群悅美妍健體養護館 牡丹店

群悅美妍健體養護館 牡丹店 群悅美妍健體養護館 牡丹店
台北市忠孝東路五段386號2樓
話 (02) 2345-3969
營業時間: AM10:00~PM9:00

09/06/2024

晚上可以來放鬆舒眠❤️

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感謝親愛的顧客長期以來的支持與愛護㊗️福大家,在新的一年好運龍總來、龍年喜運、萬事興龍🐲 #群悅美妍健體養護館  #春節 #美妍、SPA、按摩放鬆
08/02/2024

感謝親愛的顧客
長期以來的支持與愛護
㊗️福大家,在新的一年
好運龍總來、龍年喜運、萬事興龍🐲

#群悅美妍健體養護館
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#美妍、SPA、按摩放鬆

雙十連假後,心還在放假?😌「4招」緩解收假症候群😪剛請長假出國玩回來?是不是想再多玩幾天✈🚗塞在國道數小時好痛苦?沒有好好休息?🍾日夜顛倒聚會狂歡?🏸運動過度身體勞累?4招帶你重返規律生活!第1招:【清淡飲食】假期中免不了放縱一下,大魚大肉...
11/10/2023

雙十連假後,心還在放假?😌
「4招」緩解收假症候群😪
剛請長假出國玩回來?是不是想再多玩幾天✈

🚗塞在國道數小時好痛苦?沒有好好休息?
🍾日夜顛倒聚會狂歡?
🏸運動過度身體勞累?

4招帶你重返規律生活!

第1招:【清淡飲食】

假期中免不了放縱一下,大魚大肉🍖🍖🍖
吃一些平常不會吃的餐廳
對身體來說可是會造成負擔
不妨先從飲食回歸日常著手~

第2招:【預留時間】

活動不排滿,假期最尾聲留一段時間
給自己整理思緒、稍作休息

第3招:【腹式呼吸】

鼻子吸氣時,鼓起肚子,感受肚子凸起
再用嘴巴緩緩吐氣,感受肚子凹下
只要5分鐘也能有效的放鬆肌肉、降低壓力

第4招:【散步紓壓】

若假期中行程安排較緊湊,身心靈也較容易勞累
此時半小時的散步、做做伸展🚶‍♀🚶‍♂
有助於放鬆身心、調整狀態

若還是覺得身心疲憊
可以詢問專業醫師或

歡迎預約
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【其實戴口罩更容易口臭喔!】你知道改怎麼辦嗎?🌟口腔保養四步驟🌟 輕鬆好口氣🌱1.口腔基礎衛生要做好 (早晚刷刷牙)2.補充充足水分3.飯後刷牙 遠離蛀牙4.刷牙後漱漱口 預防蛀蟲找上我~🌟漱口水正確使用順序🌟1.先使用牙線將齒縫的食物殘渣...
24/09/2023

【其實戴口罩更容易口臭喔!】你知道改怎麼辦嗎?
🌟口腔保養四步驟🌟 輕鬆好口氣🌱
1.口腔基礎衛生要做好 (早晚刷刷牙)
2.補充充足水分
3.飯後刷牙 遠離蛀牙
4.刷牙後漱漱口 預防蛀蟲找上我~

🌟漱口水正確使用順序🌟
1.先使用牙線將齒縫的食物殘渣去除。
2.使用牙刷搭配牙膏將牙齒表面與牙縫清潔乾淨。
3.刷完牙後才使用漱口水,加強口腔清潔。
4.建議使用漱口水時,至少在口中維持20~30秒。
5.切記漱口水用完之後,不需要再以清水漱口,以免將有效成分沖掉。 也記得漱口後30分鐘再進食喝水,以免影響漱口水功

👀你學會了嗎? 分享給需要的家人朋友吧!
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各位仙女是否偶有這種困擾臉與脖子色差嚴重啊!明明出門前各種防曬都擦了偏偏就是跟脖子差了一到兩個色階如果是曬黑的緣故倒還好處理找些含有美白成分的保養品做一下補強即可最怕的是膚色不均大魔王讓整個臉都暗下來群悅SPA推薦有這類煩惱的仙女嘗試看看 ...
21/09/2023

各位仙女是否偶有這種困擾
臉與脖子色差嚴重啊!
明明出門前各種防曬都擦了
偏偏就是跟脖子差了一到兩個色階
如果是曬黑的緣故倒還好處理
找些含有美白成分的保養品
做一下補強即可
最怕的是膚色不均大魔王
讓整個臉都暗下來

群悅SPA推薦有這類煩惱的仙女
嘗試看看 9小時臉部護理
經由手技與獨家保養品調理後
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我平常超痠痛的肩頸真的被按得很舒服!

感覺上班一週的疲憊都被解放了~~~」

「美容師的手技也是相當專業,
讓我在做臉保養的過程中
也充分的舒壓、放鬆,
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結束後美容師們也針對我的痘痘、痘疤
給我一些保養的建議,
來一次就讓我收穫滿滿~~

回家後不用再洗臉、保養,
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等隔天起床過了9小時後
再做日常的保養。

做完了「九小時臉部護理」,
臉部肌膚摸起來變得好平滑,
我也趁這肌膚大掃除完
趕快在家敷面膜保養,
希望肌膚能好好吸收這些精華,
讓我的皮膚越來越好~」

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久盯螢幕💻、長期戴著隱形眼鏡👁️,眼睛容易乾澀久講電話📞、長期戴著耳機🎧,容易影響聽力宇哥一回到家就想賴在沙發🛋開著電視 躺得東倒西歪📺以為睡一覺身體會復原🛏結果隔天依然拖著疲憊的身軀出門🥱此刻 需要一份放鬆😌不再讓壓力壓垮健康和幸福芳療師...
15/09/2023

久盯螢幕💻、長期戴著隱形眼鏡👁️,眼睛容易乾澀
久講電話📞、長期戴著耳機🎧,容易影響聽力

宇哥一回到家就想賴在沙發🛋
開著電視 躺得東倒西歪📺
以為睡一覺身體會復原🛏
結果隔天依然拖著疲憊的身軀出門🥱

此刻 需要一份放鬆😌
不再讓壓力壓垮健康和幸福

芳療師將細心地按摩您的眼周和耳朵
舒緩眼部疲勞,促進血液循環

讓您的
雙眸閃耀明亮✨✨
耳朵聆聽清晰👂👂
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應該九成以上的台灣人都特別喜歡台灣髮廊的一項服務那就是洗頭!!!! 對吧~~~台灣洗頭會順便做簡單的頭皮按摩是放眼世界也少見的服務甚至有些外籍旅客會特別到台灣髮廊體驗這項服務呢如果那簡單的五分鐘左右的頭皮按摩還不夠滿足,群悅SPA有堂課能滿...
10/09/2023

應該九成以上的台灣人
都特別喜歡台灣髮廊的一項服務
那就是洗頭!!!! 對吧~~~
台灣洗頭會順便做簡單的頭皮按摩
是放眼世界也少見的服務
甚至有些外籍旅客
會特別到台灣髮廊體驗這項服務呢

如果那簡單的五分鐘左右的頭皮按摩
還不夠滿足,群悅SPA有堂課能滿足您
請指明 #舒壓律動放鬆護理
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坊間有人稱這項服務叫 頭療
主要是針對頭部做按摩舒壓
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宿醉好痛苦?做對「這件事」有效紓緩不舒服!一大早阿勳睡眼惺忪,邊打呵欠癱在椅子上用眼神向旁邊的小慧同事求救😵原來阿勳昨晚又喝酒應酬🍺🍺🍺🍺🍺難怪總覺得胃滿肚脹,睡醒還是很疲憊4大錦囊妙方,加速代謝酒精:1. 補充水分2. 食用B群3. 多吃...
04/09/2023

宿醉好痛苦?做對「這件事」有效紓緩不舒服!
一大早阿勳睡眼惺忪,邊打呵欠癱在椅子上
用眼神向旁邊的小慧同事求救😵
原來阿勳昨晚又喝酒應酬🍺🍺🍺🍺🍺
難怪總覺得胃滿肚脹,睡醒還是很疲憊

4大錦囊妙方,加速代謝酒精:

1. 補充水分
2. 食用B群
3. 多吃蛋白質
4. 喝薑茶

喝酒利尿又脫水,當身體水分不夠的時候,
很容易出現宿醉的症狀
喝酒已經傷肝,空腹飲酒更傷胃
常喝酒的你,需要調理肝脾經!

【肝脾經】單項經筋調理 60min
肝脾不好會導致食欲下降、眼睛容易疲勞
身體容易疲倦、容易產生怒氣😡
肝脾經除了能顧肝以外,也有助提升免疫力

可調理:
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• 腹部積水、腿部前部內側腫脹
• 肌肉鬆弛、靜脈血管曲張
• 經痛問題可搭配任脈來調理

【胃經】單項經筋調理 60min
胃經主氣血,所以常說「腸道好,永不老」
改善長時間外食導致的消化不良
胃脹氣、便秘、腹瀉等問題

可調理:
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• 腹部疼痛等消化系統問題
• 腹部、胃部積水、脂肪屯積
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一日請勿超過2顆,多食無益
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夏天到了,氣候炎熱,是不是很適合來杯冰涼又酸甜消暑的飲品呢?但是如何喝的健康又能滿足味蕾呢?就不得提到我們最近準備的養身茶:蜂蜜醋一、排毒功效:蜂蜜醋中含有一種特殊物質→果膠,蜂蜜醋能夠減少腸內不良細菌數量,幫助有益細菌繁殖,起到腸道排毒功...
01/09/2023

夏天到了,氣候炎熱,是不是很適合來杯冰涼又酸甜消暑的飲品呢?
但是如何喝的健康又能滿足味蕾呢?
就不得提到我們最近準備的養身茶:蜂蜜醋

一、排毒功效:

蜂蜜醋中含有一種特殊物質→果膠,蜂蜜醋能夠減少腸內不良細菌數量,幫助有益細菌繁殖,起到腸道排毒功效。

二、美容養顏功效:

蜂蜜醋中含有豐富的維他命,維他命可以抑制皮膚色素形成,消除皮膚色斑增加白素;蜂蜜醋有美容養顏、抗衰老功效。

三、增強體力功效:

蜂蜜醋中含多糖、鉀離子、酒石酸,能降低體內酸性,緩解疲勞功效。蜂蜜醋含豐富的鋅元素,具有增強記憶力的功能。

四、益壽功效:

蜂蜜醋中富含人體必需的十八氨基酸,蜂蜜醋有減肥功效,包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素:鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等,能軟化血管降低膽固醇。蜂蜜醋可開胃護肝、增強新陳代謝、提高身體抗病能力

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各位平日有在進行肌膚保養的仙女💃不知道各位的保養順序是什麼呢🤔根據專家建議保養要從分子小、清爽好吸收質地較水的保養品開始好讓肌膚有空間慢慢吸收建議順序如下✅洗面乳✅化妝水✅精華液✅乳液✅乳霜但很有意思的是皮膚科醫生👩‍⚕認為化妝水並非必要步...
01/09/2023

各位平日有在進行肌膚保養的仙女💃
不知道各位的保養順序是什麼呢🤔

根據專家建議
保養要從分子小、清爽好吸收
質地較水的保養品開始
好讓肌膚有空間慢慢吸收
建議順序如下
✅洗面乳
✅化妝水
✅精華液
✅乳液
✅乳霜

但很有意思的是
皮膚科醫生👩‍⚕認為化妝水並非必要步驟
因為過往是為了無法購買純精華的人
設計的一款以水分💦為主的平價滋潤品
若以現今人人都可購買純精華的情況來說
這個步驟就可以看個人需求作調整

儘管日日☀🌙保養
但偶爾會有保養品好像吃不進去的感覺
有時候是過厚的角質在作怪
這時需要借助去角質產品或課程的幫助
群悅SPA 建議利用 #破壁冷凍傳導
除了徹底清潔臉部讓保養更易吸收外
透過手技與儀器💆‍♀
讓保養液與精華可深入被吸收
完成的保水度與透亮度會讓您感到驚喜

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有聽過脖子也要抗初老嗎肩頸僵硬、痠痛不適應該屬於這個時代的通病長期姿勢不良又缺乏運動讓循環也跟著卡卡長時間維持同個姿勢會讓肩頸肌肉持續緊繃過勞下導致缺氧缺血而僵硬三招教您擊退不適感✨ 定時活動筋骨適時放鬆一下緊繃肌肉✨ 靠牆校正讓身體回到正...
28/08/2023

有聽過脖子也要抗初老嗎
肩頸僵硬、痠痛不適
應該屬於這個時代的通病
長期姿勢不良又缺乏運動
讓循環也跟著卡卡
長時間維持同個姿勢
會讓肩頸肌肉持續緊繃
過勞下導致缺氧缺血而僵硬

三招教您擊退不適感
✨ 定時活動筋骨
適時放鬆一下緊繃肌肉
✨ 靠牆校正
讓身體回到正確姿勢放鬆肌群
✨ 熱敷舒緩
加溫軟化緩解僵硬

暫時的緩解如果還不夠
群悅spa推薦您
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讓您面上有光是我們的榮幸🙋‍♀️
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同事上班突然昏倒怎麼辦?這些急救知識你要知道!小瑄平常沒有什麼慢性疾病,也沒有服用藥物,卻在站著的時侯突然暈倒?小瑄頓時雙眼渙散、唇色發白、突然聽不到、視線縮小逐漸黯淡、瘋狂流汗😵‍😵‍😵‍同事小慧立刻上前捏住他人中上的三個穴道,來回不斷按...
25/08/2023

同事上班突然昏倒怎麼辦?這些急救知識你要知道!
小瑄平常沒有什麼慢性疾病,也沒有服用藥物,卻在站著的時侯突然暈倒?

小瑄頓時雙眼渙散、唇色發白、突然聽不到、視線縮小逐漸黯淡、瘋狂流汗😵‍😵‍😵‍

同事小慧立刻上前捏住他人中上的三個穴道,
來回不斷按壓,救回小瑄一命💖

昏厥容易發生在站立姿勢
突然之間供應腦部的血流不足,只要被阻斷6~8秒就可能造成意識喪失

非心因性的昏厥:比較常見,較常發作於年輕人
昏迷原因:疼痛的刺激、激烈咳嗽、情緒起伏太大、解便過於用力、站太久等

心因性昏厥:心臟有問題
昏迷原因:心臟幫浦無法運送足量的血液氧氣到腦部

除了CPR、趕快躺下或坐下、把頭放在兩膝之間
還可以用中醫的穴道按壓來刺激甦醒

中醫急救共有「3大穴位」
刺激這些穴位,能給大腦「重新開機」的作用
讓昏迷的人有甦醒的可能

【井穴】
位置:位於指頭第一支關節指甲的左右根部
按法:一指大約按壓20秒
功效:清熱、醒腦、安神、活絡臟腑

【肩井穴】
位置:位於肩膀上,在乳頭正上方與肩膀交會的地方
按法:與按摩肩膀的手法一樣,次數不限,每次3~5分鐘
功效:通經絡、促進氣血

【素髎穴】
位置:位於鼻頭的兩個鼻孔中間
按法:可以用大拇指往上按即可
療效:低血壓的治療和休克的急救

👉此外推薦大家幾項保養身體方式👈

✅【頭部放鬆護理】
頭部佈滿各種穴道除了能改善眼睛疲勞或頭痛,也有促進血液循環的效果。因此透過按摩頭皮,也能使人感到舒適,彷彿壓力一口氣消失般心情變得輕鬆。

✅【心包經調理】
平衡自律神經、改善長期壓力大、睡眠品質問題、強化心臟、心血管健康
可改善症狀:
‧調理血液循環、手腳冰冷的問題
‧調整壓力所產生心悸方面的問題
‧調整性的問題(性冷感)

✅【心經調理】
‧調理心智疲勞問題( 失眠、情緒)
‧調理心臟方面問題(心悸、悶痛)
‧調理上肢部內側積水脂肪囤積
‧調理手發麻、四肢血液循環問題
‧調理小指疼痛可多按摩頸椎

✅【全身芳香引流】
‧舒經活骨
‧放鬆肌群
‧減緩壓力
‧血液循環
‧皮膚光滑

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提到對私密處好的食物,除了大家熟知的蔓越莓之外,你也可以試試這9種食物❗️1.地瓜🍠地瓜因為纖維量高,是很好的澱粉來源,也因為地瓜含有豐富的維生素A,可強健子宮壁,刺激賀爾蒙分泌,對私密處有益,維生素A也是維持精力的重要來源。2.小白菜🥬如...
24/08/2023

提到對私密處好的食物,除了大家熟知的蔓越莓之外,你也可以試試這9種食物❗️

1.地瓜🍠
地瓜因為纖維量高,是很好的澱粉來源,也因為地瓜含有豐富的維生素A,可強健子宮壁,刺激賀爾蒙分泌,對私密處有益,維生素A也是維持精力的重要來源。

2.小白菜🥬
如果私密處較為乾癢、甚至有灼熱感,可以多吃些低草酸鹽的深綠色蔬菜如羽衣甘藍、小白菜、小油菜等甘藍類蔬菜。而且甘藍類蔬菜的維生素A與C也含量豐富,可促進血液循環,並增強免疫力以避免感染。

3. 大蒜🧄
大蒜或許吃起來嘴臭,但它的抗菌、抗真菌成份能有效對抗陰道搔癢、灼熱、異味、白帶等問題。
大蒜也有助提升免疫力以預防感染。

4. 毛豆
毛豆中的植物性雌激素可幫助陰道潤滑,有效預防陰道乾癢。另外,毛豆裡也有豐富的omega-3脂肪酸、蛋白質及多種維生素、礦物質,也對緩解更年期症狀有益。

5. 優格🥛
乳酸桿菌可幫助維持泌尿生殖系統的健康,更是預防細菌性陰道炎、酵母陰道炎、泌尿道感染,或因性行為傳染的疾病的關鍵角色。多吃無糖優格或優酪乳就可補充這類益生菌,其他像是味噌、韓國泡菜、德國酸菜(sauerkraut)及酸奶(kefir)也都是益生菌的豐富來源。

6. 亞麻籽
亞麻籽含有豐富的omega-3脂肪酸及植物性雌激素保護私密處健康很有幫助。此外,亞麻籽裡的鋅可幫助緩解乾癢、灼熱等惱人的小毛病;其他堅果類如杏仁、南瓜子也富含鋅。

7. 檸檬🍋
檸檬的酸性有助維持陰道健康的pH環境,它的抗氧化物也能增強免疫力,減少發炎或自由基對細胞的破壞。除了可以多喝檸檬水,中醫師也建議,不妨用天然檸檬水坐浴,以1:10的比例,用溫水稀釋天然檸檬汁,可輔助改變陰道環境、調整酸鹼值,舒緩異味、搔癢等不適反應。

8. 酪梨🥑
想不到吧,酪梨竟也名列其中。酪梨是優質的油脂來源,能維持陰道壁彈性、潤滑,預防陰道乾癢、灼熱。而且,酪梨中的維生素B6及鉀則能提供天然的潤滑劑,防止私密處過於乾燥。

9. 水💧
想避免感染,最簡單,也是最有效的方法,就是多喝水。陰道跟口腔一樣,都屬黏膜組織,而黏膜組織最需要水的滋養;有充足的水份,也有利滑潤陰道,並減少不必要的氣味。

本文參考出處 / Web only

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❤️開發妳的事業線隨著時間流逝,乳房會因地心引力影響及膠原蛋白的流失,使得胸部失去彈性。而胸部是最能展現女性魅力的部位,透過專業胸部按摩與周邊淋巴組織,可排除身體廢物及毒素、促進循環,讓胸部健康、集中、豐滿且堅挺。🎯美胸心機集中課程⏱️時間...
18/08/2023

❤️開發妳的事業線

隨著時間流逝,乳房會因地心引力影響及膠原蛋白的流失,使得胸部失去彈性。而胸部是最能展現女性魅力的部位,透過專業胸部按摩與周邊淋巴組織,可排除身體廢物及毒素、促進循環,讓胸部健康、集中、豐滿且堅挺。

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