致良和中醫診所

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桃園市桃園區正康一街138號

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致良和中醫診所

家傳兩代中醫，成立於民國75年。
中醫治病核心理念在於「陰平陽秘，精神乃治」，即透過中醫藥治療取得陰陽平和、氣血穩定，促進人體健康、精神暢旺。

10/11/2025

休診公告:
颱風來襲桃園市政府宣布11/11(二)停止上班上課
診所休診一天

01/10/2025

2025/10/01起醫師門診表 🩺
ℹ️診所地址：桃園市桃園區正康一街138號
ℹ️預約專線：033382513
ℹ️官網預約 : https://reurl.cc/Llm2GK

🧑‍⚕️游禮欽醫師
星期二早上
星期四早上
星期四晚上 (17:30-21:00)
星期五早上
星期六早上預約制

👩‍⚕️簡永宗醫師
星期二晚上 (17:30-21:00)
星期三下午
星期四晚上 (17:30-21:00)
星期六下午

👨‍⚕️游振詮醫師
星期一早上、下午、晚上
星期二下午
星期三早上、晚上
星期四下午
星期五早上、下午、晚上
星期六早上

＃過敏性鼻炎＃流感＃氣喘＃癌症放化療後遺症
#睡眠障礙
#轉骨長高
＃婦科調經
＃男性功能障礙
＃子宮內膜異位症
#子宮肌瘤
#助孕養胎
#桃園中醫推薦

25/08/2025

2025/09/01起醫師門診表 🩺
ℹ️診所地址：桃園市桃園區正康一街138號
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ℹ️官網預約 : https://reurl.cc/Llm2GK

🧑‍⚕️游禮欽醫師
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星期六早上預約制

👩‍⚕️簡永宗醫師
星期二晚上 (17:30-21:00)
星期三下午
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24/08/2025

🌾 處暑養生｜國曆8月23日 🌾

宋代詩人蘇泂曾寫道：「處暑無三日，新涼直萬金」，意思是處暑過後暑氣逐漸消退，秋意漸濃，初來的涼意如同千金難買般珍貴。

但隨著秋季加深，「秋燥」成為主要特點，常見皮膚乾癢、喉嚨乾澀、容易咳嗽等問題。此時養生重點在於：
✅ 補充水分
✅ 清熱養陰：滋潤呼吸道
✅ 生津潤燥：保護腸胃、預防便秘

🌿 處暑飲食建議
多選擇滋陰潤燥的食材：
🍐 水梨 – 清潤降火，滋養肺陰
🍄 白木耳 – 富含膠質，潤肺養顏
🍠 山藥 – 健脾益氣，改善腸胃乾澀
🥒 秋葵 – 增加膳食纖維，幫助排便
🌸 百合、枸杞 – 養陰安神、滋潤呼吸道

🌸 致良和中醫推薦 🌸
#八仙果 – 清涼潤喉，舒緩乾澀
#琵琶潤喉軟糖 – 改善喉嚨不適
#清肺茶 – 調理呼吸道，減緩乾咳、喉癢

——
＃處暑＃中醫養生＃秋燥＃滋潤呼吸道＃桃園中醫推薦＃咳嗽＃致良和中醫診所

04/08/2025

24節氣『立秋』，意味著夏季漸入尾聲，秋季正式來臨。氣溫開始逐漸轉涼，但白天仍有暑熱未消，晝夜溫差漸增。此時陽氣漸收，陰氣漸長，中醫認為是養肺潤燥、調整體質的重要時機。

✅養生重點一：潤肺養陰
立秋後氣候乾燥，容易出現皮膚乾癢、口乾咽燥、乾咳😮‍💨等「燥邪」相關症狀。此時應注重養陰潤肺，適合多食用富含水分與潤燥食材。

✍推薦食材：白木耳、百合、🍐梨子、沙參、麥門冬、杏仁
中醫食療建議：可燉煮「百合雪梨湯」🍵，潤肺止咳、生津止渴，緩解秋燥症狀。

✅養生重點二：調整脾胃
雖入秋，但餘熱未退，加上氣候轉涼，腸胃容易受到刺激。此時可適度調整飲食，避免冰冷、辛辣、生冷食物，注重脾胃調養，為冬季儲備能量。

✍推薦藥膳：四神湯、山藥雞湯、薏仁蓮子粥等，有助健脾補氣、調理腸胃功能。

＃養生茶包
＃清肺茶：養陰潤肺、緩解秋燥
＃健脾系列
＃四神湯（藥膳包）：健脾助消化，改善食慾不振
＃養肝茶：調肝氣、抗疲勞
＃立秋＃桃園中醫推薦＃秋燥咳嗽＃腸胃不適＃婦科調理＃致良和中醫診所
📍預約調理身體請洽
🔗 https://reurl.cc/Llm2GK

28/07/2025

🌿中醫看更年期：順勢調養，身心安

中醫稱更年期為「經斷前後諸證」🌺，屬於自然衰老的生理現象。根據《黃帝內經》記載：「七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」意即女性至49歲左右，腎氣漸衰，天癸將竭，導致月經停止🌳，身體進入老年期。

✅在中醫理論中，更年期常與以下幾個證型相關：
常見證型

1. 腎陰虛型
症狀：潮熱、盜汗、口乾、五心煩熱、失眠、多夢、耳鳴
治法：滋陰降火、養心安神

2. 腎陽虛型
症狀：畏寒、手腳冰冷、精神疲倦、腰膝痠軟、小便頻數
治法：溫補腎陽、扶正固本

3. 肝氣鬱結型
症狀：情緒低落、胸脇脹滿、易怒、乳房脹痛、月經紊亂
治法：疏肝解鬱、調和氣血

4. 心脾兩虛型
症狀：心悸、健忘、失眠、多夢、食欲不振、倦怠乏力
治法：健脾養心、補益氣血

✅中醫調理方式

✍中藥調理：依照不同體質與證型選擇適合方劑，辨證論治。
✍針灸療法：透過刺激特定穴位，如三陰交、神門、太溪等，調節內分泌、安神助眠。
✍ 食療養生：建議多攝取滋陰潤燥、補腎養肝的食材，如黑豆、枸杞、山藥、核桃、芝麻等。
✍ 情志調養：保持樂觀心情，避免過度憂慮、壓力大，適度運動如太極、氣功亦有助身心調和。

✅簡單穴位自我保健

• 三陰交：調經止痛、安神助眠
• 太溪：補腎益精、強腰健腎
• 神門：寧心安神、改善失眠
👉建議每日按壓每穴2～3分鐘，以有酸脹感為宜。

✅小提醒

更年期雖是自然過程，但若症狀明顯干擾日常生活，應尋求專業中醫師診斷治療。透過中醫整體調理，有助平穩過渡、延緩衰老，重拾健康與生活品質。

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#中醫婦科 #中醫婦科治療

26/07/2025

2025/08/01起醫師門診表 🩺
ℹ️診所地址：桃園市桃園區正康一街138號
ℹ️預約專線：033382513
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星期二早上
星期四早上
星期四晚上 (17:30-21:00)
星期五早上
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星期二晚上 (17:30-21:00)
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星期六下午

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星期六早上

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＃子宮內膜異位症
#子宮肌瘤
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#桃園中醫推薦

15/07/2025

#三伏貼

冬病夏治。預防醫學的現代體悟✨

每年夏季最炎熱的「三伏天」，正是調理體質、預防冬季好發疾病的關鍵時機。致良和中醫診所提醒您，把握「冬病夏治」的養生良機，透過三伏貼療法強化體內正氣，達到調理體質、減少冬病反覆發作的效果。

✅什麼是三伏貼？
三伏貼是一種源自中醫的外敷療法，利用具有溫經散寒、補氣祛濕作用的藥材，製成藥貼敷在人體特定穴位上，藉由夏季陽氣最盛的時候進行治療，以達到「冬病夏治」的效果。

✅三伏貼的時間 2025
三伏貼的施作時機依據每年農曆節氣而定，約落在 7至8月間，分為：

初伏 7/20
中伏 7/30
末伏 8/09

每伏之間間隔約10天，通常建議每伏貼敷一次，完整三次為一個療程。

✅適合三伏貼的族群
三伏貼適合以下有**「虛寒體質」或冬季易發作疾病**的人群：

✍️慢性呼吸道疾病：如氣喘、鼻過敏、過敏性鼻炎、慢性咳嗽
✍️腸胃虛寒：如腹瀉、食慾不振、胃脹氣
✍️虛寒痛症：如關節痠痛、腰痠背痛、手腳冰冷
✍️體質虛弱、免疫力差、容易感冒者

✅三伏貼的注意事項

✏️貼敷期間避免劇烈運動與出汗
✏️敷貼時間依體質調整，一般為1～4小時
✏️局部若出現紅癢為正常反應，但如有嚴重過敏、灼熱或水泡，請立即移除並告知醫師
✏️孕婦、皮膚敏感、發燒或正值感染者，需由中醫師評估後再行施作

三伏貼的療效並非一次見效，需持續療程與生活調養配合，才能發揮最大效果！💪

Address

桃園市桃園區正康一街138號
Taoyüan
330

Telephone

+88633382513

Website

https://www.healingpeace.com.tw/

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