Adam 情緒 x 花精 x 療癒師

16/11/2025

就是這個光

31/10/2025

【講座回顧｜
認識輔助療法—巴赫花精】

本次講座以「健康金三角：結構、化學、情緒」為核心，帶領學員從整合觀點理解身心健康。

除了身體結構與生理化學層面外，情緒狀態同樣深刻影響身體的疼痛與恢復機制。

課程中，我們探討了慢性疼痛與情緒之間的關聯，並透過「情緒能量等級」了解不同情緒對身體的影響。

同時介紹巴赫花精作為一種輔助療法，說明其以植物信息頻率協助情緒調整的原理。

講座也帶領學員實際認識「身體情緒反應區」，從身體覺察出發，觀察情緒在身體上的反映。最後，透過「花精生活應用」的案例與方法，讓大家了解如何在日常中運用花精輔助情緒平衡與壓力調適。

本次課程讓學員更具體地理解：
🔹 健康不僅是身體結構的穩定，更包含情緒與能量的和諧。
🔹 花精療法是一種安全、非藥性的輔助工具，可支持整體健康管理。
——
以覺察為起點，讓身心整合成為日常照護的一部分。

25/10/2025

花精製作的過程
投入在天地與大自然之中
好似進行內在的淨化
等待地水火風四大元素的融合
就自然化為了花精的母酊劑

石楠花精
幫助我們撫慰內在的小孩
不再感到匱乏、空虛、寂寞
不再需要透過獲得關注
吸取他人的能量而感到被愛
讓心安頓下來與自己好好的相處。

去年拜訪了Alice相關的影片在這
抱歉沒有時間上字幕
https://www.youtube.com/watch?v=ETN-dWWJvv0

23/10/2025

諮詢準備中，你慢慢說，我來傾聽。

22/10/2025

花精諮詢療育。

19/10/2025

點亮內在覺察，改寫你的命運軌跡

你是否也覺得，這個世界跑得太快，快到我們常常忘了聽聽自己心裡的聲音？我們習慣了用外在的成就和別人的眼光來定義自己，卻好像...漸漸跟真實的感受有點脫節了。

巴赫花精，就是一個最溫柔的邀請，它邀請我們「回家」，回到自己的內心。

它不是強效藥，更像是一種頻率的共鳴。它不會強勢地「修正」你，而是像一位安靜的朋友，用非常輕柔的振動，溫和地陪伴你，去聽見那些平常被忽略、被壓抑的細小聲音。

很多人會好奇：「這是不是一種心理作用呀？」

但最有趣的是，花精對小寶寶，或是家裡的毛小孩，也總能帶來顯著的安定與改善。他們可不懂什麼是「安慰劑」，他們只是真實地感受到了那份平衡與支持。

在諮詢中我發現，花精真正的作用，
其實發生在個案「願意」的那一刻。

當我們願意停下來，誠實地問自己：「嘿，我現在到底怎麼了？是什麼真正卡住了我？」—— 光是這個「覺察」的念頭升起，療癒的旅程就已經悄悄開始了。

坦白說，誠實面對自己需要勇氣。

那可能意味著要去看見自己的痛點、承認內心的恐懼，甚至要放下那個「舊的自己」。

但真的沒關係，你不需要完美，只需要真實。

當我們鼓起勇氣去理解、去接納、去轉化，你會發現，生命中那些重複卡關的模式，自然就鬆動了。

那一刻，花精不只是一個輔助工具，它更像是你靈魂覺醒的見證者——陪伴著你，走回一條更清明、更真實、也更自由的生命軌跡。

預約諮詢 https://bit.ly/BFE38CT

#花精情緒諮詢
#花精不是藥不是精油
#花精是信息是頻率的共振
#順勢療法、 #自然療法

17/10/2025

為什麼你會被花精吸引？
談談與花精『頻率共鳴』的 6 種特質

1.高敏銳感知 (High Sensitivity)
深刻覺察自身情緒，也易受環境及他人能量影響。

2.清晰身心連結 (Mind-Body Connection)
情緒狀態會直接反映在身體感受上，能透過身體訊號覺察內在失衡。

3.高度內省意願 (Introspection)
樂於向內探索，視情緒梳理為自我成長的契機。

4.主動療癒心態 (Proactive Healing):
相信身心具備自癒潛能，願意主動尋求溫和的方式來為情緒健康負責。

5.親近自然與開放性 (Openness to Nature)
對自然懷有親近感，並對花精等自然療法抱持開放態度。

6.追求內在和諧 (Seeking Inner Harmony)
最終目標是達到深層的內在平靜、穩定與自我接納，而非僅是消除表面症狀。

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#花精是信息是頻率的共振
#順勢療法、 #自然療法

16/10/2025

紓壓妙方之五：讓花精安撫您的神經
Dr. Christiane Northrup (克莉絲汀·諾斯魯普 醫師)

我使用及推薦花精已有多年。花精是一種順勢療法，能幫助身體恢復到理想的情緒狀態。其中最知名的花精之一是「急救花精」（Rescue Remedy）。「急救花精」由巴哈（Bach）公司製造，它混合了櫻桃李、鐵線蓮、鳳仙花、伯利恆之星以及岩薔薇等花精，能有效安撫神經。

「急救花精」在急性壓力時期特別有用，例如期末考前、激烈爭吵後、遇到嚇人的雷雨時，或是在等待醫療程序期間。（它沒有已知的副作用，甚至對寵物也很安全。）簡言之，任何時候當您感到恐懼、憤怒或壓力時，只要在水中滴入幾滴飲用即可。（「急救花精」也有噴霧劑型。）大多數人會立即感受到舒緩。但別等到壓力出現才用，您可以每天使用「急救花精」——只要往嘴裡噴幾下或在水中滴幾滴即可。

還有一件事：當我們身體狀況不佳時，感到更大的壓力是很常見的。有時我們可能會覺得陷入了惡性循環。別擔心！只要回顧上述的清單，從任何一項開始著手，並記住，即使是微小的改變也能大幅降低您的壓力水平。

Stress Buster #5: Let Flower Essences Calm Your Nerves
I have used and recommended flower essences for many years. Flower essences are a form of homeopathic medicine that help the body restore itself to a desired emotional state. One of the best known flower essences is Rescue Remedy. Made by Bach, Rescue Remedy is a blend of Cherry Plum, Clematis, Impatiens, Star of Bethlehem, and Rock Rose flower essences that calms the nerves.

Rescue Remedy is useful during times of acute stress, such as before taking a final exam, after a heated argument, during a frightening thunderstorm, or while waiting for a medical procedure. (It has no known side effects and is even safe for pets.) In short, any time you feel fear, anger, or stress just put a couple of drops in water and then drink it. (Rescue Remedy comes in spray form, too.) Most people experience an immediate sense of relief. But don’t wait for stress to occur. You can take Rescue Remedy every day—just a couple of sprays in your mouth or drops in water will do.

One more thing: It’s common to feel more stress when our bodies are operating suboptimally. And sometimes we may feel trapped in a vicious cycle. Don’t worry! Just review the list above and start somewhere, knowing that even small changes can greatly reduce your stress level.

來源
https://www.drnorthrup.com/five-natural-stress-busters/

16/10/2025

▼ 個案故事集 一
厭惡的丈夫與室友般的婚姻 (13)

Betty，55歲。她對丈夫產生了厭惡的感覺，那不是突然的爆發，而是日積月累的疲憊。她覺得他很廢，忘東忘西，經常不知道在叨唸什麼，不懂浪漫，古板得像一塊老舊的木頭。他做什麼都是心不甘情不願的表情，有時氣到不想與他說話，就讓兒子當傳話筒。
她承認他沒有什麼不良嗜好，就是笨了點，反應慢。她努力學習新事物，提升自己，他卻喜歡在家呆著，不去學習進修。他們之間越來越沒有話可以講，就像室友。她問：「花精能幫上什麼嗎？」

▼ 幫助她重新審視婚姻的花精
鳳仙花（Impatiens）緩解她的急躁與不耐；山毛櫸（Beech）處理她對丈夫的批判與厭惡；而岩泉水（Rock Water）軟化她對自己和他人過於嚴格的標準。

▼ 花精信息喚醒了心的迴響
花精帶來的轉變是微妙的。她意識到心理要能平靜，就是不要對他期望太高。結婚幾十年了，他也包容了她許多。一個巴掌拍不響，逼他也沒用，他只會想逃，不說話冷處理。前幾天她認真聽他講工作上的事，他講得得意洋洋很有成就感。她想：「為什麼他平常不是這樣呢？還是我對他太嚴苛了？」她說花精喝起來有花香味，不難喝。那份簡單的描述，或許正是她內心開始柔軟的證據。

「婚姻的藝術在於，兩個不完美的人學會完美地相處。」—— 戴爾·卡內基 (Dale Carnegie)

▲ 名人經驗分享
根據 newbeauty.com 的報導，艾瑪·華森在談到巴赫醫師的急救花精時說道：「出門前在舌下滴幾滴，它能讓我冷靜下來。它一直都放在我的化妝包裡。」
https://www.instagram.com/p/DPlDJFhklAA/

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#花精情緒諮詢
#花精不是藥不是精油
#花精是信息是頻率的共振
#順勢療法、 #自然療法

12/10/2025

美國女演員 珍妮佛.安妮斯頓 於2019年10月28日抵達紐約林肯中心的大衛·格芬廳，出席Apple TV+《晨間直播秀》的全球首映會。這位巨星堅信花精的力量，用以在首映會和電影拍攝前平復她的緊張情緒。

American actress Jennifer Aniston arrives for Apple’s 'The Morning Show' global premiere at Lincoln Center- David Geffen Hall on 28 October 2019 in New York. The star swears by the power of flower essence to calm her nerves before premieres and movie shoots.

Flower power: Discover the age-old natural remedy being embraced by celebrities and sport stars.

12/10/2025

當我的運動按摩師，
看見花精皮膚反應區時的表情，
好似挖到了寶一樣，
實在太逗了。

之後的研究應用，
是把按摩與花精融合
身體不同的部位，
就反映出潛藏的情緒狀態

尤其是那不可知及深處，
是等待被處理的區域，
最需要被發掘及釋放。

#新巴赫花精
#身體情緒地圖

圖片來源
療癒綠-德國自然療法-新巴赫花精療法

11/10/2025

▼ 個案故事集 一
失戀的震驚與愛情的考驗 (12)

Ann，50歲。兩天前的失戀，像一場突如其來的地震，震碎了她小心翼翼建構的愛情公寓。她感到震驚且恐慌，不僅因為關係的結束，更因為自己再一次站在同樣的廢墟前。多年付出有許多不甘心，不想放手卻又不得不面對現實，那種「不應該受到這樣對待」的憤怒，混合著深深的悲傷與無奈。

她問自己：「怎麼感情這條路有這麼多的考驗？」這個問題像回音，在她心中不斷迴響。她努力讓外表看起來美麗，卻開始懷疑是自己的人格還是長相有問題。這已經不是第一次被分手，那種重複的命運感，讓她感到絕望與困惑。

▼ 陪伴她走過情感風暴的花精
急救花精（Rescue Remedy）處理突如其來的情感衝擊；胡桃（Walnut）在人生轉變中提供保護；白栗花（White Chestnut）讓腦中的痛苦思緒暫停；栗樹芽苞（Chestnut Bud）幫助她從重覆經歷的模式去學習去看見；楊柳（Willow）處理她的憤怒與不平；而冬青（Holly）溫和地轉化心中的嫉妒與仇恨。

▼ 花精信息喚醒了心的迴響
一週後，她較能冷靜下來了。她意識到對方不是真心愛她，只是在利用她處理工作上的業務。心裡本來就知道，只是不想說破這層關係。她打算離職找新工作，雖然不甘心，但也只能怪自己太笨，常把感情與事情混在一起。有時想起還是有情緒，但日子還是要過，要堅強地挺過去。

「愛是你和一切之間的橋樑。」—— 魯米 (Rumi)

▲ 名人經驗分享
據報導，珍妮佛·安妮斯頓也會使用巴赫花精來應對好萊塢的巨大壓力以及媒體的高度關注。對她而言，這是一種幫助她在情緒起伏時找到內心平衡的方式。

預約諮詢 https://bit.ly/BFE38CT

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