悠適復健科診所

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👻【院內的萬聖節小任務完成!】 診所的早療治療師們,透過不同的活動設計,讓小朋友在院所體會萬聖節的樂趣​✅ 物理治療師們設計萬聖節找糖果闖關,讓小朋友動起來!✅ 職能治療師們設計製作萬聖節面具🎭的精細動作,每個小朋友都化身可愛的南瓜!✅ 語...
30/10/2025

👻【院內的萬聖節小任務完成!】

診所的早療治療師們,透過不同的活動設計,讓小朋友在院所體會萬聖節的樂趣

✅ 物理治療師們設計萬聖節找糖果闖關,讓小朋友動起來!
✅ 職能治療師們設計製作萬聖節面具🎭的精細動作,每個小朋友都化身可愛的南瓜!
✅ 語言治療師們設計萬聖節活動,一起聊聊萬聖節發生的有趣故事🍬

每位孩子都非常開心可以一起過萬聖節!
希望接下來每位孩子都「不搗蛋😝」!

【 #悠適新醫師報到|精準治療再升級 🎉】 #李坤璋 醫師 正式加入  #悠適復健科診所(松山)!​你的疼痛,我們用更精準的方法處理。雙專科背景(復健科+疼痛科),以超音波導引鎖定疼痛點,治療更到位、恢復更安心。​專長領域• 肌肉骨骼復健|...
30/10/2025

【 #悠適新醫師報到|精準治療再升級 🎉】
#李坤璋 醫師 正式加入 #悠適復健科診所(松山)!

你的疼痛,我們用更精準的方法處理。
雙專科背景(復健科+疼痛科),以超音波導引鎖定疼痛點,治療更到位、恢復更安心。

專長領域
• 肌肉骨骼復健|五十肩、網球肘、跑者膝、足底筋膜炎
• 運動傷害處置|扭拉挫傷、姿勢動作失衡
• 慢性疼痛管理|肩頸腰背痛、神經卡壓

精準技術
• 超音波導引注射
• PRP 再生療法
• 神經鬆解與增生治療

全人照護
結合治療與訓練,協助恢復功能、降低復發、重拾日常節奏。

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#悠適復健科 #松山 #復健科 #疼痛科 #超音波導引 #運動傷害 #樂智康醫療

落枕 3 招: 1️⃣ 熱敷 15–20 分 2️⃣ 毛巾帶動 8–10 次 × 2 組 3️⃣ 旋轉停留 45–60 秒 × 2–3 次/側 ➡️ 先做較不痛的一側 ⚠️ 應就醫:夜痛、麻無力、外傷、發燒 🔗 全文+影片教學: https...
29/10/2025

落枕 3 招:
1️⃣ 熱敷 15–20 分
2️⃣ 毛巾帶動 8–10 次 × 2 組
3️⃣ 旋轉停留 45–60 秒 × 2–3 次/側
➡️ 先做較不痛的一側

⚠️ 應就醫:夜痛、麻無力、外傷、發燒

🔗 全文+影片教學: https://doctoronline.pro/awMqM

#落枕 #頸椎保健 #物理治療 #肩頸痠痛 #姿勢調整 #樂智康醫療

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👣【孩子走路內八、常跌倒?別忽略足弓發展!】很多家長擔心孩子「腳扁扁」是不是要穿鞋墊?其實,多數是「功能性扁平足」,只要在家就能改善!​一次帶你了解 👇✔ 怎麼在家觀察孩子足弓發展?✔ 哪些遊戲能幫助足弓成長?✔ 什麼情況該找復健科評估?​...
22/10/2025

👣【孩子走路內八、常跌倒?別忽略足弓發展!】
很多家長擔心孩子「腳扁扁」是不是要穿鞋墊?
其實,多數是「功能性扁平足」,只要在家就能改善!

一次帶你了解 👇
✔ 怎麼在家觀察孩子足弓發展?
✔ 哪些遊戲能幫助足弓成長?
✔ 什麼情況該找復健科評估?

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#兒童復健 #足弓訓練 #扁平足改善 #親子教養 #早療小知識


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 #悠適復健👉🏻 2025 年 11 月門診時間表、復健時間表、皮拉提斯課表 👈🏻✨休診時段,復健治療正常營運⚠️ 如線上資訊與診所不符,請按現場門診表為準我們提供✅ 健保醫師門診✅ 自費針劑治療✅ 成人物理治療✅ 徒手治療✅ 運動治療✅ ...
22/10/2025

#悠適復健
👉🏻 2025 年 11 月門診時間表、復健時間表、皮拉提斯課表 👈🏻
✨休診時段,復健治療正常營運

⚠️ 如線上資訊與診所不符,請按現場門診表為準

我們提供
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1️⃣ 當天門診僅提供現場掛號,網路預約門診需要至少提前一天網路預約喔
2️⃣ 網路預約名額有限,額滿需於當時段現場掛號

⭐️ 晚上初診和網路預約者最晚報到時間至20:30截止
如現場人數眾多將提前停止掛號及報到,請大家多多把握看診時間喔

☕ 每天一杯咖啡,是妳的儀式感還是骨鬆陷阱?  我們在門診也常遇到愛喝咖啡又怕骨質流失的女性💬其實關鍵不在「喝不喝」而是「怎麼補、怎麼動、怎麼曬」!☀️信義適康復健科 蔡定達院長  在文章中整理了完整補鈣+運動指南👇  👉 https://...
20/10/2025

☕ 每天一杯咖啡,是妳的儀式感還是骨鬆陷阱?
我們在門診也常遇到愛喝咖啡又怕骨質流失的女性💬

其實關鍵不在「喝不喝」
而是「怎麼補、怎麼動、怎麼曬」!☀️

信義適康復健科 蔡定達院長
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#世界骨質疏鬆日 #女性健康 #骨鬆預防 #樂智康醫療

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👀 中秋活動竟然變成「專注力訓練場」?!月餅、燒烤、桌遊大挑戰 👉 小朋友玩得超嗨,其實同時在練 手眼協調+專注力+表達力 💡​家長直呼:「原來做月餅也能當上課!」「小孩比我還認真,太驚喜了~」​👉 你覺得哪個遊戲最厲害?留言告訴我們!​ ...
03/10/2025

👀 中秋活動竟然變成「專注力訓練場」?!
月餅、燒烤、桌遊大挑戰 👉 小朋友玩得超嗨,
其實同時在練 手眼協調+專注力+表達力 💡

家長直呼:
「原來做月餅也能當上課!」
「小孩比我還認真,太驚喜了~」

👉 你覺得哪個遊戲最厲害?留言告訴我們!

#早療課程 #中秋限定 #邊玩邊成長 #樂智康醫療


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🙌 看到全台湧入花蓮幫忙救災的「鏟子超人們」,感動之餘,你是不是也在想:肩膀這樣用,會不會受傷?​醫師說:肩膀痛 ≠ 一定是五十肩,還可能是肩夾擠症候群!​👉 點文章,看怎麼分辨、怎麼治療 👇🔗 https://doctoronline.p...
02/10/2025

🙌 看到全台湧入花蓮幫忙救災的「鏟子超人們」,感動之餘,你是不是也在想:肩膀這樣用,會不會受傷?

醫師說:肩膀痛 ≠ 一定是五十肩,還可能是肩夾擠症候群!

👉 點文章,看怎麼分辨、怎麼治療 👇
🔗 https://doctoronline.pro/6dirf

#花蓮救災 #鏟子超人 #肩膀痛 #五十肩 #復健科 #樂智康醫療

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💪【鏟子超人啟示錄|肩膀痛不是忍耐就好】

這次花蓮救災的「鏟子超人」感動全台,他每天揮動鏟子救人,卻也讓大家驚呼:「這樣肩膀不會壞掉嗎?」

事實上,長期搬重物或姿勢不當,很容易造成「肩膀受傷」:
✔ 舉手卡卡 → 可能是五十肩
✔ 運動或勞動後肩膀痛 → 可能是肩夾擠症候群
✔ 放著不管 → 小心沾黏、肌腱退化!

👨‍⚕️ 醫師提醒:
✅ 早期治療可以靠健保復健+徒手運動改善
✅ 嚴重者可透過超音波導引注射(PRP、玻尿酸)快速止痛、修復
✅ 別硬撐,越拖只會越痛

👉 看完整肩膀痛攻略,守護你和家人的「英雄肩」
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#肩膀痛 #五十肩 #肩夾擠症候群 #鏟子超人 #花蓮救災 ​ #復健治療 #樂智康醫療

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樂智康醫療提醒您,天天來復健、健康看得見!

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📚【孩子專注力不佳?原來不是只有「坐好寫功課」這麼簡單!】​功課寫到一半開始玩筆、玩具玩沒幾分鐘就膩,或是上課容易分心卻能看電視超專心?其實,注意力分成好幾種,不同情境需要不同能力!​這篇由兒童職能治療師撰寫的文章,整理了:✔️ 5 種注意...
01/10/2025

📚【孩子專注力不佳?原來不是只有「坐好寫功課」這麼簡單!】

功課寫到一半開始玩筆、玩具玩沒幾分鐘就膩,或是上課容易分心卻能看電視超專心?
其實,注意力分成好幾種,不同情境需要不同能力!

這篇由兒童職能治療師撰寫的文章,整理了:
✔️ 5 種注意力類型
✔️ 9 招家長必學教養技巧
✔️ 在家就能玩的專注力小遊戲

👉 想知道怎麼陪孩子「邊玩邊練專注力」? 點這裡看完整解析:
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#孩子專心 #注意力訓練 #親子教養 #職能治療 #樂智康醫療

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🧓🏻【五十肩不是退化,是關節在求救】舉手卡卡、穿衣困難、洗頭痛到懷疑人生?這些症狀很可能不是單純痠痛,而是「五十肩」的前兆!👉 我們非常推薦這篇衛教文給有肩膀困擾的朋友參考:✔ 什麼是五十肩?哪些人容易發生?✔ 健保復健怎麼做?有沒有更快緩...
25/09/2025

🧓🏻【五十肩不是退化,是關節在求救】
舉手卡卡、穿衣困難、洗頭痛到懷疑人生?
這些症狀很可能不是單純痠痛,而是「五十肩」的前兆!

👉 我們非常推薦這篇衛教文給有肩膀困擾的朋友參考:

✔ 什麼是五十肩?哪些人容易發生?
✔ 健保復健怎麼做?有沒有更快緩解的方法?
✔ 居家可以怎麼自己練?哪些動作有效又安全?

📌 文內也有整理運動建議與治療選擇,如果你或家人正好也有類似情況,歡迎諮詢我們治療團隊,我們會依照實際狀況提供專業建議與評估!

#五十肩 #肩關節疼痛 #物理治療 #徒手整合 #超音波導引注射 #健保復健 #樂智康醫療

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【 #悠適復健|2025/10月休診公告】📅2025/10/06(一)中秋節📅2025/10/10(五)國慶日📅2025/10/24(五)—2025/10/25(六)光復節因應節日,全院休診一日,復健服務暫停。造成您的不便,敬請見諒。🌕 中...
23/09/2025

【 #悠適復健|2025/10月休診公告】
📅2025/10/06(一)中秋節

📅2025/10/10(五)國慶日

📅2025/10/24(五)—2025/10/25(六)光復節

因應節日,全院休診一日,復健服務暫停。
造成您的不便,敬請見諒。

🌕 中秋團圓、國慶歡慶,光復紀念,
願您假期平安順心,身心皆安,健康常伴。

#中秋節 #國慶日 #光復節 #專業守護 #樂智康醫療集團 #物理治療 #關節不動刀治療 #早期療育

 #悠適復健👉🏻 2025 年 10 月門診時間表、復健時間表、皮拉提斯課表 👈🏻✨休診時段,復健治療正常營運⚠️ 如線上資訊與診所不符,請按現場門診表為準我們提供✅ 健保醫師門診✅ 自費針劑治療✅ 成人物理治療✅ 徒手治療✅ 運動治療✅ ...
22/09/2025

#悠適復健
👉🏻 2025 年 10 月門診時間表、復健時間表、皮拉提斯課表 👈🏻
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⚠️ 如線上資訊與診所不符,請按現場門診表為準

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✅ 自費針劑治療
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✅ 兒童早療
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⭐️ 提醒您
1️⃣ 當天門診僅提供現場掛號,網路預約門診需要至少提前一天網路預約喔
2️⃣ 網路預約名額有限,額滿需於當時段現場掛號

⭐️ 晚上初診和網路預約者最晚報到時間至20:30截止
如現場人數眾多將提前停止掛號及報到,請大家多多把握看診時間喔

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