健群中醫診所

23/10/2025

🎉光復節正常營業🎉
健群中醫診所 守護您的健康

04/10/2025

中秋佳節吃柚子！柚子是否為高糖分水果？

🌕🎉 在討論柚子之前，診所先祝大家中秋佳節快樂！ 健群中醫診所中秋節照常營業，若您有需要，歡迎前來就診，我們會持續守護您的健康。

中秋節相傳源自嫦娥奔月的故事，象徵團圓與思念。每逢佳節，人們賞月、吃月餅、與家人共聚，傳遞的是溫暖與祝福

💫🌙

診所提醒大家：中秋節聚餐時，月餅與烤肉雖然美味，但糖分與油脂含量較高，建議適量享用，避免血糖與腸胃不適。🍗🥮

同時多搭配蔬菜水果、清茶與水，保持腸胃順暢，別忘了適度運動，促進消化與代謝

祝福大家 闔家團圓、平安健康、花好月圓！ 🌸✨

‼️中秋佳節吃柚子！柚子是否為高糖分水果？‼️

柚子在水果裡面 並不算高糖分，反而常被列為糖尿病患者或需要控制血糖者較適合的水果之一

📊 營養與含糖量分析

熱量：每 100 公克柚子果肉約 35–40 kcal

糖分：每 100 公克含糖量約 6–8 公克（屬低糖水果）

GI（升糖指數）：55以下屬於低GI食物

特點：水分多、纖維多、糖分偏低，吃起來清爽不膩

✅ 適合人群

糖尿病患者可少量食用（一次 1/4 顆以內），較不會造成血糖劇烈上升

想控制體重或血糖的人，比起香蕉、葡萄、芒果等高糖水果更合適

⚠️ 注意事項

藥物交互作用：柚子與葡萄柚類似，影響（如降血壓藥、降膽固醇藥statin類）代謝，需留意

不要一次吃過量，建議分次少量

總結：柚子不屬於高糖分水果，屬於低糖、低GI，適量食用對大多數人都相對安全

15/07/2025

✨改善過敏性呼吸道疾患的好幫手✨

🔸最佳時間:114/07/15-114/08/25

🔸費用:350元/次，1000元/療程 (一個療程3次)

常用以治療過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、易感冒體質、虛寒體質，以溫陽通絡、逐痰護衛的治則，三伏天配合天候節氣裡應外合，是改善過敏性疾患、增強免疫、強壯體質的好方法。

治療上，以藥餅敷貼在穴位，透過皮膚吸收及穴位刺激作用，達到治療效果，敷貼後即可返家，敷貼時間到之後，自行移除藥餅即可 。

若想知道更多，請洽詢診所醫師。

#三伏貼 #過敏性鼻炎 #過敏體質不想吃藥

04/12/2024

🙋‍♀️{ 1月門診異動 }🙋‍♀️

⭐網路預約(初診請至現場掛號)：https://webreg.timing-pharmacy.com/MobileGo.aspx?code=3801162035

⭐電話預約：(02)-28222986

11/07/2024

✨改善過敏性呼吸道疾患的好幫手✨

🔸最佳時間:113/07/11-113/08/11

🔸費用:350元/次，1000元/療程 (一個療程3次)

常用以治療過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、易感冒體質、虛寒體質，以溫陽通絡、逐痰護衛的治則，三伏天配合天候節氣裡應外合，是改善過敏性疾患、增強免疫、強壯體質的好方法。

治療上，以藥餅敷貼在穴位，透過皮膚吸收及穴位刺激作用，達到治療效果，敷貼後即可返家，敷貼時間到之後，自行移除藥餅即可 。

若想知道更多，請洽詢診所醫師。

#三伏貼 #過敏性鼻炎 #過敏體質不想吃藥

07/02/2024

－讓醫療進社區－

醫療走進社區，是一直在耕耘與推動的衛生政策，
偏鄉、機構、居家，人在哪裡，醫療就推到哪裡。
健群中醫有幸參與其中，因此在此幫忙推廣一下。

長照2.0之下，居家醫療提供醫療到府的各種服務，
對於行動不便(巴氏量表＜60分)，或需在宅照護的人來說，
醫護到府提供了更好的照護，
減緩照護者許多壓力。

資格如何?要如何申請?費用如何?
這邊提供一些簡單資訊，希望能推廣給有需要的人。
若有中醫居家醫療問題，歡迎諮詢我們。

https://youtu.be/YmryPmUg4Ak?si=JVxUkoOKRyjvXp5B

#居家醫療
#建立中醫社區健康照護網絡計畫

25/01/2024

“更新”已恢復正常囉。

網路報修中，網路預約暫停使用，造成不便，敬請見諒。

15/01/2024

📣 過年休診公告，初六恢復看診

❇️2/9-14，診所休診期間，主機休息，所以網路預約系統也會暫停使用唷。

🌟網路預約及看診進度查詢：
http://webreg.timing-pharmacy.com:82/MobileGO.aspx?code=3801162035
（初診無法預約，請至診所掛號建檔~)

31/12/2023

2023倒數中，
不管是回顧過往，還是展望未來，
老編最有成就感的時刻，
永遠就是聽到/看到你們的笑容，
告訴我們，一切都在好轉。

借用伯伯阿姨的超。可。愛。笑。容，
來祝各位新年快樂！！
╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯

（照片經當事人同意，為居家照護的阿姨和她先生）

30/12/2023

🎯 投票選舉日，1/13 (六)休診一天。

🌟網路預約及看診進度查詢：
http://webreg.timing-pharmacy.com:82/MobileGO.aspx?code=3801162035
（初診無法預約，請至診所掛號建檔。謝謝~）

22/12/2023

昨天冬至，吃湯圓了嗎？

冬至一陽生，吃暖穿暖，但不要過於燥熱大補，
也要記得喝水，別因為要跑廁所就不喝水喔~

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又長大一歲咯～
#冬至安康