廢墟花園心理諮商所

05/11/2025

廢墟花園心理諮商所X你曾關心過女性運動員嗎？

第一本《專屬女性運動員的實用工具書》，由我國擊劍好手楊謹蔓 與另一位編者曾穎凡納入了選手的寶貴回饋，內容涵蓋心理健康、月經與運動表現、身體與權力界線等主題，讓我們一起關心女性運動員在她的運動生涯發展處境與突破！

線上下載連結在這裡：https://lovekira.one/sportswomen

#女性
#運動女孩
#性別平等
#運動表現

03/11/2025

廢墟花園心理諮商所 X拒學繭居現象做為青少年心理健康重大危機！！

邀請關心青少年的朋友們一起關注、認識和理解，拒學繭居青少年和家庭，讓我們一起找到更多人與人真實連結、對話及社會連結的方法！

▌《空橋上的少年》主題讀書會｜活動側記 ▌
感謝有很多參與者來參與11/1（六）的讀書會，導讀人蕭瑜、來賓 廢墟花園心理諮商所 林岱樺（小花）心理師分別從教育現場及諮商現場的角度，跟我們分享了許多實務上看到的現象與經驗。

對於拒/懼學議題，小花心理師說明這指的是拒絕及恐懼去學校學習，而非拒絕學習。因此她也引導大家先打開框架，探問自己「學習是什麼」、「對孩子、青少年的期待是什麼」，這或許就是處理問題的起點。

有位參與者提到「接受自己可能會失敗」的重要性。在豐衣足食的環境中，家人可能會站在保護的立場，盡量讓孩子不要失敗。然而，萬一事情的發展沒有如此順利，不論是學業或是人際情感上，當從來想沒過自己會失敗的人，經歷到挫折，可能就難以消化負面情緒，演變成恐懼踏出家門、及害怕與他人建立連結。小花心理師邀請家庭照顧者也要留意自己的心理健康，是否不知不覺把太多不屬於自己的責任扛在身上？

回到青少年心理健康的議題，以小花心理師豐富多元諮商的實務經驗，她認為非常有一句諺語非常的重要：「養大一個小孩需要一個村莊的力量。」特別是現在的青少年面對著許多過去沒有的挑戰。前幾年疫情時，幾乎所有學習與人際互動都在數位環境發生，加上現在科技發展快速，似乎所有資訊都能在網路中找到。透過螢幕、文字、影片，有很多的知識和經驗，透過網路被透明化了，青少年好像透過網路就能理解、體驗到所有事情，這些種種因素疊加之下，小花心理師認為青少年似乎對未知的真實體驗，失去努力投入的動機和想像力，這是我們得要謹慎觀察現今青少年成長的歷程和現象。

有參與者分享他們全家大小會一起去露營。露營不只可以讓孩子接觸大自然，也因為有許多需要動手做、團體合作的事情，孩子體會到為別人付出、證明自我價值的感覺，是個讓人有「現實感」的好方法。

面對資訊爆炸、越來越難建立深厚人際關係的年代，小花心理師坦言，她自己有時候也會對未來有點茫然。她給大家的建議是回歸到基本的事，好好吃飯、好好休息、好好對待身邊的人，慢慢安頓好自己的身心。

這次的參與者都是對心理健康、兒童與青少年教育有興趣的朋友，非常感謝大家願意來聊聊自己的看法，甚至主動說出深刻的生命經驗。讀書會的最後，小花心理師請每個人輪流說對未來自己的期待，祝福大家都能達成！

本次讀書會是五場主題讀書會的最後一場，很謝謝這幾場所有來參加的講者、參與者們。期待未來還有跟大家一起討論交流的機會～

02/11/2025

廢墟花園心理諮商所X將成為你迷航時的燈塔

如果你在黑夜的大海中迷航
廢墟花園會在又黑又冷的深夜大海
成為你迷航中的燈塔
不論浪多高多大
我們在這裡靜靜的等你

#桃園
#心理諮商
#藝術
#燈塔
#禮物

01/11/2025

廢墟花園心理諮商所X拒學繭居做為一種生活方式

青少年為何選擇拒學繭居做為一種生活方式？
青少年是否為反映當代社會現象的鏡子？
青少年難道是先知，把現代人的內心極致無力躺平演出？
青少年是誰？我是誰？
你的期待是什麼？
你要去哪裡？

感謝桃托邦藝文聯盟
共同關心青少年心理健康，聚焦討論全世界關注的青少年拒學繭居現象，邀請本所林岱樺所長參與「空橋上的少年」一書讀書會，從面對面真實的交流開始，從重問一個問題開始，先重新認識自己，認識身邊的青少年開始！

感謝社區的參與者
感謝你們在這個下午
在這個破碎的世界
拾起彼此心的碎片 🧩 🧩
完整彼此的感受世界
謝謝真實活過痛過的自己
原諒曾經躺平的自己
慢慢甦醒過來

#拒學找廢墟花園諮詢
#桃園
#拒學風暴
#繭居族
#心理諮商

30/10/2025

廢墟花園心理諮商所X高中生戀愛❤️‍🔥安全指南💖X高中校園演講

廢墟花園心理諮商所關注高中生如何在戀愛💘中生存下來！
感謝南桃園熱情的學生們，認真聽我們分享關於復古的情歌劉德華的「謝謝你的愛」….「不要問我一生曾經愛過多少人！你不懂我的傷有多深！」讓高中生感受我們的戀愛時代，同時也分享了戀愛中的界線以及戀愛中如何坦誠而不沉迷，同時教導高中生，辨識危險恐怖‼️情人的徵兆，並且期許高中生自己不會成為恐怖情人，同時激發高中生思考關於性犯罪性剝削行為人是否可能一開始是被害者？受過傷之後變成加害者，期許高中生能夠提早認識性教育的學習範圍廣泛並非只是單一領域範圍，並且提醒高中生這一生最值得追求的人是更好的自己！廢墟花園和高中生一起探索戀愛的世界，祝福在一起，也祝福分手，恭喜在一起，也恭喜失戀💔，愛情和人生都是一場探索和認識自己的旅程，歡迎到廢墟花墟的心理諮商所這個休息站，我們等著聆聽你的故事！

#桃園
#高中
#心理諮商
#戀愛

29/10/2025

廢墟花園心理諮商所X深耕社區民眾心理健康X自我覺察與壓力調適

感謝桃園社區大學與本所共同攜手合作深耕社區，照護民眾心理健康，邀請本所林岱樺所長分享「自我覺察與壓力調適」主題，現場民眾不畏大雨天的夜晚，踴躍參與，共同探索自己的心理健康以及在察覺在人際關係、母女關係，伴侶關係、以及與體制和社會的關係，討論如何深度自我覺察與突破困境！現場民眾踴躍提問發言，熱情投入自我探索，共同創造一個心靈的流動饗宴！
歡迎大家來找廢墟花園心理諮商所
一起探索內心的廢墟花園，你會發現你比自己想像中更勇敢！

#桃園
#成人教育
#心理諮商
#自我成長
#心理

27/10/2025

廢墟花園心理諮商所X精神科日間病房公益團體日記

From 廢墟花園運動心理教練kevinmwlee 李明威

昨天在醫院教課，原本上週還信誓旦旦說這週要戶外活動的學生們，一見面卻集體改口：「老師我們不想出去了～」
我當場傻眼：「蛤？你們不是上週吵著說要戶外活動的嗎！」😔
雖然覺得無言，但也不意外，這樣的劇情好像在哪裡看過無數次了 (笑)
沒什麼進度壓力，我就順著他們的節奏，讓想玩的人出去走動，而那些總是坐在角落、不知道該不該跟上的人，又默默地留了下來。
他們一直靜靜地坐著，反應慢，也沒有朋友邀他們一起行動。
我突然想到：「我有帶相機。」
我問他們：「要不要拍照看看？」
他其中一位有點好奇的樣子，我就把相機掛在他脖子上。
那一瞬間，他的眼神亮了起來。不是那種誇張的閃爍，而是很真實的、一種慢慢甦醒的、對世界產生了興趣的光。
簡單地講解著麼按快門手放哪裡，他開始站起來，在教室裡、走廊間、窗邊來回走動。
相機就像是一張「能行動」的通行證，讓他從被邊緣的、被忽略的位置，轉換成一位觀察者、參與者，甚至是創造者。
當我看到他幫護理師拍下這張照片時，我突然覺得好感動。
因為我可以想像，這樣的老孩子在平常生活中可能經常被誤解、被嫌棄。走在路上會被側目、被貼標籤：「神經病」、「奇怪的人」，於是他選擇不動、不說話、不靠近，只為了不被討厭。
但今天，他有了一個新的身份攝影者。
那是一個可以光明正大行走於空間之中的角色。更重要的是，他的眼神裡有了一種「我可以看見世界」的專注。
是我教給他的，是他自己，在那個當下，與世界重新建立連結。
不知道這樣的轉變能維持多久，但相信，當你曾被好好看見，曾用自己的方式參與世界，那種「我可以的感覺」，是會留在身體裡的。
這是他幫護理師拍的照片。
我想說的是：謝謝你，看見了世界，也讓我看見了你。
#觀看與被看見
#安靜的光
#我可以行走於世界之中
#相機是行動的理由
#被誤解的靈魂也值得一個舞台
#助人工作的禮物
#感謝你讓我看見你

#桃園
#被遺忘的人
#眼睛發光的人
#虎頭山 腳下
#廢墟花園心理諮商所

26/10/2025

廢墟花園心理諮商所X讀.隱書房X
Podcast × 線上讀書會 × 讀者分享

感謝台灣也思服務學習協會 與廢墟花園心理諮商所合作，共同關注拒學繭居及社會退縮者議題，感謝也思服務學習協會特約本所拒學輔導諮商專長林岱樺所長以讀書會跟讀者分享的形式讓全世界都在關注的兒童青少年拒學議題帶來的心理健康的危機，在台灣有更高的能見度和討論度，同時也推動更多在地拒學實務工作方法被社會看見，讓正在經驗黑暗繭室的拒學及社會退縮的家庭或家族感到一絲微光以及希望感！

歡迎報名參加線上讀書會！
讀書會簡介：

《70%繭居族都能自立》由諮商心理師 林岱樺（小花）老師 帶領我們看見書中觀點：當家庭願意打開家門，讓第三方介入，七成的繭居族有機會重新自立。這本書不只是方法的分享，更是一份希望的邀請。

透過這場導讀，我們一同思考如何在恐懼中行動，學習陪伴，也為身邊的人尋找與社會重新連結的可能。

報名連結：https://yessla.org.tw/%e3%80%8a70%e7%b9%ad%e5%b1%85%e6%97%8f%e9%83%bd%e8%83%bd%e8%87%aa%e7%ab%8b%e3%80%8b%e7%b7%9a%e4%b8%8a%e8%ae%80%e6%9b%b8%e6%9c%83/?fbclid=IwQ0xDSwNrCC9leHRuA2FlbQIxMQABHvka0glQjWPYDuLdcuIDeCuZl47-YtvLj-PJ6Sczdab3YRknu4bdthdyJ59S_aem__aEPpi8O-SX4-zvHXdwTUw

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26/10/2025

廢墟花園心理諮商所X灌溉國家幼苗X廢墟花園早療公益幼兒/家長諮詢/教師諮詢/系統合作

廢墟花園心理諮商所深耕桃園市（龜山區）社區心理健康，和幼兒園共同灌溉照護我們的國家幼苗🌱，支持照顧幼苗的家長和幼兒園，為幼兒園提供早療幼兒心理評估、家長諮詢、教師諮詢、個案會議，藉由多元社區系統合作，讓幼苗🌱們可以健康平安的成長！
感謝本所兒童心理專業團隊張菀柔心理師與本所共同照護桃園市幼兒心理健康！歡迎喜歡照護國家幼苗的工作者、家長、教師、心理師各種善良熱情的人，加入我們照護國家幼苗大隊！（加入廢墟花園心理諮商所）

#張宛柔心理師
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#心理諮商
#兒童遊戲治療

24/10/2025

廢墟花園心理諮商所X關注拒學繭居青少年跨界合作

感謝桃托邦藝文聯盟和廢墟花園心理諮商所共同關心兒童青少年拒學及社會退縮議題，邀請本所拒學跟社會退縮諮商專長的林岱樺所長共同與談「空橋上的少年」讀書會討論，歡迎有興趣的人，一起來關心兒童跟青少年心理健康，尋找跟兒童青少年真實連結和對話入口，歡迎大家共同參與討論，沒看書沒讀完書，也歡迎結緣，免費報名參加！

報名連結：https://www.accupass.com/event/2509090754387930147570

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#心理
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#兒童

24/10/2025

廢墟花園心理諮商所X桃托邦藝文聯盟

感謝桃托邦藝文聯盟和廢墟花園心理諮商所共同關心兒童青少年拒學及社會退縮議題，邀請本所拒學跟社會退縮諮商專長的林岱樺所長共同與談「空橋上的少年」讀書會討論，歡迎有興趣的人，一起來關心兒童跟青少年心理健康，尋找跟兒童青少年真實連結和對話入口，歡迎大家共同參與討論，沒看書沒讀完書，也歡迎結緣，免費報名參加！

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▌11/1(六) 主題讀書會｜空橋上的少年 ▌
本次讀書會將閱讀真實故事改編的小說《空橋上的少年》，透過熱愛旅行的精神科醫師、懼學的青少年的雙線故事，探問關於成長與自我認同的困境。
讀書會由在教學現場工作的蕭瑜擔任導讀人，並邀請到兒童青少年拒學及社會退縮諮商專長的林岱樺心理師。兩人將會一起聊聊，現在青少年及年輕人的心理健康議題。期待在這次讀書會後，大家都更有能量與勇氣，面對未知的未來。
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💡 沒看書、沒看完也歡迎參加。只要這個議題是你關心的，都可以一起來聽聽，讓大家的故事成你的養分，也很歡迎發表你的觀點～
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⭐時間：11/1（六）14:00-16:00
⭐地點：桃托邦辦公室（近景福宮，桃園區中山路76號3樓）
⭐搭配閱讀書籍：《空橋上的少年》
⭐導讀人：蕭瑜（畢業自國立師範大學公民教育與活動領導研究所、國立台灣大學社會學系。）
⭐來賓：林岱樺（諮商心理師、廢墟花園心理諮商所所長）

18/10/2025

廢墟花園心理諮商所X震驚！本所所長直擊娃娃工廠!

廢墟花園發掘生命中「過渡性客體」誕生的地方！是否也有你曾經擁有的小寶貝在你生命故事裡呢？

「過渡性客體」（Transitional Object）是英國兒科醫師和精神分析學家唐納德·W·溫尼考特 (Donald W. Winnicott) 提出的重要概念，屬於客體關係理論的一部分。
它的主要意義和特點包括：
1. 定義與功能：
• 通常指嬰兒或幼兒在成長過程中，用來安撫自己、提供安全感的特定物品，例如：小被子、娃娃、玩具等。
• 它幫助嬰兒減輕與主要照顧者（通常是母親）分離時的焦慮（分離焦慮）。
• 它是嬰兒從完全依賴母親的狀態，過渡到獨立個體的重要橋樑和象徵物。
2. 性質：
• 過渡性客體處於內在現實（主觀幻想）與外在現實（客觀世界）之間的一個中介地帶（Winnicott 稱之為「潛能空間」或「過渡性空間」）。
• 它既不是嬰兒自己創造出來的（完全主觀），也不是完全獨立於嬰兒之外的（完全客觀）。它允許嬰兒在面對它時，還能保有某種程度的全能控制感。
3. 發展意義：
• 它代表了嬰兒邁向個體化和自主性的開始。
• 對過渡性客體的依戀通常在4到12個月大時開始出現，並隨著孩子的成長和內在安全感的建立而逐漸減少。
• Winnicott 認為，過渡性客體在兒童心理發展過程中具有正向作用。
總結來說，過渡性客體是孩子從依賴走向獨立過程中，用來自我慰藉和應對分離焦慮的「好夥伴」。

歡迎跟廢墟花園心理諮商所一起尋找你遺失的「小寶貝」和「朋友」！
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#過渡性客體