ONDO Pilates

ONDO Pilates Taipei Pilates

09/12/2025

在溫度皮拉提斯,您能體驗完全只屬於你的運動空間。因為,這一個小時的時間,對我們是俱有相當意義價值的。

在這,一起體驗,和我們一起找到只屬於你的溫度吧!

🔗Atrium
前台空間,預約課程

➿Room D 1:2
DUO Lesson class / Reformer
兩人好友結伴共享專屬空間

➰Room S 1:1
Private Lesson / Reformer、Cadillac
個人空間專屬課程制定

〰️Play Ground 1:3
Trio Lesson / Reformer、Cadillac、Arc barrel
多功能空間適合多人數家族、朋友共享

당신의 한 시간은 ONDO에게 있어서 그 무엇보다 가치 있는 순간입니다 그 시간을 온전히 나에게만 집중할 수 있는 공간을 만나보세요

지금 경험하세요 나만의 온도

08/12/2025

오늘부터 다시 수업 시작합니다 ☺️
보고싶었어요!!!!🥺

08/12/2025

下班下班😆 大家辛苦了❤️❤️❤️

07/12/2025

在 溫度皮拉提斯 ONDO PILATES,
我們有獨立的空間,專屬於你。
無論是一對一課程,還是與好友、家人共享的團課,
都能在這裡感受屬於自己的溫度。🩶

🩶 Atrium
前台空間,預約課程

⌚ Room D 1:2
DUO Lesson class / Reformer
兩人好友結伴共享專屬空間

⌚ Room S 1:1
Private Lesson / Reformer、Cadillac
個人空間專屬課程制定

〰️ Play Ground 1:3
Trio Lesson / Reformer、Cadillac、Arc barrel
多功能空間,適合多人數、家族與朋友共享

당신의 한 시간은 ONDO에게 있어서 그 무엇보다 가치 있는 순간입니다.
그 시간을 온전히 나에게만 집중할 수 있는 공간을 만나보세요.

지금 경험하세요, 나만의 온도.

05/12/2025

✨ 年底培訓《KELLATES》公開課程開放報名!✨
由我們邀請韓國講師 朴相赫 跨海親授!
讓你一次體驗 壺鈴與皮拉提斯 結合的課程~

❗️報名資訊❗️
課程:KELLATES肩關節與髖關節功能皮拉提斯課程2th
日期:2025年12月12日(五)
時間:10:30-18:30(含休息時間)

課程:KELLATES Original 1th
日期:2025年12月13日(六)
時間:10:30-18:30(含休息時間)

✨每堂開課人數:8名開課、10人額滿
✨地址:ONDO 培訓中心
✨報名截止日:11月26日(三)20:00

📍報名方式: 加入ONDO ASSOC. IG 「 [.antenna](https://www.instagram.com/ondo.antenna/)
或官方Line「 @ ondo.association 」(有@)
📍申請資格: 擁有皮拉提斯證照、 或相關運動經驗的老師
📍因課程內容所需場地設備、空間不同,最終上課地點將於報名時告知
🚨由於課程場地、講師與教材等需事先準備,如報名後因故取消或未到課程,將不予退還該部分款項
🚨收到匯款後才算報名成功

05/12/2025

💥 壺鈴 × 皮拉提斯,力量與控制的新體驗

來自韓國的講師 朴相赫 Park Sang Hyeok,
擁有十年教學經驗,以及六年講師培訓經歷。
他在韓國創立了 凱拉提斯證照課程,
將壺鈴的爆發力與皮拉提斯的控制力結合,
開創出全新的運動形式。

課程中,你將學會:
✨ 控制與爆發力的結合技巧
✨ 安全使用壺鈴的操作方法
✨ 肩關節與髖關節功能訓練

Original : 學習壺鈴 + 皮拉提斯的串聯課程設計,
基本動作、進階、墊上、與皮拉提斯各器械的實際應用與變化

📌 課程資訊
KELLATES 肩關節與髖關節功能皮拉提斯課程 2th
🗓 日期:2025年12月12日(五)
⏰ 時間:10:30-18:30(含休息時間)

KELLATES Original 1th
🗓 日期:2025年12月13日(六)
⏰ 時間:10:30-18:30(含休息時間)

第二次來到台灣的kellates,
邀請你一起體驗力量與控制的全新平衡!

05/12/2025

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第一期沒有報名到的老師們,泰希老師的第2期開課了!將會在5/23-25這三天教授我們皮拉提斯課程編制技巧,協助各位師資能力再次提升。

✨重磅來襲:韓國知名講師金泰希 親授✨

這次我們邀請到韓國知名講師- 金泰希來台線下授課!
✨現場即時韓中直翻,確保每一個細節都清晰明瞭。
✨專屬中文講義,方便課後複習與應用。
✨6位資深韓國助教全程輔助,貼身指導,確保每位學員深刻理解每個動作與指令。

📍課程:
日期:2025年5月23日-25日 (星期五、六、日)
時間:09:30~18:30
人數:20名以上開課
地址:ONDO 培訓教室

費用:
LV 1: 早鳥優惠價 12000元 / 原價 9900元
LV1 + LV 2: 早鳥優惠價 29250元 / 原價 33500元
(結伴享95折、舊生9折優惠)
(註:不可疊加使用)

報名截止日:5月14日(三)20:00
早鳥優惠到 5月7日,有興趣的夥伴,趕快手刀報名喔!

📍報名方式: 加入ONDO ASSOC. IG 「 [.antenna](https://www.instagram.com/ondo.antenna/) 」或官方Line「 @ ondo.association 」(有@)
📍申請資格: 擁有皮拉提斯證照、 或相關運動經驗的老師
🚨報名成功學員,請於3日內完成匯款。未完成者,皆視為放棄權益🚨

#皮拉提斯培訓

Address

台北市大安區仁愛路3段123弄11巷5號
Taipei
123

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 14:00

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