Rsiyoga仙瑜伽

Rsiyoga仙瑜伽 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Rsiyoga仙瑜伽, 彰化縣田中鎮新福路35號, Tianzhong Township.
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認識人氣瑜伽老師:品倫老師!想深入探索身體的奧秘嗎?讓我們的超人氣導師,品倫老師,帶你以「本體感覺」為核心,開啟一場全新的瑜伽旅程!品倫老師不只教學經驗豐富,還很會帶來意想不到的練習方式,讓你的每堂瑜伽課都充滿驚喜,每次練習都有新收穫。不論...
10/11/2025

認識人氣瑜伽老師:品倫老師!

想深入探索身體的奧秘嗎?讓我們的超人氣導師,品倫老師,帶你以「本體感覺」為核心,開啟一場全新的瑜伽旅程!品倫老師不只教學經驗豐富,還很會帶來意想不到的練習方式,讓你的每堂瑜伽課都充滿驚喜,每次練習都有新收穫。不論你是瑜伽新手,還是已經練習很久的朋友,品倫老師都能一步一步引導你進入每個瑜伽體位,幫助你在練習中找到前所未有的身體感受。

品倫老師的教學有什麼不同?
1.專注本體感覺:品倫老師的課很注重你對身體的感覺。他會幫助你更了解自己,在練習中讓身心連結更深。
2.教學方法多樣:告別一成不變吧!品倫老師總能設計出獨特的練習方法,讓每堂課都充滿新鮮感和挑戰,激發你的學習熱情。
3.細膩精準引導:就算你是瑜伽初學者,也不用擔心!品倫老師很會把複雜的動作拆解開來,一步步帶你做到位,讓你很快就能上手,並從中獲得成就感。
4.持續學習與進步:品倫老師對瑜伽充滿熱情,他熱愛學習,不斷進修,更新自己的知識庫,確保你學到的都是最新、最專業的瑜伽精髓。
5.專業師資培訓:品倫老師不只是很棒的瑜伽老師,他還是 RYT200 專業師資培訓老師。所有的培訓課程都由他親自授課,他會毫不保留地將豐富的瑜伽知識和實戰經驗傳授給想成為瑜伽老師的學員,確保大家都能得到最完整、紮實的專業訓練。

別再猶豫了!現在就跟著品倫老師,一起來動動身體吧!
每週五 20:00-21:00 主題瑜伽

#品倫老師 #瑜伽 #本體感覺 #瑜伽教學 #身心合一 #瑜伽課程 #瑜伽訓練 #瑜伽基礎

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你見過會「笑」的壁虎嗎?🤔 土雞老師與他的「豹紋守宮」見面會!牠們身上有著像豹一樣的美麗斑點,卻是溫馴又可愛的**「豹紋守宮」**。在這個下午,土雞老師將帶著他的專業爬蟲類朋友,為孩子們揭開:守宮為什麼需要脫皮?牠們的尾巴裡藏著什麼秘密?如...
05/11/2025

你見過會「笑」的壁虎嗎?🤔 土雞老師與他的「豹紋守宮」見面會!

牠們身上有著像豹一樣的美麗斑點,卻是溫馴又可愛的**「豹紋守宮」**。

在這個下午,土雞老師將帶著他的專業爬蟲類朋友,為孩子們揭開:

守宮為什麼需要脫皮?

牠們的尾巴裡藏著什麼秘密?

如何溫柔、安全地與這些迷人的小動物互動?

這不僅是認識新朋友,更是培養孩子觀察力、建立生命教育觀念的最佳機會!我們提供一個安全、專業的環境,讓好奇心自由探索!

活動名稱: 豹紋守宮 - 土雞老師的守宮朋友

時間: 2025.12.14 (日) 15:00 pm - 16:00 pm

地點: rsiyoga 仙瑜伽

費用: 600元/人

獨家福利: 歡迎一位陪同大人免費!

【結尾呼籲:鼓勵行動】 名額有限,錯過可惜!趕快預約,帶孩子來體驗這場充滿驚喜的動物互動課吧!

📥https://lin.ee/6TYebZv📥

#豹紋守宮 #土雞老師 #親子活動 #爬蟲體驗 #兒童探索 #仙瑜伽 #生命教育

🐾|花花的觀察筆記:小婷老師的初心瑜伽📅 週三 10:30–11:30|初心瑜伽每週三早上,教室裡總有一種安靜而溫暖的氣息。小婷老師的口令總是溫柔、不急不徐,像是在輕輕提醒你:「沒關係,我們慢慢來。」她不會催促你做到完美,卻會用細膩的方式,...
03/11/2025

🐾|花花的觀察筆記:小婷老師的初心瑜伽
📅 週三 10:30–11:30|初心瑜伽

每週三早上,教室裡總有一種安靜而溫暖的氣息。
小婷老師的口令總是溫柔、不急不徐,像是在輕輕提醒你:「沒關係,我們慢慢來。」
她不會催促你做到完美,卻會用細膩的方式,一步步帶你更靠近自己的身體與呼吸。
那份照顧人的能量,就像媽媽牽著孩子的手,很有安全感。

這堂課沒有華麗的進階體式,也不是要挑戰極限,而是一步一步地,陪你重新認識這個身體。從站姿、坐姿開始,一點一點地練習,讓緊繃的地方慢慢鬆開,讓你更懂得怎麼善待自己。

🧘‍♀️ 小婷老師這樣說自己:

> 「我對瑜伽充滿熱情,也很希望把自己從練習中感受到的轉變,慢慢地分享給大家。
在課堂裡,我會把體位法、呼吸練習和專注帶進來,幫助大家調整姿態、舒緩緊繃的身體,讓柔軟和穩定一點一點地回來。
瑜伽對我來說,不只是身體上的運動,它更像是一種陪伴自己、和自己好好相處的方式。
我相信,只要願意練習,大家都能找到屬於自己的覺知與療癒。」

📩 報名方式| 私訊官方line
📍 上課地點| Rsi Yoga 仙瑜伽
👥 適合對象| 初學者、對身體有興趣、想建立穩定瑜伽習慣的你

#仙瑜伽 #初心瑜伽 #瑜伽教學 #瑜伽老師 #花花的觀察筆記
#溫柔瑜伽 #身體意識 #身心平衡 #小婷老師 #瑜伽不是運動是生活

🐾|花花的觀察筆記:Pink 老師的內觀流🕯 週三 20:00–21:00|內觀流 Inner Flow週三晚上,有一種特別的靜謐。教室裡的光線柔柔的,音樂緩緩流動,還沒開始練習,心就先慢了下來。Pink 老師總是用一種溫柔而真誠的方式帶領...
27/10/2025

🐾|花花的觀察筆記:Pink 老師的內觀流
🕯 週三 20:00–21:00|內觀流 Inner Flow

週三晚上,有一種特別的靜謐。
教室裡的光線柔柔的,音樂緩緩流動,還沒開始練習,心就先慢了下來。
Pink 老師總是用一種溫柔而真誠的方式帶領大家。她的聲音輕輕的、甜甜的,有種讓人安心的力量,像春天裡的風一樣,不張揚卻存在感十足。

這堂課不像傳統的瑜伽,而是一段用身體「說話」的流動旅程。
前半段是持續不間斷的動作練習,隨著音樂,身體慢慢放鬆、情緒也被輕輕打開。你不太需要說話,卻能感覺到有些壓力在悄悄釋放。

接下來,是 Pink 老師的分享時間。
她會用很貼近生活的語言,談一些自己的感受與觀察。不是講道理,而是像在說:「我也有這樣的時候,我們可以一起走一段看看。」
最後一段回到完整的練習,情緒像走過一趟旅程後落地,身體也有了一種說不出口的輕盈。

她真的很用心準備每一堂課——音樂、動作、節奏,全都是溫柔而有力量的安排。你會感覺不是來運動的,而是來和自己和好。

🧘‍♀️ Pink 老師這樣說:

> 「內觀流對我來說,是一種和自己好好說話的方式。
如果你也和我一樣,是個情感豐富、比較不擅長言語的人,
我誠摯邀請你,用身體的語言說出你的故事。」

✨ 如果你也常常在生活裡被各種聲音拉走,不妨讓週三晚上的內觀流,成為你留給自己的安靜時光。

#內觀流 #瑜伽練習 #覺知生活 #身體說故事 #流動療癒 #週三夜晚的溫柔 #花花的觀察筆記

【花花的身體代言帖】 Week 4📍部位:腰部📌主題:腰不是老了,是你讓我一動也不能動【腰表示:不是我老,是你不讓我動】最近彎腰有「卡一下」的感覺嗎?椅子一坐下去,就再也不想站起來了⋯⋯📣 你的腰在心裡吶喊:> 「我不是故障,只是被你用到僵...
22/10/2025

【花花的身體代言帖】 Week 4

📍部位:腰部
📌主題:腰不是老了,是你讓我一動也不能動

【腰表示:不是我老,是你不讓我動】

最近彎腰有「卡一下」的感覺嗎?
椅子一坐下去,就再也不想站起來了⋯⋯

📣 你的腰在心裡吶喊:
> 「我不是故障,只是被你用到僵硬了啦。」
「你一直駝背、翹腳、坐成一團,我的自由在哪?」

🧘‍♀️ 花花說:
> 腰本來是彈簧,不是鐵條。
不是你年紀到了,是你太久沒讓它動起來。

🌼 花花的小任務:腰部微循環啟動

1. 站起來,雙手扶腰(不壓下去喔)
2. 輕輕做「8字形」的骨盆畫圓動作
3. 想像在沙灘寫字,屁股畫一個「∞」
4. 動作小小的,感覺到腰部熱起來就對了!

📌 可以每天早晚做一次~
📌 不用扭得像蛇,感覺有流動就夠好!

#花花的身體代言帖 #腰不想再被當鐵條 #腰僵不是老 是凍著 #感覺一下 你還有腰嗎?

💪 週二早晨,跟嗡嗡老師一起鍛鍊體態核心!專業 × 穩定 × 有效的皮拉提斯練習你想改善姿勢、緊實核心、強化穩定度嗎?來體驗嗡嗡老師的皮拉提斯,從基礎出發,幫助你建立真正的身體支撐力!👩‍🏫 認識嗡嗡老師擁有體育碩士學位的嗡嗡老師,對身體解...
20/10/2025

💪 週二早晨,跟嗡嗡老師一起鍛鍊體態核心!

專業 × 穩定 × 有效的皮拉提斯練習

你想改善姿勢、緊實核心、強化穩定度嗎?
來體驗嗡嗡老師的皮拉提斯,從基礎出發,幫助你建立真正的身體支撐力!

👩‍🏫 認識嗡嗡老師

擁有體育碩士學位的嗡嗡老師,對身體解剖與動作訓練有扎實專業背景。
她的課堂風格穩定紮實,卻也親切有活力,適合初學者和希望進一步雕塑體態的你。
每一次練習,都會幫助你慢慢感受到:身體其實比你想像的更有力量、更聰明。

✨ 課程特色

強化核心 × 改善體態
 喚醒深層肌群,穩定核心與骨盆結構,幫助你站得挺、走得穩、動得輕盈。

動作精準 × 穩定推進
 嗡嗡老師擅長循序引導,讓你在安全範圍內逐步挑戰與進步,不硬撐也不迷失。

提升身體覺察力
 透過老師細膩的觀察與提示,你會開始更認識自己的用力習慣、身體排列與呼吸模式。

📅 課程資訊

🧘‍♀️ 課程類型|皮拉提斯 Pilates

🗓 上課時間|每週二 10:30–11:30

🧑‍🏫 授課老師|嗡嗡老師(體育碩士)

📍 地點|Rsi Yoga 仙瑜伽

📩 報名方式|私訊粉專或加入 Line:

#嗡嗡老師 #皮拉提斯 #體育碩士 #專業瑜伽老師 #核心訓練 #體態調整 #身體覺察 #動作控制

#仙瑜伽 #瑜伽教室推薦 #溫和鍛鍊 #週二課程

🌿【新課表 ✨ 新老師 ✨ 新能量】規律練習,讓身心都更穩定 💫你準備好迎接全新的自己了嗎?這期仙瑜伽全面升級 🌸不只課表更新、老師換新能量,還帶你體驗——「規律運動」的真正魔力。💚 為什麼要規律練習瑜伽?🧠 讓思緒更清晰、專注力提升!規律...
17/10/2025

🌿【新課表 ✨ 新老師 ✨ 新能量】

規律練習,讓身心都更穩定 💫

你準備好迎接全新的自己了嗎?
這期仙瑜伽全面升級 🌸
不只課表更新、老師換新能量,
還帶你體驗——「規律運動」的真正魔力。

💚 為什麼要規律練習瑜伽?

🧠 讓思緒更清晰、專注力提升!
規律呼吸與體位練習能幫助你穩定心神,
減少焦慮,讓你在工作與生活中更從容。

💪 讓身體更輕盈、有力量!
固定的練習能幫助肌肉記憶養成、改善姿勢,
體態變好、痠痛變少,精神更充足。

💤 讓睡眠更深沉、情緒更穩定!
放鬆身心後,大腦進入休息模式,
你會發現——好睡、好心情,也能被「練」出來!

🕰 全新課表亮點

🌅 早晨活力流動課|喚醒身體能量,開啟明亮一天
💪 核心雕塑課|穩定核心、強化體態
🌿 身體舒緩課|伸展放鬆,釋放壓力
💞 基礎溫和課|新手友善,柔軟入門

👩‍🏫 新老師登場!
Pink 老師 🌸 期盼帶領學生學習自己跟自己的對話,尤其在忙碌生活中,提醒「放慢」且「聆聽」自己的聲音,享受當下。

小婷 老師 💪 溫柔細心的引導,帶你感受呼吸與覺察的力量。

💰 兩堂課優惠進行中!

比單堂更划算的選擇,
讓你以最實惠的價格,開啟穩定練習的第一步 🌼

📞 預約連結:https://lin.ee/6TYebZv

📍 田中鎮新福路 35 號|仙瑜伽

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【花花的身體代言帖】Week 3📍部位:骨盆 & 屁股📌主題:你天天坐我,卻從不問我怎麼了【屁股表示:你天天坐我,卻從不問我怎麼了】今天屁股坐多久了?辦公室坐、咖啡店坐、捷運上也坐唯一的運動是「換邊翹腳」?你以為你只是坐著,其實屁股已經變成...
15/10/2025

【花花的身體代言帖】Week 3

📍部位:骨盆 & 屁股
📌主題:你天天坐我,卻從不問我怎麼了

【屁股表示:你天天坐我,卻從不問我怎麼了】
今天屁股坐多久了?
辦公室坐、咖啡店坐、捷運上也坐
唯一的運動是「換邊翹腳」?

你以為你只是坐著,其實屁股已經變成石頭了 🪨
而你的骨盆:
> 「本來該是蓮花坐姿,結果變成擠壓摺椅⋯⋯」

🧘‍♀️ 花花說:
> 如果屁股會講話,它應該每天都在喊卡。

🌼 花花的小任務:骨盆鬆動搖一搖
1. 坐在穩定椅子上,雙腳平踩地板
2. 雙手放在骨盆(髖骨兩側)
3. 左右小小擺動 10 次,像屁股在畫微笑曲線
4. 換前後微傾 10 次,像要彈跳坐墊
📌 注意身體不要過度扭腰~只是「骨盆自己在搖」

#花花的身體代言帖 #屁股沉默很久了 #骨盆不是桌墊 #坐著也能感覺回來

🧘‍♀️ Winnie 老師的溫和瑜伽|給你穩穩的活力與剛剛好的伸展不需要太難、不需要太快,只需要一小時,跟著 Winnie 老師,用溫柔且穩定的節奏,讓身體甦醒,讓心安靜。這是一堂你可以安心放鬆、慢慢展開身體的課程,沒有壓力,只有剛剛好的...
13/10/2025

🧘‍♀️ Winnie 老師的溫和瑜伽|給你穩穩的活力與剛剛好的伸展

不需要太難、不需要太快,只需要一小時,
跟著 Winnie 老師,用溫柔且穩定的節奏,讓身體甦醒,讓心安靜。
這是一堂你可以安心放鬆、慢慢展開身體的課程,沒有壓力,只有剛剛好的溫暖與支持。

💛 老師介紹|Winnie 老師:穩定、溫柔、充滿陽光的陪伴者

Winnie 是一位很有朝氣的老師,
但她的課,不會急促也不會高強度——
而是像陽光灑進窗台那樣溫暖,
讓你在安心的引導中,慢慢找回對身體的感覺與自我照顧的節奏。

🌿 課程特色|溫和瑜伽 Gentle Yoga

✅ 適合各種程度學員
 不論你是初學者,或只是想讓身體舒展一下,這堂課都會是很好的選擇。

✅ 穩定而溫柔的練習
 以呼吸為主軸,搭配溫和動作,引導身體開展與舒緩,減少緊繃與壓力。

✅ 一整天都更輕盈
 從清晨開始為身體注入能量,讓你心情更平靜、頭腦更清晰。

🗓 課程資訊

📍課程名稱|溫和瑜伽 Gentle Yoga
📆 上課時間|每週四 09:15–10:15
👩‍🏫 授課老師|Winnie 老師
📍 地點|Rsi Yoga 仙瑜伽
📩 報名方式|私訊粉專或加入 Line:

💬 課堂小語
這是一堂給自己溫柔開始的課,
即使前一天再疲累,也能在這一小時裡慢慢找回自己的節奏。

#溫和瑜伽 #早晨療癒 #陽光女孩 #穩定練習
#舒展筋骨 #身心平衡 #輕柔瑜伽 #自我照顧 #仙瑜伽

爸爸 媽媽看過來! 想為孩子安排一個充實又有趣的冬日週末嗎?❄️這個冬天,我們邀請您和孩子一起來認識一位特別的新朋友——豹紋守宮!在「土雞老師的守宮朋友」課程中,土雞老師將帶著大家近距離觀察這些迷人的小生命。孩子們不只會學到豹紋守宮的有趣習...
08/10/2025

爸爸 媽媽看過來! 想為孩子安排一個充實又有趣的冬日週末嗎?❄️

這個冬天,我們邀請您和孩子一起來認識一位特別的新朋友——豹紋守宮!

在「土雞老師的守宮朋友」課程中,土雞老師將帶著大家近距離觀察這些迷人的小生命。孩子們不只會學到豹紋守宮的有趣習性,更能從中培養對生命的尊重與好奇心,是一個難得能實際接觸、探索自然的機會。

活動主題: 豹紋守宮
活動名稱: 土雞老師的守宮朋友
時間: 2025/12/14 (日) 15:00 - 16:00
費用: $600/人(陪同大人免費)
地點: 仙瑜伽

名額有限,別錯過!趕快手刀報名,給孩子一個不一樣的冬日體驗,和土雞老師的守宮朋友一起創造難忘的親子時光吧!

#土雞老師自然教室 #豹紋守宮 #親子活動 #仙瑜伽 #兒童課程 #生命教育 #冬日體驗 #假日去哪玩 #自然觀察 #守宮朋友

🌙 週四夜晚.專屬妳的身體練習時光!從地面到空中,一起跟著 Alin 老師 找回核心力、優雅度與自信光芒✨💪 18:45–19:45|瑜伽提斯 溫柔不等於輕鬆,這是一堂會「有感雕塑」的訓練!結合瑜伽的延展與皮拉提斯的核心激活,讓妳穩穩找回身...
06/10/2025

🌙 週四夜晚.專屬妳的身體練習時光!

從地面到空中,一起跟著 Alin 老師 找回核心力、優雅度與自信光芒✨

💪 18:45–19:45|瑜伽提斯

溫柔不等於輕鬆,這是一堂會「有感雕塑」的訓練!
結合瑜伽的延展與皮拉提斯的核心激活,讓妳穩穩找回身體力量與平衡感。

🎯 適合想改善姿勢、加強體幹、練出緊實線條的妳
💡 無舞感也不用怕,跟著 Alin 的節奏,每一下都打中身體關鍵點!

🌸 20:00–21:00|空中花式串聯
想像自己在空中流動,像跳舞一樣自由、優雅又有力量。
這堂課將空中瑜伽升級,練的不只是體能,而是整體節奏與身體協調的藝術表現。

🧵 從吊床啟動核心 → 穩定重心 → 串連進階動作
🎀 每堂課都像完成一支空中舞,燃燒熱量、同時找回那份「我可以」的自信!

👩‍🏫 認識 Alin 老師

她是那種「會讓你愛上流汗」的老師。
不疾不徐的節奏、用心觀察每一位學員的狀態,讓新手安心、讓進階者更有挑戰。
在她的課裡,妳會重新喜歡自己的身體──因為每次練習,都能明顯感受到進步。

🌟 為什麼妳值得來試試?

✔ 想要練體態但不想受傷
✔ 想試空中瑜伽但怕自己跟不上
✔ 想要心情好+身體緊實又有力
✔ 想找回週四晚屬於自己的閃耀時光✨

📍地點:Rsi Yoga 仙瑜伽
📆 時間:每週四
|18:45–19:45 瑜伽提斯
|20:00–21:00 空中花式串連
📩 報名方式:私訊我們或加入 Line@

🎁 偷偷說:兩堂連上,更有感!
無論妳今天狀態是「僵硬便當人」還是「準備好大展身手的空中小精靈」,
Alin 老師都會用溫柔又有效的方式,陪妳慢慢練、越飛越穩!

#瑜伽提斯 #空中瑜伽 #花式串連 #空中流動 #體態雕塑 #核心訓練 #週四練起來 #身體會記得 #仙瑜伽 #身心靈練習 #瑜伽生活 #愛上練習的感覺

【花花的身體代言帖 】Week 2📍部位:膝蓋+小腿📌主題:膝蓋不是齒輪,別一直卡我!【膝蓋不是齒輪,別一直卡我!】你今天站多久了?又走了幾步?又在路邊滑了幾次手機?📣 你的膝蓋其實想說:> 「欸,我不是機械關節耶,可以不要一直踩我、鎖我、...
01/10/2025

【花花的身體代言帖 】Week 2
📍部位:膝蓋+小腿
📌主題:膝蓋不是齒輪,別一直卡我!

【膝蓋不是齒輪,別一直卡我!】
你今天站多久了?又走了幾步?又在路邊滑了幾次手機?

📣 你的膝蓋其實想說:
> 「欸,我不是機械關節耶,可以不要一直踩我、鎖我、逼我撐全場嗎⋯⋯」

你以為它只是老,其實它只是累。
你沒發現它常卡、會痛,不是壞掉,是太久沒動對了。

🌼 花花的小任務:膝蓋活化快閃動一動

1. 找張椅子坐好,雙腳平放
2. 腳掌微抬起,腳跟貼地做「抖腳」10秒
3. 再換抬腳跟、腳尖貼地 → 左右交替
4. 膝蓋會回你一句:「欸~有比較舒服耶!」

🧘‍♀️ 花花說:
> 膝蓋不是你人生的消耗品,
它只是你太久沒聽見的老朋友。

#花花的身體代言帖 #膝蓋抗議中 #走路卡卡是警訊不是年紀 #讓膝蓋重新呼吸一下

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520

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