健群中醫診所

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🎉光復節正常營業🎉健群中醫診所 守護您的健康
23/10/2025

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中秋佳節吃柚子!柚子是否為高糖分水果?🌕🎉 在討論柚子之前,診所先祝大家中秋佳節快樂! 健群中醫診所中秋節照常營業,若您有需要,歡迎前來就診,我們會持續守護您的健康。中秋節相傳源自嫦娥奔月的故事,象徵團圓與思念。每逢佳節,人們賞月、吃月餅、...
04/10/2025

中秋佳節吃柚子!柚子是否為高糖分水果?

🌕🎉 在討論柚子之前,診所先祝大家中秋佳節快樂! 健群中醫診所中秋節照常營業,若您有需要,歡迎前來就診,我們會持續守護您的健康。

中秋節相傳源自嫦娥奔月的故事,象徵團圓與思念。每逢佳節,人們賞月、吃月餅、與家人共聚,傳遞的是溫暖與祝福

💫🌙

診所提醒大家:中秋節聚餐時,月餅與烤肉雖然美味,但糖分與油脂含量較高,建議適量享用,避免血糖與腸胃不適。🍗🥮

同時多搭配蔬菜水果、清茶與水,保持腸胃順暢,別忘了適度運動,促進消化與代謝

祝福大家 闔家團圓、平安健康、花好月圓! 🌸✨

‼️中秋佳節吃柚子!柚子是否為高糖分水果?‼️

柚子在水果裡面 並不算高糖分,反而常被列為糖尿病患者或需要控制血糖者較適合的水果之一

📊 營養與含糖量分析

熱量:每 100 公克柚子果肉約 35–40 kcal

糖分:每 100 公克含糖量約 6–8 公克(屬低糖水果)

GI(升糖指數):55以下屬於低GI食物

特點:水分多、纖維多、糖分偏低,吃起來清爽不膩

✅ 適合人群

糖尿病患者可少量食用(一次 1/4 顆以內),較不會造成血糖劇烈上升

想控制體重或血糖的人,比起香蕉、葡萄、芒果等高糖水果更合適

⚠️ 注意事項

藥物交互作用:柚子與葡萄柚類似,影響(如降血壓藥、降膽固醇藥statin類)代謝,需留意

不要一次吃過量,建議分次少量

總結:柚子不屬於高糖分水果,屬於低糖、低GI,適量食用對大多數人都相對安全

✨改善過敏性呼吸道疾患的好幫手✨🔸最佳時間:114/07/15-114/08/25🔸費用:350元/次,1000元/療程 (一個療程3次)常用以治療過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、易感冒體質、虛寒體質,以溫陽通絡、逐痰護衛的...
15/07/2025

✨改善過敏性呼吸道疾患的好幫手✨

🔸最佳時間:114/07/15-114/08/25

🔸費用:350元/次,1000元/療程 (一個療程3次)

常用以治療過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、易感冒體質、虛寒體質,以溫陽通絡、逐痰護衛的治則,三伏天配合天候節氣裡應外合,是改善過敏性疾患、增強免疫、強壯體質的好方法。

治療上,以藥餅敷貼在穴位,透過皮膚吸收及穴位刺激作用,達到治療效果,敷貼後即可返家,敷貼時間到之後,自行移除藥餅即可 。

若想知道更多,請洽詢診所醫師。

#三伏貼 #過敏性鼻炎 #過敏體質不想吃藥

✨改善過敏性呼吸道疾患的好幫手✨🔸最佳時間:113/07/11-113/08/11🔸費用:350元/次,1000元/療程 (一個療程3次)常用以治療過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、易感冒體質、虛寒體質,以溫陽通絡、逐痰護衛的...
11/07/2024

✨改善過敏性呼吸道疾患的好幫手✨

🔸最佳時間:113/07/11-113/08/11

🔸費用:350元/次,1000元/療程 (一個療程3次)

常用以治療過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、易感冒體質、虛寒體質,以溫陽通絡、逐痰護衛的治則,三伏天配合天候節氣裡應外合,是改善過敏性疾患、增強免疫、強壯體質的好方法。

治療上,以藥餅敷貼在穴位,透過皮膚吸收及穴位刺激作用,達到治療效果,敷貼後即可返家,敷貼時間到之後,自行移除藥餅即可 。

若想知道更多,請洽詢診所醫師。

#三伏貼 #過敏性鼻炎 #過敏體質不想吃藥

-讓醫療進社區-醫療走進社區,是一直在耕耘與推動的衛生政策,偏鄉、機構、居家,人在哪裡,醫療就推到哪裡。健群中醫有幸參與其中,因此在此幫忙推廣一下。長照2.0之下,居家醫療提供醫療到府的各種服務,對於行動不便(巴氏量表<60分),或需在宅照...
07/02/2024

-讓醫療進社區-

醫療走進社區,是一直在耕耘與推動的衛生政策,
偏鄉、機構、居家,人在哪裡,醫療就推到哪裡。
健群中醫有幸參與其中,因此在此幫忙推廣一下。

長照2.0之下,居家醫療提供醫療到府的各種服務,
對於行動不便(巴氏量表<60分),或需在宅照護的人來說,
醫護到府提供了更好的照護,
減緩照護者許多壓力。

資格如何?要如何申請?費用如何?
這邊提供一些簡單資訊,希望能推廣給有需要的人。
若有中醫居家醫療問題,歡迎諮詢我們。

https://youtu.be/YmryPmUg4Ak?si=JVxUkoOKRyjvXp5B

#居家醫療
#建立中醫社區健康照護網絡計畫

25/01/2024

“更新”已恢復正常囉。

網路報修中,網路預約暫停使用,造成不便,敬請見諒。

2023倒數中,不管是回顧過往,還是展望未來,老編最有成就感的時刻,永遠就是聽到/看到你們的笑容,告訴我們,一切都在好轉。借用伯伯阿姨的超。可。愛。笑。容,來祝各位新年快樂!! ╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯(照片經當事人同意,為居家照...
31/12/2023

2023倒數中,
不管是回顧過往,還是展望未來,
老編最有成就感的時刻,
永遠就是聽到/看到你們的笑容,
告訴我們,一切都在好轉。

借用伯伯阿姨的超。可。愛。笑。容,
來祝各位新年快樂!!
╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯

(照片經當事人同意,為居家照護的阿姨和她先生)

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