樂樂腦|ExePro

樂樂腦|ExePro Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 樂樂腦|ExePro, Health & Wellness Website, 南京東路四段1號7樓/1, Taipei.

30/10/2025

🚀 樂樂腦《兒童健腦艙》

未來的可能性,從每個小小想法開始
每個孩子,都是勇敢的小小探險家。
腦袋裡總有好多奇妙的想法:

「如果我能發明一台會飛的自行車呢?」
「如果我能像超人一樣專心做數學呢?」
這些念頭就像一顆顆小種子,
專注和練習,是讓它們長大、發光的魔法水。

🌟 勇士專屬腦力冒險
勇士到達:冒險從簽到開始,完成第一個小任務吧!
思維大挑戰:專業老師帶著趣味遊戲,大腦運動課讓你的腦力值 UP UP!
腦力激盪:進入健腦艙,開啟專屬「專注模式」,專注力瞬間升級!
腦力遊戲站:各種好玩益智遊戲等你來闖關,邊玩邊練習,腦袋更靈活!

🧠 為什麼要健腦?
因為健腦能幫助孩子:
✅ 想專心時,能快速進入「專注模式」
✅ 想放鬆時,也能真正「好好休息」
✅ 在玩樂中,找到屬於自己的「專注魔法」

樂樂腦相信:
#專注 和 #放鬆 是最好的搭檔。
透過 #腦波科技 × #趣味課程,孩子就能自在切換專注與放鬆,
腦袋更靈活,學習、玩耍都更自在!

🌈 給家長的安心承諾
樂樂腦《兒童健腦艙》結合 #神經回饋科技 (#Neurofeedback ) 和 趣味冒險課程,
孩子在遊戲中自然提升:
✔ #專注力
✔ #創造力
✔ #情緒調節
當孩子學會自在切換「 #專注 × #放鬆 」的模式,
未來,他可以成為心中想像的 小小發明家、冒險家或創意魔法師!

📍 台北市松山區南京東路四段1號7樓-1(小巨蛋站步行3分鐘)
☑️ 搶先預約體驗課:https://exepro.com.tw/trial-class/
☑️ 免費諮詢了解課程詳情,給孩子最好的助力:https://lin.ee/4MeCPjpQ

28/10/2025

【台北連日的大雨,大家還好嗎?☔️】

在這種悶濕陰暗的環境下,空間感會讓人覺得壓抑。

研究顯示,我們的身心狀態會受到環境的深刻影響,尤其是大腦活動。光線、空氣流通、聲音等因素,會改變 #腦波(Brainwave)的狀態,進而影響情緒、專注力和創造力:

α波(Alpha):通常與放鬆和清晰專注相關。光線不足或空間陰暗時,α波下降,人容易感到緊張或心煩。
β波(Beta):與警覺和焦慮相關。悶熱、壓抑的環境會促使β波升高,增加焦躁感。
θ波(Theta):與創意和想像力相關。當環境不舒適時,θ波可能減少,靈感也更難出現。

換句話說,環境透過腦波影響我們的心理狀態,並非單純的心情問題!

即使雨天,也能透過 #調整環境 幫助腦波回到更健康的頻率!

打開窗戶或使用空氣清淨機,改善空氣流通 🍃
提供明亮、柔和的燈光,模擬自然光 ☀️
聽輕音樂或自然聲音,促進α波上升 🎶

雨天不只是灰濛濛,也可以是重新整理心情、讓大腦恢復平緩的時刻唷!

【快樂學習的專注力秘笈!健腦黑科技】樂樂腦 x MOMO 直播來啦!爸媽必看→讓孩子快樂學習的專注力秘笈!!下單就送免費30分諮詢,完成課程再送100mo!!https://www.momoshop.com.tw/event/appRedi...
28/10/2025

【快樂學習的專注力秘笈!健腦黑科技】樂樂腦 x MOMO 直播來啦!

爸媽必看→讓孩子快樂學習的專注力秘笈!!
下單就送免費30分諮詢,完成課程再送100mo!!

https://www.momoshop.com.tw/event/appRedirect.jsp?status=0&goodsUrl=https://m.momoshop.com.tw/live.momo?liveId=10281000017ykCF000&orientation=1&enccn=1DbO8NuKVjt6xiEhDrCP%2Fg%3D%3D

📈 家長有感:
「上課後,孩子的學習節奏明顯更穩、更 #主動!」
📍 台北市松山區南京東路四段1號7樓-1(小巨蛋站步行3分鐘)

👉 用一次體驗課程,了解孩子的學習潛能,一起打好升學基礎!https://exepro.com.tw/trial-class/

☑️ 免費諮詢了解課程詳情,給孩子最好的助力:https://lin.ee/4MeCPjpQ
或立即私訊小編也可以喔😍😍😍😍

#入學考試 #升學準備 #樂樂腦 #健腦艙 #腦波科技 #學習力 #專注力 #理解力 #大腦訓練 #腦波科技健腦學習系統 #健腦 #健腦艙體驗

🚀 樂樂腦《兒童健腦艙》未來的可能性,從每個小小想法開始每個孩子,都是勇敢的小小探險家。腦袋裡總有好多奇妙的想法:「如果我能發明一台會飛的自行車呢?」「如果我能像超人一樣專心做數學呢?」這些念頭就像一顆顆小種子,專注和練習,是讓它們長大、發...
24/10/2025

🚀 樂樂腦《兒童健腦艙》

未來的可能性,從每個小小想法開始
每個孩子,都是勇敢的小小探險家。
腦袋裡總有好多奇妙的想法:

「如果我能發明一台會飛的自行車呢?」
「如果我能像超人一樣專心做數學呢?」
這些念頭就像一顆顆小種子,
專注和練習,是讓它們長大、發光的魔法水。

🌟 勇士專屬腦力冒險
勇士到達:冒險從簽到開始,完成第一個小任務吧!
思維大挑戰:專業老師帶著趣味遊戲,大腦運動課讓你的腦力值 UP UP!
腦力激盪:進入健腦艙,開啟專屬「專注模式」,專注力瞬間升級!
腦力遊戲站:各種好玩益智遊戲等你來闖關,邊玩邊練習,腦袋更靈活!

🧠 為什麼要健腦?
因為健腦能幫助孩子:
✅ 想專心時,能快速進入「專注模式」
✅ 想放鬆時,也能真正「好好休息」
✅ 在玩樂中,找到屬於自己的「專注魔法」
樂樂腦相信:
#專注 和 #放鬆 是最好的搭檔。
透過 #腦波科技 × #趣味課程,孩子就能自在切換專注與放鬆,
腦袋更靈活,學習、玩耍都更自在!

🌈 給家長的安心承諾
樂樂腦《兒童健腦艙》結合 #神經回饋科技 (#Neurofeedback ) 和 趣味冒險課程,
孩子在遊戲中自然提升:
✔ #專注力
✔ #創造力
✔ #情緒調節
當孩子學會自在切換「 #專注 × #放鬆 」的模式,
未來,他可以成為心中想像的 小小發明家、冒險家或創意魔法師!

🧠【活動回顧|智慧長青・存腦本防失智】9 月 16、19、22 日,樂樂腦 Exepro 很榮幸受邀至 #YWCA 舉辦三場「存腦本防失智」系列講座,特別邀請 11 位 YWCA 幹部參與腦健康評估,一起從日常生活中學習如何累積「腦本」,守...
21/10/2025

🧠【活動回顧|智慧長青・存腦本防失智】

9 月 16、19、22 日,樂樂腦 Exepro 很榮幸受邀至 #YWCA 舉辦三場「存腦本防失智」系列講座,特別邀請 11 位 YWCA 幹部參與腦健康評估,一起從日常生活中學習如何累積「腦本」,守護記憶與思考力。

✨ 講座精華

🔹 了解腦年齡
透過專業檢測,幹部們清楚認識自己的腦部狀態,學習如何提早發現風險。

🔹 睡眠品質分析
睡眠是修復腦細胞的重要關鍵,現場分享了改善睡眠的小技巧,幫助大家更快進入深層睡眠。

🔹 腦健康訪談
透過認知功能與自我覺察的檢測,幹部們學習如何從日常習慣中觀察自身狀況。

👥 值得一提的是,參與的 11 位幹部中,有一半以上決定成為「樂樂腦健康大使」,持續進行大腦鍛鍊,將「存腦本」的理念分享給更多人。
平均年齡 80 歲的長輩們展現了積極學習的精神,讓我們深受感動!

————————————————————————

「存腦本」不是一蹴可幾,而是日常點滴累積的結果。
從今天開始,一起養成良好的腦健康習慣,讓自己在高齡生活中依然保持清晰、自在與快樂吧! 🌿

20/10/2025

你一定知道運動對身體好,但你可能不知道——運動其實也能讓腦袋「長肌肉」!
每次跑步、快走、跳舞,甚至只是做有氧運動時,你的大腦其實在偷偷做超重要的事情。

🧠 BDNF:腦袋的「肥料」
運動時,大腦會釋放一種叫 BDNF(腦源性神經營養因子) 的物質。
簡單說,它就像腦細胞的肥料,能幫助海馬迴(掌管記憶和學習的腦區)長出新的神經元。

換句話說,你在動的同時,不只是鍛鍊腿、鍛鍊心肺,腦袋也在偷偷變強!

✨ 運動帶來的腦力好處
記憶力更好:考試、工作、日常瑣事,腦袋更能記得住。
學習力更強:新資訊更容易吸收,理解速度也可能變快。
抗老化:BDNF 可以保護腦細胞,延緩腦部退化,長期下來讓你腦袋更靈活。

💡 生活小技巧
讀書、開會前先快走 10 分鐘,讓腦袋「熱身」,思路可能會更清晰。
不用跑馬拉松,散步、跳舞、騎腳踏車都有效。
長期保持運動習慣,腦袋就像天天補充營養的肌肉,越練越強。
-
運動不只鍛鍊身體,還能幫腦袋長神經元,讓你更聰明、更專注,簡直是最便宜的益智藥!

15/10/2025

😂 大笑:最便宜的大腦 reset 鍵

你今天笑了嗎?不是那種勉強擠出的笑,而是真的笑到嘴角、肚子有點酸的那種。
可能你覺得笑就是開心的附帶效果,但其實大腦在你笑的時候,根本開了個小派對。
心情立刻變好:笑的時候,大腦會釋放多巴胺,壓力荷爾蒙下降,煩惱瞬間被丟到一邊。簡單說,笑就像幫心情按了「重置鍵」。

身體也跟著受益:免疫系統被激活,對抗小病菌的能力提升。比喝什麼保健飲品還實在,而且不用花錢!

社交加分:笑聲是最天然的破冰器,跟朋友聊天、跟陌生人互動,氣氛立刻放鬆。笑得越開心,距離就越近。

而且,大笑的好處不只這些。你有沒有發現,笑的時候腦袋完全停下來不想事情?那種暫時放空的感覺,就像給大腦按了個 reset 鍵。第二天再處理工作、學習或者煩心事,整個人都會更輕鬆、更清楚。

💡 小提醒:
今天沒笑?趕快找個朋友聊聊,或者看個短喜劇,給自己來一劑「笑療法」。甚至可以邊動邊笑,像跳跳、做些小動作,效果會更明顯。

大笑不只是開心,它是大腦最便宜、最自然的 reset 鍵,心情、身體、社交一次全升級。

13/10/2025

【💨 打哈欠其實在幫大腦「降溫」】

你知道嗎?打哈欠不只是因為累,還可能是大腦的「冷卻系統」!
2014 年亞利桑那州立大學的研究指出,打哈欠的頻率會隨著環境溫度改變,大腦需要藉由打哈欠來調節溫度。

🔬 為什麼 #大腦 需要 #降溫 ?
大腦工作非常耗能,過熱會讓 #神經元 效率下降。就像電腦過熱會變慢一樣,大腦也需要「散熱」。

🧠 打哈欠時發生了什麼?
吸入冷空氣:打哈欠會吸進大量空氣,幫助血液降溫。
血液循環加速:臉部肌肉拉伸,促進腦部血流循環。
冷卻神經元:腦溫下降,神經元運作更穩定。

💡 為什麼這對我們很重要?
維持 #專注 :降溫後大腦可以繼續專心工作。
預防疲勞:避免神經元因過熱而失效。
#提升學習力 :冷靜狀態下更容易吸收資訊。

🔮 應用!
理解打哈欠機制,或許能幫助治療過度嗜睡症。
開發人工方式降溫,幫助腦部過勞的人群(像是外科醫師、運動員)。

08/10/2025

【🌙 白日夢其實是大腦的「內在編輯室」】

你有沒有這種經驗:明明在上課、通勤、洗澡,腦袋突然「飄走」了?結果靈光一閃,卡住很久的問題竟然就解開了。
別懷疑,這不是單純發呆,其實是大腦在開啟一個很特別的模式—— #預設模式網路 (DMN, Default Mode Network)。

🌀 DMN 在幹嘛?
它最活躍的時候,剛好就是你「沒特別專心外界」的時候。比如:
走神、放空、發呆
散步、洗澡、坐公車
做那種不需要動腦的重複動作
在這種狀態下,大腦其實超忙:
把新資訊跟過去經驗串在一起
模擬未來可能的情境(有點像腦內彩排)
把看似不相關的想法兜在一起,生出創意火花
所以啊,你以為自己在放空,結果大腦正在裡面「內建資料重組」。

✨ 為什麼這對生活有用?
很多創意點子都不是坐著硬想出來的,而是突然在走神時「冒出來」。
短暫放空,反而能讓你更有規劃力、更會解決問題。
對一些注意力比較分散的人(像 ADHD),走神雖然有成本,但也可能帶來意想不到的創造力。

📌 小撇步
刻意安排「放空時間」:比如每天給自己 5–10 分鐘,不滑手機,單純發呆。
試試番茄鐘:25 分鐘專注 + 5 分鐘放空,讓走神變成生產力的一部分。
如果卡住需要靈感:去散個步、沖澡或隨便塗鴉,比死盯著螢幕更快有答案。
一句話:白日夢不是浪費時間,它是大腦偷偷幫你整理經驗、預演未來、孵化創意的黃金時刻。

07/10/2025

🌕 【冰島-丹麥藝術家奧拉弗・埃利亞松 Olafur Eliasson的單色房間 × 大腦小劇場】

前陣子北美館展覽《你的好奇旅程》,應該很多人被朋友打卡洗版了吧?
走進去,你看到的不是普通畫或雕塑,而是一整個房間被單色光籠罩——牆、地板、光線,甚至你的衣服和皮膚,都變成同一個色調。
第一次進去的人大概都會想:「咦?我在哪裡?時間怎麼好像慢下來了?」

🎨 單色房間在玩什麼?
Eliasson 想的很簡單:把顏色抽掉,讓你只能感受到光、明暗和輪廓。
他的作品 Room for One Colour 就用純色光,把整個房間變成「顏色海」。
觀眾不是單純「看」作品,而是整個人跟顏色環境互動,你會覺得自己「融進去」了。

🧠 大腦為什麼覺得被吞沒?
其實空間當然還在,只是你的腦袋收不到平常用來辨別空間的視覺線索:
平常我們靠顏色對比、陰影和明暗變化來判斷前後距離和物體形狀。
在單色房間裡,這些線索幾乎消失,所以大腦搞不清楚物體在哪裡、空間有多大。
結果就是——你會覺得自己好像跟周圍融成一體、分不出邊界,好像整個人被顏色「包住」,這就是那種特別的沉浸感。
簡單來說,空間還在,但大腦暫時看不出來,所以我們才會有「被吞沒」的感覺。

✨ 為什麼這麼迷人
這種體驗讓你意識到:你看到的世界,其實不是直接的真實,而是大腦根據有限訊號拼湊出的版本。
在 Eliasson 的房間裡,你不只是觀賞藝術,而是和自己的大腦一起創造一個全新的感官經驗。
單色房間不是空的,它是大腦在缺線索時,偷偷幫你建構一個全新的世界!

06/10/2025

🌕【當月亮快要圓滿,大腦也閃著光】

今晚(10/6)的月亮,已經圓了 99%。
雖然天文上的真正滿月要等到明天上午 11:48 才出現,
但此刻的月光,已經夠亮、夠溫柔了。🌝

人也一樣。
不必等到「完美」才去思考、創造或改變。

有時候,大腦在半滿的狀態下,
反而更自由、更有靈感。💭
連假的三天是否有好好放鬆,吸收月光的能量呢?

想一想也好,什麼都不想也沒關係。

今晚,就讓自己在月光下,
稍微放空、稍微放鬆,
讓腦袋靜靜閃光。
樂樂腦祝您 #中秋節快樂
願這一輪幾乎滿的月亮,也為我們的大腦,補滿溫柔與靈感。✨

#樂樂腦 #中秋節快樂 #亮起你的腦光 #放鬆也在發光

Address

南京東路四段1號7樓/1
Taipei
105

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 樂樂腦|ExePro posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 樂樂腦|ExePro:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram