28/10/2025
🎡11月課表🎡
是否覺得每天都很累……提不起勁呢?又睡不好呢?
不要小看 腰酸背痛喔🥲
🩺 體態影響,睡眠品質下降,疲勞感增加,疼痛惡化。
🧠 長期疼痛易引起焦慮、憂鬱,專注力下降,影響學習與工作效率。
👨👩👧👦 生活與社交層面
生活品質下降,減少社交與休閒活動,孤立感增加。
💼 工作與經濟層面
工作表現下降,請假與誤工增多。
🌿 修復性瑜珈幫助您🫶
詳情請洽Line ID: inner.s
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