What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 21:00 Sunday 10:00 - 21:00

http://blog.xuite.net/siddartha/siddartha

台灣靈量瑜伽樂活健康空間, 台北市衡陽路85號8樓之 5, Taipei (2025)

Q: What is the address?

台北市衡陽路85號8樓之 5

07/12/2025

AI年代資訊太多爆炸！
✅很多人都知道冥想的重要，但什麼樣的冥想才是有效的？
✅冥想的過程，掌握正確過程讓效果事半功倍
✅如何評估冥想效果，而不是呆滯或流於妄想？
===============================================
☀️ 11/24 潘坦加利瑜伽經共學讀書會(十)。
☘ 主題 : 八肢瑜伽功法之三摩地冥想篇
☘ 加入Zoom會議
https://us06web.zoom.us/j/84746805466......
會議ID: 847 4680 5466
密碼: 566201
🍀 費用 : 隨喜支持歡迎隨時加入
轉帳資訊
中華郵政700
帳號 0311004 1480395
戶名柯偉毅

#歡迎在下方留言報名
#可錄影回放
@追蹤者

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07/12/2025

@追蹤者早起的蟲兒有鳥吃
想成就自己嗎 ? 絕大部份頂尖人士都有早起的習慣
利用早晨的黃金時間校準一天的意圖
歡迎加入12月7日的早課直播

☀️一日之計在於晨，每天早晨是練習瑜伽的黃金時間。
在每天早上付出時間練習，一整天你會得到十倍生命能量的回饋。
為我們帶健康、快樂、覺知、神聖與豐盛。培養紀律，備妥一天的能量。

✅日期 : 12月1日起，每週一、三、五
時間 : 早上07:00~07:40分
✅費用 : 免費或隨喜支持瑜伽健康推廣
✅平台 : Youtube 請先下載 YouTube App
儘可能用平板或電腦及外接喇叭達到最佳影音效果，連結會發佈到Line群組及臉書粉專請密切注意。
✅準備事項 : 瑜伽墊(磚)、保溫瓶、浴巾。
備註 : 本直播屬團練性質，故無深入之瑜伽教學，想深入學習者可私洽瑜伽課程。
✅直播網址連結如下 :
https://youtube.com/live/eH5N1b9GXkQ?feature=share
https://youtube.com/live/eH5N1b9GXkQ?feature=share

☀️一日之計在於晨，每天早晨是練習瑜伽的黃金時間。在每天早上付出時間練習，一整天你會得到十倍生命能量的回饋。為我們帶健康、快樂、覺知、神聖與豐盛。培養紀律，備妥一天的能量。✅日期 : 12月1日起，每週一、三...

05/12/2025

☀️12/05呼吸自癒力早課直播錄影
✅由於第一次直播片頭在試硬體，可以從9分鐘後開始看
影片連結如下 :

☀️一日之計在於晨，每天早晨是練習瑜伽的黃金時間。在每天早上付出時間練習，一整天你會得到十倍生命能量的回饋。為我們帶健康、快樂、覺知、神聖與豐盛。培養紀律，備妥一天的能量。✅內容一、暖身二、太陽Kriya伸...

04/12/2025

@追蹤者早起的蟲兒有鳥吃
想成就自己嗎 ? 絕大部份頂尖人士都有早起的習慣
利用早晨的黃金時間校準一天的意圖
歡迎加入12月1日起的早課直播
🧘‍♀️呼吸自癒力瑜伽微早課團練直播
☀️一日之計在於晨，每天早晨是練習瑜伽的黃金時間。
在每天早上付出時間練習，一整天你會得到十倍生命能量的回饋。
為我們帶健康、快樂、覺知、神聖與豐盛。培養紀律，備妥一天的能量。
✅日期 : 12月1日起，每週一、三、五
時間 : 早上07:00~07:40分
✅費用 : 免費或隨喜支持瑜伽健康推廣
✅平台 : Youtube 請先下載 YouTube App
儘可能用平板或電腦及外接喇叭達到最佳影音效果，連結會發佈到Line群組及臉書粉專請密切注意。
✅準備事項 : 瑜伽墊(磚)、保溫瓶、浴巾。
備註 : 本直播屬團練性質，故無深入之瑜伽教學，想深入學習者可私洽瑜伽課程。

☀️一日之計在於晨，每天早晨是練習瑜伽的黃金時間。在每天早上付出時間練習，一整天你會得到十倍生命能量的回饋。為我們帶健康、快樂、覺知、神聖與豐盛。培養紀律，備妥一天的能量。✅內容一、暖身二、太陽Kriya伸...

30/11/2025

@追蹤者🌻🌻 光音甦活昆達里尼瑜伽12月份課表
光音甦活空間與你用瑜伽涵養內心，孕育來年的新生
#12月課程內容如下
🌻🌻實體課程
🌻昆達里尼脈輪身心拙火瑜伽
🌲🌲基礎核心早上班
每週二(02,09,16,23,30日)
週六(06,13,20,27日)
時間 : 早上10:00~12:00
🌲🌲課程內容
伸展身體十二系統，正位姿勢、打開身體空間、正念覺察身心，學習正確呼吸方法及冥想開啟脈輪拙火能量
🌲費用 :脈輪拙火瑜伽單堂 600元
一期四週合報2000元 (本月起，開放實體與線上同步進行)

🌻🌻 線上課程
每週一、三、五
時間 : 早上07:00~07:40
呼吸自癒力瑜伽微早課團練直播
☀️一日之計在於晨，每天早晨是練習瑜伽的黃金時間。
在每天早上付出時間練習，一整天你會得到十倍生命能量的回饋。
為我們帶健康、快樂、覺知、神聖與豐盛。培養紀律，備妥一天的能量。
✅直播連結如下
https://youtube.com/live/a5xHFiWnRzI?feature=share
🌲費用 : 隨喜支持贊助瑜伽推廣
🌲🌲潘坦加利瑜伽經讀書會
每週一(01,08,15,22日)
時間: 晚上21:30~22::30
🌲潘坦加利瑜伽經，把所有靈性道途法門的心要、身心靈次第都交待得很清楚，直指核心。不論是佛法正念系統、道家氣功、密宗瑜伽或是當今新時代的心理療癒概念，都可以溯及到瑜伽經，弄懂瑜伽經，我們就不用再尋尋覓覓。
只要能弄懂瑜伽經，就像得到一把錀匙，打開內在智慧寶藏，開掛人生，不論入世顯化出世解脫皆能無入而不自得。若配合Krya瑜伽實修，就像有一部精確的GPS，讓我們安住在生命究竟實相中，怡然自得，圓滿生命。
讓我們在每週一晚上用一小時時間了解瑜伽經，共修瑜伽經。
費用 : 隨喜支持贊助瑜伽推廣
🌲🌲昆達里尼呼吸舒眠瑜伽
每週四(06,13,20,27日)
時間 : 晚上 21:00~22:15
🌲適合對象 : 給身體僵硬，常覺得痠痛及有睡眠問題的族群，在睡前做舒緩的體位伸展、呼吸及冥想，釋放白天壓力，緩合緊張，緩解疼痛、幫助睡眠，每週固定練習得夠改善身心壓力。
🌲課程費用 :單堂350 一期四週合報優惠價1200元

🌻🌻12月份冬至公益冥想
主題 : Adi Shakti Mantra
這整合八肢瑜伽的種子咒，運作在8個脈輪上。這梵唱打開昆達里尼能量，擺脫時間和業力的輪迴，幫助我們穿越所有阻礙，在這個星球上沒有什麼力量或魔法能阻止它。
🌲日期 12月21日
時間 :21:00~22:30
費用 : 隨喜支持 : 贊助瑜伽伽推廣

🌞 轉帳資訊
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戶名柯偉毅

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29/11/2025

⚡️瑜伽與神經系統的關係
✅ 先寫結論 : 我們對於神經系統的了解還很粗淺。而瑜伽及神秘學常提到的氣場及精微體中，很多都是神經系統的作用。

提到瑜伽很多人都聚焦在身體上，包含肌肉及骨骼的部分。這是體位法最直接對應到的，這層次最直接經驗到的就是骨骼肌肉及心肺系統帶來的能量，如熱能、心血管收縮。肌耐力提升。然後，可能某些古典的瑜伽體系會提到呼吸法，這會作用到情緒，以及意識，可能呼吸改變了自律神經系統，也改變的內分泌系統(如刺激腦內啡的產生)。

而再更精細的層面則讓人更難以捉膜，甚至進入神秘學或玄學領域了，如大家所熟知的氣場、能量體或精體。那是未知的物質或系統，或者只是一種心理感覺？

人的氣場糠捕捉始於克里安相機，以一種生物能場來稱知，是週圍神經系統放電的結果。有些療法(如彩光針灸)就是利用克里安相機判讀手掌週圍神經的形狀、大小來判斷可能病灶加以治療。從克里安相片可看來人的手確窴是如同電流一樣釋放的。

所以，我們說的能量體或是氣場，應該就是神經膜的反應(這是我自創的語詞)。就想像當人神經系統完整運作，從中樞神經系統到週圍神經系統，一直到體外產生出一個細微電網格或「膜」，而且，還有好幾個層次。

✅會有這推論的原因也是實證而來，已不知幾次在打坐或練呼吸的時候產生經脈爆掉的體感，可以感覺到碰的一聲爆掉或斷掉，但不是在身體裡面，而是在身體外圍，而且這種爆掉的感覺是很舒服的。除非認為神經系統可以延伸到體外。就像這張克里安相機一樣，不然無法解釋為何能可感覺到肉體外。也聲明這不是幻覺，因為同時感官對外境都是清楚的！

✅另外一個難以解釋的就是靜坐產生的熱能，這與一般運動如跑步、重訓透過肌肉收縮心肺加速產生的熱是不一樣的！它的熱是由脊椎往外擴散的，沒有滿頭大汗，氣喘吁吁。相反的！你是很平靜，甚至心跳慢、呼吸近呼於停止！但這個熱，再怎麼冷都不怕。

✅ 也由此我推斷另一個可能誤區，脈輪並不是打開，有可能反過來是爆掉或燒掉結點！平常時煖相是燒節點，燒到一定程度的時候就產生爆炸感覺。

#燒掉脈輪叢結而非打開脈輪
#實修實證糾錯

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28/11/2025

早起的蟲兒有鳥吃
想成就自己嗎 ? 絕大部份頂尖人士都有早起的習慣
利用早晨的黃金時間校準一天的意圖
歡迎加入12月1日起的早課直播
================================================
🧘‍♀️呼吸自癒力瑜伽微早課團練直播
☀️一日之計在於晨，每天早晨是練習瑜伽的黃金時間。
在每天早上付出時間練習，一整天你會得到十倍生命能量的回饋。
為我們帶健康、快樂、覺知、神聖與豐盛。培養紀律，備妥一天的能量。
✅內容
一、暖身
二、太陽Kriya伸展打開身體及精微體
三、淨化呼吸法提升能量
四、冥想與意圖校準
✅日期 : 12月1日起，每週一、三、五
時間 : 早上07:00~07:40分
✅費用 : 免費或隨喜支持瑜伽健康推廣
✅平台 : Youtube 請先下載 YouTube App
儘可能用平板或電腦及外接喇叭達到最佳影音效果，連結會發佈到Line群組及臉書粉專請密切注意。
✅準備事項 : 瑜伽墊(磚)、保溫瓶、浴巾。
備註 : 本直播屬團練性質，故無深入之瑜伽教學，想深入學習者可私洽瑜伽課程。
✅直播連結如下
https://youtube.com/live/a5xHFiWnRzI?feature=share

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26/11/2025

前陣子有位個案跟我預約，出現在我面前時我嚇了一跳，因為他在女兒扶持下走進我的工作室，整個人幾乎瘦到剩下骨頭。我嚇了一跳，跟她聊了一下，才發現他是癌末。我更納悶，怎麼會來找我，這不是應該去找醫生嗎？後來他跟我說他覺得應該來找我！

於是我觀察的他的狀況，全身上下最適合調理的地方只有足底，所以我幫他做一次腳底按摩，做完當下他走路比較順。然後有比較多的力氣，持續接下來的治療！也比較能吃東西，之後出院回到宜蘭，過沒多久，他又請我去台大癌醫幫她放鬆幾次，最後一次做完後他說很舒服，整個人的臉者是鬆的，氣色也紅潤很多，結果，一星期後，他妹傳訊息說他走了！我整個人嚇了一跳，因為那時他是很放鬆，也而且是有活下去的動力的(對畫畫的喜愛)

幾年前，疫情期間，一位個案請我去他家看他父親，已高齡九十多歲，因為打了疫苗昏迷幾週，請我去看一下，我也是幫他處理腳底及幾個穴道後，他咳了幾下，朋友很高興父親終於有反應了。晚上後更是開心的跟我說他爸清醒了，坐著輪椅到二樓去唸經。然而過沒幾天，突然跟我說他爸走了！

另一位大哥沒大我幾歲，農曆年時昏迷，醒來後我去看他，本來無法正常下床走路的他可次走幾步路了。結果做了二次後本來有明顯改善的，幾週後，接到他訊息，是他妹傳來的，說他走了！
當初，教我腳底按摩的老師跟我說，如果你有幸碰到一位被你救回來的個案，表示你被老天認可了，但我的這些例子好像都是幫人迴光返照的！

還有，那位癌末的個案才不到五十歲，另一個大哥也是五十出頭。從疫情至今五年來。身邊有往來的朋友(前同事、過去的個案、學生、瑜伽界協會共事朋友)已經走了八個，都是四五十上下！
真的，大家要好好保重身體丫

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21/11/2025

🧘‍♀️呼吸自癒力瑜伽微早課團練直播
☀️一日之計在於晨，每天早晨是練習瑜伽的黃金時間。
在每天早上付出時間練習，一整天你會得到十倍生命能量的回饋。
為我們帶健康、快樂、覺知、神聖與豐盛。培養紀律，備妥一天的能量。

✅內容
一、暖身
二、太陽Kriya伸展
三、淨化校準呼吸法
四、冥想與意圖校準

✅日期 : 12月1日起，每週一、三、五
時間 : 早上07:00~07:40分

✅費用 : 免費或隨喜支持瑜伽健康推廣

✅平台 : Youtube 請先下載 YouTube App
儘可能用平板或電腦及外接喇叭達到最佳影音效果，連結會發佈到Line群組及臉書粉專請密切注意。

✅準備事項 : 瑜伽墊(磚)、保溫瓶、浴巾。
備註 : 本直播屬團練性質，故無深入之瑜伽教學，想深入學習者可私洽瑜伽課程。

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20/11/2025

🌻最近這些瑜伽大為流行，很多人的第一印象都是在身體上的。而市面上關於瑜伽的論述也大都停留在體位法及健康的層面居多。

而許多年前，阿南達瑪迦及其旗下相關的出版團體這幾十年來陸續出版了許多瑜伽心理及靈性有關的書籍，其中，這本瑜伽心理學就是一本很好的瑜伽百科全書！尤其是在脈輪這篇，將我們人的心緒(種子印記)與脈輪對應

✅如海底輪對應到渴望
有四個渴望，包含心靈、心理、物質與靈性的渴望(最高的也是最低的)
✅生殖輪對應的心緒是
冷漠、昏沈、沉溺、缺之自信心、無助與殘忍
✅臍輪(太陽神經叢)對應
嫉妒、渴愛、恨、害差、憂鬱、懶惰、虐待.....
✅心輪對應的心緒
希望、努力、擔心、執著、自大、好辯、後悔、偽善、驕傲...等
✅喉輪對應的心緒
甜美的語言與惡言
✅眉心輪的心緒
屬世的知識與靈性的知識

✅規律的練習這些與脈輪對應的體位法，也能夠調整改變這些心緒，如容易害差的人(臍輪、太陽神經對較弱)練習弓式或伸展式等，能夠化解害差的心緒，能自在的展現自己。恐懼也會消失！這個些是體位法在心理上的作用！

這是因為它調整了比認知更深刻的腺體、內分泌與神經系統，其實這些都比頭腦認知更深刻，更無意識的影響我們的行為與慣性模式。如果能每天練習，比去做心理療癒效果更好。

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20/11/2025

自從AI這二三年大為風行以來，應用深入到各領域中，從理工一路擴張到人文社會，擔任起心理師、陪伴者的類人替代角色！這不，繼幾年前的日本男子選擇娶虛擬偶像初音未來當老婆後，一二星期前，也有位日本女子與AI結婚。想必過不久 AI教派，AI上師，甚至AI造物主必會在實體世界出現，

歷史學者哈拉維在其名著「人類簡史」(台版叫人類大歷史)。提到一個概念 : 「現代的智人之所以能夠統治世界，是有一項很特殊的能力 :虛構故事的能力」，從宗教上的神、政治上的派系，都是一種語言符號建構出來的。如果AI誕生前，諸如麻原彰晃、大衛教派、日月明功或紫衣神教都有信了，那AI後，能夠揉合古今中外所有宗教古魯，正信邪說的這些語錄或幹話精華，經由反復運算得出的「師父法語」，那不更有靈性、更具療癒力、更直指人心了！

不過，我認為假的真不了，人或許可以藉由某些量變達到質變，如畫家、音樂家、或者運動員、瑜伽師需要.....長期固定的練習，累積經驗到某個程度後通透成為大師。但AI做的就是一直在累積，但它能在累積到一定程度後產生由零到一的質變嗎？不少人樂觀的認為可以！但我認為不行！邏輯上，它超越了學習，是一種電光火石的發生，連人類自己都無法復刻了。也許在美工上看似舉一反三，甚至能自行生成影片。或者它真能像諮商師、靈性導師一樣給你建議，但在關鍵時刻，它的盲點就會出現，該要自己努力的還是要自己努力。

為何人們會熱哀於由AI學習靈性呢？這是因為我們把靈性看成是一門與世間的學問一樣，有問題，有解答。如這世界是幻，如露亦如電，就是一個結論與解答，然後我們就認為得到了一個確定的知識。這些解答只是認知的作用。就像哈拉維所言，是一個建構起來的虛偽敘事。

這些虛構的敘事文本並沒有任何的轉化力。因為它只停在表面的認知！就如同直銷大會喊我一定會成功，或我要月人十萬百萬的人，有多少真正能做到的？燒一下多巴胺法喜充滿三分鐘之後，下一刻一切又回到原點。

最容易說這一切都是幻的人，往往會忽略自己的身心感受，因為一切的發生最終都是貼上幻，不當真的標籤，馬上跳到一切皆空的泡沫中！然而我們的情緒、慾望、潛意識的陰影這些從幼年經由身體、呼吸、情緒、感受所交疊出印記，不是幾個對談或是口號就可以進去的！

我曾經碰到一個學生，做一個快速伸展手臂的呼吸練習，做到一半不自覺哭出來，原因是他突然浮起過去職場中的委曲經歷。

從古至今，靈性道途百千萬種。學這法門幾輩子都學不完，而多生累劫至此生的如須彌的習性，也都清不完，也因此，不乏有些宗派，都強調當生解脫、當下解脫。捨棄漸修強調頓悟。

但如果身心靈沒有平衡，這種悟的基礎是不穩的，只是識性的作用與頭腦認知。在身體上無法配合，最終還是會被打回原形的

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台灣靈量瑜伽樂活健康空間

07/12/2025

07/12/2025

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