應症狀，
陷入「無病之病」的困境。🚨

瑋佳醫師將從臨床觀察出發🔍
剖析迷走神經在自律神經失衡中的角色。

醫學的盡頭往往是生活的開始，
點擊文章連結：
👉https://www.lk-dr.com/doctor/autonomic-nervous-system-disorder
透過生活形態的細微修正、
精準營養點滴與靜脈雷射的輔助，
重新找回身體的韌性！

#迷走神經是身體的高速公路
#台北診所推薦
#健康的捍衛者

✨

公告2/16 (一)～2/23 (一)春節年假8日祝大家新春快樂！
06/02/2026

公告

2/16 (一)～2/23 (一)
春節年假8日

祝大家新春快樂！

古人云：「防患於未然，治未病也。」大腦的退化，往往不是驟然發生，而是在長期忽略修復與保養中，悄然累積。當記憶遲滯、思緒混沌浮現時，改變往往已不再容易。在神經退化跡象浮現之前，我們該如何重啟大腦的「自動更新模式」？點擊文章連結：👉https:...
03/02/2026

古人云：「防患於未然，治未病也。」

大腦的退化，
往往不是驟然發生，
而是在長期忽略修復與保養中，
悄然累積。

當記憶遲滯、
思緒混沌浮現時，
改變往往已不再容易。

在神經退化跡象浮現之前，
我們該如何重啟大腦的「自動更新模式」？

點擊文章連結：
👉https://www.lk-dr.com/doctor/glymphatic-system
跟著蔡醫師的解析，
理解並善用身體原有的調節系統，
掌握提前保養的關鍵，
正是守住清明思緒、
延續腦部健康的關鍵起點！

#身體在修復的時機都是利用睡眠時間
#定期補充身體所需營養素會修復的更好
#台北診所推薦
#健康的捍衛者

✨

新年將至，您的走春行程排滿了嗎？✨歡樂之餘，人潮往來也讓身體承受更多挑戰。現在正是施打疫苗的最佳時機💉趕在年前給身體一段產生免疫力的緩衝期，為免疫力打下穩固基礎，才能在熱鬧行程中更安心。當防護力穩定，不只旅途更放心，也較能減少突發不適的風險...
30/01/2026

新年將至，
您的走春行程排滿了嗎？✨

歡樂之餘，
人潮往來也讓身體承受更多挑戰。

現在正是施打疫苗的最佳時機💉
趕在年前給身體一段產生免疫力的緩衝期，
為免疫力打下穩固基礎，
才能在熱鬧行程中更安心。

當防護力穩定，
不只旅途更放心，
也較能減少突發不適的風險。

讓抵抗力妥妥在線💪
安心迎新年，
活力滿分迎接開春新氣象！

#春節旅遊前做好安心防護
#營養點滴對免疫力更有幫助
#前幾天說又有一波流感來襲
#打好疫苗就趁現在
#台北診所推薦
#健康的捍衛者

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特約門診泌尿科名醫 李祥生醫師2/7 (六)特約門診。特約門診均採用電話預約。
27/01/2026

特約門診

泌尿科名醫 李祥生醫師
2/7 (六)
特約門診。

特約門診均採用電話預約。

有時，我們可能會認為「一定要把鼻涕擤乾淨」，但許醫師提醒你：擤好鼻涕，也是有竅門的！太用力擤鼻涕，不只可能流鼻血，還可能把細菌、病毒「擠到鼻竇」、影響耳朵內的通道，甚至引發意想不到的風險。此外，你確定鼻塞，真的都是鼻涕惹的禍嗎？什麼情況反而...
23/01/2026

有時，
我們可能會認為「一定要把鼻涕擤乾淨」，
但許醫師提醒你：
擤好鼻涕，也是有竅門的！

太用力擤鼻涕，
不只可能流鼻血，
還可能把細菌、病毒「擠到鼻竇」、
影響耳朵內的通道，
甚至引發意想不到的風險。

此外，
你確定鼻塞，
真的都是鼻涕惹的禍嗎？
什麼情況反而不該硬擤？
答案，會顛覆你的想像！

點擊文章連結：
👉https://www.lk-dr.com/doctor/xxkmxhcd4anpg5hhy5fyeh8bg57w2d
帶你一次看懂！

#擤太大力有時候耳朵會有點矇矇的
#擤鼻涕掌握適度的力道是很安全的
#台北診所推薦
#健康的捍衛者

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50 歲的健康思維：提早抗老！當代東西方研究皆指出，44–60 歲是身體機能與修復力明顯轉折的關鍵階段，呈現『 #斷崖式衰老』！此時，代謝效率下降、組織修復變慢、記憶力開始逐漸衰退，老化感受在不知不覺中加速累積。正如曾國藩所言：「養生在勤，...
20/01/2026

50 歲的健康思維：提早抗老！

當代東西方研究皆指出，
44–60 歲是身體機能與修復力明顯轉折的關鍵階段，
呈現『 #斷崖式衰老』！

此時，
代謝效率下降、
組織修復變慢、
記憶力開始逐漸衰退，
老化感受在不知不覺中加速累積。

正如曾國藩所言：
「養生在勤，養心在靜」，
抗老並非一時之功，
而是長期累積的結果。

專家提醒，
抗老不該等到不適出現才開始，
從 #50歲起，即為關鍵的布局期；
及早透過規律生活、
精準營養與專業評估，
才能穩住狀態，
為接下來的人生階段奠定更健康、從容的基礎。

#還沒退化就要開始保養
#等到衰退才補充身體營養就太慢了
#台北診所推薦
#健康的捍衛者

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你是否也有過，護手霜越擦越無感的經驗？手部乾裂、脫皮、粗糙，真的只是「不夠滋潤」嗎？不常接觸清潔劑🧼卻乾燥又反覆脫皮？壓力、飲食，會影響手部膚況？如果你的手部問題反覆出現，擦了各種功能型護手霜🧴卻始終無法改善，真正的關鍵，可能從一開始就被忽...
16/01/2026

你是否也有過，
護手霜越擦越無感的經驗？

手部乾裂、脫皮、粗糙，
真的只是「不夠滋潤」嗎？

不常接觸清潔劑🧼
卻乾燥又反覆脫皮？
壓力、飲食，
會影響手部膚況？

如果你的手部問題反覆出現，
擦了各種功能型護手霜🧴
卻始終無法改善，
真正的關鍵，
可能從一開始就被忽略了！

哪些情況，
單靠外在保養無法解決，
又該如何正確分辨與處理？

點擊文章：
👉https://www.lk-dr.com/doctor/dry-hand
蔡醫師帶你一次釐清！

#保養好手部也別忘了身體也要擦乳液
#若有破皮傷口記得帶手套再接觸清潔劑
#台北診所推薦
#健康的捍衛者

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年末將至，出差與旅遊行程頻繁✈️作息步調改變、溫差起伏明顯，加上病毒活躍，身體的防護力，往往在不知不覺中被消耗。當免疫力下降，不只容易感冒，精神疲憊、膚況暗沉也會接連出現。此時，適度補充身體所需的營養素，是維持最佳狀態的關鍵🩵。透過 #營養...
13/01/2026

年末將至，
出差與旅遊行程頻繁✈️
作息步調改變、
溫差起伏明顯，
加上病毒活躍，
身體的防護力，
往往在不知不覺中被消耗。

當免疫力下降，
不只容易感冒，
精神疲憊、膚況暗沉也會接連出現。

此時，
適度補充身體所需的營養素，
是維持最佳狀態的關鍵🩵。

透過 #營養點滴，
不僅有效提升免疫防護，
調整精神狀態、
還能使肌膚恢復透亮與穩定💡。

在忙碌的年末，
為自己預留幾次修復與充電的時間🔋
才能安心迎接每一段重要行程💪🏻！

#營養點滴都是醫師專業評估調配的
#個人化營養點滴
#台北診所推薦
#健康的捍衛者

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台北市中正區博愛路76號二樓
Taipei
100

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Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
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