28/12/2025
2026. 06/06(六) ~06/09(二) 不急瑜珈小宇宙第十九屆--空中瑜伽 正位X串聯 X低空療癒~師資培訓 #台東場!!
#提供背包房住宿優惠
#提供午餐與下午茶
#提供免費住宿的實習經驗
#免費四堂線上地板流動課
#免費四堂線上解剖學課
報名或諮詢請直接點入：https://lin.ee/V7wtWN6
或加官方Line: 或凱特老師LineID:kiteloveme
不急空中瑜伽師資培訓，在多年培訓教學裡已發展出獨特的教學特色，不隨著市場的花俏潮流，堅持建立在 #正位的練習基礎上，不讓空中瑜伽為追求美的呈現而帶給練習者身體傷害。
不急的空中瑜伽師資培訓，一直以來非常強調：
1. 解剖學
2. 正位
3. 安全科學的序列編排
4. 創意化的變化教學技巧
並認為一個好的空中瑜伽老師，並不是要帶學生做出多麼花俏驚人的動作，而是會 #把空中瑜伽當成輔具，協助同學的 #核心不知不覺地進步、 #安全的正位伸展、以及 #有效率的開髖，讓一般團課學生也能感知與啟動身體正確肌肉進入姿勢正位，達到深層伸展、核心建立、倒掛血液循環、肌耐力建立、深度開肩開胯........等空瑜可以帶來的好處，而非只是好玩與拍美照而已。而這些都會在 #系統化的培訓教材裡，讓同學們一目了然!
今年，再加上
1.低空瑜伽
2.空中療癒
讓不急培訓出來的空中瑜伽老師，可以用更多方式幫助不敢上掛布，或是只想改善身體不求驚人花式美照的學生，可以透由這個空中超級大輔具，幫助身體肌肉正確發力與安全進步!
不急更強調教給同學如何在一個動作基礎上， #延伸發展自己的個人創意變化! 所以常有已經在教學，但覺得花招已盡的舞蹈出身的教學老師；或是覺得自己不是很有空中經驗的地板師資同學，都可以在我們扎實安全、系統邏輯編列的培課程中，得到觀念啟發的獨特學習經驗!
不急的雙師資培訓，除了強調正位與創意串連的凱特老師之外，並與在健身界與空中瑜伽教學界，並且是2025年LULULEMON品牌大使的Yvoone老師聯手教學。Yvoone老師是樹與海洋/不急瑜伽RYT200的學生，後彎與開髖是她的強項，但在精進練習與不斷跨領域學習後，Yvoone老師更能運用解剖學的安全方式，帶領身體不僅呈現力與美，更能安全地做出每一個具挑戰性的動作!
歡迎你加入不急的空中瑜伽師資團隊!
【 培訓綱要 】
一. #學習瑜伽正位體位法、解剖學基礎、創意串聯、低空與修復為空中教學特色。
不走花俏舞蹈路線，教學路線以實際應用課堂，可以協助一般學生感受空中瑜伽對身體具有強力的實際輔助效果，更能得到學習的樂趣。尤其今年新加入教材編列的低空與修復，更能幫助老師觸及到不敢上掛布卻又充滿好奇與興趣的新同學。
二 . #學習如何創意編排序列課程
空中瑜伽的變化非常多，可以舒緩可以核心可以療癒可以激昂，學會在母體動作之外的細節變化、每種不同課程的概念掌握，就能運用自己的特色，編排出只屬於自己的創意編列。(這是不急最強大的特色，Vinyasa的創意變化教學為基底，可以飛上空中從基礎正位、伸展、核心、翻滾、倒掛、飛行、皮拉提斯、體操、音樂串聯、舒緩陰瑜伽、療癒按摩…….全都是獨特的系統性創意編列)
三. #學習空瑜的理論、安全，與掛布的各項全面知識
不同場地與不同教室的掛法教學，如何保護掛布壽命、運用掛布增添設備與教學變化，更有效率的清洗方法等等常務性卻又非常實際的技巧
四. #學習教學技巧與調整能力及如何經營教室
學員自己練得好不代表教學也會好。教學技巧是當老師很重要的一環。凱特老師將以E-RYT500與多年的多類型瑜珈實務教學與培訓經驗，在培訓時以學員案例來教導上課口令技巧與專業調整。 並教導如何在地板上調整學生、如何在空中協助學生，以及學習如何經營教室與課程! 結訓後持續連繫與分享資訊，並不會結訓後就孤苦無依喔^^
五. #學習人體解剖學基礎觀念
要能正確運用肌肉原理來教學就必須了解解剖學。而空瑜所需具備的肌肉、關節的運作方式與地板瑜伽是非常不同的。透過具主題性的專項解剖學，可以精準了解將如何運用正確的的核心與身體其他部位的力量。讓空瑜作起來事半功倍，優雅又具力量美!
六. #學習流瑜伽的體位法概念
課程安排加入地板流瑜伽練習，讓無論是否是200RYT瑜伽老師，都能在系統性編排練習的地板流瑜伽，得到正位觀念，讓上掛布後依然保持身體的正確記憶，精準練習。
七. #學習針對自身特色加以繼續進修，發揮獨特風格
空瑜和地板瑜伽最明顯不一樣的地方在於樂趣。而樂趣在於老師的引導，無論是教學內容或個人風格。我們將找出你的個人風格建議發揮創意的方向。也藉由兩位培訓老師的不同風格，得到不同的啟發。
八. #免費提供住宿的實習課，累積教學經驗與信心
拿到證書不代表就有教學機會，我們將提供足夠的實習課，增加臨場教學經驗，讓結訓學員可以有從實務中進步的機會，讓教學內容與風範更加成熟與沉穩。
【 培訓對象 】
1. RYT200瑜伽老師，想運用空瑜練習增強核心與另一種教學選項
2. 已固定練習空中瑜珈半年以上的同學
3. 地板瑜珈(所有非空中瑜珈的練習)練習一年以上者
4. 已在教學的空瑜老師，想再增進自己教學的瑜伽解剖知識與更多教學創意
5.舞蹈老師、健身教練、有氧舞蹈老師
6. 想在家指導家人，讓家人朋友可以在家獲得空瑜健康益處者
【 證 書 】
美國瑜伽聯盟頒發的YACEP30小時與OceanTree YogaSurf School不急瑜珈小宇宙證書。 OceanTree YogaSurf School不急瑜珈小宇宙是Yoga Alliance美國瑜珈聯盟認證學校。認證註冊號碼為：195052
【學費】
1.四天30小時課程早鳥價：雙人同行一人：NT$ 36,800，單人報名NT$ 38,800
2.報名繳交訂金10,000即可保留名額。訂金不退但可自行轉讓。尾款於開課前繳齊即可。
3.費用含學費、講義、證書、YACEP繼續教育時數登記、住宿、午餐、四堂線上流動課、四堂線上解剖學課
4.小班制，六位開課，名額限12人。
【報名方式】
1.本粉絲頁私訊報名
2.直接點入：https://lin.ee/V7wtWN6
或加官方Line: 或Line ID:kiteloveme
【不急空中瑜伽師資團隊】
1. 兩位資深培訓老師，皆有E-RYT500與RYT200教學資格。
Yoga Alliance認證註冊號碼為：169184
美國瑜珈聯盟E-RYT 500 培訓老師
培訓過多場RYT200國際瑜伽師資的凱特老師，深感空中瑜伽可以強力幫助核心肌群與上半身力量的增加，在編列師資培訓教材時，更著重在以解剖學知識啟動身體正位 X 系統化編列的獨特動作教學 X 具創意性的體位法串聯 ，帶給學生更深層的肌肉伸展與核心、臂力的強化， 並以扎實的地板瑜伽培訓老師的經歷，教導學員調整姿勢的精準技巧X教學的心理學(音樂、口語指令…等)，讓空中瑜伽除了力與美之外，更加有趣且可以協助學生身體狀況的進步。
近幾來只專攻空中瑜珈教學的Yvoone老師的粉專https://instagram.com/yvonne_aerialyoga?r=nametag
