覺知所在 SOZAI

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瑜珈教室 ｜ 空中瑜伽 ｜ 冥想頌缽 ｜ 藝術療癒

覺知從不在他處
正恰恰是在我們身上

人在心在 - 覺知所在

【覺知線上瑜伽・十月班轉型中】Fifi 老師目前人平安落地國外，離開前有跟同學們約定好線上相會🤍雖有時差但仍很開心可以繼續陪伴同學們一起練習，如今真的突破時空限制，就算不在台東的同學們也可以一起練習啦~\(≧▽≦)/~ 咖勳✨ 目前週五晚課...
15/10/2025

【覺知線上瑜伽・十月班轉型中】

Fifi 老師目前人平安落地國外，離開前有跟同學們約定好線上相會🤍雖有時差但仍很開心可以繼續陪伴同學們一起練習，如今真的突破時空限制，就算不在台東的同學們也可以一起練習啦~\(≧▽≦)/~ 咖勳

✨ 目前週五晚課開始轉為線上授課囉！
✨ 每堂課皆有錄影回放｜自在安排練習時間
✨ 適合想不受時空限制跟著Fi老師一起練習覺知的你🤍🩵🤍

➤ 上課日期：10 / 17、10 / 24、10 / 31
➤ 上課時間：18：30 - 19：40（70分鐘）
➤ 線上課程（Zoom／有錄影回放）

想一起練習覺知的同學，歡迎留言或訊息報名參加🌟

*原覺知所在教室同學，十月份仍可繼續用原堂數上課

#線上瑜伽 #覺知練習

【 八月覺知所在 --- 課表與工作坊 】➟ 8/9（六）1400-1530 瑜伽寶寶工作坊，幫你建立新手基礎，讓新手寶寶不用害怕進入任何瑜伽課堂！➟ 8/24 (日) 頌缽自我療癒工作坊，練習如何敲缽、磨缽、找到自己與頌缽的連結，感受音樂...
27/07/2025

【 八月覺知所在 --- 課表與工作坊 】

➟ 8/9（六）1400-1530 瑜伽寶寶工作坊，幫你建立新手基礎，讓新手寶寶不用害怕進入任何瑜伽課堂！

➟ 8/24 (日) 頌缽自我療癒工作坊，練習如何敲缽、磨缽、找到自己與頌缽的連結，感受音樂的療癒力量！

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/ 覺知工作坊 /

➜ 瑜伽新手工作坊 | Fifi老師

近期教室一直收到新學生的訊息，想接觸瑜伽但很怕自己跟不上。
所以特開這堂【瑜伽新手工作坊】，幫助新手寶寶們有信心去銜接任何一堂瑜伽課程 :)

我們會一起練習：
✓ 認識瑜伽是什麼
✓ 練習最基礎的呼吸與體式
✓ 建立安全發力的方法
✓ 一步步拆解動作（像前彎、站姿、下犬等）

課程適合誰？
▸ 沒練過瑜伽的你
▸ 剛接觸瑜伽但仍不太理解的你
▸ 想複習瑜伽基礎的你

課程時間｜
8/9 (六) 14:00 - 15:30

➜ 頌缽自我療癒 | 元元老師

練習敲缽、磨缽、找到自己命定缽！學習如何用送幫自己療癒 ✨
認識頌缽起源、振動能量、日常中如何為自己療癒

課程適合誰？
▸ 任何想放鬆、對聲音療癒有興趣者

課程時間｜
8/24（日）14:00－16:00 (120分鐘)
——————————————

更多預約、課費、課表等所有疑問請洽官方Line➜ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=190dbewq
#台東瑜伽 #課程說明 #瑜珈課程

【 08/24 (日) - 頌缽自我療癒工作坊 】當你靜下來，會聽見什麼？這場頌缽自我療癒課，想邀請你回到身體，聆聽心的聲音。▍工作坊你將學習到 ...1. 認識什麼是頌缽？2. 頌缽的起源與療癒原理3. 不同音階與頻率對應身體能量中心4...
24/07/2025

【 08/24 (日) - 頌缽自我療癒工作坊 】

當你靜下來，會聽見什麼？
這場頌缽自我療癒課，想邀請你回到身體，聆聽心的聲音。

▍工作坊你將學習到 ...

1. 認識什麼是頌缽？
2. 頌缽的起源與療癒原理
3. 不同音階與頻率對應身體能量中心
4. 示範不同缽的音色與震動
5. 感受聲音在身體的流動與回應
6. 自我療癒實作：身體掃描音浴
7. 學習如何將缽放在身體不同部位進行震動療癒
8. 學會日常簡單的自我療癒流程
9. 團體頌缽放鬆（30分鐘）

▍日期與時間
8/24（日）14:00－16:00 (120分鐘)

▍活動費用：1500元/人（教室現籍學員優惠價1200元）

▍適合對象：任何想放鬆、對聲音療癒有興趣者

▍地點
覺知所在 SOZAI｜台東市光榮街60號

▍注意事項
- 八人滿額，請提前報名保留位置。
- 活動前三日不退費，名額可轉讓。
- 教室學員為持有有效固定方案、隨心選方案之會員。
- 可攜帶睡墊、蓋毯、眼罩、枕頭，讓身體更舒適。

▍報名方式
官方Line➜ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=190dbewq

簡單四個小題目👀考考練瑜珈的大家或是正想開始踏入瑜珈世界的你，能不能完整作答呢？如果發現有任何一題回答不出來都沒關係，8/9（六）的瑜珈工作坊就是專門為你解惑！適合對瑜珈完全沒概念的寶寶，也很適合練習過瑜珈一陣子但仍對廣大瑜珈宇宙充滿疑惑的...
23/07/2025

簡單四個小題目👀

考考練瑜珈的大家或是正想開始踏入瑜珈世界的你，能不能完整作答呢？

如果發現有任何一題回答不出來都沒關係，8/9（六）的瑜珈工作坊就是專門為你解惑！

適合對瑜珈完全沒概念的寶寶，也很適合練習過瑜珈一陣子但仍對廣大瑜珈宇宙充滿疑惑的你，歡迎報名一起來深度探索瑜珈吧🤍

團體課很難顧及到新手寶寶或是能有這麼長的時間為大家解惑，給予足夠的知識基礎，因此才特別開設這個工作坊，希望能協助大家在瑜珈路上一開始就能有一盞燈照亮前方的路，減少在路上跌撞的過程。

期待有緣一起相見🫶🏻

#台東 #瑜珈 #初學者

Address

光榮街60號
Taitung
950

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

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