09/12/2025
【偏頭痛怎麼預防？😣】
您是否因為偏頭痛困擾，影響生活和工作品質呢？偏頭痛是一種常見的神經系統疾病，可分為「陣發性偏頭痛」和「慢性偏頭痛」
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▶︎每月偏頭痛少於15天，稱為>>陣發性偏頭痛
▶︎超過15天並持續三個月，則屬於>>慢性偏頭痛
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#如何預防和治療偏頭痛？
👉當偏頭痛頻率高、急性治療效果不佳或影響日常生活時，建議考慮 預防性治療：
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1️⃣長效針劑：
✔️肉毒桿菌素：每次治療效持續約3個月
✔️抗CGRP單株抗體：每次治療可維持約1個月
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2️⃣口服藥物：
✔️乙型交感阻斷劑
✔️抗癲癇藥物
✔️鈣離子阻斷劑
✔️抗憂鬱劑
每日服用1-2次以維持療效。
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此外，生活調整也是關鍵！透過記錄頭痛日誌、規律運動、管理壓力及改善睡眠，能有效降低發作頻率。特別☕提醒愛喝咖啡的患者，咖啡因攝取應控制在每日100毫克內（約等於一杯小杯美式咖啡），避免因過量而導致症狀惡化。
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如果您有偏頭痛困擾，建議儘早諮詢專業醫師，獲得適合的治療建議！
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👨⚕️神經內科／疼痛專科 郭宇倢 醫師
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