26/01/2026
八月份時參與了德州達拉斯的美國台灣形象展，出國在外，移動增加了很多走路，即使飲食完全無限制，體重仍然下降了三、四公斤。回國後九月十月又慢慢回升。
十一月時又參與了台灣精品的德國Medica展會，在攝氏兩度的天氣裡，各種高熱量食物，但是每天走路的狀態下，體重又下降了三、四公斤。
加入控制變因、移除控制變因、再加入同一控制變因，我對自己完成了一個小小的科學上的「重現性驗證」，因此，十二月之後，我有意的維持高步行量。
本期世界頂尖醫學期刊 《刺胳針》（The Lancet）直接在封面上寫明：「每天增加 5 分鐘『身體活動』，這種微小且務實的改變，就可能預防高達 6% 的全體死亡。」
不必報名馬拉松或糾結健身房的月租費，只要多活動就是最強的補藥。
我們研發的Open Shoulder app連續獲得兩屆桃園SBIR 的獎助，目前又獲得台北市藥劑生公會及深耕台灣健康計畫的支持，正式進駐富山藥局。
富山藥局是在內湖麗山街、在地36年的厝邊好鄰居，歡迎周邊好朋友蒞臨參與體驗，減少久坐時間30分鐘，最多可再下降7.3%全體死亡率喔！
