第二屆心理日《看見改變的力量》

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第二屆心理日《看見改變的力量》

第二屆心理日來囉！！

這一次，我們要給你滿滿的表達性藝術治療！
藝術?

11/07/2019

《第二屆心理日─倒數最後1天》
第二屆心理日，明天正式開跑啦！
今天由動輔組來陪大家一起倒數囉～

以下附上一則趣味小故事～
《佛洛伊德與他的愛犬們》
ㄟ？心理學界裡的大師佛洛伊德有養狗嗎？
事實上佛洛伊德曾為了女兒安娜買了一隻阿爾薩斯牧羊犬，並取名為Wolf！
後來佛洛伊德自己也開始愛上與Wolf的相處，幾乎與牠形影不離，
幾年後，佛洛伊德，陸續迎接了狗狗Jofi與Lün的到來。
在佛洛依德的晚年，狗狗們陪伴了他度過許多個日月。
而在眾多狗狗當中，佛洛伊德尤對Jofi情有獨鍾，
並相信當Jofi也在場時，病人會更為坦率與真誠。

原來佛洛伊德和狗狗之間也有很深的緣分呢！
想了解更多資訊嗎？第二屆心理日不見不散～

10/07/2019

心理日倒數2⃣天，今天先來預習一下園藝治療吧！

🍀你知道園藝治療有四個歷程嗎？

這四個歷程是：融入、體驗、共鳴與分享。

「融入」就是讓自己投入並享受在當下的情境中，也可以說是一種放下的狀態。

「體驗」是指讓自己所有的感官專心的感受當下。

「共鳴」是在體驗中獲得覺察，或者是透過別人的經驗分享，連結自己的故事。

「分享」是藉由分享找到一個情緒的出口，甚至獲得被理解、被支持的機會。

更多的小知識在7/12日心理日第二屆，
就和我們一起體驗園藝治療的療癒力吧！
倒數2⃣天，我們北市大見！

09/07/2019

國際遊戲治療大師 Garry Landreth 曾說：「鳥飛、魚游、兒童遊戲」，意思是說「遊戲」是出自於人的本能跟自發。從孩提時期起，人們就可以透過遊戲來學習生活，因此對於成長與發展來說是很重要的存在。

而且也可以將遊戲與成人的心理治療結合，來減少過程中的抗拒哦！

還有3天！！
7/12心理日，歡迎大家一起透過遊戲來療癒自己～
怕找不到教室和攤位在哪裡嗎？
跟著👇的指示牌走就對啦！

08/07/2019

📢大會報告！
📢大會報告！

心理日 ➡ 倒數 4⃣ 天！！！
大家是不是很期待呀？

藝術治療的大家也都很興奮和期待呢！
最後用幾個知識送給大家吧～

【心理日小學堂-藝術治療 #完結篇】

🎈想找藝術治療師，可以到台灣藝術治療學會網站，找尋目前國內外經學會認證合格的藝術治療師。

🎨想成為藝術治療師，台北市立大學視覺藝術學系藝術治療組，是台灣目前唯一的藝術治療碩士學位

🎥攝影也是藝術治療的一種哦！看看以下圖片，仔細看～找亮點！

最後！最後！真的最後了！

🎯當天除了講師帶領課程外，還有攤位體驗哦！

心理日倒數 4⃣ 天
藝術治療組我們不見不散

（圖/文藝術治療組呂冠廷）

07/07/2019

身邊的人來來去去
我們之間的關係究竟是遠是近?
我們都是社會中的小小原子
在日常裡碰撞，試圖尋找最適合的位置

7/12心理日－心理劇
在台北市立大學
用心理劇的專業
帶你一同探索我們與「關係」的距離
不見不散。

06/07/2019

照過來！照過來！👀👀👀

心理日還有六天就要開始啦！！！！
大家都還記得自己當初報名的場次嗎？

想要在人際溝通與情緒表達方面更上一層樓的話
那就準備好你吸收知識的海綿🧽
一起來趟音樂治療體驗之旅吧！

7/12
音樂治療組全體同仁等著大家的到來🎉🎉🎉

05/07/2019

嗨大家😁
即將在7/12舉行的心理日開始倒數7天了！ヾ(*´∀｀*)ﾉ

🎉你們是不是和我們一樣興奮呢?

🌼為了能呈現出最棒的活動給大家，我們也緊鑼密鼓的彩排、開會，希望能在活動當天讓大家更加了解什麼是舞蹈治療。🌼

✨除此之外！為了可以讓大家更加了解舞蹈治療的內容，當天我們也會準備精美的酷卡與大家分享😳

🎀當天不僅有體驗活動，讓你深入體會舞蹈的靈魂精神。攤位擺設也是很厲害，專業的介紹、用心的分享。絕對讓你收穫滿滿❤️

就和我們一起透過肢體的連結以及探索，更加貼近自己吧😉

期待與大家見面🎈
我們準備好了(🤜🤛)
你準備好了嗎😏

03/07/2019

【動物輔助治療的迷思】

心理健康的狗狗，才能療癒人心。

動物能發揮作用的前提是人與動物之間的情感聯繫，強調的是相互尊重，而不是把動物當作工具使用，在進行動物輔助治療時，也應顧及動物的感受。

例如：狗狗的功用應該發揮在觸摸、互動上，而不是違反狗狗的天性，讓狗狗穿戴不必要的衣物，或是訓練狗狗做一些取悅性質的活動。

動物輔助治療應該要重視動物本身的特殊性，強調人與動物的情感連結，才能讓動物的作用發揮到最大。

動物的神秘力量不在於訓練動物特殊的技巧，而是讓人在與動物互動、建立關係的過程中，達到治療效果，因為有愛，所以療癒。

想親自體驗狗狗的神秘療癒力量嗎？歡迎到第二屆心理日

01/07/2019

久違的小編，今天要來跟大家久違的說說話
其實是小編期末太忙QQ 對不起大家
話說小編家裡也有種些小盆栽喔
所以呀今天要跟大家說說有關『園藝治療』的小知識喔

【園藝治療小知識】

🌱園藝治療是什麼？

🌱難道是要去治療植物？

🌱還是種種花草就是園藝治療呢？

園藝治療是由園藝治療師的設計與指導，運用種植和製作與植物有關的園藝活動來增進身心靈的狀況喔！而園藝治療最大的特點就是”植物”(花、果、香料、蔬菜…等)，使用植物來當作治療的媒介

植物是擁有生命的，在照顧的過程中，照顧者會感受到生命的變化：生長、新葉子的誕生、開花、老葉的掉落，生生不息，達到療效的產生

🌱園藝治療怎麼來的？

最早可以追溯到古埃及，當時的治療師就發現，建立一個如花園般平靜的環境，對精神疾病困擾的病患，具有安撫平穩的作用。

十九世紀時，美國開始有系統的發展，並正式運用在專業臨床治療上，之後由於戰爭的發生，大量的傷兵殘疾，美國政府推行將園藝治療用在肢體障礙者上，更一步也運用在身心創傷、無法適應社會的軍人，也擴大了園藝治療的服務領域。

29/06/2019

【如何透過遊戲治療獲得療癒？】

讓我們透過圖片與故事來瞭解～～
在看這三張連續圖時，不知道你會想到什麼？或有什麼感受？

這是一個關於小孩子被打後屁股痛痛，經由遊戲的過程給自己安撫的故事。

「那天，和同學一起在遊戲治療的世界玩耍，我想起了小時候被媽媽打屁股的不舒服感受，現在的自己已經不想再怪當時的媽媽，更想好好安撫小時候的自己，透過幫自己撒上藥粉、有人一起玩耍陪伴、有人準備好吃的東西，甚至當下同學給了我一塊能敷在受傷皮膚上柔軟嫩蛋白，似乎小時候的痛就在過程慢慢地療癒了」

遊戲治療能帶給人很多想像與行動的空間，像是文中的人，過去她並沒有想過可以透過撒藥粉或蛋白敷傷口、療癒心靈，這也是遊戲治療的奧妙。

因為在碰觸玩具的過程，拿取不同的玩具會有不同的感覺、但不一定了解為什麼，這時候治療師就會是反映你內心感受想法的最佳陪伴者，讓你更瞭解自己發生了什麼，邊玩的過程也邊找到解決的方式！

「在隱喻世界的交流，可以穿越防衛，達到修復的功能，是一個很動人的治療方法！」

撰寫by 白日孟

28/06/2019

【心理日小學堂-什麼是藝術治療 #3】

「藝術治療的特色？part 2」

🔍藝術的象徵、隱喻

西方的不死鳥、東方的鳳凰是同一種鳥嗎？
為什麼神話故事有很多共通性呢？

從人類會運用符號開始，藝術就包含著許許多多的象徵。神話傳說、民間故事、從古至今，藝術是跨文化跨時空的，心理學家榮格稱此現象為「集體潛意識」。

透過藝術的隱喻、象徵，在藝術當中表現出來，也成為治療師了解個案的線索喔。

🔍多感官介入

在藝術治療中也強調多感官的催化！
多感官的方式有助於學習，也提供多元的刺激！

觸覺：塗、抹、推、揉
動覺：揮灑、伸展、用力
視覺：顏色、明亮、對比、立體

也可以結合嗅覺、聽覺，甚至味覺，都是可以結合的方式唷。

🔍促進想像力、創造力

藝術天馬行空的創作，不會被環境限制。
只要你願意，在畫布中你可以當國王、可以在宇宙飛行、可以扮演另一個人、你也可以作任何事情。

畫紙的範圍提供給我們一個安全的空間，讓我們在想像世界中盡情地探索。

（圖/文藝術治療組呂冠廷）

26/06/2019

【演戲真的能讓人獲得療癒嗎——心理劇之迷思】

都聽說心理劇會帶來很多情緒、哭的一把鼻涕一把眼淚的
演演戲真的就能讓一個人獲得療癒嗎！？

心理劇的理論背景

心理劇的創始大師Moreno認為，「自我」是由成長過程中不同的角色所共同形成的，這是著名的角色理論。

我們都會是「子女」、「朋友」、「伴侶」、「工作者」…
而每一個角色當中帶來的經驗都影響著我們的自我
『我是一個被愛的小孩→我值得被愛』
『我是一個不被需要的朋友→我沒有價值』

透過導演的引導，讓成員能藉由心理劇來療癒身心靈
快快準備出發！一場心的療癒在第二屆心理日等你！

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