離塵淨心芳香調理工作室

15/09/2022

到府服務，請預約喔！

07/02/2022

搬到嘉義太保市了。

喜歡精油按摩、理療，可以來找我哦

22/10/2020

全新嚮往+萊姆~思緒專注
【 】
　
☀全新嚮往複方精油具有令人愉悅且平衡的香味，夏威夷檀香木、西印度檀香木、乳香、萊姆能幫助思緒清晰和專注，而廣藿香、伊蘭伊蘭和羅馬洋甘菊則能緩和及平靜心情。
　
☀萊姆具有新鮮檸檬的酸甜味，能帶來濃厚的生命力和活力，香氛可提振情緒、平衡身心，香甜氣味連小孩子也喜愛。
　
【專注力培養心法】
🎯在重要會議或工作前，將全新嚮往複方以分餾椰子油稀釋後，塗抹在太陽穴輕輕按摩，香氛可幫助思緒清晰。
　
🎯在孩子學習或活動的時候，將5滴萊姆以芳香噴霧器擴香，香氛可帶來充滿活力的氛圍，增加孩子的專注力和學習動力。
　
🎯當內心較為浮躁時，先將2滴萊姆滴在擴香石上，香氛可幫助提振情緒，再將全新嚮往複方塗抹在足底和手心，深深嗅吸後冥想靜坐10分鐘，香氛可將心神不寧的內心重新凝聚在一起，令人感到平靜安穩，更專注的面對接下來的挑戰。

18/10/2020

又調了兩瓶塑身精油，希望你會滿意，要天天使用哦！

肚子、掰掰袖、大腿內側，都可以讓鬆垮的皮膚緊實。

10/10/2020

親愛的好姐妹從台北來桃園做腹部緊實按摩，按摩結束熱敷20分鐘，起床後說好像肚子的肉肉不見了，哈哈！要繼續努力無藥物低脂飲食+運動哦。
瘦了幾乎10公斤，真是叫人忌妒，呵呵

08/10/2020

我在做什麼呢？

朋友要兩瓶輕盈窈窕塑身油，趕快調好，明天教她怎麼使用。

抹哪兒呢？肚子、大腿內側、掰掰手。
緊實塑身喔！

07/10/2020

精油的生活五妙招～

1.呼吸順暢健康
2.塗抹鬢角太陽穴舒緩緊張
3.讀書工作時可滴2滴在水氧機薰香
4.當植栽遇害蟲侵襲時，薄荷數滴加水在噴瓶中噴霧
5.大餐後塗抹薄荷在腹部，會感到樂活舒服喔！～ Monica全球視訊

04/10/2020

(q)：對調節自律神經有幫助的精油有哪些呢？
(a)：別讓長期自律神經失衡成為疾病的導火線

實際測量自律神經的結果，有數據明確地顯示，
當我們產生失望或憤怒、嫉妒或憎恨、不安或恐懼等負面的情感時，自律神經就會嚴重失衡。
一旦自律神經嚴重失衡，身體和心理就容易被疾病入侵，兩者都會出現各種不適的症狀。
自律神經的紊亂會導致血管收縮，血液呈現混濁粘稠的狀態。於是，內臟的機能便會下降，賀爾蒙的平衡也會跟著失調，肌膚和頭髮也會大量失去光澤水嫩感。
如果這種狀態長期持續下去的話，我們的心理和身體會馬上產生疾病的反應。

🌹幫助調節壓力的精油
💧薰衣草精油：紓緩緊張，放鬆身心。
💧洋甘菊精油：緩和不安的心情。
💧檜木精油：穩定情緒。
💧佛手柑精油：情緒低落時使用。
💧茉莉精油：使人放鬆，改善憂鬱。
💧伊蘭伊蘭精油：振奮心情。
💧薄荷精油：提神醒腦。
💧迷迭香精油：集中精神。
💧檸檬精油：提神、改善沮喪。
💧快樂鼠尾草精油：鎮靜情緒。
💧野橘精油：改變心情、抗憂鬱。
💧羅勒精油：穩定神經。
💧苦橙葉精油：改善失眠與心跳加快的焦慮感。
💧玫瑰精油：舒緩潛在的緊張與壓力，釋放一種使人有快樂感的荷爾蒙，對心臟有助益，能活絡全身的血液循環、補身、強心、強肝、抗憂鬱...對更年期或荷爾蒙失調引起的胸悶、心悸或心跳加速更有效，是一個非常有效的補身及紓壓精油。
💧雪松精油：安撫神經緊張焦慮。
💧岩蘭草精油：又稱寧靜之油、鎮靜精油，安撫情緒作用出名。
注意⚠️塗抹時精油少量即可要加椰子油稀釋喔！

28/09/2020

親愛的朋友，你是否有健康的疑慮？
是否想更健康？想更美麗與年輕呢？
我能幫你達到夢想……

22/09/2020

很重要，邀請大家花一分鐘研讀‼️
⚠️⚠️⚠️

✅理療級CPTG精油使用原則的重要性：

1.塗抹原則：
分層塗抹，效果最好！具體而言，先塗一兩滴一種精油，按摩至吸收，然後再塗另一種。一般首層為基礎油。如果配方里含有薄荷精油，應將薄荷放在最後塗抹，以便促進更好的吸收。

2.更少即更多（The Less is The More）：
換而言之，少量多次。對於初學者，開始時每次的用量不怕少，但次數可以相對多一點。對於已有一定經驗的使用者而言，一般每次最好也就使用1-3滴，建議不超過5-6滴。頻率根據自身情況來調節，少則一天2次，多則每隔2-3小時，且至少堅持一周。

3. 哪種形式最快：
身體吸收精油最快的方式是嗅入（呼吸），其次是塗抹到腳或耳部。分層使用精油可提高吸收效果。內服僅對理療級精油適用，舌下滴1-2滴，可以保證大部分精油成分直接進入血液，然後被快速運送到身體不同部位。另一些具有刺激性味道、不宜舌下含服的精油可採用滴入空膠囊口服的形式。

4. 時間的玫瑰：
儘管我們看到精油對很多急性症狀有立竿見影的效果，但長期的使用才是王道。尤其是對一些慢性疾病或免疫力的提升，必須堅持長期調理（3-6個月），才可在一定程度上起到緩解病狀的效果。

5. 把常用精油用精：
盡量發揮手邊現有和常用精油的效果，不必苛求攢齊所有精油。對於絕大多數普通使用者，常備一套Doterra的家庭醫生套餐所列舉的精油，將其功效盡可能發揮就足夠了。

6. 科學與藝術的結合：
精油源自有生命的植物體，同款精油不同體質的人使用，是存在個體差異的。既要科學地掌握一般精油的使用特點，又要藝術性地瞭解不同個體的接受程度，這是每一個精油使用者成長過程所必須遵循的規律，同時也是精油的魅力所在。

使用禁忌：

1.切勿用水稀釋 －
如果精油意外入眼或其他敏感部位，切勿用水沖洗精油。這只會使精油更加深入組織。盡量使用純植物油局部稀釋精油（如分餾椰子油）

2. 瞭解光敏性－
塗抹柑橘類精油（檸檬、佛手柑、葡萄柚、野橘）後12小時後，受到陽光直射或UV射線照射，可能會造成皮疹、產生色素甚至嚴重曬傷，此為柑橘類精油的光敏性（塗抹佛手柑，建議72小時內不要接觸陽光或紫外線直射）。這一點科普知識相信大家很容易記住。

3. 懷孕期 －
儘管大多數溫和性精油是可以正常使用的，但還是應採取謹慎態度選擇適當的精油。

4. 嬰兒和兒童 －
減少用量，並且一定要用分餾椰子油稀釋。最安全的部位時足底。不要把精油放到兒童可以接觸到的地方。適宜兒童使用的保健用油包括：乳香、薰衣草、茶樹、羅馬洋甘菊、檸檬、薄荷、野橘、順暢呼吸復方、樂活復方、安定情緒復方。

5. 避光避熱－
儘管在溫度高達90度時，大部分精油仍有效，但正確存儲在涼爽、黑暗的環境下，可以保持長達數年的最高的功效。

6. 認清哪些是強刺激性精油 － 「百桂牛肉丁」
這是對精油家族中五款帶有強烈刺激性的酚類精油的簡稱。它們分別是百里香、桂皮、牛至、肉桂、丁香。使用這些精油之前，一定要大比例稀釋。

只有對以上內容做到瞭然如胸，才可以安全有效地踏上屬於你的、美妙的精油之旅！

感謝monica的分享

17/09/2020

https://youtu.be/3vAOFWOE8mQ

【民視即時新聞】「精油」除了能芳療按摩外，現在還可以入菜，100%的純天然精油，只要一滴，就能取代植物香料，更被譽為是料理界的精華液！

10/09/2020

她流汗很嚴重

《溫柔呵護複方 Solace》～女性好朋友．草香調

改善經期症候群、子宮、乳房腫瘤、更年期不適、懷孕準備，日本女性雜誌也有刊登哦！ 調理手術、化療不適症狀。不只幫助從青春期開始到更年期之後的女性朋友，對於平衡「男性朋友」的內分泌一樣有幫助喔！平時可當香水使用哦。

內含『貞節樹精油』～類似我們的黃體素～主要效用是調解腦下腺體達到平衡黃體素的效果，黃體素和雌激素在女性體內為最重要的兩大荷爾蒙，隨身體週期互為消漲，很多女性的問題也是由此而來。因此搞定了黃體素，雌激素也跟著一起擺平，女性問題也就直接得到解決。 例如痛經、經期不順、經血量多的、經血中有血塊；還有引起的經前症候群，會頭痛、水腫、情緒化、乳房腫脹(cup升級)；甚至子宮內膜易位、子宮肌瘤、水瘤的。到了中年更年期到來，最困擾媽媽們的更年期失衡的盜汗、熱潮紅、脾氣爆躁、血壓高低不定...等等問題都可以得到改善。聽起來有沒有很棒，她就是這麼神奇。

♡直接塗抹下腹部、太陽穴、胸部、手睕內側。
敏感肌膚請加椰子油稀釋使用
♡滾珠瓶的設計哦!