24/11/2025
有一位客人跟我說：「我也沒做什麼，就是坐著工作啊，為什麼每天都覺得腰快斷了？」
這句話，其實是許多人身體的日常。
我們長時間坐著，常常自以為「有在放鬆」，
但事實上，身體卻默默地在累積壓力。
肩膀往前、骨盆後傾、脊椎微微扭轉——
這些細微的姿勢變化，身體都會「記住」，
久而久之，就成了固定的使用習慣。
當你覺得「怎麼又痛回來」時，
其實不是調整沒效果，而是身體在告訴你：
「我每天被這樣用，已經不會動了。」
我們的調理時間大約40〜50分鐘，
有些客人會預約兩個時段，讓身體能徹底修復、釋放緊繃。
這不只是舒緩不適，更像是幫身體「重新歸位」。
但最重要的，還是在生活裡——
保持一點協調性運動，例如跑步、游泳，
讓身體兩側能一起動、一起呼吸。
這樣的活動，會讓你的結構更穩、循環更順，
自然也不容易再被壓回原本的姿勢。
如果你每天都在辦公桌前、常感覺僵硬、疲累、睡再久也不太恢復，
那或許該給自己一個「真正的放鬆時段」。
結構可以被調整，但習性，才是身體長期舒適的關鍵。
別等到撐不下去才照顧自己，
現在開始，讓身體重新找到它該有的平衡。
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⚠️ 注意：每個人的身體狀況不同，不一定調理一次就能解決身體所累積的問題，需要時間來讓身體結構系統還原，過程的轉變每個人的感受也不盡相同，預約前敬請理解並尊重專業。
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