IKA Studio 高雄 左營 瑜珈健身工作室

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🎁 iKA 聖誕小禮物交換活動｜12月一起分享喜悅今年12月，iKA準備了一份小驚喜。我們提供 5 份特別禮物，將在活動當天抽出：✨ lululemon 瑜珈墊 × 2 張✨ iKA 瑜珈磚 × 2 對✨ Moveactive皮拉提斯 止滑...
19/11/2025

🎁 iKA 聖誕小禮物交換活動｜12月一起分享喜悅

今年12月，iKA準備了一份小驚喜。
我們提供 5 份特別禮物，將在活動當天抽出：

✨ lululemon 瑜珈墊 × 2 張
✨ iKA 瑜珈磚 × 2 對
✨ Moveactive皮拉提斯 止滑襪 × 1 雙

只要參與交換禮物，就有機會把這些好物帶回家！
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🎄 活動資訊

📅 活動日期｜12/19（五）
⏰ 時間｜19:00–20:30
📍 地點｜iKA@自由館

🎁 參加方式
每位同學準備 $200–$500 的交換禮物

於 12/8–12/17 期間，將禮物交到 教室櫃檯

活動當天將抽出 iKA 準備的 5 份特別禮物

12月的心意與歡樂，一起在 iKA 共享 ♥

在這一天，我們放下日常的忙碌，邀請自己回到身體與心靈的當下。從覺察與呼吸、到流動的皮拉提斯與瑜珈，每一堂課程都像是一份禮物，引領你傾聽身體的聲音、釋放壓力，重新連結內在的力量。不論你是想透過運動找到平衡，還是渴望透過藝術療癒與音律安定心緒，...
15/10/2025

在這一天，我們放下日常的忙碌，邀請自己回到身體與心靈的當下。
從覺察與呼吸、到流動的皮拉提斯與瑜珈，每一堂課程都像是一份禮物，
引領你傾聽身體的聲音、釋放壓力，重新連結內在的力量。

不論你是想透過運動找到平衡，還是渴望透過藝術療癒與音律安定心緒，
這是一個屬於「愛自己」的練習日。
讓我們一起深呼吸，給身體一個溫柔的擁抱，
在這份身心的約定中，展開一段回歸自己的旅程。

課程與時段
11/8(六) 下午至晚上, 第一堂課程12:30開始報到
13:00-14:00 覺察當下 ‧ 擁抱自己 - 芝伊
14:20-15:20 Balance & Breath 墊上皮拉提斯 - Louis
15:40-16:40 內在力量x藝術療癒 - Nana
17:00-18:00 Pilates Grand Tour 全器械巡迴 ‧ 身體重啟覺醒 - Nick
18:10-19:10 Pilates Grand Tour 全器械巡迴 ‧ 跑者訓練 - Nick
19:30-20:30 色彩修復瑜伽x身心覺察與流動之旅 - Pei Yu

【上課地點】iKA Studio 高美館 (高雄市鼓山區美術南六街48號1樓)

報名連結 :https://forms.gle/zbcxaobSwY14gzoz6

10月份課表報到🎃自由館、高美館課程方案皆通用最新培訓課程◆ Vicky 老師 🚀10/5 功能性瑜珈工作坊 - 骨盆照護 / 脊椎照護 結構平衡與身體覺知🚀10/19 功能瑜珈100小時師資培訓 免費體驗課＋說明會🚀1/8-1/11 女性...
29/09/2025

10月份課表報到🎃

自由館、高美館課程方案皆通用

最新培訓課程

◆ Vicky 老師

🚀10/5 功能性瑜珈工作坊 - 骨盆照護 / 脊椎照護 結構平衡與身體覺知
🚀10/19 功能瑜珈100小時師資培訓 免費體驗課＋說明會
🚀1/8-1/11 女性骨盆與情緒照護瑜伽師資培訓

◆ 布布 老師

🚀10/26【布布老師手平衡．倒立探索工作坊 】| Foundations of Balance Workshop

◆ Boram 老師

🚀12/20-26 Pilates 器械國際師資培訓
🚀12/27-28 Pilates Golf 全器械 x 高爾夫 師資培訓

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⁞⁞⁞ 身心之約 愛自己的練習日 ⁞⁞⁞在11/8 這一天，我們放下日常的忙碌，邀請自己回到身體與心靈的當下。從覺察與呼吸、到流動的皮拉提斯與瑜珈，每一堂課程都像是一份禮物，引領你傾聽身體的聲音、釋放壓力，重新連結內在的力量。不論你是想透過...
12/09/2025

⁞⁞⁞ 身心之約 愛自己的練習日 ⁞⁞⁞

在11/8 這一天，我們放下日常的忙碌，邀請自己回到身體與心靈的當下。
從覺察與呼吸、到流動的皮拉提斯與瑜珈，每一堂課程都像是一份禮物，
引領你傾聽身體的聲音、釋放壓力，重新連結內在的力量。

不論你是想透過運動找到平衡，還是渴望透過藝術療癒與音律安定心緒，
這是一個屬於「愛自己」的練習日。
讓我們一起深呼吸，給身體一個溫柔的擁抱，
在這份身心的約定中，展開一段回歸自己的旅程。

📍活動地點：iKA Studio 高美館｜高雄市鼓山區美術南六街48號1樓

⇝ 報名詳情 ⇝

報名方式: 請直接私訊官方Line:
連結：
https://forms.gle/YyocTZiYVMkPokcKA

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lululemon Taiwan

✨iKA Studio 5週年慶 · 限定優惠✨走過5年，我們陪伴你在每一次練習中成長，為了感謝一路支持，特別推出 5週年限定方案一起迎接下一個更健康、更自在的自己💪- 𝒊𝑲𝑨. 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 -如果您在找專業的訓練，歡迎私訊我們！🔍 官方...
06/09/2025

✨iKA Studio 5週年慶 · 限定優惠✨

走過5年，我們陪伴你在每一次練習中成長，為了感謝一路支持，特別推出 5週年限定方案

一起迎接下一個更健康、更自在的自己💪

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09月份課表報到自由館、高美館課程方案皆通用最新培訓課程◆ Vicky 老師 🚀10/5 功能性瑜珈工作坊 - 骨盆照護 / 脊椎照護 結構平衡與身體覺知🚀10/19 功能瑜珈100小時師資培訓 免費體驗課＋說明會🚀1/8-1/11 女性骨...
25/08/2025

09月份課表報到

自由館、高美館課程方案皆通用

最新培訓課程

◆ Vicky 老師

🚀10/5 功能性瑜珈工作坊 - 骨盆照護 / 脊椎照護 結構平衡與身體覺知
🚀10/19 功能瑜珈100小時師資培訓 免費體驗課＋說明會
🚀1/8-1/11 女性骨盆與情緒照護瑜伽師資培訓

◆ 布布 老師

🚀10/26【布布老師手平衡．倒立探索工作坊 】| Foundations of Balance Workshop

◆ Afa 老師 .prenatalyoga

🚀10/26 生孕產工作坊- 孕媽咪與照護者

◆ Boram 老師

🚀12/20-26 Pilates 器械國際師資培訓
🚀12/27-28 Pilates Golf 全器械 x 高爾夫 師資培訓

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🪼 08月份課表報到自由館、高美館課程方案皆通用-新增課程-高美館全器械團課開放預約囉!最新培訓課程◆ Vicky 老師 🚀10/5 功能性瑜珈工作坊 - 骨盆照護 / 脊椎照護 結構平衡與身體覺知🚀10/19 10/19 功能瑜珈100...
04/08/2025

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最新培訓課程

◆ Vicky 老師

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10/26 生孕產工作坊- 孕媽咪與照護者

◆ Boram 老師

🚀12/20-26 Pilates 器械國際師資培訓
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🥥 07月份課表報到自由館、高美館課程方案皆通用-新增課程-高美館全器械團課開放預約囉!最新培訓課程🚀10/5 Vicky 老師 Goddess Yoga Academy功能性瑜珈工作坊 - 骨盆照護 / 脊椎照護 結構平衡與身體覺知🚀12...
24/06/2025

🥥 07月份課表報到

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高美館全器械團課開放預約囉!

最新培訓課程

🚀10/5 Vicky 老師 Goddess Yoga Academy功能性瑜珈工作坊 - 骨盆照護 / 脊椎照護 結構平衡與身體覺知

🚀12/20-26 Boram 老師 Pilates 器械核心床國際師資培訓

🚀12/27-28 Boram 老師 Pilates Golf 全器械 x 高爾夫 師資培訓

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🌸給最棒的媽媽，一份最有力量的禮物！🌸今年母親節，讓媽媽找回健康和有力量的身體✨母親節限定優惠🔹100點送8點，只要$8888！ （團課、器械、私人教練皆可預約，使用期限8個月）🔹重訓私人教練20堂，$24,000！ 加碼送一堂器械皮拉提斯...
07/05/2025

🌸給最棒的媽媽，一份最有力量的禮物！🌸

今年母親節，讓媽媽找回健康和有力量的身體✨

母親節限定優惠
🔹100點送8點，只要$8888！ （團課、器械、私人教練皆可預約，使用期限8個月）

🔹重訓私人教練20堂，$24,000！ 加碼送一堂器械皮拉提斯團課🎁

陪媽媽一起開啟更健康、更有能量的生活💖

#母親節禮物 #皮拉提斯 #瑜珈 #重訓 #健康送給最愛的人 #媽媽我愛你

⋰ Pilates Reformer 器械核心床師資培訓課程 ⋰Motioncare Pilates 將於2025年4月開設為期7天的器械核心床Reformer師資培訓課程。課程將涵蓋Reformer的基礎動作原理、中階至高階的動作應用，並...
07/03/2025

⋰ Pilates Reformer 器械核心床師資培訓課程 ⋰

Motioncare Pilates 將於2025年4月開設為期7天的器械核心床Reformer師資培訓課程。

課程將涵蓋Reformer的基礎動作原理、中階至高階的動作應用，並深入講解如何使用Reformer進行身體調整與強化。

無論您是想改善身體姿勢、釋放身心壓力，還是準備成為一名皮拉提斯教練，通過這次培訓，您將學會如何運用Reformer提升核心力量、靈活性及整體體能。

課程結束後，您將對Reformer有更深入的理解，並具備將所學運用於實際教學中的能力。

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- 報名資訊 請見首頁連結or官方Line:
- 表單
https://forms.gle/Ev7QyitPhgBNLXoz5

#皮拉提斯 #器械皮拉提斯 #核心床 #師資培育

🌟為什麼選擇 Motioncare Pilates 進行皮拉提斯師資培訓？🌟💡在選擇皮拉提斯師資培訓時，了解不同機構的優勢與特點對你的學習和未來發展至關重要。我們來理性分析一下 Motioncare Pilates 以及其他國際證照系統之間...
07/03/2025

🌟為什麼選擇 Motioncare Pilates 進行皮拉提斯師資培訓？🌟

💡在選擇皮拉提斯師資培訓時，了解不同機構的優勢與特點對你的學習和未來發展至關重要。
我們來理性分析一下 Motioncare Pilates 以及其他國際證照系統之間的差異，幫助你做出最佳選擇。

Motioncare Pilates 是韓國皮拉提斯培訓機構，提供專業的皮拉提斯師資培訓課程，旨在培養具有深厚理論基礎、豐富實踐經驗和創新教學方法的皮拉提斯專業人才。

課程設計結合了運動科學與人體解剖學，並由來自韓國頂尖的皮拉提斯專家授課，確保學員能在現代化的教學環境中，全面提升自己的教學能力。

➊專業師資與課程設計
Motioncare Pilates專注於理論與實踐的平衡。學員不僅學習器械運用技巧，還深入了解人體解剖學與動作學，這有助於打造更加扎實的教學基礎。

🧷相比之下，許多其他國際證照系統的課程雖然有悠久的歷史與良好口碑，但其課程設計較為標準化，可能在個性化指導方面的靈活性較低。

➋全面且個性化的教學體驗
Motioncare Pilates強調從基礎到進階的全面學習，並注重根據不同學員的需求來制定個性化的訓練計劃，幫助學員靈活應對不同學員的需求。這種個性化的教學方式使學員能夠更加靈活和高效地提升自己的教學技能。

🧷其他國際證照系統雖然也提供高質量的課程，但可能更著重於固定的教學模式，對於學員個別需求的適應性稍顯不足。

➌國際認證與影響力
Motioncare Pilates所提供的證書在亞洲地區及國際市場上均有高度認可，特別是在亞洲的皮拉提斯機構中，得到了廣泛的推崇。

🧷其他國際證照系統同樣擁有全球認可度，並在國際上建立了專業的品牌形象。

➍創新與現代化的教學方法
Motioncare Pilates將現代運動科學中的動作學與解剖學深入融入教學中，讓學員理解每個動作對身體不同部位的影響，並能夠根據學員的體型與需求設計個性化的訓練計劃。這種理論和實踐的結合，有助於提升學員的教學品質。

🧷許多其他國際證照系統則延續傳統教學模式，對於追求創新和現代化學習方式的學員來說，可能會略顯傳統，但對於某些學員而言，這樣的經典模式也具有一定的吸引力。

➎合理的價格與高投資回報
Motioncare Pilates老師將畢生所學教導給學生，且課程費用相對合理，同時還提供完善的考試流程(考試不需額外收費)，使學員的投資回報率更高。

🧷相比之下，某些國際證照系統的學費較高，並且學員可能需要額外的學習或考試費用來取得證照。

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#皮拉提斯師資培訓 #皮拉提斯 #器械皮拉提斯

✦ Happy New Year•Happy New You ✦ 新年新計劃，告別肌力流失隨著年齡增長，肌力自然流失，但透過正確的運動和訓練，能有效改善▶ 提升日常生活的動作能力與穩定性，預防跌倒▶ 強化核心力量，減少運動傷害▶ 改善代謝，...
01/01/2025

✦ Happy New Year•Happy New You ✦

新年新計劃，告別肌力流失

隨著年齡增長，肌力自然流失，但透過正確的運動和訓練，能有效改善
▶ 提升日常生活的動作能力與穩定性，預防跌倒
▶ 強化核心力量，減少運動傷害
▶ 改善代謝，增強身體的整體健康

✧2025新春方案✧

優惠期間 - 即日起至2025/02/07 都可以購買唷!

優惠內容 -

➊ 新春Flow方案 - 100點贈8點 $8,888 (使用期限6個月）

➋ 新春體能升級方案 - 300點贈88點 $28,988 (使用期限12個月）

⇝ 自由館/高美館都可以共用
⇝ 團體課程/私人教練都可以用
⇝ 教室保有最終修改、變更內容、活動解釋及取消活動之權利

- 𝒊𝑲𝑨. 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 -

祝大家新年快樂🤍

#新春 #2025
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🏠
高美館：鼓山區美術南六街48號1樓
自由館：左營區自由四路525-1號2樓
🏷️ 營業時間：10:00a.m. - 10:00p.m.
☎️ 聯絡資訊：07-3508921u

Address

高雄市左營區自由四路525-1號
Tsoying
813

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00

Telephone

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