玩舞集

玩舞集 我們抱持著一顆『玩』的童心，透過『玩』，換個角度看這世界，活得更自?

* 玩舞集地址：台北市開封街一段90號5樓
* LINE洽詢：＠puy5125c
* 捷運西門站，5號出口方向直走，往『智慧圖書館』指標方向走到最底，再從『漢口街出口』上來，直走1分鐘，看到開封街右轉，再直走就到嚕＾＾

* 第一次如果找不到，可以打教室電話
02-2383-1283 0937513848

因大家反應熱烈～『 #劈腿專攻班』終於再度開班!!Daphne老師教你安全又有效的密技，認識身體的結構，以自己的本體感覺、肌肉的特性、動作的順位、藉由整體筋膜的改變，讓劈腿不是夢。課程將從運動解剖學、生物力學、了解脊椎、骨盤、下肢與呼吸，和...
17/11/2025

因大家反應熱烈～『 #劈腿專攻班』終於再度開班!!
Daphne老師教你安全又有效的密技，認識身體的結構，以自己的本體感覺、肌肉的特性、動作的順位、藉由整體筋膜的改變，讓劈腿不是夢。課程將從運動解剖學、生物力學、了解脊椎、骨盤、下肢與呼吸，和劈腿的關聯，從而了解為何劈不下去的原因，了解為什麼才能做得到。
🔯劈腿專攻班
日期│01/18（日）
時間│09:30-12:30 共3小時（中間休息10分鐘）
【解剖動態app、骨骼模型示範、附贈課程講義】
費用│ https://reurl.cc/eV3Dkb
名額有限，額滿為止
主辦單位｜中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會
協辦單位｜玩舞集、101空中藝術、樂舞工坊
地點│ 台北市南港區新民街101號
電話｜0937-513-848
課程洽詢│https://reurl.cc/eV3Dkb
#劈腿秘訣 #劈腿專攻班 #一字馬

不自覺的含胸、駝背👉常閃到腰嗎？ #椅子開髖、 #後彎伸展讓我們享受身體舒服的感覺☘️瑜伽核心週三 18:30-19:30❤️新生體驗 300元 Line預約體驗諮詢~🙋‍♀️https://line.me/R/ti/p/%40puy512...
17/11/2025

不自覺的含胸、駝背👉常閃到腰嗎？
#椅子開髖、 #後彎伸展
讓我們享受身體舒服的感覺

☘️瑜伽核心
週三 18:30-19:30

❤️新生體驗 300元

Line預約體驗諮詢~🙋‍♀️
https://line.me/R/ti/p/%40puy5125c

【電話】0937-513-848
【地址】台北市中正區開封街一段90號
#玩舞集 #柔軟度開發 #西門瑜伽 #西門核心訓練

07/11/2025

✨ zumba有氧✨
全身瘦的最佳選擇「 」一小時500大卡以上！楊丞琳、小S最愛的燃脂運動

💕【指導老師】：Yuna 老師，專業Zumba 教學，上課氣氛充滿歡樂，毫無壓力，讓零舞蹈經驗也能輕易愛上跳舞，不知不覺變瘦變美變健康！

時間｜週二18:30-19:30
費用｜10堂$2490。單堂原價$350。新生體驗$250
地點│台北市開封街一段90號9樓
體驗│https://lin.ee/xqGEwmr
電話｜02-2383283/ 0937-513-848
#有氧 #瘦身 #燃脂 #馬甲線 #健身 #運動瘦身 #好身材
#西門瑜珈教室 #西門運動 #西門空瑜 #西門舞蹈 #西門健康 #有氧運動 #爆汗燃脂 #快樂跳舞 #消耗卡洛里

✨8/19 zumba有氧 全新一期✨全身瘦的最佳選擇「 」一小時500大卡以上！楊丞琳、小S最愛的燃脂運動🔥全新開班，歡迎體驗🏃‍♀️💕【指導老師】：Yuna 老師，專業Zumba 教學，上課氣氛充滿歡樂，毫無壓力，讓零舞蹈經驗也能輕易愛...
01/11/2025

✨8/19 zumba有氧 全新一期✨

全身瘦的最佳選擇「 」一小時500大卡以上！楊丞琳、小S最愛的燃脂運動

🔥全新開班，歡迎體驗🏃‍♀️

💕【指導老師】：Yuna 老師，專業Zumba 教學，上課氣氛充滿歡樂，毫無壓力，讓零舞蹈經驗也能輕易愛上跳舞，不知不覺變瘦變美變健康！

【Zumba 有氧 】
指導老師｜Yuna老師
時間｜週二18:30-19:30
費用｜10堂$2490。單堂原價$350。新生體驗$250
🙋‍♀️地點│台北市開封街一段90號9樓
🙋‍♀️體驗│https://lin.ee/xqGEwmr
🙋‍♀️電話｜02-2383283/ 0937-513-848
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31/10/2025

來囉來囉~ 舞綢動作教學 #免費教學影片

綁腿系列 【綁兩圈，直劈腿平衡】
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✨培養第二專長首選
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✨開放學員全程錄影

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【主辦單位】
#中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會
🇹🇼全台灣第一個內政部核准空中瑜珈協會
【洽詢電話】0937513848
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30/10/2025

第三組 #萬聖節空中瑜伽
【可愛殭屍👾】
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29/10/2025

第二組 #萬聖節空中瑜伽👻
【動作：可愛幽靈】
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28/10/2025

🎃 #萬聖節👻✨ zumba有氧✨
再大的雨，也擋不住我們的熱情🔥一起運動瘦身就是最快樂的一件事，謝謝老師用心準備的小道具唷❤️

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時間｜週二18:30-19:30
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Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
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Thursday 09:00 - 22:00
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Sunday 09:00 - 22:00

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