24/09/2025
尼西的朋友們大家好 👋
白白又來跟大家打招呼了。
這半年來，白白的新品牌 Still 展開了許多課程與活動，
也有人問我：「妳現在還有在做一對一嗎？」
有的唷！
那就是：✨整合健康旅程✨
一對一的整合健康服務，幫助想要個人化體驗與成長的人，
跨越卡關瓶頸，建立屬於自己的高效生活系統。
內容包含：
重建感知覺察｜培養內在效能
優化管理策略｜鞏固動作與調節
過去，我陪伴產後媽媽找回生活秩序、音樂家無痛演奏、職場女性收穫輕盈體態、運動玩家強化動態穩定，也幫助物理治療師、教練、營養師⋯建立個人化成長節奏。
📣 9 月開始，我將在線上分享「整合健康旅程」八大模組工具。
第一場將介紹 〈角色管理〉
適合生活有多重角色或多元興趣的人，學習如何善用邊界感與優先次序，
保護熱情，角色切換更輕鬆。
9/25（四）19:30 線上課
50–70 分鐘（可回看到 10/10，所以當天無法實時參加也無妨唷）
單人 700｜雙人合報 1050
留言處加入官方 LINE，
輸入「我尼西來的」，
可享尼西之友專屬價 520元！
期待在課堂上和你相遇，
一起把「多重角色的壓力」，
轉換成「活出同一個自己」的能量 🌿
