DW Yoga桃園藝文教室-女性專屬瑜伽課程, 桃園市桃園區中正路1226-2號 3F, Taoyüan (2025)

Q: What is the address?

桃園市桃園區中正路1226-2號 3F

12/11/2025

🌙 DW Yoga 課堂的最後幾分鐘
在大休息時，妳靜靜躺在墊上，
什麼都不用做，只是好好地存在著。

那一刻，妳不是媽媽、不是職員，
而是回到最真實的自己。

DW Yoga 想給妳的，就是這樣的空間——
一段只屬於妳的靜默時光。
不為誰練習，只為自己回神。💖

👉 預約妳的第一堂瑜珈課：https://dancingworld.pse.is/7ej7tz

#瑜珈時光 #靜默的力量 #只為自己 #桃園瑜珈課程 #藝文特區 #瑜珈教室 #桃園 #放鬆身心 #愛自己

07/11/2025

DW Yoga 桃園站前分校開箱🌟
手刀預約單堂體驗課 👉🏻 https://dancingworld.pse.is/7ej7tz

#桃園站前分校就在桃園火車站旁 🚉 走路約 4 分鐘超便利！
除了適合初學者的 #基礎瑜珈課程外
還有 #瑜珈輪 #皮拉提斯 #芭蕾雕塑多元選擇，時段安排更彈性💖

為了讓妳安心專注於練習，教室特別配備：
✨ 高規格 Blue air 空氣清淨機，守護每一次呼吸
✨ 義大利 L’ERBOLARIO 蕾莉歐頂級草本精油與擴香機，營造療癒放鬆氛圍

現在就讓專業又親切的老師陪妳排解身心壓力吧💞
體驗再享新生優惠，立即預約：https://lin.ee/uYugof3

⬇️ 桃園站前教室（近桃園火車站） ⬇️
📍地址：桃園市復興路 51-2 號 3F
🗓️ 課表：https://dwyoga.tw/yogatimetable/yogatimetable.html

05/11/2025

❄️立冬將至，讓妳的身體先暖起來

氣溫逐漸下降，妳是不是也開始感覺——
肩頸變緊、四肢冰冷、精神總是提不起來？

在這個容易倦怠的季節，與其蜷縮在外套裡，不如走進瑜珈教室，
在墊子上用一個穩定的核心啟動、一個溫柔的伸展，
慢慢喚醒妳的循環，讓血液開始流動，讓能量不再被寒冷封存。

✨ 這不是一堂運動課，而是一場替身體「蓄熱」的儀式感。

妳會發現——
當身體暖了，手腳不再冰冷，睡眠變好、情緒也變得柔軟。
這個冬天，我們不靠厚外套保暖，而是從體內點起一盞小燈。

💗 零基礎也能加入｜每週固定一堂，替自己存一份耐寒能量
📍分校多時段可選｜小班制教學｜老師全程溫柔引導

👉 預約妳的第一堂瑜珈課：https://dancingworld.pse.is/7ej7tz

#立冬保暖練習 #冬季循環覺醒 #皮拉提斯 #瑜珈練習 #從體內暖起來 #忙碌女子的能量補給 #夜晚留一堂課給自己 #冬天不再怕冷 #體內蓄熱計畫

27/10/2025

🌟踏出舒適圈的第一步，讓瑜珈陪你重新找回自我🌟 手刀預約單堂體驗課👉🏻 https://bit.ly/4c0MaWb

老師在上課的過程中🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
都會仔細地協助大家依據自己身體狀況調整姿勢✨
不只提升穩定性🙌🏻🙌🏻
也能降低受傷的風險
最重要的是，讓每個動作都達到最大的效果

DW Yoga 小班制的規劃
讓你在在這一個小時的課堂中
不是只能夠盡力模仿老師的動作
而是真正地能夠
透過瑜珈鍛鍊身體線條、紓解情緒和壓力❤️
在呼吸之間，讓心、大腦和身體
重新融合為一個完整的個體💪🏻💪🏻💪🏻

⬇️ 雙北、桃園、新竹地區共 15 間分校 ⬇️
📍課程內容時段超多選擇，預約新生體驗優惠這邊請 👉🏻 http://dwyoga.tw/

#瑜珈課程 #輕鬆學瑜珈 #女性專屬瑜珈 #放鬆身心 #台北瑜珈教室 #新北瑜珈教室 #桃園瑜珈教室 #新竹瑜珈教室

20/10/2025

TOP 7瘦身運動，哪種效果最佳？🤔
根據「社群實驗室」最新的網路調查「TOP 7瘦身運動」，網友最推重訓，其次分別是跑步、瑜伽、跳舞、游泳、健走及間歇運動。
至於哪種運動效果最好，台灣運動醫學會前理事長葉文凌表示，瘦身效果與個人參與的強度有關，與運動種類的關係反而不大；也就是說，任何運動只要強度夠、時間夠、肌肉運動夠，都有瘦身、減脂效果。他強調：
「比起做什麼運動，維持運動習慣、持之以恆更為重要！」
👉預約課程只要1分鐘：http://dwyoga.tw/
#課程資訊 #瘦身運動 #瘦身 #跳舞 #運動 #持之以恆 #桃園藝文特區 #瑜珈

15/10/2025

❤️給每一位努力生活的妳，一週的瑜伽節奏，從 DW Yoga 開始。

🌙 平日晚上，妳值得好好放鬆
經過忙碌一天的工作，下班後的身體和心靈都需要一個出口。
來一堂舒緩瑜珈、瑜珈輪或流暢美體瑜珈，透過深層呼吸與伸展，讓壓力慢慢釋放，找回內在的平靜與柔軟。

🌞 假日時間，是妳訓練與重整自己的最佳時刻
利用週末的空檔參加雕塑瑜珈、皮拉提斯或芭蕾雕塑課，強化核心、雕塑線條，讓妳在投入生活之餘，也悄悄累積著美麗與力量。

DW Yoga 只為女性設計課程與環境，提供妳最自在的運動空間。
無論妳今天想放鬆還是燃燒脂肪，這裡都有妳需要的節奏與支持。

立即預約體驗，只要 300 元，感受身體漸漸打開、重新呼吸的輕盈！

📌 初學者友善 | 零基礎可參加 | 小班教學
🙋‍♀ 預約新生體驗只要1分鐘： http://dwyoga.tw/

#女性專屬瑜珈教室 #下班放鬆好去處 #假日身體訓練 #瑜珈生活提案 #柔和與力量的

12/10/2025

雕塑瑜珈課，不只是為了「變瘦」，
而是為了找回妳的——存在感。

透過穩定核心、打開肩膀、延伸四肢，
每一個優雅的動作，
都是重新整頓妳的姿態與氣質。

🌿 氣場不是裝出來的，
而是妳對自己的認同感，
從內而外散發的光芒。

在 DW Yoga 的課堂裡，
每一位學員都能練出屬於自己的挺拔與從容。
這堂課，獻給渴望優雅、
也渴望找回內心力量的妳 💖

👉 預約妳的第一堂瑜珈課：https://dancingworld.pse.is/7ej7tz

#雕塑瑜珈 #找回屬於自己的存在感 #身心合一 #優雅氣質

06/10/2025

🌿【身體正在輕聲提醒，妳聽見了嗎？】

當肩頸緊繃，久坐讓身體越來越僵硬；
當生活的節奏快到無暇喘息；
或只是心底浮現「我想對自己好一點」的念頭——
那都是身體在告訴妳：該停下來，與自己對話了。

在 DW Yoga，我們相信瑜珈不是追求高難度動作，
而是一場回到自己、重新連結的練習。
透過每一次深呼吸，妳會慢慢卸下壓力，
透過一點一滴的改變，重新喜歡上鏡子裡的自己。

妳不需要很柔軟，也不必會倒立，
只要願意開始，
這張瑜珈墊，就會成為妳專屬的溫柔角落。✨

📌 初學者友善 | 零基礎可參加 | 小班教學
🙋‍♀ 新生體驗立即預約：http://dwyoga.tw/

#女性專屬 #療癒時光 #瑜珈日常 #從今天開始愛自己 #靜下來與自己相遇

30/09/2025

好姿勢=好印象，學瑜珈訓練美姿美儀💃

平常如果姿勢不良，容易給人「無精打采」「懶散」的形象，長期下來對脊椎、肩頸、背部肌肉等處也會造成磨損及疼痛。因此，平常除了減少低頭看手機的時間、不睡太軟的床墊外，多練瑜珈也有好處！

瑜珈有助於雕塑身形，各種瑜珈姿勢不只能鍛鍊到肌肉與核心，透過教室鏡子還能注意到自己的動作，進而提醒自己調整不對的姿勢，連帶也會將好的體態延伸到生活中。

👉預約課程只要1分鐘：http://dwyoga.tw/

#課程資訊 #美姿美儀 #姿勢 #瑜珈動作 #體態 #藝文特區 #瑜珈 #桃園 #

04/09/2025

開學了，媽媽也能『上課』——給自己一堂瑜珈 Me Time
孩子回到校園，家裡終於安靜下來，DW Yoga 邀請妳，善用這段珍貴時光，
為自己安排一堂放鬆身心的瑜珈課 🌿

💭 妳不是沒想過運動，只是一直沒空
長期忽略身體訊號，肩頸痠、情緒緊、體力下滑
每一次想好好休息，卻總是被其他角色打斷。

DW Yoga 理解媽媽們的節奏與需求，
設計了白天友善時段與貼心空間，
讓妳終於可以不用為別人，練習只屬於自己的呼吸。

✅ 課程亮點
📅 白天時段彈性安排：9:50／11:00／12:10，接送前剛剛好
🙋‍♀️ 初心者友善小班制：專業老師細心調整，無壓力開始
🧘‍♀️ 課程多元：美體伸展、雕塑瑜珈、舒緩瑜珈、墊上皮拉提斯
🌸 女性專屬空間：放下「媽媽、太太、照顧者」等身分，只做妳自己

🌿 課後收穫
身體：核心變緊實、肩頸放鬆、體態更輕盈
心靈：壓力釋放、情緒穩定、注意力集中
生活：好心情迎接孩子放學，親子關係更輕盈溫暖

📸 一起加入計畫
邀請媽媽們上傳瑜珈墊上的微笑自拍，
Tag + Hashtag
#孩子上課媽媽練瑜珈

👉 預約妳的Me Time 瑜珈體驗：https://dancingworld.pse.is/7ej7tz

29/08/2025

🔸喚醒沉睡的深層肌群，重塑專屬妳的優雅線條🔸
即日起預約試上課程，享限時體驗優惠👉🏻 https://bit.ly/4c0MaWb

DW Yoga 雕塑瑜珈課程🧘🏻‍♀️
專注喚醒平常少用的 #深層肌肉
也增強 #核心穩定性💪🏻💪🏻
讓你有效舒展全身
促進 #血液循環及 #能量流通🌟

課堂中，老師會細膩地帶著大家調整動作
引導同學們在正確的姿勢之下
能夠安全且高效地雕塑全身線條❤️❤️
同時提升柔軟度、改善僵硬緊繃的狀況🙌🏻

💡課程介紹💡
課程設計適合初學者，並且以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於 #緊實全身線條、 #提升柔軟度。

⬇️ 雙北、桃園、新竹地區共 16 間分校 ⬇️
📍課程內容時段超多選擇，預約新生體驗優惠這邊請 👉🏻 http://dwyoga.tw/

#瑜珈課程 #輕鬆學瑜珈 #雕塑體態 #放鬆身心

DW Yoga桃園藝文教室-女性專屬瑜伽課程

12/11/2025

07/11/2025

05/11/2025

27/10/2025

20/10/2025

15/10/2025

12/10/2025

06/10/2025

30/09/2025

04/09/2025

29/08/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category