05/03/2026
📢【台東市衛生所提醒您：小心代謝症候群！】
您知道嗎？
代謝症候群不是一種疾病，而是慢性病的⚠️危險警訊！
只要符合以下 5 項中的 3 項，就可能是代謝症候群：
✔ 腰圍過粗
男性 ≥ 90 公分
女性 ≥ 80 公分
✔ 血壓偏高（≥130/85 mmHg）
✔ 空腹血糖偏高（≥100 mg/dL）
✔ 三酸甘油脂偏高（≥150 mg/dL）
✔ 好膽固醇過低
男性 ＜40 mg/dL
女性 ＜50 mg/dL
📌 若未改善，將大幅增加：
糖尿病、心臟病、高血壓及腦中風風險。
💡 預防方式：
🥗 均衡飲食
🚶 規律運動
⚖ 控制體重
🩺 定期健康檢查
📍 台東市衛生所關心您的健康
歡迎定期量血壓、驗血糖，及早發現、及早改善！
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