啟鐘耳鼻喉科診所

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今日門診醫師早上李醫師小李醫師下午簡醫師晚上簡醫師啟鐘耳鼻喉科，祝您有美好的一天
08/11/2025

今日門診醫師
早上李醫師小李醫師
下午簡醫師
晚上簡醫師

啟鐘耳鼻喉科，祝您有美好的一天

最新的重症統計，真的不敢大意…今年累計死亡數已經到 499 了。😥天氣變化大，流感跟各種病毒都在流竄，請大家記得該打的疫苗一定要打，也提醒身邊的家人一起保護起來！健康真的不能等。💪🧡
06/11/2025

最新的重症統計，真的不敢大意…
今年累計死亡數已經到 499 了。😥
天氣變化大，流感跟各種病毒都在流竄，請大家記得該打的疫苗一定要打，也提醒身邊的家人一起保護起來！
健康真的不能等。💪🧡

今日看診醫師早上小李醫師下午邱醫師晚上一診李醫師二診小李醫師 啓鐘耳鼻喉科祝您有美好的一天
23/10/2025

今日看診醫師
早上小李醫師
下午邱醫師
晚上一診李醫師二診小李醫師

啓鐘耳鼻喉科祝您有美好的一天

今日門診早上李醫師簡醫師下午小李醫師晚上李醫師小李醫師祝您闔家平安
20/10/2025

今日門診早上李醫師簡醫師
下午小李醫師
晚上李醫師小李醫師
祝您闔家平安

🌟 高血壓，不只是數字的遊戲！ 🌟你是不是也曾看到血壓計跳出「140」就嚇一跳？或者心裡想：「應該是太緊張啦～」😅其實，高血壓不只是「年紀大」的問題，它是一門「長期壓力管理」的功課。📊 根據 2022 台灣高血壓指引：👉 居家血壓只要 ≥1...
15/10/2025

🌟 高血壓，不只是數字的遊戲！ 🌟

你是不是也曾看到血壓計跳出「140」就嚇一跳？
或者心裡想：「應該是太緊張啦～」😅

其實，高血壓不只是「年紀大」的問題，
它是一門「長期壓力管理」的功課。
📊 根據 2022 台灣高血壓指引：
👉 居家血壓只要 ≥130/80 mmHg 就要提高警覺！

🩺 一、什麼是高血壓？

以前我們以為 140/90 mmHg 才算高，
現在只要 130/80 mmHg 就要注意囉！

🔹 白袍高血壓：診間高、回家正常。
🔹 隱匿性高血壓：診間正常、回家卻高。

👉 所以光靠診所量一次不夠，
居家血壓（HBPM）或動態血壓（ABPM） 才能看出真相！

📏 二、正確量血壓 3 招

1️⃣ 測前休息 5–10 分鐘
2️⃣ 測前 30 分鐘內別喝咖啡、抽菸或運動
3️⃣ 手臂與心臟同高、姿勢放鬆

📸 小撇步：量血壓就像拍大頭照，坐直、放鬆、調整角度，才能「拍出真實的你」！

🕖 三、居家血壓 722 原則

✅ 7：連續量 7 天（至少 4 天）
✅ 2：每天早晚各量 2 次
✅ 2：每次連量 2 次取平均

👉 這樣量，數字才「準」！

⚠️ 四、高血壓的常見症狀

大多「沒感覺」！但有些人會：
💢 頭痛、頭暈、心悸
👀 視力模糊、耳鳴
😣 肩頸緊繃、胸悶

別忽視這些小警訊！

❤️ 五、為什麼要控制血壓？

長期高血壓會傷害：
🧠 腦部 → 中風、記憶力下降
💓 心臟 → 心肌梗塞、心衰竭
🩸 腎臟 → 腎衰竭、洗腎風險
👁️ 眼睛 → 視網膜受損

高血壓就像高壓水柱沖水管，久了水管一定會壞！💥

🔍 六、續發性高血壓：幕後黑手

如果你：

年輕就高血壓（

祝各位好朋友中秋愉快，闔家平安 啟鐘耳鼻喉科診所恭賀
06/10/2025

祝各位好朋友中秋愉快，闔家平安

啟鐘耳鼻喉科診所恭賀

今日看診醫師早上李醫師簡醫師下午小李醫師晚上李醫師小李醫師祝您有美好的一天秋天到了早晚溫差大記得注意保暖流感疫苗已經到了需要施打的請洽詢櫃檯034571515 034623838
29/09/2025

今日看診醫師
早上李醫師簡醫師
下午小李醫師
晚上李醫師小李醫師
祝您有美好的一天
秋天到了早晚溫差大記得注意保暖
流感疫苗已經到了需要施打的請洽詢櫃檯
034571515 034623838

進口流感疫苗已經到貨，有需要施打的朋友，請洽詢櫃檯，03-457-1515 03-462-3838！謝謝您，祝您闔家平安！
23/09/2025

進口流感疫苗已經到貨，有需要施打的朋友，請洽詢櫃檯，03-457-1515
03-462-3838！謝謝您，祝您闔家平安！

🌟 家醫科，守護您與家人的健康 🌟「家醫一路相伴，健康一路到好！」🤔 什麼是「家醫科」？簡單來說，家醫科就像是家門口的便利商店 🏪從三高控制、慢性病追蹤，到感冒、腸胃炎、體重管理、疫苗接種……各種健康大小事，都能交給家醫科醫師！💓 三高與慢...
23/09/2025

🌟 家醫科，守護您與家人的健康 🌟

「家醫一路相伴，健康一路到好！」

🤔 什麼是「家醫科」？
簡單來說，家醫科就像是家門口的便利商店 🏪
從三高控制、慢性病追蹤，到感冒、腸胃炎、體重管理、疫苗接種……
各種健康大小事，都能交給家醫科醫師！

💓 三高與慢性病

台灣每 5 個人就有 1 人受到「三高」困擾。
家醫科醫師會定期幫您檢查血壓、血糖、血脂，
調整藥物、給飲食與運動建議，
當您專屬的「健康守門員」！

🤧 急性常見疾病

感冒、喉嚨痛、腸胃炎、過敏、皮膚疹…
不用拖、不用撐！
家醫科醫師熟悉您和家人的健康狀況，
給您最合適的治療與建議。

⚖️ 體重管理

「瘦得快不如瘦得對！」
家醫科醫師陪您找到適合的飲食、運動，
必要時配合藥物或營養師，
減肥不是孤單的戰爭，而是一段健康旅程 💪。

🛡️ 預防醫學與疫苗接種

預防勝於治療！
📌 定期健檢
📌 個人化疫苗規劃（如肺炎鏈球菌、HPV…）
少一分擔心，多一分保障，守護自己也守護家人。

🌍 家醫科的特色：全人、全家、全社區

✔️ 全人：看的是整體健康，不只是單一疾病
✔️ 全家：從小孩到長輩，提供整合式照護
✔️ 全社區：健康教育、慢性病管理、疫苗推廣

💡 溫馨提醒

啟鐘耳鼻喉科診所 📍
目前已加入兩位家庭醫學科醫師──莊醫師 & 邱醫師
無論是健康諮詢、慢性病控制、體重管理、疫苗接種
都能給您完整專業的照護！

👉 線上預約掛號：https://lin.ee/bBukgUN
👉 衛教文章全文：https://www.chiichungclinic.com/education?id=19

讓我們一起守護全家的健康 💖

今天早上門診李醫師下午晚上上簡醫師祝您有美好的一天
23/09/2025

今天早上門診李醫師
下午晚上上簡醫師
祝您有美好的一天

今天看診醫師早上李醫師邱醫師下午簡醫師晚上簡醫師啓鐘耳鼻喉科，祝您有美好的一天
13/09/2025

今天看診醫師
早上李醫師邱醫師
下午簡醫師
晚上簡醫師
啓鐘耳鼻喉科，祝您有美好的一天

今天是二十四節氣的白露，也就是夏天的最後一天了，接下來天氣要變涼了，要保暖注意日夜溫差變化，啟鐘耳鼻喉科關心您！
07/09/2025

今天是二十四節氣的白露，也就是夏天的最後一天了，接下來天氣要變涼了，要保暖注意日夜溫差變化，啟鐘耳鼻喉科關心您！

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桃園縣中壢區福州一街77號
Taoyüan
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03-4623838

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