中山區石頭湯

29/03/2024

長照服務資源~
將繁瑣的說明文字，實現為圖像化、數位化開跑啦!

10/11/2022

各位關注石頭湯據點的朋友們平安🫶
感謝大家一直以來對本據點的支持與愛護
因應計畫於本年底終止，據點也將會營運到12/30，感謝各位長輩的支持與體諒!!
12月初還是會持續上課，再麻煩各位關注我們的消息呦~

26/09/2022

*****111年10月份課程活動表單******
1.可一次報名整月活動。
2.每堂課人數最多 10 名。(延緩失能社區復健活動保留5位長照案名額)
3.『共遊大樹下』每月開放四個時段，免費使用據點器材(健身車、彈力帶)，據點購置有健身車、彈力帶並放置有書報雜誌，參與者將會進行前測，年底進行後測，前後測進步最多者將獲得”精美禮物”

->在報名前想麻煩長輩先行閱讀以下注意事項:
1. 一律需事先以電話報名，並提供COVID-19疫苗施打日期，參加課程時需攜帶健保卡及疫苗施打證明。
2. 參與活動者需至少完成二劑COVID-19疫苗滿14天以上。
3. 全程需戴口罩，入內前配合體溫量測、STOCC調查，如有發燒、上呼道症狀、居家隔離、檢疫或自主管理者請勿前來。

有相關疑問可來電:(02) 2503-8908

31/08/2022

*****111年09月份課程活動表單******
1.可一次報名整月活動。
2.每堂課人數最少 10 名。(延緩失能社區復健活動保留5位長照案名額)
3.『共遊大樹下』每月開放四個時段，免費使用據點器材(健身車、彈力帶)，據點購置有健身車、彈力帶並放置有書報雜誌，參與者將會進行前測，年底進行後測，前後測進步最多者將獲得”精美禮物” (present)
4.我的精彩人生-懷舊音樂律動，邀請有日文背景的劉鵖儀老師，會有懷舊唱遊及團康活動。
5.音樂輔聊遊戲-邀請馬街醫院院牧部關懷師，藉由熟悉的丟丟銅民謠，來一起體驗音樂的律動。
6.歡喜動手做"給力娃娃"，小小的2片口罩也能有大大的驚喜，療癒小物動手做。

->在報名前想麻煩長輩先行閱讀以下注意事項:
1. 一律需事先以電話報名，並提供COVID-19疫苗施打日期，參加課程時需攜帶健保卡及疫苗施打證明。
2. 參與活動者需至少完成二劑COVID-19疫苗滿14天以上。
3. 全程需戴口罩，入內前配合體溫量測、STOCC調查，如有發燒、上呼道症狀、居家隔離、檢疫或自主管理者請勿前來。

有相關疑問可來電:(02) 2503-8908

25/07/2022

*****111年08月份課程活動表單******
1.可一次報名整月活動。
2.每堂課人數最少 10 名。(延緩失能社區復健活動保留5位長照案名額)
3.『共遊大樹下』每月開放四個時段，免費使用據點器材(健身車、彈力帶)，據點購置有健身車、彈力帶並放置有書報雜誌，參與者將會進行前測，年底進行後測，前後測進步最多者將獲得”精美禮物” (present)
4.我的精彩人生-懷舊音樂律動，邀請有日文背景的劉鵖儀老師，會有懷舊唱遊及團康活動。

->在報名前想麻煩長輩先行閱讀以下注意事項:
1. 一律需事先以電話報名，並提供COVID-19疫苗施打日期，參加課程時需攜帶健保卡及疫苗施打證明。
2. 參與活動者需至少完成二劑COVID-19疫苗滿14天以上。
3. 全程需戴口罩，入內前配合體溫量測、STOCC調查，如有發燒、上呼道症狀、居家隔離、檢疫或自主管理者請勿前來。

有相關疑問可來電:(02) 2503-8908

18/07/2022

111.07.18 社區復健動起來
2個小時的活動時間
暖身操.彈力帶運動.下肢肌力訓練.
以為這樣就結束了嗎??
今天~~~~~~~~~~~~~還有
手眼協調活動
長輩們都好認真在串珠珠
還會互相幫忙
8月份仍有社區復健一系列活動喔
歡迎有興趣的長輩報名 =)

04/07/2022

111.07.01 社區復健動起來
炎炎夏日也是抵擋不住長輩想運動的熱情啦😁
下半年度的運動課程開課啦
歡迎有興趣的長輩來參加!
養成每日運動習慣，，不僅可以減緩壓力，減少肩頸酸痛，還可消耗多餘的熱量，以達促進身體健康的效果噢

27/06/2022

炎熱的夏天就是保持身材的最佳時機
帶著跟天氣一樣的熱情來揮灑汗水吧 💦
七月份課程開放報名囉 🥳

10/06/2022

*****111年06月份課程活動表單******
1.可一次報名整月活動。
2.每堂課人數上限10名。
3.6/29健康促進講座，當天會有免費的血壓及骨質密度量測噢。
4.『共遊大樹下』每月開放四個時段，免費使用據點器材(健身車、彈力帶)，據點購置有健身車、彈力帶並放置有書報雜誌，參與者將會進行前測，年底進行後測，前後測進步最多者將獲得”精美禮物” (present)

->在報名前想麻煩長輩先行閱讀以下注意事項:
1. 一律需事先以電話報名，並提供COVID-19疫苗施打日期，參加課程時需攜帶健保卡及疫苗施打證明。
2. 參與活動者需至少完成二劑COVID-19疫苗滿14天以上。
3. 全程需戴口罩，入內前配合體溫量測、STOCC調查，如有發燒、上呼道症狀、居家隔離、檢疫或自主管理者請勿前來。

有相關疑問可來電:(02) 2503-8908

26/04/2022

❗️❗️❗️❗️❗️課程暫停公告❗️❗️❗️❗️❗️
因疫情升溫，經市府評估後，為降低群聚感染風險，石頭湯於4/25(一)至5/24(二)暫停課程活動，後續如有延長停辦會再行相關通知，謝謝。

👉停課在家期間也不要忘了要持續做運動噢。
👉出門不要忘記帶口罩 😷 酒精消毒 及勤洗手 ，還有保持社交距離

#影片出處：衛生福利部國民健康署

(1) 世界衛生組織指出，身體活動量不足、吸菸、喝酒與不健康飲食是慢性病的重要危險因子。適量的身體活動會降低罹患心血管疾病、糖尿病、失智、大腸癌、乳癌、憂鬱、衰弱的風險，還能預防失能，保持活力。(2) 世界衛生....

25/02/2022

*****111年03月份課程活動表單******
1.可一次報名整月活動。
2.每堂課人數上限10名。
3.3/18 家庭照顧者活動老師會帶領參予者肌力等訓練，增加腦力運動，讓大腦也要「健身」一下
4.3/10及3/24 邀請中華民國家庭照顧者關懷總會師資群，給予參予者相關生命教育議題討論，塑造陽光心態，書寫快樂人生。-3/10 有手做體驗噢 (ok)
5.『共遊大樹下』每月開放四個時段，免費使用據點器材(健身車、彈力帶)，據點購置有健身車、彈力帶並放置有書報雜誌，參與者將會進行前測，年底進行後測，前後測進步最多者將獲得”精美禮物” (present)

->在報名前想麻煩長輩先行閱讀以下注意事項:
1. 一律需事先以電話報名，並提供COVID-19疫苗施打日期，參加課程時需攜帶健保卡及疫苗施打證明。
2. 參與活動者需至少完成第一劑COVID-19疫苗滿14天以上。
3. 接種疫苗未滿14日或未接種者，首次需提供或接受服務前應自費提供3日內PCR檢測陰性證明，每周需提供抗原快篩陰性證明。
4. 全程需戴口罩，入內前配合體溫量測、STOCC調查，如有發燒、上呼道症狀、居家隔離、檢疫或自主管理者請勿前來。

有相關疑問可來電:(02) 2503-8908

25/02/2022

111.02.24 10:00-11:00
主題: 病人自主權利及安寧緩和醫療
講師: 彭大維 老師
感謝 中華民國家庭照顧者關懷總會 引薦優質志工講師。
David老師多才多藝，除了是家總的志工外，同時也是病人自主權力法核心講師及安寧療護推廣員噢!
透過生活化的事例及簡單易懂詼諧的影片，讓現場的長輩能快速了解此法的精神和目標及實行方式。 🧐
=> PARC並人自主研究中心 (影片出處)
https://www.youtube.com/watch?v=hTlxAT6rCPY

#踴躍參與得到精美小禮
#病主法