玩舞集

09/12/2025

2026 #玩舞集 最新課表

尊重所有的聲音，但只成為自己✨

#最新課表
週二 18:30 Zumba 有氧
週三 18:30瑜珈核心
週三 20:00肚皮舞表演班
週四 18:30 肚皮舞瘦身入門班
週四19:45-21:00融合風肚皮舞

✡️電話｜02 23831283
✡️歡迎line 預約體驗❣️
✡️報名請洽｜https://line.me/R/ti/p/%40puy5125c

✴️2025/12/23起，空檔時間歡迎租借～
玩舞集租借https://lin.ee/ulH5VBE

✴️空中瑜伽請洽：101空中藝術
https://lin.ee/XQoYQw4

#玩舞集 #肚皮舞 #瘦身 #西門瑜伽 #瑜伽

28/11/2025

🌼2026/4/3-4/5 【親子空中瑜珈師資培訓】Daphne老師
課程資訊｜https://reurl.cc/Nx724m

❣️超值三合一證照
❣️未來可教成人、兒童、親子
❣️兼顧工作與家庭
🎁本梯次與 合作，贈送 『ASify #專業瑜珈服飾』任選卷🎁
♥️ 兩班合報,團報優惠，請私訊協會https://lin.ee/uZojlcM

【主辦單位】
#中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會
🇹🇼全台灣第一個內政部核准空中瑜珈協會
【洽詢電話】0937513848
【報名請洽】 https://lin.ee/uZojlcM
Line ID加
#空中瑜珈 #空中瑜珈師資 #空中環師資 #進階空中瑜珈 #花式空中瑜珈 #親子空中瑜珈 #兒童空中瑜珈
#劈腿專攻班 #劈腿秘訣 #一字馬 #空中環師資班

25/11/2025

✴️2025/12/23起，空檔時間歡迎租借

玩舞集租借https://lin.ee/ulH5VBE

#台北場地租借

設備｜藍芽音響、冷暖氣、3M飲水機、瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽繩、彈力帶、小皮拉提斯球、筋膜按摩球、抱枕。

大小｜上課區約10坪，可放13個瑜伽墊

✴️空中瑜伽請洽：101空中藝術
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#玩舞集 #肚皮舞 #瘦身 #西門瑜伽 #瑜伽

25/11/2025

25/11/2025

TAYD #空中瑜伽師資培訓
https://www.tayd.com.tw/

#最新課表
週二 18:30 Zumba 有氧
週三 18:30瑜珈核心
週三 20:00肚皮舞表演班
週四 18:30 肚皮舞瘦身入門班

✡️電話｜02-23831283
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✡️報名請洽｜https://line.me/R/ti/p/%40puy5125c

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#玩舞集 #肚皮舞 #瘦身 #西門瑜伽 #瑜伽

25/11/2025

【0 基礎也能學的瘦身肚皮舞】
如果你：
🔸 沒跳過舞
🔸沒時間運動
🔸 想瘦腰瘦肚子
這堂課就是為你準備的！

專業肚皮舞Eileen 老師一步步慢慢教學，從基礎律動開始，讓你享受舞動同時，輕鬆甩掉贅肉、改善體態。

✔ 適合零基礎
✔ 動作分解詳細、循序漸進
✔ 課後提供練習影片與諮詢

名額有限，歡迎即刻預約！

體驗日期│1月8號(四)
課程時間│18:30-19:30
指導老師│ Eileen 老師
新生首次體驗$400元（原價$500）
✡️歡迎line 預約體驗❣️
✡️報名請洽｜https://line.me/R/ti/p/%40puy5125c
✨8堂為一期，一期8堂＄3200元。

#瘦身 #零基礎肚皮舞 #東方舞入門 #西門肚皮舞 #肚皮舞

17/11/2025

因大家反應熱烈～『 #劈腿專攻班』終於再度開班!!
Daphne老師教你安全又有效的密技，認識身體的結構，以自己的本體感覺、肌肉的特性、動作的順位、藉由整體筋膜的改變，讓劈腿不是夢。課程將從運動解剖學、生物力學、了解脊椎、骨盤、下肢與呼吸，和劈腿的關聯，從而了解為何劈不下去的原因，了解為什麼才能做得到。
🔯劈腿專攻班
日期│01/18（日）
時間│09:30-12:30 共3小時（中間休息10分鐘）
【解剖動態app、骨骼模型示範、附贈課程講義】
費用│ https://reurl.cc/eV3Dkb
名額有限，額滿為止
主辦單位｜中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會
協辦單位｜玩舞集、101空中藝術、樂舞工坊
地點│ 台北市南港區新民街101號
電話｜0937-513-848
課程洽詢│https://reurl.cc/eV3Dkb
#劈腿秘訣 #劈腿專攻班 #一字馬

17/11/2025

不自覺的含胸、駝背👉常閃到腰嗎？
#椅子開髖、 #後彎伸展
讓我們享受身體舒服的感覺

☘️瑜伽核心
週三 18:30-19:30

❤️新生體驗 300元

Line預約體驗諮詢~🙋‍♀️
https://line.me/R/ti/p/%40puy5125c

【電話】0937-513-848
【地址】台北市中正區開封街一段90號
#玩舞集 #柔軟度開發 #西門瑜伽 #西門核心訓練

17/11/2025

#空中瑜伽 #舞綢
好文分享 https://www.tayd.com.tw/aerialyogadanceslinghammockdifference

07/11/2025

✨ zumba有氧✨
全身瘦的最佳選擇「 」一小時500大卡以上！楊丞琳、小S最愛的燃脂運動

💕【指導老師】：Yuna 老師，專業Zumba 教學，上課氣氛充滿歡樂，毫無壓力，讓零舞蹈經驗也能輕易愛上跳舞，不知不覺變瘦變美變健康！

時間｜週二18:30-19:30
費用｜10堂$2490。單堂原價$350。新生體驗$250
地點│台北市開封街一段90號9樓
體驗│https://lin.ee/xqGEwmr
電話｜02-2383283/ 0937-513-848
#有氧 #瘦身 #燃脂 #馬甲線 #健身 #運動瘦身 #好身材
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