好心肝·好健康

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或致電：0800-000-582 醫療法人好心肝基金會附設【好心肝門診中心】，是全國第一家以愛心打造而成的專業肝病門診中心，傳承-肝病防治學術基金會-照顧肝病病人的精神，完全以病人為中心，不以營利為目的，以愛與關懷為出發點。

集結皆自台大醫院訓練出身，擁有豐富資歷的肝膽腸胃專科醫師群，從肝病早期預防到肝病的診斷治療，到完善的轉診服務及弱勢醫療補助，提供溫馨、愛心、安心的全方位醫療服務。
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【好心肝健康管理中心】是全民愛心灌注的呈現，診間建置、裝潢設施及醫療儀器，皆由全國各界愛心人士涓滴捐助而成。

本中心秉承肝病防治學術基金會的精神，以愛與關懷為宗旨，不以營利為目的，盈餘所得全部用於救治肝病病友、推動偏鄉肝病篩檢、救助窮苦病患，以及籌建「肝病醫療中心」之用，以達成「消滅國病」的使命。

好心肝健康管理中心之設立，不僅為您、家人及朋友的健康把關，更見證了廣大的社會愛心力量。您的共襄盛舉不僅成為愛心接力團隊的一員，更讓愛無限延伸，傳遞給更多需要幫助的人。
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【如何預防胰臟癌？】近年胰臟癌發生率在國內外都有上升趨勢，與人口老化、肥胖及糖尿病盛行相關。雖然胰臟癌難以完全預防，但仍有一些可以努力的方向：如戒菸、控制體重、規律運動、健康飲食等。此外，血糖控制也很重要，因為糖尿病人有較高的胰臟癌發生率。...
20/04/2026

【如何預防胰臟癌？】

近年胰臟癌發生率在國內外都有上升趨勢，與人口老化、肥胖及糖尿病盛行相關。雖然胰臟癌難以完全預防，但仍有一些可以努力的方向：如戒菸、控制體重、規律運動、健康飲食等。此外，血糖控制也很重要，因為糖尿病人有較高的胰臟癌發生率。

諮詢／廖偉智（臺大醫學院內科教授、臺大醫院綜合診療部主任）

【打瘦瘦針能降低中風的機率嗎？】「瘦瘦針（GLP-1 受體促效劑）」原為糖尿病治療藥物，研究顯示，GLP-1在穩定血糖的同時，對於心血管疾病患者可能有效降低長期中風與心血管疾病風險。不過這些保護效益主要針對糖尿病或高風險族群，年輕族群如果僅...
20/04/2026

【打瘦瘦針能降低中風的機率嗎？】

「瘦瘦針（GLP-1 受體促效劑）」原為糖尿病治療藥物，研究顯示，GLP-1在穩定血糖的同時，對於心血管疾病患者可能有效降低長期中風與心血管疾病風險。不過這些保護效益主要針對糖尿病或高風險族群，年輕族群如果僅為體態管理而施打，並無其它危險因子，原本就非屬中風高危險群，尚無證據顯示長期使用能預防中風。

諮詢╱湯頌君（臺大醫學院神經科教授、臺大醫院神經部神經及腦血管病科主任、腦中風加護病房主任、臺大醫院神經部主治醫師）

【中風把握黃金搶救期！⚠⚠】中風發作時的黃金搶救時間極為關鍵。常見症狀包括：突發性的半邊臉部或四肢無力、麻木、視力突然模糊（單眼或雙眼）、 頭暈失衡、步態不穩、劇烈頭痛，以及意識混亂、口齒不清或語言理解困難等。民眾可透過「微笑、舉手、說你...
19/04/2026

【中風把握黃金搶救期！⚠⚠】

中風發作時的黃金搶救時間極為關鍵。常見症狀包括：突發性的半邊臉部或四肢無力、麻木、視力突然模糊（單眼或雙眼）、 頭暈失衡、步態不穩、劇烈頭痛，以及意識混亂、口齒不清或語言理解困難等。民眾可透過「微笑、舉手、說你好」快速初步辨識中風徵兆：請患者微笑，觀察臉部是否歪斜不對稱；請其平舉雙手，是否出現單側無力下垂；讓其說出「你好」，是否有口齒不清或語句不完整。只要出現任一異常，應立即撥打119送醫，把握黃金治療期，降低失能風險。

送醫後由醫療團隊檢查評估屬於哪一類型中風。如果是「缺血性中風」，發作後4.5小時內是最關鍵的黃金搶救期。若能在此期間施行靜脈血栓溶解治療（intravenous thrombolysis, IVT），以重組組織型纖維蛋白溶酶原活化劑（rt-PA）溶解血栓、恢復腦部血流，可大幅降低神經損傷。臨床資料顯示，接受IVT的患者在90天內的自理能力改善率超過五成，神經功能恢復機會高出兩倍以上。

如果大血管阻塞，可在24小時內施行經動脈血栓移除術（endovascular thrombectomy, EVT）。透過導管進入腦血管將血栓取出，以搶救更多腦組織。美國心臟學會（AHA）與美國腦中風學會（ASA）以及台灣腦中風學會（TSS）均建議，疑似中風者應同時啟動溶栓及取栓的評估流程，以爭取最大治療機會。為提升搶救成功率，健保署已放寬治療時限，包括將血栓溶解劑的給付從中風後3小時延長至4.5小時，以及將取栓治療的給付範圍從中風後8小時放寬至24小時內。

臺大醫院近幾年的統計資料顯示，接受IVT與EVT的患者數皆持續上升，其中以EVT的成長最為顯著。整體而言，約有四成患者在治療後能恢復良好，可重返日常生活，顯示急性中風治療普及確實讓更多病患受惠。然而，相較於歐美國家約 20% 的 IVT 使用率，國內僅有 6～10%，仍顯示民眾中風識別能力、送醫時效以及院間合作流程皆有提升空間，以爭取IVT的黃金治療時效。

至於出血性中風，急性期治療以快速且有效的血壓控制與防止血塊擴大為首要目標。若出血是由抗凝血劑所致，目前有可迅速反轉或有效減弱抗凝血藥效的處置方式。而血管畸形（如動脈瘤、動靜脈廔管）所引起的中風，則可透過血管栓塞或手術加以處理。

諮詢╱湯頌君（臺大醫學院神經科教授、臺大醫院神經部神經及腦血管病科主任、腦中風加護病房主任、臺大醫院神經部主治醫師）

18/04/2026

【孕婦可以用連續血糖監測嗎？】
孕婦可以使用連續血糖監測器嗎？好心肝內分泌暨新陳代謝科陳思潔醫師幫大家解惑
！ #糖尿病 #妊娠糖尿病 #血糖 #血糖控制 #抽血

17/04/2026

好心肝肝膽腸胃科葉佳衢醫師表示，這些疾病或問題也會造成持續性打嗝！ #打嗝 #腫瘤 #胃食道逆流 #類固醇 #止痛藥 #就醫

17/04/2026

【你是健忘還是失智？】當家中長輩最近開始忘東忘西，很多人會擔心長輩是不是失智了？早期失智症的記憶力衰退與老化引起的確實較難區分，因為年紀大了多少也會健忘。不過，如果是正常老化的健忘，並不會造成明顯的生活障礙；若為失智症引起，患者常在記憶力、判斷力、語言表達及行為舉止等方面會有明顯變化，進而影響日常生活與社交功能。

內容出自/好健康會刊第74期內容 https://reurl.cc/R2bYpD
聲音由AI協助生成 #失智症 #失智 #健忘 #老化 #老人 #阿茲海默症 #帕金森氏症

16/04/2026

【隨堂測驗 想要補充鈣質，可以吃哪些食物？】

1.牛奶
2.板豆腐
3.深綠色蔬菜
4.以上皆是

【吃什麼補鈣？高鈣食物是這些！！】
16/04/2026

【吃什麼補鈣？高鈣食物是這些！！】

15/04/2026

【補眠可行嗎？穿戴裝置測睡眠有學問｜好健康問診】

一般來說，睡眠要達到7小時，對忙碌的現代人來說，並不是一件容易的事，那麼很多人想問，我可以用補的嗎？24小時內分段補足7小時，其實，這樣的效率更差，還有，午睡到底可以睡多久呢？以及穿戴式裝置測量睡眠的真正功用在哪裡？而且只有兩種牌子的智慧手錶通過合格檢驗喔。主持人好心肝門診中心家醫科楊佳容醫師，邀請到好心肝門診中心睡眠呼吸障礙科李佩玲醫師來睡眠債與穿戴裝置如何測量睡眠。

【許金川專欄 童叟無欺，還是童叟無「妻」?】有個年輕人去買東西，回家後越想越不對，總覺得自己買貴了，於是折返店裡理論：「你們不是標榜『童叟無欺』嗎？怎麼做生意還這麼不老實？」老闆娘不慌不忙，淡淡一笑：「我們確實童叟無欺啊，老人和小孩都有優惠...
14/04/2026

【許金川專欄 童叟無欺，還是童叟無「妻」?】

有個年輕人去買東西，回家後越想越不對，總覺得自己買貴了，於是折返店裡理論：「你們不是標榜『童叟無欺』嗎？怎麼做生意還這麼不老實？」

老闆娘不慌不忙，淡淡一笑：「我們確實童叟無欺啊，老人和小孩都有優惠，至於你嘛，年輕人，不在此列！」

若把「欺」換成「妻」，成了「童叟無妻」，乍聽只是文字遊戲，細想卻別有一番人生況味。小孩子沒有妻子，自然理所當然；但人若到了老年而無妻，背後原因可就複雜了。有的人終身未娶，樂得清靜；有的人婚姻生變，各自分飛；也有人相伴多年，最終因生老病死，只剩一人獨自向晚。

短短兩字，看似玩笑，其實往往是歲月留下的註解。

從醫學角度來看，這也反映出男女在健康與壽命上的差異。過去男性平均壽命多半略短於女性，即使整體醫療與公共衛生已大幅進步，這個差距仍未完全消失。以癌症而言，男性某些癌症的發生率較高；但換個角度看，女性也並非站在安全地帶。近年女性常見癌症中，乳癌仍居重要位置，而子宮體癌、卵巢癌等，也逐漸增加，提醒我們女性健康同樣不容忽視。

然而，許多女性一生忙著照顧父母、先生與孩子，卻常把自己排在最後。胸部摸到硬塊，先想「再看看」；月經異常或停經後出血，也往往自我安慰「應該沒事」；直到真的不舒服了，才勉強走進醫院，卻常已錯過最佳治療時機。

其實，多數女性癌症如果能及早發現，治療效果往往大幅改善。定期乳房與婦科檢查、留意身體變化、異常及早就醫，都是最基本卻最關鍵的預防方式。同時，維持規律運動、控制體重、血糖與血壓；若有癌症家族史，更應定期追蹤檢查。

因此，「童叟無妻」若只當成一句俏皮話，未免太輕。它真正提醒我們的是：到了人生下半場，最珍貴的從來不是口號，而是有人陪你吃飯、陪你散步、陪你看診，也陪你一起變老。

畢竟，比起「童叟無欺」，人生更值得珍惜的，其實是——童叟有伴，白首不離。

【脂肪胰與糖尿病前期相關！】代謝症候群是一組與心血管疾病和第二型糖尿病風險相關的因子，而脂肪胰與代謝症候群之間存在關聯。一項大規模的數據分析研究發現，脂肪胰是代謝症候群、高血壓、非酒精性脂肪肝、第二型糖尿病和軀幹肥胖的重要危險因子。其他研究...
14/04/2026

【脂肪胰與糖尿病前期相關！】

代謝症候群是一組與心血管疾病和第二型糖尿病風險相關的因子，而脂肪胰與代謝症候群之間存在關聯。一項大規模的數據分析研究發現，脂肪胰是代謝症候群、高血壓、非酒精性脂肪肝、第二型糖尿病和軀幹肥胖的重要危險因子。其他研究也發現三酸甘油酯、高密度膽固醇、糖化血色素、胰島素以及胰島素抗性都與胰臟中的脂肪含量有關。在未成年人中，脂肪胰與代謝症候群之間的相關性也相當強烈。

脂肪胰與糖尿病前期之間存在關聯，糖尿病前期是增加糖尿病和心血管疾病風險的因素。臺大醫院也曾經發表一篇高達32346名個案的研究，該研究顯示脂肪胰與糖尿病前期以及第二型糖尿病的進展有相關。此外，還有證據顯示，在非酒精性脂肪肝患者中，如果同時患有脂肪胰，其平均血糖控制較差，並且更容易罹患第二型糖尿病。

撰稿╱劉泮甫（好心肝門診中心肝膽腸胃科主治醫師）

【跑步時，怎麼手腳麻麻的？】其實這些手腳麻麻的症狀，發生的原因跟睡著時壓到手腳會麻的道理有些類似，就是供應神經的血流因為姿勢的關係受到了阻斷，進而讓神經產生傳導異常的現象。例如使用橢圓機（滑步機）時手肘需彎曲，而手要握著握把，時間久一點，尺...
13/04/2026

【跑步時，怎麼手腳麻麻的？】

其實這些手腳麻麻的症狀，發生的原因跟睡著時壓到手腳會麻的道理有些類似，就是供應神經的血流因為姿勢的關係受到了阻斷，進而讓神經產生傳導異常的現象。例如使用橢圓機（滑步機）時手肘需彎曲，而手要握著握把，時間久一點，尺神經可能會拉扯到肘部而阻礙了血流供應，進而造成手的無名指及小指麻麻的現象。

此外，跑步時如果緊握著拳頭，也可能阻礙手部的血液供應而讓手麻麻的，所以讓手臂自然放鬆地在身體兩側擺動，就比較不會造成這樣的現象。一般而言，當出現麻麻感覺的時候，甩甩手或改變姿勢，通常能讓麻的情況很快消失。

運動時，肌肉需要增加血液的供輸，所以也會讓肌肉較為腫脹；當跑步或進行腳部運動時，足部也會比較腫脹，這個時候如果又因為運動鞋或鞋墊的擠壓，足部就會出現麻的狀況。使用滑步機和腳踏車時，因為腳一直都踩著腳踏墊，所以更容易出現腳麻的現象。所以建議運動時一定要注意運動鞋的尺寸，盡量不要太小或鞋帶綁太緊。

這種運動相關的麻感通常休息一下或變換一下姿勢就會消失，但如果持續比較久，也可能代表有些潛在的神經病變，例如腕隧道症候群或糖尿病的神經病變，因此也不宜輕忽，應就醫詳細檢查。

除了上述那種短暫的麻痛外，運動也可能造成神經實質上的傷害，例如經常跑步的人可能會有坐骨神經、腓神經、脛神經的傷害，另外有些長距離走路和爬山的人，會出現大腿外側的麻痛或感覺異常，這種稱為麻痛性股痛（meralgia paresthetica）的現象是側股表皮神經（lateral femoral cutaneous nerve）的受傷所引起的，肌肉的腫脹壓迫是可能的原因。喜歡跑步的人也可能出現一種腳底的神經痛，稱為巴克斯特神經炎（Baxter's neuritis）。它通常與足底筋膜炎共存，症狀是在腳底、腳跟前的疼痛或是熾熱感。

撰稿／楊智超（臺大醫院神經部兼任主治醫師、好心肝門診中心神經內科特聘主治醫師）

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