TLC 治療師生活頻道

01/11/2023

23/08/2023

孩子扁平足有需要特別製作鞋墊嗎？
什麼年紀穿鞋墊最有效益？

這集Podcast 是梨暖爸受邀上的節目
對自己孩子足部有疑惑的話不妨聽聽看喔！

另外特別推薦Podcast ［卡關實驗室］
是由專業的資深物理治療師建立的頻道
因臨床經驗豐富
整理了許多人常問的問題
並提供大家正確的觀念
用輕鬆幽默的方式
讓艱澀的醫學知識更為平易近人
大推 👍👍

⬇️節目在留言處喔 ⬇️

27/07/2023

要怎麼挑一雙適合走路的鞋呢？
有以下六招可以參考
絕對不是越軟越好喔

26/07/2023

針對脊椎側彎重訓的詳細觀念說明👍

15/06/2023

想出國玩?!
但沒拿到 #星宇航空 發給股東的1,000元 #折扣碼 正在捶心肝嗎?
沒關係，OverNice 挺你出去玩!!
即日起至6月30日(五)，只要兩步驟就可以免抽獎，好康直接領✨

📣活動辦法
Step1 👉 只要留言 【我要穿 OverNice 科技客製鞋墊去______玩】
Step2 👉 tag 兩個 FB 好友

🎁獎品
OverNice 科技訂製鞋墊五雙團購優惠價再現折1,000元的瘋狂優惠喔!!

#挖貝預購 #火熱開跑 把握限量超早鳥優惠！
🔥 立刻入手 72 折起挖貝獨家優惠
👉 https://pse.is/4zm6ke

#線上客製化鞋墊

23/04/2022

任何會邁入高齡的人都該注意
法律應該與時俱進，讓民眾更便於得到專業服務。

08/03/2022

簡單在家檢測脊椎側彎 🧐
這篇指導您如何在家透過簡單的方式檢測脊椎側彎，幫自己或是家人快速篩檢看看吧！並教您一些基礎矯正側彎的運動。

若檢測出有脊椎側彎，還是建議要尋求專業醫療人員協助，目前X光為診斷脊椎側彎的標準。

常常腰痛是脊椎側彎嗎？如何知道自己有無脊椎側彎？脊椎側彎平常該做哪些運動？《康健》專訪物理治療師，教你2招自我檢測、3動作...

25/02/2022

分享一下最近的文章
使用鞋墊處理脊椎側彎行之有年
不過大部分是針對長短腳去做矯正
其實在足型矯正上也對脊椎有一定的功效

06/02/2022

剛好有粉絲在私訊中提問～
我就分享一下
強者我同事最近寫的懶人包
關於床墊怎麼選？

過去也有很多人問過這個問題，但我始終沒有找到一個最佳的解答。就如 Claire C. 運動物理治療 所說，軟硬度十分的主觀，也不是硬的床就一定比較健康。

所以目前我個人建議會有三點可以考量：

1.一定要實際試躺（可帶著自己的枕頭去試，或是現場連枕頭一起買）
2.不論正躺或是側躺脊椎都要盡可能呈中立位，躺姿下腰椎不要懸空。（可參考圖文）
3.自己覺得舒服（我曾經有位患者去試躺了床墊，你猜猜最後他花了多少錢買床墊？ 29萬！）

如果你經濟狀況允許的話也可以去試試Claire 文中提到的客製化床墊。

29/01/2022

祝大家
新年快樂🎉
恭喜發財🧧
虎年行大運🐯

23/01/2022

新生兒鼻淚管阻塞及手術

淚水是由主淚腺以及副淚腺分泌潤濕眼球表面後，就進入眼瞼的上下淚小孔，再經由淚小管流入淚囊，最後經過鼻淚管流到鼻腔。簡單來說鼻淚管就是眼睛和鼻子間的通道，讓淚水能從眼睛👁️流到鼻子👃。

新生兒鼻淚管阻塞，是因為在鼻淚管鼻端的膜狀構造(valve of Hasner)在出生後仍然沒有破裂而引起，約占新生兒的5%。

鼻淚管阻塞的嬰幼兒通常在出生後不久就會淚眼汪汪，出現黃白色的分泌物、眼屎多，嚴重者眼睛紅似發炎，按壓淚囊區有膿液出現。

大部份的嬰幼兒只有一側鼻淚管阻塞，有三分之一的嬰幼兒是兩眼皆有，嚴重會合併淚囊腫脹。95%的鼻淚管阻塞在一歲前會消失，另外5%則需進一步考慮手術治療。

在出生後一歲前，若是只有流透明淚水，可以在家每日採取保守的淚囊加壓按摩，用大人食指指腹先按在寶寶的內眼角，由上自淚囊順著鼻樑往下滑，一天三到五次、一次三到五分鐘，藉由鼻淚管內壓力的變化，讓阻塞處開啟。(可上YouTube搜尋🔍鼻淚管按摩)
�若是寶寶已經一歲以上還是淚眼汪汪，可至醫院用鼻淚管探針貫穿術來打通並擴大鼻淚管，其成功率約 85~90% 。建議再加上矽質淚管植入以獲最好的效果！

在此說明👶🏻梨子的狀況

梨子的右眼大概滿月後就會淚眼汪汪，之前健兒門診時醫生說一歲前會好，我們一開始常幫她按摩鼻淚管 ，一陣子後覺得好像比較好就沒有持續按，也覺得隨著長大慢慢有改善，以前常常是一眨眼就一滴淚掉下來，後來就是哭哭完淚水會積在眼眶裡。不過梨子過了一歲後還是沒有完全好。

我們趁疫情較平穩時看了林口長庚的蔡悅如醫師，蔡醫師看到梨子的年紀就說一定得進開刀房全身麻醉處理了😱

8/16看診當天就排了9/1的刀
好在一切都非常順利

9/1當天10:30手術，因為要全身麻醉，所以要禁食八小時以上，連水都不能喝

11:40進恢復室，護理師表示有裝自費的矽質淚管，三個月後要拆掉。還沒看到梨子就聽見她一直跟護理師要「嘴嘴」
護理師以為梨子叫她們「姐姐」還心花怒放一陣🤣
都說梨子好乖好可愛
觀察到12:40都沒事就可以回家

回家後14:00先喝水，沒有吐
過20分鐘再喝奶90ml
因為大概隔了14個小時沒有進食及喝水所以喝超快
喝完還討奶，又過20分鐘續喝
再來就吃飯、菜、蛋
本來剛回家有點鬱卒
吃完飯就恢復正常啦

前三天冰敷
每天點兩次眼藥水點一個禮拜
不能揉眼睛

9/8回診時才知道原來梨子不是典型的鼻淚管阻塞，而是「淚小孔發育不全」，右眼上下淚小孔都沒有，左眼則是都有。所以淚水根本連進到淚小管都沒有，而是直接從眼睛流出來，因為淚水沒塞進鼻淚管裡，所以也都沒有發炎或是淚囊腫脹過。

淚小孔發育不全盛行率很難定義，因為有些人無症狀(只有單個發育不全)。蔡醫師也只幫梨子通了右眼下方的淚小孔而已，她說通常一個有通就可以了！

11/30門診就把矽質淚管拆掉了！而且是蔡醫師很神準地從眼頭用鑷子把管子夾出來，平常根本看不到那條管子在哪裡😮

拆矽質淚管前，梨子淚眼汪汪的狀況已經有改善，不過因為管子卡著，所以淚水有時候還是流得不太順。但拆掉管子後，狀況完全改善了，早上起來也不太會眼屎多，雙眼皮也慢慢跑出來了😃

蔡醫師說回家還是要幫梨子按摩鼻淚管，我們每天睡前都會幫她按。

接下來就等過完年後再回診了！基本上應該是可以順利畢業🎉

#新生兒
#鼻淚管阻塞
#淚小孔發育不全
#手術

09/01/2022

這陣子除了新院所的營運外，還要忙準備這場研討會，真的是有夠精實啦🥲
但一點一滴的努力相信都會成為自己的一部分
感謝團隊大家的幫忙與協助

這次很特別的是線上參與的人特別多
經過疫情時代後
很多工作與上課習慣都大有改變
（不用出門就能上課實在很幸福啊！）

#動晰物理治療所 #康睿脊椎側彎中心