佳康內科診所 〈 血液透析中心 、 洗腎、Hemodialysis 〉

31/01/2026

感恩所有腎友，患者，工作人員，24年來，對佳康的愛護。
在2026/01/31這天，佳康結束醫療服務，就此歇業。
萬分感激
祝福
平安喜樂健康

19/12/2025

冬令進補，腎友小提醒

🍲冬令進補｜羊肉爐香氣四溢、薑母鴨熱氣騰騰～

🥶天氣漸冷，進補的季節又到啦！羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、藥膳排骨暖呼呼上桌，香氣撲鼻～但對腎友來說，「怎麼補」比「補多少」更重要❤️

⚠️腎友進補小提醒：
📍 #喝湯要節制：食材中的鈉、磷、鉀、油脂、普林在滾煮過程，會溶到湯汁裡，記得只要撈料吃、喝湯不要超過半碗喔！(如能不喝湯，就不喝)。

📍 #慎選火鍋料：常見之魚餃、蛋餃、貢丸、蟹肉棒等無機磷食品添加物含量高，建議改吃天然新鮮食材，如魚片、蝦子、蛤仔、瘦肉片、豆腐、豆皮(非油炸)、菇類、高麗菜。

📍 #避開中藥材：燉補湯品經常使用當歸、黃耆、人蔘、龍眼乾、紅棗、枸杞，再加上老薑熬煮，容易引發高血鉀，造成肌肉無力、呼吸困難、心律不整、甚至心搏停止，宜避免食用。

📍 #米酒要適量：燉補湯品使用的酒類經加熱過仍無法完全揮發，根據實驗，燉煮1小時後酒精仍可殘留25%；長期過量攝取酒類易引起高血脂、肝硬化、胃出血、痛風、肥胖等健康問題，宜適量。

💪腎友進補這樣吃好過冬，安心吃不怕補過頭。💪

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#冬至進補 #腎友飲食 #腎友保健 #進補小提醒 #腎臟照護 #優腎園

14/12/2025

透析週記W109 【＃透析精選題】＃地震 ＃火警 ＃斷電

「啊！！！好像又再搖了」

今年地震不斷，讓人搖到分不清楚是不是幻覺，
假如在接受血液透析治療時遇上大震、失火、停電等災害時該怎麼辦？

來，大家先深呼吸－莫急、莫慌、莫害怕！腎寶告訴你可以怎麼做

【情境一：當遇到火警、斷電等緊急狀況】

謹記「1不3要」可以保護自身狀況
1不：千萬 #不要 自行拔針
亂拔針恐致大出血或空氣進入循環引起氣栓，造成生命危險
3要：停止透析三步驟，操作指南如下
當醫護判斷情況緊急無法繼續透析，腎友記得要這樣做！
#要 按下血液幫浦機暫停鍵
#要 鎖緊血液迴路管上4管夾
#要 夾住動靜脈端，儘速分離管路與機器

【情境二：地震導致短期不能透析怎麼辦？】
* 避免高鉀、過鹹飲食
* 多攝取高熱量、高油脂食物
* 每天限水500～1000cc
* 服用軟便藥或輕瀉劑，保持腸道暢通
* 準備一周必要性藥品
（如：高血壓、心血管疾病、糖尿病、降鉀藥粉等）

※可以的話，與醫療院所盡量保持聯繫，確保自身安全唷！

資料來源：亞洲大學附設醫院／洗腎洗一半，火警、地震怎麼辦？ 腎臟科醫師警告：千萬別拔針

01/12/2025

#有愛好厝邊健康心傳遞 #佳康內科診所

12/11/2025

感謝有您！醫師節快樂！

👩‍⚕️11月12日醫師節快樂🧑‍⚕️
❤️謝謝您，用專業守護健康，用溫度陪伴生命。

🫶無論白晝黑夜，他們始終堅定守護，讓希望不曾中斷。

🙏謝謝您，用仁心照亮病痛的黑夜。
🙏謝謝您，用專業守護每一份生命的希望。

#醫師節快樂 #感謝有您 #仁心仁術 #健康守護者 #優腎園

01/11/2025

控制高血磷的七大飲食技巧

⚠️高血磷怎麼辦？掌握7大飲食技巧

📈我的血磷檢驗值每個月都高，是不是因為…
1️⃣透析不完全?
2️⃣吃太多加工食物及含磷高的食品?
3️⃣未遵照醫師指示正確服用磷結合劑?

✅控制高血磷的飲食技巧
1.🦐 #不吃內臟類食物：如豬肝、雞心、雞佛等，另外小魚、小蝦也不適合多吃，例如吻仔魚、小魚乾、蝦米、櫻花蝦等。
2.🌭 #少吃加工食品：如各式微波食品、火鍋料、香腸、熱狗、肉鬆、泡麵、零食、餅乾、可樂等。
3.🍳 #少吃卵黃類食物：例如蛋黃、鮭魚卵、蝦卵、烏魚子、柳葉魚等。
4.🍚 #少吃全榖雜糧類：例如糙米、五穀飯、全麥麵包及雜糧吐司等，可改吃白米飯、白吐司、白饅頭等，以減少磷的攝取量。
5.🥜 #避免堅果種子類食物：例如花生、腰果、開心果、核桃、瓜子、黑芝麻、白芝麻等。
6.🥛 #避免奶類食物：例如鮮奶、奶粉、優酪乳、優格、起司等，建議選用市售洗腎配方營養品替代。
7.💊 #磷結合劑一定要隨餐使用：應剝成小塊或磨成粉，用餐當中平均分配、充分與食物混合效果才好，除了三餐，點心、零食、飲料都要使用。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#優腎園 #腎友高血磷 #腎友照護 #腎臟病飲食 #透析生活 #健康守護

06/10/2025

祝中秋佳節快樂

💡腎友聰明選，美味健康過中秋🏮

🍗中秋佳節團圓少不了烤肉、月餅和柚子，但腎友怎麼吃才安心呢❓
✨掌握幾個小技巧，就能兼顧美味與健康：

1.🦑 #挑食材要新鮮：避免香腸、魚丸、甜不辣等加工食品及雞心或其他內臟類食物；多選擇雞腿肉、里肌肉、蛤仔、吳郭魚、魷魚等原型食物；搭配蔬菜更均衡，預先川燙可減少燒烤時間和磷鉀負擔。

2.🥓 #烤肉要清淡：市售烤肉醬、沙茶醬的鹽分高，記得少刷少沾，否則嘴巴口渴更難控制水分；建議自製DIY沾醬，利用蒜末、洋蔥、蔥珠、白醋等增添風味。

3.🥮 #月餅要適量：月餅雖小，卻含高油、高糖、高熱量、高磷鉀，尤其蛋黃、堅果、豆沙餡更是暗藏陷阱；建議切小塊分享就好，若是有糖尿病腎友記得下一餐的主食要減量。

4.💊 #柚子要節制：柚子含有呋喃香豆素，可能與降血壓藥、降血脂藥、抗凝血藥、標靶藥等許多藥物交互作用；也要注意鉀離子含量，建議應景淺嚐兩三瓣即可。

📌小提醒：大啖美食別忘了搭配磷結合劑(鈣片)，多運動消耗熱量，中秋也能安心享受美食慶團圓！

❤️祝大家 #中秋佳節快樂、平安健康❤️

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#優腎園 #中秋節 #腎友照護 #腎臟病飲食 #腎友中秋飲食 #健康過中秋 #磷結合劑一定要隨餐使用 #烤肉

30/09/2025

改善貧血的日常飲食4大技巧

🩸補充熱量、吃對食物，腎友遠離貧血

💡改善貧血的日常飲食4大技巧：
1️⃣ #補充足夠熱量：身體熱量夠了，才能幫助蛋白質的吸收，間接促進鐵質的吸收。

2️⃣ #攝取足夠蛋白質：不論是血紅素還是紅血球，它主要的成份還是蛋白質，所以平常飲食中每一餐都要有優質蛋白質。👍優質蛋白質包含黃豆類製品(豆腐、豆干、豆包、豆漿)，魚類，海鮮類，蛋類，奶類，家禽類(雞、鴨、鵝)，家畜類(牛、羊、豬)。

3️⃣ #攝取高鐵食物：鐵質在血紅素的生成、氧氣的運送、能量代謝與免疫功能中都扮演關鍵的角色；若餐後再搭配高維生素C的水果可提升鐵的吸收率，例如芭樂、香吉士、柳橙、柑橘等。

4️⃣ #攝取動物類鐵質優於吃植物類鐵質：動物來源的鐵吸收率高於植物性來源的鐵，所以建議大家要以動物類的鐵為優先。

💯 #鐵質含量較高的食物
🥩 #動物類鐵質：動物血(豬血、鴨血)，紅肉(牛肉、豬肉、羊肉、鴨肉)，章魚，鱔魚，貝類(牡蠣、蛤蠣)，雞蛋等。

🥬 #植物類鐵質：黃豆製品(豆干絲、豆腐皮、黑豆干)，紫菜，髮菜，紅莧菜，紅鳳菜，裙帶菜，白莧菜，空心菜，菠菜，地瓜葉等。

🧑‍⚕️上述鐵的含量高的食物，磷的含量也相對高，建議腎友補充時，要搭配磷結合劑一起服用。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。

(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻、營養師靜萍)

#優腎園 #腎友貧血 #腎友照護 #腎臟病飲食 #透析生活 #健康守護

21/09/2025

#合規宣言

15/09/2025

遠紅外線儀器的效用

一套從台灣發想、使用台廠儀器的廔管照護法，竟打進世界盃，獲選2019年歐美腎臟醫學會的臨床照護指引。台北榮總腎臟科主任林志慶帶領團隊，投注十餘年的研究，洗腎廔管的遠紅外線療法如何翻轉全世界洗腎病人命運？

01/09/2025

遠離高血鉀

☀️【腎友的夏季鉀離子大作戰】

🥵炎炎夏日，香甜多汁的水果總讓人忍不住想多吃幾口解渴，又或是清涼爽口的涼拌小菜令人開胃；但對腎友來說，這些蔬果的鉀離子若攝取過多，可能引起 #高血鉀，發生心律不整、肌肉無力、手指麻痺、嘴唇麻木、甚至心跳停止等危險。想要吃得安心又滿足，掌握以下小撇步就對了！

1. #認識鉀量
✅ #低鉀(300mg/100g)：香蕉、美濃瓜、榴槤

2. #控制份量
就算是低鉀水果，仍應控制份量！ #建議每天攝取量不超過2份(每份約棒球大小一顆，或是切塊裝8分滿的家用瓷碗)。腎友如想拿捏更準確可換算秤重，應留意水果來源的含鉀總量每天不可超過300mg。

3. #避免食用果汁與果乾
💦仙草及愛玉(通常會加檸檬汁)，或是蜂蜜檸檬、西瓜汁、甘蔗汁、椰子汁等，都不利於血鉀及水分控制。

🍇脫水濃縮的果乾，鉀含量會大幅上升，如葡萄乾、龍眼乾、芒果乾、蔓越莓乾等，都不適合腎友食用。

4. #涼拌生菜食用技巧
鉀離子會在烹煮過程流失，涼拌小黃瓜、泡菜、醃蘿蔔、青木瓜絲、洋蔥絲等小菜，如未經過烹煮，鉀含量高；建議可改選擇苦瓜、茄子、木耳、海帶芽、豆芽菜等食材，經川燙後再調味冰鎮，依然能在炎夏裡享受冰涼開胃料理。

💡小提醒：
🩺每個例行檢查時，留意自己的血鉀數值。
🧑‍⚕️若有血鉀偏高的情況，請向醫療團隊諮詢，並依營養師或醫師的專業建議調整水果種類與份量，因每位腎友的狀況不同，飲食控制也應量身規劃。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。

(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#優腎園 #高血鉀 #腎友照護 #腎臟病飲食 #血鉀控制 #夏日水果 #透析生活 #健康守護 #腎友避高鉀

28/08/2025

炎炎夏日，大家多補充水分喔

【全台熱浪來襲， #腎友們洗腎期間消暑健康的4個建議】
這週全台高溫飆上38度，酷暑難耐，連腎園丁也熱得懷疑人生啊

也有許多 #腎友 們在 #洗腎期間 在天氣太熱時感到口乾舌燥
卻又不知道該怎麼解決消暑的問題。

高溫炎熱排汗增加，身體流失較多水分，口乾是自然生理反應。
但對腎友們來說可謂一項大考驗。由於腎功能衰退，無法有效排出水分和毒素，必須通過洗腎來幫助代謝身體廢棄物。

一般來說，洗腎期間會要求維持穩定「 #乾體重」（ ），指接受洗腎後能 #維持正常血壓， #四肢無水腫情況下的體重。在2次洗腎治療期間，實際體重會因飲食而增加，這種體重增加的程度應 #維持在乾體重百分之5以內，減少發生 #呼吸急促、 #高血壓、 #腳腫、 #頭痛、 #頭暈、 #抽筋 等症狀。

若以體重60公斤的舉例，每次洗腎間體重最好不要增加超過3公斤，以此建議一天的體重增加不要超過1至1.5公斤，每天水分攝取量可控制在每日排尿量加上500至800c.c.。

那怎麼在限制飲水量的情況下，解決天氣太炎熱而導致的口乾和口渴問題呢？

1. #搭配對的食材
善用 #酸味食材 來 #刺激唾液分泌，在飲用水中加入檸檬片、薄荷葉、青檸片不只能提供清爽的感覺，也能解決口渴口乾問題。

2. #巧用工具
用沾水的 #棉花棒 或 #護唇膏 擦抹嘴唇，減少嘴唇乾燥感。

3. #控制好血糖
糖尿病患者必須先控制好血糖水平，因為口渴、多尿是糖尿病症狀。因此， #控制好碳水化合物攝取量、 #養成自我檢測血糖習慣，將大大地減少因血糖過高而引起的口渴症狀。

4. #適當的運動
一些腎友認為運動會導致過多的水分流失，因此完全忽略了運動的重要性。實際上，適當運動可以 #促進排汗， #減少過多液體滯留在體內，且幫助維持健康體重的好處。至於天氣過於酷熱，建議儘量 #避開陽光最強烈的時段（上午10點到下午5點）到戶外活動，以減少口渴的感覺。

洗腎期間一定要注意自己洗腎前後的體重數值，控制好飲食和飲水量，降低併發症發生。專業醫生與營養師會根據個人每日排尿量、體重變化、出汗量、運動量和季節變化來調整患者的飲食和水分的攝取，提供客制化的飲食方案。

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小編發現了一個好用資訊，分享給腎友哦～

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#優腎園
#熱到發紅發紫