03/11/2025
🪷 昆達里尼瑜伽與銅鑼 Kundalini Yoga & Gong Bath 🪷 基礎常規課 一✨️桃園平日早上班✨️
近期有新朋友詢問是否有平日早上的昆達里尼瑜伽課程,於是先在十二月的週三早上試開單月的基礎課程,實體與線上同步,一早練習讓身心輕爽一整天,頭腦也特別清晰。
內容會從基本的能量序列開始,亦含幾種基礎但很重要的呼吸法與冥想。例如:火呼吸的練習,可以淨化血液、增加肺活量,配合不同手印還能清理磁場等等效益,這些練習能淨化、平衡我們的身心靈。
大休息含銅鑼浴,銅鑼聲波共振能平衡神經系統與脈輪,清理潛意識,同時進入深層的放鬆,啟動身體自我修復與療癒的能力。
大休息後進入冥想練習,有唱誦冥想或呼吸法的冥想,來提升我們的意識與振動頻率,活成一道光。
歡迎參加~🌼🏵🌿
日期:12/3-12/31 (三)Wed.
時間:10:00-11:30(預留 5 分鐘)
地點:桃園區近市政府(報名後告知)
費用:實體一期五堂 NT 3000-;單堂 NT 700-
線上:zoom 一期 NT 2500-;單堂 NT 550-
報名:私訊專頁或留言。
備註:
1. 請假可於週二或週三晚間線上補課,或看當日錄影回放,回放將保留兩週。
2. 穿白色或淺色好活動的衣物,自備瑜伽墊(可借)與水杯。
*課程可能因當下能量流或練習者的狀態而微調*
帶領人:Munna(Dev Dharam Kaur)
分享昆達里尼瑜伽十一年;團體銅鑼音療近十年。