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Pinyoga 品生活

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品瑜伽 PINYOGA
(1)

10/12/2025

《瑜伽修行語錄》

「實際修練瑜伽，會帶領每個人達至不同的方向。」

－《The Heart of Yoga：Developing A Personal Practice》

#瑜伽修行語錄

09/12/2025

PINYOGA X 手碟課程🎵🎵

🍄‍🟫打擊音樂家：鼓徹老師

擅長爵士鼓、各式打擊拉丁樂器

擁有 20 年打擊音樂教學經歷，帶您系統化的分析，循序漸進且打好基礎，讓您快速掌握手碟的基本演奏方法🪶

現為「文山社大」、「信義社大」空靈鼓老師🪶

一起來感受療癒又神奇的樂器吧🌝

🔸上課時間：每堂課一小時
🔸授課對象：手碟初學者（成人）
🔸上課人數：每班3-6人（3人以上可開班）
🔸上課地點：信義小教室（近101捷運2號出口）
🔸報名課程：https://pse.is/69rrxr
＊課堂上會提供手碟使用＊

◾️品瑜伽官方網站：https://www.pinyoga.com.tw
◾️品瑜伽官方line：https://lin.ee/dhAebR4
◾️品瑜伽官方IG：pinyoga

#瑜伽智慧
#品生活
#品瑜伽

08/12/2025

《瑜伽修行語錄》

「當我們與更高的力量感覺一致，這也是瑜伽。」

－《The Heart of Yoga：Developing A Personal Practice》

#瑜伽修行語錄

07/12/2025

🧘‍♂️頌缽音療 • 脈輪身心靈整合照護🧘‍♂️

大多數的人，初次聽到頌缽時，都會感到心中那份寧靜祥和，放鬆聆聽一段時間後，呼吸也自然變得平緩綿長，外在聲音與紛亂的念頭逐漸遠去，連結於內在寧靜片刻，在共振中體驗古老智慧，透過缽皿連繫內在平靜和直覺力，在內觀中認識自己。

聲音按摩會影響到我們全身的每個細胞，好像我們了解一顆石頭丟到湖中所產生的漣漪。敲缽人輕敲置於身體上的頌缽，其安定和諧的振動會與我們的脈輪及氣場共振，慢慢的將不平衡的振動調和，活化並喚醒自身的療癒潛能，讓我們的身心逐漸回復原本和諧狀態。

🌿 敲缽人-陳彥希 olga
🌿 頌缽音療受惠者，受教於峇里島Patrizius老師
🌿 12 月份頌缽音療課程已開放報名：https://reurl.cc/Aj323Y

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#瑜伽智慧
#品瑜伽
#品生活

06/12/2025

《瑜伽修行語錄》

「瑜伽不只是一套體位法或肢體的鍛鍊，而是身心靈的合一。」

－《Gurudev on the Plateau of the Peak》

#瑜伽修行語錄

05/12/2025

力生老師分享：

「高中因為脊椎側彎的問題，
認識了皮拉提斯，牽起了這個美好的緣分，
認識自己的身體、學習穩定、學習察覺，
不知不覺皮拉提斯慢慢成為我的生活中的一部分，希望把我所學習到的分享給大家♡

歡迎來動動身體，改變一天的心情，
釋放壓力，自我身體探索。
鍛鍊核心肌群，找回美好體態，
每個運動都是與自己的身體對話，
同時察覺認識自己的身體，去改善
保持健康的身體，擁有更好的心情生活。」

▪️▪️▪️

🔸力生老師授課時段
信義教室- 週日 10:00-11:00 皮拉提斯
文德教室- 週一 20:30-21:30 皮拉提斯
文德教室- 週四 14:00-15:00 皮拉提斯
文德教室- 週日 19:00-20:00 皮拉提斯

◾️認識品瑜伽：https://www.pinyoga.com.tw
◾️歡迎聊一聊：https://lin.ee/dhAebR4
◾️IG：pinyoga

#瑜伽智慧
#品瑜伽
#品生活

04/12/2025

《瑜伽修行語錄》

「當你聽到內心的歡唱時，你將知道自己的瑜伽正在發揮作用。」

－斯瓦瑪拉瑪瑜伽士

#瑜伽修行語錄

03/12/2025

🧘‍♀️骨骼體型雕塑瘦身瑜伽（只剩下最後少數名額囉！！）

〜90分鐘改變身體線條〜

特別邀請日本知名講師前田三千代來台，帶來結合「骨骼調整 × 體型雕塑」的美體瑜伽工作坊。

前田老師曾於千葉、札幌與東京經營瑜伽教室與身體美塑沙龍，擁有多年豐富的身體調整經驗。

她能在現場迅速觀察並分析每位學員的骨骼與體型特徵，針對個人狀態提供最適合的動作調整與引導。

只需 90分鐘，即可親身感受姿勢改善、行動靈活度提升與身體線條變化。
老師還會教授可在家中持續練習的「一邊做一邊塑」方法，讓美型效果自然融入生活。

在日本，已有許多學員透過此課程成功打造「纖長修飾體態」。
即使語言不同，也能透過身體與呼吸，共同感受瑜伽帶來的和諧美與自信。

🐦‍⬛課程日期：2025/12/13（六）
🐦‍⬛課程時間：17:00-18:30
🐦‍⬛上課教室：文德教室
🐦‍⬛授課老師：前田三千代老師
🐦‍⬛課程費用：$2,600
🐦‍⬛報名人數：僅限 13 名學員
🐦‍⬛報名課程：https://lin.ee/dhAebR4

01/12/2025

《瑜伽修行語錄》

「我們終將明白生命沒有理由不快樂，煩惱既然都在頭部，就用頭腦解決它，不要把它們帶到心中來。」

－《心靈瑜伽》

#瑜伽修行語錄
#心靈瑜伽

30/11/2025

🍄十二月份課程已開放報名囉🍄

想提升柔軟度、放鬆壓力、雕塑身形？
不管是初學者還是進階者，這裡都有適合你的課程！

✅ 專業指導，零基礎也能輕鬆上手
✅ 釋放壓力，找回內在平靜
✅ 強化核心，改善體態

現在就行動，讓自己更健康、更有能量！✨

期望您也能在這裡找到適合自己的練習🧘‍♂️

若想要報名 12 月課程的學員可私訊小幫手報名💪🏻💪🏻

想保持規律練習以及喜歡小班制的朋友歡迎到下方官網連結選課報名🙌🏻

🔸立即報名👉🏻
文德教室:https://pse.is/8e9tbd
信義教室:https://pse.is/8e9tju

28/11/2025

《瑜伽修行語錄》

「如果你所追尋的自在，是一種要『遠離』什麼的自在，或者是一種要『有』什麼的自在，那你所謂的自在，還是有所依賴的自在。

不用『遠離』什麼，也不用『有』什麼。就是自在。」

－Swami Veda Bharati

#瑜伽修行語錄

27/11/2025

✨PINYOGA 開設【瑜珈霸】課程啦！

感謝我們的 EVA 老師，用心設計這堂專為鍛鍊肌力與節奏感打造的強化練習。不只是伸展柔軟度，現代人更不能忽視肌少症的風險，透過這堂課，不僅能提升肌力，還能在節奏中找到樂趣！

🌟課程介紹🌟
課程專注於下半身的穩定與發力訓練，透過結合瑜珈元素與輕負重的動作設計，強化臀腿肌群，喚醒腳掌與腳踝的支撐力。課程節奏紮實，著重在如何精準啟動肌肉、建立下肢力量與穩定基底。

從站立到動態轉換，逐步引導身體找回主動發力的感覺，讓每一次踩踏與支撐更有意識。這是一堂實用而有效的練習，在建立身體強度的同時，也讓你更穩、更有力地站在日常生活裡。

◾️品瑜伽官方網站：https://www.pinyoga.com.tw
◾️品瑜伽官方line：https://lin.ee/dhAebR4
◾️品瑜伽官方IG：pinyoga

🔸 Eva 老師授課時段
文德教室-週三 10:00-11:00 正位流動
文德教室-週三 11:30-12:30 瑜伽霸（🌟新課程）
文德教室-週日 15:30-16:30 哈達正位
文德教室-週日 17:00-18:00 流動瑜伽

#瑜伽智慧
#品生活
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