痔瘡手術女醫師-鍾雲霓

20/04/2026

去年今日此門中，
人面桃花相映紅。
人面不知何處去，
桃花依舊笑春風。

《唐崔護·全唐詩》

十年，同一株楓。

十年前的深秋，
十年後的新綠。

青春已遠，尚未遲暮，
同一雙按下快門的手，
笑看春櫻秋楓，
人面依舊。

#痔瘡手術女醫師
#奈良
#春日大社
#三月堂

19/04/2026

我看著未來的我，穿著一身白袍向我行來。
双手將無助的我緊擁，
那麼熟悉，那麼溫柔。
2000.12.3

回應妳遙遠的召喚，
我來了。
2026.3.28

#痔瘡手術女醫師
#你變成你想成為的大人了嗎？
*那一年的妳，一定想不到二十多年後有人工智慧這種東西吧。
* 命運是一個人最後活成的敘事，
是每一個轉折遇上挫折時選擇的決定。

我依然這麼相信。

18/04/2026

最近突破自我的活動，是替一群十來歲的年輕孩子做一場職業生涯小講座。
題目叫做：《外科醫師不機智生活》

都已經叫「不機智」了，當然就是來分享自己特別不厲害的地方。

其實是最想告訴他們，一個人從十三歲走到四十三歲，並不是一路發光、一路順風、一路像勵志電影，然後夢想點石成金。

更多時候，是一邊跌倒、一邊哭、一邊懷疑自己，然後還是慢慢長成自己想成為的人。

是真心想把這些話，留給更多正在長大的孩子。
所以講座會後，特別把大致內容寫下來，放在這裡。

#妳有自己想成為的模樣
⭐別讓「別人覺得妳該長什麼樣」，限制妳的夢想。

我身形特別嬌小，所以從十來歲起，每次被問未來志願時，師長常常是這樣問：「妳想做什麼？作家？彈琴？」

「什麼？醫生！？」
然後就是:「那妳想走什麼科？小兒科？皮膚科？」

「蛤?外科！？」

好像一個人長什麼樣子，就該被配置甚麼樣公眾認可的夢想。

以前我也會怕。
在我們那個年代，真的很少看到長我這樣的女生做外科醫師。
可我一路走著、走著，時代就不一樣了。

現在你會看著我說：「啊，我知道，妳就是那個會笑著講腸子手術的外科醫師。對不對？」

所以我想分享的是，不要太早把自己交給別人的想像。

外界會替你定義很多版本，賢妻良母、甚麼樣的職缺是成功是失敗、女孩該怎樣男孩該怎樣.......但你要不要活成那個版本，最後是你自己決定的。

#哭泣和挫折很平常
⭐有時候，我們在挫折裡哭。很平常。

現在的你，也許是考爆一次數學。
未來的你，也可能是在某次重大決策裡犯錯，甚至承擔和生命、命運有關的重量。

聽起來很可怕，也不是從來不怕。
又或許.....其實一直前進，一直害怕。

我有一本筆記本，裡面寫著我曾經盡了力卻不如預期，甚至救不回的病人名字，以及那些拼了命、卻依然不夠完美的結果。

每一筆記錄，都提醒著自己，生命無常、人會失去。努力不一定保證會有結果。
我們終究都得學著接受，自己只是一個認真活著的平凡人。

病人是，我們也是。

所以，結果不如預期的時候，不要急著自我撻伐。
也不要因為結果不如意，就把自己曾經的努力全部抹煞。

請把握每一次可以盡力、可以修正的機會，務必對得起自己。
因為挫折是挫折。但遇上挫折之後的反應，決定了再來的故事。

我也曾有過挫折到不想做醫生的時候。
但那時我想，如果我現在決定放棄，故事就會停在這裡，耳旁就會響起這樣的旁白：

「鍾雲霓這個人，在人生一次重大的打擊之後，決定不做醫生。」

這結果.....不是不行。
如果我真的找到更熱愛的職業或想做的事，那也可能展開另一種命運。

可如果眼前這件事，偏偏就是我熱愛的呢？

那麼，或許我更想走成另一個版本：
「她是一個一輩子都很想做外科醫生的人。經歷一次打擊之後，重新思考人生，決定重新站回那個位置。」

也不是要多飛黃騰達。
別人眼中的榮耀，很多時候都是假的。

沒有被現實打敗，哭著站直了，還願意相信世界、相信自己的那一段，才是真的。

所以年紀越大，我越少想起榮光，越常感謝挫折。
(當然感謝歸感謝，要重來我是一定不要的)

因為我總是記得，那個從泥濘裡，為了自己和夢想，重新站起來的時刻。

#別忘了那個小小的自己
⭐我也曾是那個，常常幻想自己長大後會是什麼樣子的女孩。

我小時候會到處找圖片。
看《醫龍》、看 Dr. X、看很多海內外外科醫師的照片。
抽屜裡貼滿手術室的照片，幻想自己穿上白袍的樣子。

對我來說，能好好學會一項技術，是一件很迷人的事。

那時候指的是開刀，後來，舉凡木工、水電、醫術......都讓我打從心底敬佩和嚮往。願意潛心學習和累積、把自己學會的東西傳承下去，是充滿意義的事。

外面的世界不總是和平。
有戰爭，有混亂，有人無法選擇自己出生的地方。

所以我總覺得，如果能生在一個和平的好地方，能接受教育、能夠學習，那就該把自己鍛鍊成一個能適應世界、把自由觀念帶給世界、有所貢獻的人。

#朝目標前進總會到某個意想不到的地方
⭐往夢想前進，最後不一定會把你帶去當初想像的地方。

但路都不會白走。
你有方向，願意前進，一路修正、一路學、一路嘗試。
等你某天回頭看，會很驚訝地發現：原來自己長大了那麼多。

我一直有自己想成為的樣子。
年輕時，我想過當作家；後來也想過，不然來開開看健康頻道。
很多事不是準備好了去做的，是「好想做不然跳下去試試看」就開始了的。

有時候很挫折。
有時候也覺得，怎麼繞路了。
但總是知道，持續學習，繼續嘗試，最終會打開某些道路和門。

會去到哪裡不知道。
會不會更好也難講。
但一定會更有趣、更繽紛。

#別急你還有很多時間
⭐最後，幾句很直白的話，留給年輕的你。

毒品、賭博、槍枝……不要碰。
真的不要啊。
有些東西不但一點也不酷，還會把你整段人生拖進你不想要的地方。

還有，外界對你的評價:好壞、美醜、聰不聰明、討不討喜，
可以聽，但也要記得，那是別人在評論「現在的你」。
不是你的本質。
更不是你的全部價值。

現在考不好，不代表失敗。
覺得自己不夠亮眼，不代表不值得被愛。
現在還沒長成想像中的樣子，不代表你永遠不會長成。

請給自己一點時間。
你有的是時間。

也請給自己一點耐心。
不要因為一時的挫折，就看輕那個還在長大的自己。

十三歲的我，沒有想到三十幾年後的自己會是這個樣子。
但我很感謝那個一路跌跌撞撞、卻不肯放棄的自己。

如果你現在也正在找路、有點迷惘和辛苦、有點想放棄.....
我想對你說：

你可以哭。
你可以慢一點。
你可以修正。

但千萬不要太早認輸。

因為十年後、二十年後回頭看，
今天這個不認輸的自己，
很有機會是你最感謝的人。

⭐送給每一個還在長大的孩子。
也送給那個從十三歲開始，始終不服輸的你。 ⭐

#痔瘡手術女醫師

17/04/2026

我們都以為「痔瘡嘛，小事啦」，但其實很多人不是敗給痔瘡，是敗給「將就一下的每天壞習慣」😮‍💨

今天就來講講，關於便秘、痔瘡、肛門出血，哪些事真的不要將就過日子～～～

✅你以為只是便秘，其實你是在跟肛門硬碰硬

很多人連假、聚餐、宵夜、久坐之後，先出事的不是體重計，是坐馬桶。

吃太少菜、水太少、動太少，腸道直接進入省電模式，糞便變硬，生而為人就得在馬桶上使出洪荒之力。

但問題是，上廁所不是比賽，用力太猛真的有風險。

有些人在排便太用力時，會出現頭暈、耳鳴、眼前發黑，甚至快昏倒。這不是你太認真，是可能誘發了「迷走神經反射」，讓回到心臟和腦部的血流暫時變少。

尤其如果本身心臟功能比較弱，這種情況更不能輕忽。

所以⋯⋯
• 上廁所不是撐越久越有誠意
• 一旦出現頭暈、視線怪怪的，先停，不要再硬擠
• 坐一下、蹲一下，必要時先躺平，先救人比較重要

✅不是每天都有上，就代表排便正常

很多人會說：「我每天都有上啊，我哪有便秘？」
先別急，醫師看便秘，不是只看次數，還看你上得順不順。

如果你每天都去，但每次都坐超久、很用力、覺得排不乾淨、還要慢慢醞釀一顆一顆擠出來，這種其實已經是排便不順了。

不是非得七天沒大便才叫有問題，天天上但天天很痛苦，也是不對勁。

所以⋯⋯
• 順暢，比「有沒有每天上」更重要
• 馬桶不是辦公室，真的不要久坐
• 如果每次都像在闖關，代表腸道已經在抗議了

✅痔瘡不是少數人才有，但嚴重程度差很多

這裡先講一個很多人不想面對的事實：
幾乎每個成年人，多多少少都有痔瘡。

先不用驚慌，不是說每個人都需要治療，而是肛門血管本來就會隨年齡、重力、使用年資慢慢膨出，這很常見。

真正麻煩的是，當它開始：
• 出血
• 腫痛
• 掉出來
• 還得自己推回去
這時候就不是「觀察看看」四個字可以解決的了。

所以⋯⋯
輕微痔瘡可以先靠飲食、喝水、運動調整
但如果已經痛、腫、掉、卡住，請不要再跟它培養感情，早點找個醫師看比較實際

✅「鮮血＝痔瘡，暗紅＝癌症」？這句話不能直接用

這個迷思真的很常見。
很多人看到馬桶裡是鮮紅色，就立刻安慰自己：「喔，那應該只是痔瘡。」

先等一下，這只對一半。

鮮紅色出血，可能是：
• 痔瘡
• 肛裂
• 直腸瘜肉
• 直腸癌

對，你沒看錯，連「地位直腸癌」都可能是鮮紅色出血。
所以最危險的從來不是出血本身，是你一邊流血，一邊自己幫自己做錯誤診斷。

所以⋯⋯
• 血色可以參考，但不能拿來當結論
• 反覆出血、排便習慣改變、大便變細、帶黏液，真的不要拖
• 這種事不是用猜的，是用檢查的

✅大腸鏡不是嚇你，是幫你攔截大事

很多人一聽到大腸鏡就先皺眉，但老實說，真正麻煩的不是檢查，是拖到該檢查還不做。

因為有些瘜肉，尤其腺瘤型瘜肉，真的可能一路走向癌症。

但它不是今天長、明天變壞，它其實常常有好幾年的時間讓你攔截。

這也是為什麼，與其每天在那邊猜「這血像不像痔瘡」，不如好好做一次正規檢查。

看清楚，比自己腦補安心太多。

所以⋯⋯
• 不要把大腸鏡當恐怖片，它其實是人生除錯工具
• 有症狀、年紀到了、或自己心裡一直怪怪的，就去檢查
• 很多問題早發現，真的差很多

✅預防痔瘡，不是狂吃菜就好，要吃對、喝夠、分清楚

很多人都會說：「我有吃青菜啊，怎麼還是卡？」
問題常常不是你完全沒吃，是你吃得不夠，或吃錯方向。

如果大便偏硬、像羊便便，常常是缺水分、缺潤滑。
如果大便不一定硬，但就是沒什麼便意、推不動，常常是纖維骨架不夠，腸道缺乏「推進感」。

我們這一集提到，深色蔬菜、菇類、木耳、豌豆，常常比一些看起來很健康的淺色菜更有纖維實力。

水果則不是看誰多汁就厲害，像芭樂這種低調選手，反而常常更能打。

所以⋯⋯
• 深色蔬菜是骨架組，幫你把便便撐起來
• 水分和水溶性纖維是滑順組，幫它不要卡關
• 吃纖維一定要配水，不然最後只是養出更硬的便便

🌟這集三大重點🌟

1. 上廁所不要硬擠，暈了就停，那不是努力，是身體在警告你
2. 肛門出血不能只靠顏色猜，鮮血也不代表一定只是痔瘡
3. 痔瘡和便秘很多時候可以預防，但前提是別再拖、別再忍、別再自己亂判斷

有些人是便秘拖成痔瘡，
有些人是痔瘡拖到影響生活，
更糟的是，把該檢查的出血，一路拖成大問題。

仙姑關心您，肛門很低調，但它出事的時候，真的不要假裝沒聽到。

#痔瘡手術女醫師
*影片放在留言處
*這一集帶給大家看看雷射消融真傢伙
#龍騰文化
#許晶晶 #鍾雲霓 #醫起好健康 #便秘 #血便 #大腸癌 #痔瘡迷思 #大腸癌預防 #高纖食物 #健康常識師 #大腸癌前兆 #大腸瘜肉 #痔瘡手術 #微創痔瘡手術

14/04/2026

我要放你吃東西很醜的照片，誰叫你咬我外套、用角頂我肚子、掏我洋裝口袋的鹿餅又咬我包包🤣

#痔瘡手術女醫師
*fit.奈良搶鹿餅的工讀生們

12/04/2026

我心中最美好的生活行動綱領，
是有一個喜歡/不討厭/可以自給自足的工作，
還有餘裕餵養熱愛的興趣。

例如：
我的分靈體有寫作熱情；我尊敬的厲害油漆師傅，用專業支持他最愛的繪畫⋯⋯

近期聽到最讓人熱血的斜槓，是⋯⋯

「我的美睫師每天一早起來接睫毛，能接的客人不多，因為他的本業是，」我的美同事眨眨睫毛纖長的雙眼，

「賣挖土機。」

#痔瘡手術女醫師
*一邊接睫毛一邊接挖土機生意真是帥翻天！！
*不要對美睫師要求太多，不然會被棄單喔！師傅很忙的～～生意做很大的～～～

11/04/2026

兩年前，在好友T教授的邀約下，參加了一場「落日月台」沈浸式體驗。

選了一張自己喜歡的照片，
說說自己想要被記住的模樣，
說說自己想告別的party怎麼舉行，
說說自己有沒有甚麼放不下的人或事。

我要咖啡、甜點、音樂，
彩色氣球、撈金魚、園遊會。

天氣要涼，
要在公園樹下的草地上
或陽光溫煦的庭院裡。

要有朋友，但不要太多，
大家要說說印象中的，我的戀人和我。

留在這裡，老的時候，希望有人替我想起。

然後是戴上眼罩和耳機，在病床上感受逝去。

醒在冥界餐食間，
選了杯酒和老爸乾杯，
謝謝他教會了我堅毅和骨氣；
選了杯茶和老媽道別，
謝謝她教會了我女人要靠自己。

然後是，醒在冥河漂流的小舟上。

「這是忘川河，我是河上送妳一程的渡鴉。」人形黑羽，眼前是無垠的冥河與晨星，「來了個人，這人妳認識嗎？」

我轉頭，啊！上船的是T教授。

「你認得她嗎？」渡鴉問。
「我認得她半輩子了。」T教授說。

「那妳認得他嗎？」
「他是我最好的朋友。」我說。

然後，我們家常閒聊著這一生。
聊聊我眼中鬼點子超多的他，聊聊這輩子從來倔強的我。

過去、未來⋯⋯
現在。

「好，他該走了。」渡鴉說。
「去哪裡！？」我有點驚慌。

「妳們生時，是各自來到這個世界。死，也是各自道別。每個人都是獨身來去。他有他要去的地方，妳有妳的。」牠指指冥河彼端，我看到黑暗中，有人等著T上另一艘船。

「我會再見到你嗎！？」我拉著T衣角，「啊大人！我是說，我會再見到他嗎？」

「會。也不會。」渡鴉輕輕笑了兩聲，「再見面，也不再是這一世的樣貌，不再有這一世的記憶。」

「所以是永別了？」我忽然想通什麼，眼眶一熱。

「是。妳有要對他說什麼嗎？」渡鴉起身，一把拉起T，交給來接應的使者。

「欸等等，T，等等⋯⋯」眼淚潰堤般湧流，前方有什麼我都看不見了。我顫抖著吸了口氣穩住自己，坐直了大聲對他說⋯⋯

「謝謝你！很謝謝你做我的朋友！」

是啊，謝謝你。
就算不再見也不要緊，
就算來世都忘了彼此是誰也別在意。
我知道你會好好的。
也莫名地相信，我們總會再相見的。

「好了，又是妳自己一個人了。要不要告訴我，妳來生睜開眼時，最想聽到什麼歌？」寂靜冥河星斗之下，只剩下渡鴉和我。

「Edith Piaf，La Vie En Rose。」
我聽見，自己這麼說。

C'est lui pour moi. Moi pour lui dans la vie
漫漫人生中，那就是他之於我，也是我之於他

Il me l'a dit, l'a juré pour la vie.
他對我以生命起誓

⋯⋯

Je vois la vie en rose.
我看見玫瑰色的人生

Il me dit des mots d'amour
他對我訴說著

Des mots de tous les jours
好像永遠都說不完

《玫瑰人生La vie en rose。伊迪絲·皮耶絲》

#痔瘡手術女醫師
* 晝夜夢迴，都是一次生死；每分醒覺，都是一次來世
*活動下架了才來寫故事，免得暴雷啊。

10/04/2026

又來了，我什麼時候去日本賣藥膏了…..

#痔瘡手術女醫師
*假的，望周知
*網站做得那麼精美洗咧⋯⋯
*感謝善良版友提醒

《後記》
這個網頁後來經由
#防詐特攻隊 隊長
#許晶晶 請託專業管道請求下架🥹❤️
希望能防止大家受騙。也感謝長官們的協助❤️🥹

10/04/2026

《不想看就先收仙姑給的懶人包》
• 痔瘡非常常見，很多人有痔瘡但沒有症狀
• 做大腸鏡發現痔瘡，沒有症狀可先觀察
• 若生活習慣不好、開始出現不適，再考慮就醫
• 痔瘡「不能」因為做大腸鏡就順便「割掉」

【照大腸鏡發現痔瘡，先不要驚嚇😳】
很多人做完大腸鏡，看到報告上寫著「痔瘡」兩個字，內心瞬間上演八點檔：

「什麼？！我有痔瘡？」
「怎麼會？我平常看起來很正常啊！」
「醫師，既然都麻醉了，能不能順便處理一下？」

同學，冷靜。
這件事的真相可能比你想像中更普通：

痔瘡其實超常見。
常見到一種程度，幾乎可以說它不是什麼罕見彩蛋，而是很多成年人都可能有的「肛門日常」。

✅重點一：有痔瘡，不一定有症狀

不少人其實有痔瘡，但平常完全沒感覺。
不痛、不癢、不流血、上廁所也沒特別卡卡，那它就只是靜靜存在。

簡單說：

「有發現」≠「有生病感」≠「要立刻處理」

✅重點二：大腸鏡看到痔瘡，不代表要馬上治療

很多人聽到「照到痔瘡」，第一反應就是：
「那可以順便割掉嗎？」

答案通常是：不行，也不需要。

因為痔瘡不是什麼看到就非處理不可的東西。
如果它沒有症狀，多半是先觀察即可，不是發現了就一定要開刀或治療。

✅重點三：真正要注意的是「有沒有症狀」

如果平常開始出現這些狀況，就值得找醫師評估：

• 排便出血
• 肛門疼痛
• 腫脹不舒服
• 搔癢、異物感
• 坐也不是、站也不是，人生開始被屁股支配

這時候就不是「喔原來我有痔瘡」這麼簡單，
而是該開始正視生活習慣和身體警訊了。

✅重點四：日常保養，比驚嚇更有用

比起看到報告就崩潰，真正更有幫助的是：

• 多喝水
• 多吃蔬果與纖維
• 避免久坐久站
• 不要上廁所滑手機滑到像在開會
• 排便不要太用力

屁股其實很誠實，
你怎麼對它，它就怎麼回報你。

So~~~
照大腸鏡發現痔瘡，先別緊張。沒有症狀，多半先觀察；有不舒服，再找專業醫師評估。

別因為報告多了兩個字，就覺得人生從彩色變黑白。有時候，它只是身體很平靜地告訴你：

「嗨，我在這裡。你先把水喝夠再說。」

#痔瘡手術女醫師
#黃倩萍 主播
*影音版放在留言處
#痔瘡 #大腸鏡 #腸胃健康 #外科衛教 #別讓屁股太委屈

09/04/2026

看到我家電機中年微笑提醒我他買的新茶，我有一種非常複雜的感受⋯⋯

#痔瘡手術女醫師
*內容是膨大海
*養好喉嚨再上
*實在是命很硬🤣🤣🤣

08/04/2026

今天來和好鄰居+立法委員菁徽醫師聊痔瘡和很多～～很多家常🤣🤣🤣

#痔瘡手術女醫師
#兩條線閨蜜
#陳菁徽醫師👩‍⚕️

07/04/2026

越老越有耐心。

有耐心對值得的人，好好解釋值得解釋的事情。
有耐心慢慢轉身，離開不需要花時間、心力去解釋的人和事情。

我的時間只留給值得的你😉❤️

#痔瘡手術女醫師

「學姐，你為什麼不解釋？」
「我們被誤會怎麼辦？」

親愛的，解釋是需要花上愛、時間和心力的。

嘿，姊老了，時間和心力是有限的。

我們的回應和解釋，
只留給值得的人。
其他的，
淡淡笑看過就算了。

#痔瘡手術女醫師
*笑看當下，不忘按下封鎖
*酸民您走錯棚唷，外面請
*酸民留言連我都看不到，小編幫我瞬間處理了負能，我有好小編我驕傲^^
*生命，值得停留在充滿善意和美好的事物上^^
*所以版友私訊，我們回，從來不是理所當然，是因為有愛🥰願我們彼此珍惜❤️