東海大學健康中心-原衛保組

10/12/2025

注意！注意！ #腸病毒 正流行大人小孩都可能感染！還會傳染給小baby！
✨兒童常見感染症狀有發燒、喉嚨痛、口腔出現水泡或潰瘍、手腳掌出現水泡或紅疹，
所以為了避免腸病毒傳染，日常就該落實這些衛生好習慣🧼
🧼使用肥皂勤洗手
🪟保持居家清潔、通風
🛏️生病在家休息
🧽使用稀釋漂白水清潔玩具和環境(10cc漂白水+1公升清水)

⚠️小朋友如果且出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力或麻痺、肌躍型抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等併發重症的前兆，請儘速帶到大醫院就醫！
#腸病毒 #腸病毒重症 #肥皂勤洗手 #乖乖洗手不感染

10/12/2025

冬天冷颼颼的天氣，各種呼吸道病毒也慢慢活躍起來😈
建議大家出門的時候可以戴上口罩😷
除了降低受到病毒攻擊的風險，也可以防冷風跟保暖臉部唷！
就算是冬天也要使用肥皂勤洗手🧼若身體不舒服要請假在家休息🏠
一起把身體顧好顧滿~不讓病毒有機可乘🦠
#呼吸道疾病 #肥皂勤洗手 #戴口罩 #保暖不生病

24/11/2025

天氣轉涼囉🥶又到了流感季😷
快預約疫苗接種，提升你我保護力！
左流右新～你準備好了嗎！！

06/11/2025

05/11/2025

🎉 健諮中心年度盛事 —『健康博覽會』即將在11/26 中正堂前廣場隆重登場！🎉🎉🎉

現場20個超豐富攤位，有專業中醫醫療諮詢、體脂肪檢測、運動保健、心靈檢測、緊急救護、代謝症候群&性教育闖關活動等超有趣攤位等你來體驗！🎯🧘‍♀️

📅 時間：11/26（週三）09:00–16:00
📍 地點：中正堂前廣場
🎟️ 摸彩活動：
🔹 場次一：12:50　禮券500元 ×10名（須在現場）
🔹 場次二：15:00　教職員專場（頭獎、二獎須在現場）
📢 準時在舞台前開獎，千萬別錯過好康！
📢 12:05現場有『肌肉拳擊有氧教練』帶動跳，歡迎一起來跑跳！
🎊 活動歸剛耶哦～大家作伙來體驗健康樂活！

💛🩵 11/26 健康博覽會見！ 🩵💛

01/11/2025

【宣導】流感&新冠疫苗第二階段開打 💉 一起提升保護力！

疾管署公告📢 114年度公費 流感及新冠疫苗 將於 11/1 起開放第二階段接種！
👉 50至64歲無高風險慢性病成人 等公費對象都可前往合約院所接種囉～

🛒 11月起，全臺 全聯、大全聯（約120家）及家樂福（約32家） 也將陸續開設「疫苗接種站」，
不但更方便打疫苗，還能獲得門市準備的「健康好禮」🎁！（以各門市公告為準）

📈 近期國內流感仍處流行期，上週新增38例重症及13例死亡病例，以A型H3N2為主。
💡新冠疫情雖處低點，但全球仍呈上升趨勢，建議儘早完成接種，疫苗需約2週才能發揮保護力！

💉 全台約4,400家合約院所可施打
📍查詢地圖：https://vaxmap.cdc.gov.tw
☎️ 1922 防疫專線

🧼小叮嚀：
✅ 勤洗手、戴口罩
✅ 有症狀請在家休息
✅ 若出現呼吸困難、胸痛、意識改變等症狀請立即就醫

一起接種疫苗、守護健康 💪
#健康中心提醒 #流感防治 #新冠疫苗 #保護自己也守護他人 #流感高峰期注意

30/10/2025

🦟【宣導】登革熱防治~上車囉~！

你知道嗎?
截至10/27，全台今年已累計本土登革熱病例25例，境外移入216例（多來自印尼、越南、菲律賓、泰國等東南亞地區），還是要小心防範登革熱疫情喔⚠️

雖然天氣轉涼，但白天氣溫仍適合病媒蚊活動，加上近期仍有降雨 🌧️
👉請大家務必落實「巡、倒、清、刷」，主動清除積水容器，杜絕孳生源！

疾管署最新公告📢：臺南市新增1例本土登革熱病例，為30多歲男性，與先前公布的南區職場群聚案有共同暴露史，研判屬同一起感染。目前患者正在住院治療中，密切接觸者皆無症狀。

提醒大家：
✅ 戶外活動請穿著淺色長袖衣褲
✅ 使用含 DEET、Picaridin 或 IR-3535 成分的防蚊液
✅ 若出現 發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹 等症狀，請儘速就醫並告知旅遊史

一起守護校園與你我健康 💪
蚊子最愛的四種人 feat 疾管署與鼻妹-登革熱影片)https://youtu.be/zvQCRvhUcWg

#健康中心提醒 #登革熱防治 #巡倒清刷 #防蚊不鬆懈

更多登革熱資訊，詳見疾病管制署登革熱防治專區：http://at.cdc.gov.tw/y0129l

28/10/2025

🐷【宣導】守護豬豬，你我有責！

為防範非洲豬瘟疫情擴散，農業部及環境部自114年10月22日起啟動全國防疫應變措施，
請全校教職員工生共同配合下列防疫行動👇

🛡️ 一、防疫重點提醒

1️⃣ 返國勿攜帶肉製品
違規案例以來自中國大陸、越南、日本、香港、澳門及新加坡為多，
常見違規動物檢疫物包含肉乾、香腸、火腿腸、鳳爪、肉鬆蛋捲、含肉飛機餐等。
入境時請勿攜帶或郵寄豬肉產品，以免觸法受罰，並請轉知海外親友共同遵守相關規定。

2️⃣ 珍惜食物，減少廚餘
落實日常「惜食行動」：購買適量食材、善用剩食、外食打包、分享多餘食物，
妥善規劃餐食分量與保存方式，有效減少廚餘產生。

🧠 二、非洲豬瘟Q&A

Q1：什麼是非洲豬瘟？
A1：非洲豬瘟是一種傳染性豬隻疫病，但不會感染人。
病毒可在冷藏豬肉中存活約100天、冷凍豬肉中達1000天！
由於目前無藥物或疫苗治療，感染豬隻須撲殺，對畜牧產業威脅嚴重。
詳情可參閱 👉 農業部動植物防疫檢疫署網站：https://asf.aphia.gov.tw

Q2：人若食用感染非洲豬瘟的豬肉會如何？
A2：非洲豬瘟不會感染人！
我國經屠宰衛生檢查合格並蓋有檢查合格印章的豬肉，經正確烹調後食用安全無虞。

📚 三、更多防疫資訊

📍非洲豬瘟資訊專區：https://asf.aphia.gov.tw

📍宣導文宣及圖卡下載：https://asf.aphia.gov.tw/ws.php?id=17894

🔖 #非洲豬瘟 #守護台灣豬 #拒絕帶肉返國 #惜食行動 #健康中心 #防疫不鬆懈

03/10/2025

💉【114年流感、新冠疫苗一起守護健康】💉

中秋連假準備好返鄉團圓了嗎?偷偷告訴你今年度流感疫苗已經開打囉！！

114年度公費疫苗「 #左流右新」分兩階段施打！符合第一階段的朋友還不趕快來去預約~~

📌 10/1 起：65 歲以上長者、學齡前幼兒、高風險慢性病人、孕婦、醫護及防疫人員等優先接種。
📌 11/1 起：50 歲以上成人也能接種。

🏥 全國近 4,000 家合約院所皆可施打，出發前可透過 👉 衛生局官網、疾管署網站、LINE@疾管家 或撥打 1922 查詢。

✨【為什麼要打流感疫苗？】
流感是急性病毒性呼吸道疾病，症狀包含 🤒 發燒、🤧 流鼻水、😮‍💨 咳嗽、🥱 疲倦，甚至有時還會腹瀉或嘔吐。主要透過飛沫傳染，也可能因接觸污染物再摸口鼻而感染。潛伏期約 1–4 天，傳染期最長可達一週以上，幼童更久！

🚫【生病請在家休息，避免群聚傳染】
1️⃣ 有疑似類流感症狀 → 儘速就醫並在家休養。
2️⃣ 確診流感者 → 退燒至少 24 小時後再參加活動。
3️⃣ 高危險群（長者、幼兒、孕婦、慢性病患）→ 流感高峰期避免大型活動。
4️⃣ 生病的工作人員 → 退燒至少 24 小時後再上班。

🔗【預約方式】
👉 臺中市政府疫苗預約系統：https://gov.tw/5fb
👉 流感疫苗合約院所：https://gov.tw/hPM
👉 新冠疫苗合約院所：https://gov.tw/giV

⚠️ 注意事項：
✔️ 新冠疫苗需與前一劑間隔 12 週以上
✔️ 接種時請攜帶健保卡、相關證明文件（兒童健檢手冊、孕婦健康手冊）
✔️ 公費疫苗免費，民眾僅需自付掛號費等相關醫療費用
✔️ 廠牌依中央配送，無法指定
✔️ 流感與新冠疫苗可同時或間隔任何時間接種

😷 放假出門到人潮擁擠地方，記得戴口罩、勤洗手，一起安心過冬！

#左流右新 #守護健康 #打疫苗 #有病在家休息

15/09/2025

爆汗燃脂不嫌晚
你想要的我們都有~

【活力體適能】
帥氣的教練🈶 週三拳擊有氧 黃弘棋教練👀
不花費的課程🈶 16堂課完全免費👀
充滿活力的老師🈶 週四黃麗如老師👀
不想跑太遠🈶 學校體育館下管👀
太冗長的課程時間🈶 每次只要一小時

相約來運動，相約找回更加青春美麗的自己😌

08/09/2025

登革熱及屈公病是透過埃及斑蚊、白線斑蚊傳播🦟
雖然不會人傳人，但只要有病媒蚊，就有感染傳播的風險唷！
我們平常可以透過維護居家及戶外環境整潔，落實「巡、倒、清、刷」，避免病媒蚊孳生！

外出時建議穿著淺色長袖衣褲，使用政府機關核可，含敵避(DEET)、派卡瑞丁(Picaridin)或伊默克(IR3535)成分的防蚊液，預防遭蚊蟲叮咬，

⚠️如果是從登革熱或屈公病流行地區返國民眾出現發燒、四肢痠痛、頭痛、肌肉痛、骨骼關節痛等症狀，應儘速就醫並主動告知醫師旅遊史喔！

#屈公病 #登革熱 #巡倒清刷 #旅遊警示 #防疫出國 #健康旅遊

08/09/2025

【🎓戀愛教室開課啦！】
想在愛情裡既甜蜜又安心？
跟著老師學「七步保險套使用法」，戀愛不落套，安全守護愛情每一步！

✨降低愛滋及性傳染病感染風險一定要落實安全性行為
❤️ 單一性伴侶
❤️ 性行為全程正確使用保險套+水性潤滑液
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七夕必學，學會這些，愛情更甜蜜，愛得更安心！

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