What are the opening hours?

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黃胤誠醫師

Q: What is the address?

台北市中山區龍江路185-1號1樓

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West District
黃胤誠醫師

醫誠堂中醫診所院長
https://www.facebook.com/drchengclinic
長庚中西醫雙主修雙學位

現任 |
醫誠堂中醫診所院長

學歷 |
長庚大學中西醫雙主修雙學位

合作單位｜電視節目影音媒體
《醫師好辣》《全民星攻略》《11點熱炒店》《歡樂智多星》《早安健康》
《機智宅生活》《樂活SO MUCH》《脫殼吧帥哥醫師》《爸媽有事嗎》
《ETTODAY》《自由時報》《東森新聞》《三立新聞》《TVBS新聞》
《健康多一點》《YAHOO奇摩》《聯合新聞網》

經歷｜
鼎妍中醫診所美顏針灸特聘主治醫師
渼生堂中醫診所院長
林口、台北長庚醫院中醫部醫師
台北市立聯合醫院中醫部醫師
中華民國中醫皮膚科專科醫師
中華民國中醫婦科醫學會會員
中華民國中醫家醫科醫學會會員
台灣針刀醫學會會員
中華民國肥胖研究學會會員
香砌學堂 - 美國NAHA國際芳療師認證中心特約講師

30/11/2025

Christmas is coming 🎄

又到了一年一度裝飾聖誕樹的時刻
去年還乖乖在地上爬的女鵝
今年已經可以跑來跑去搶鏡頭了⋯
（和老婆努力奪回手機才完成這個影片！）

這是我們一起裝飾的聖誕樹
我們一起
聖誕節才有意義

希望聖誕節大家都能和愛的人一起度過
希望明天晚上下診回到家
聖誕樹上的裝飾還在😅

16/11/2025

話說自從有隻小公主後
我的兒童緣好像也變好了！

週末帶著女鵝去公園放電
有三個目測六七歲的妹妹
一直跟在我們附近
因為之前我們在玩泡泡
所以下意識覺得應該是來借泡泡的

-
他們走過來有點猶豫的點點我

👧🏻：叔叔，我們這裡有人是警察

（？？！心中一驚，難道是需要幫助嗎）

👨‍⚕️：什麼警察，怎麼了呢

👧🏻：我們這裡少一個，可以跟我們一起玩嗎？（他們有三個人）

👧🏻：我們需要一個「怪獸」讓我們追，我們是警察

👨‍⚕️：……… ？？？？！！！

（喂！！！！有沒有禮貌）
（這個公園滿滿的人，難道我最適合嗎）
（老婆在旁邊已笑翻🤣）

👧🏻：給你三秒鐘跑，3..2..1. 開始！

我就這樣莫名的被他們追一圈
現在想起來還是覺得很荒謬！！！

還好老婆及時解救讓我能好好回去陪女鵝
如果有人晚上路過民生公園
看到有個中年大叔被一群小妹妹追
那個人就是我…

#我是廢文

06/11/2025

#徹夜未眠的感覺真的很痛苦
很多人到了晚上就會開始焦慮
甚至害怕起睡覺
📌經統計台灣高達四成的患者表示 #睡眠狀況不佳，2023年台灣安眠藥開立總數超過11億顆，居 #亞洲之冠

我習慣將症狀區分為幾個類型，再經由門診判斷後開立適合的處方

️▪️肝火擾心證｜煩躁易怒、頭痛、眼乾、口乾口苦、尿黃便秘， #較難入眠

▪️心脾兩虛型｜健忘、食慾差、容易腹瀉或腹脹， #淺眠整夜多夢。

▪️肝氣鬱結型｜胸悶、心悸、頭暈頭脹、女生經痛明顯，經前症候群嚴重。
️
▪️陰虛火旺型｜盜汗、半夜潮熱、耳鳴、腰痠、 #更年期女性多發。

除了典型的內在病因外，還要其他各種因素，常見的有

▫️濕度｜睡眠環境過於潮濕，影響身體排汗與散熱效率，造成半夜悶熱不適
❗️除濕機50-55%是助眠好幫手

▫️運動｜適度運動可改善睡眠，但睡前的劇烈運動反而會讓身體燃燒而太亢奮
❗️睡前可以安排和緩伸展

▫️飲食｜ #咖啡、 #茶、 #巧克力、 #可樂都含有 #咖啡因，最長會持續十二小時，所以
❗️ #中午後儘量減少咖啡因攝取

▫️情緒｜情緒與壓力會影響入睡與睡眠品質不佳

▫️年紀｜隨著年紀變大，體內幫助睡眠的褪黑激素會開始減少，更年期亦受賀爾蒙影響亦常失眠。

失眠的因素真的五花八門
⚠️若是症狀嚴重
請記得尋求專業醫師診斷治療歐！

#新手爸爸已經很久沒睡飽
#沒有失眠困擾但有睡不飽的困擾
#黃胤誠醫師
#黃胤誠中醫師
#中醫睡眠

31/10/2025

Happy Halloween 🎃

在診所門口捕獲尼莫寶寶！
本來想帶寶寶去天母/信義區遊行但門診時間來不及
最後跑去公園玩

女鵝👶🏻：我比較想去公園

公園也有好多認真打扮的寶寶
現在的爸媽都太用心太辛苦了
祝大家萬聖節快樂歐

#萬聖節 #萬聖節快樂

26/10/2025

意外很棒的育嬰景點
#淡水福容飯店

每逢假日就在尋覓北部可以遛寶寶的地方
看到有人推薦淡水的福容飯店
果然沒有讓人失望！

這個月我們一共去了兩次
❗️不住宿也可以使用飯店的設施
天氣好的時候可以看海或是騎腳踏車，還有可以玩水的 #泳池；雨天則有可以讓小朋友跳來跳去的 #親子樂園！
吃 🍽️ 可以選擇Buffet 或是阿基師的港點餐廳，我們去了兩次當天都有訂到位。

話說…當年我曾經跟阿基師聯名寫一篇雜誌的藥膳！
不知道拿去找阿基師本人，是不是（一定是😆）會被當成怪人XD

天氣開始轉涼
感冒和過敏的患者都很多
⚠️ 也請大家多多留意
如果還有其他親子友善的景點
請大家多多推薦！

17/10/2025

今天門診時有患者來問我是不是可以用
最近在threads上有名的助眠法
讓我一頭霧水
❓❗️
原來是有人把日本有名的 #退熱貼（非業配！） #貼在小指上號稱可以助眠 🧐

以中醫的角度來看

▫️小指內側｜屬於十二經絡中的 #手少陰心經，心主神明，管理我們的《情緒》與《思緒》！所以貼小指，理論來說，搭配適度的涼感可能真的會有些幫助。

如果以這個想法
其實也可以嘗試貼在其他穴道

▪️額頭
從平常貼額頭的位置再往上，貼到髮際線上一點，可刺激 #神庭穴，是常用的安眠穴道。

▪️頸後
貼在脖子正後方的 #大椎穴，可祛風降火，除了助眠外，還可以同時治療中暑或是感冒發熱。

▪️雙腳內踝
可貼住內踝的 #太溪、 #三陰交穴，可滋陰降火，除了安眠外，同時也適合更年期的盜汗、潮熱。

大家可以嘗試看看😎
不過最後還是要提醒一下

🔺成人退熱貼通常含有 #薄荷醇， #兩歲以下的嬰兒應避免使用。

🔺因退熱貼會吸收身體多餘熱量，原本就手腳冰冷的朋友需要斟酌使用。

🔺網路上的資訊不一定正確，還是需要小心求證。（但不要都拿來問我！！！）

🔺如失眠狀況嚴重還是建議尋求專業醫師協助喔！

#醫誠堂中醫診所 #黃胤誠醫師 #黃胤誠中醫

29/09/2025

這個連假看到了好多「超人」。

鏟子超人、雨鞋超人、白飯超人、流動廁所超人……帶著工具帶著愛心前往花蓮，謝謝你們！

❗️辛苦搬土、清淤、搬運後，有些人會在隔天或後天出現 #延遲性肌肉痠痛（DOMS）。特別是平常比較沒有運動習慣，或是運動強度較大時出現，因為肌肉在反覆用力後產生微小損傷，經過一段時間才出現痠痛，通常 24–72 小時會最明顯。

▫️緩解方式

#適度休息｜超人也需要休息的！睡眠是最好的修復
#伸展放鬆｜進行肩頸、腰背、腿部的伸展。
#熱敷泡腳｜熱敷放鬆緊繃肌肉、泡腳幫助循環。
#穴位按摩｜適度的按摩放鬆、針灸也是可以改善的治療方式
• 腎俞、委中｜緩解腰背痠痛
• 肩井、風池｜舒緩肩頸僵硬
• 曲池、合谷｜改善手臂痠麻

🌱 謝謝每位在第一線出力的「超人」。

（照片為親友提供，Respect!)

#鏟子超人

21/09/2025

女鵝的 #兒童新樂園初體驗

老婆👩：先說好不能太寵喔！

我👨🏻‍⚕️：當然！一定要適可而止啊

結果到了現場….

女鵝：耶耶耶！再一次（比一）

我👨🏻‍⚕️：女鵝！衝啊！結果連續坐七次的旋轉木馬！！！

#對女兒完全沒有抵抗力的我

—
咳咳…
提醒大家最近正值夏秋季節交替加上學校開學
各種 #感冒、 #過敏的患者特別多

大家要注意身體健康
如有症狀要提早治療歐！

15/09/2025

再訪《 #全民星攻略》挑戰🔥

生活中有哪些不健康的東西和日常生活保健須知🔍
這次和好幾位大前輩同台
究竟～
這次能不能過關斬將得到獎品呢

🌟 今晚9/15（ㄧ）21:00 東森綜合台
東森電視-全民星攻略
大家記得要準時收看
YouTube 頻道也可以追蹤歐！

https://youtube.com/

————
#東森電視全民星攻略 #黃胤誠醫師 #黃胤誠中醫師 #譚敦慈 #許瓊月營養師 #李岳 #陳怡婷 #張善涵醫師 #曾國城 #蔡尚樺

07/09/2025

一歲寶寶出國初體驗！🛫

第一次帶嬰兒出門老實說滿緊張的
深怕女鵝在飛機上或是餐廳裡崩潰打擾到其他人
緊張到出發前一天半夜自己在胃痛...
（老婆說我也太誇張了

還好後來一切順利！
下飛機時還有人跑過來跟我們說寶寶好可愛好乖沒注意到他在飛機上
感謝好心人讓我們鬆一口氣

跟女鵝一起踩點又累積了新的回憶
也因為這個旅遊，讓每週工作六天的我第一次能連續完整的四天陪在女鵝身邊
😭

明天就正式上工囉
醫誠堂明天門診時間恢復正常
我也做好看到很晚的心裡準備….
感謝患者們的體諒！🙏

🤍後記
耳聞新加坡有嚴刑峻法
害我和老婆完全不敢邊走邊喝手搖杯
一路拿著飲料想偷喝又怕被抓走
結果被計程車司機笑了半天…
難道只有我不知道其實可以邊走邊喝飲料嗎～

#附上有快沒電有電以及沒電的女兒

24/08/2025

每週公園放電應該是每個家長固定的行程
小朋友的電力超持久
沒有放乾淨的話晚上就知道了😭

公園旁邊還有小朋友們停車場 🅿️
小車車排排站超可愛！
#而且造型都很厲害
#上次看到一台賓士！

20/08/2025

常有人問我關於龜鹿漢方的問題，很多人都有聽過這個名詞
但
不一定了解它，讓我來介紹一下吧！

▪️龜鹿這組合最早出自於明朝《本草綱目》，典籍中「龜鹿皆靈而壽」被視為珍貴的滋養食材組合！

▪️配上人參、枸杞等養生食材，後世便廣泛流傳為現在有名的龜鹿漢方。

然而漢方食材在食用時
材料來源、處理、品質良莠，對於食用的安全性影響非常大！
🔺需要注意原料來源與檢驗，以避免來路不明的地下工廠所生產的劣質品項
🔺選擇保健食品的指標，一定要認明檢驗合格、有良好信譽的優良品牌，才能吃的安心。

這次看到黑松的產品【UC-ll龜鹿膠原】，雖然不是汽水（欸？
但老牌大廠一樣讓人放心！
✔龜鹿五漢方，原本成分再多加黃精—古籍中列為「上品」，被視為滋補強身的養生食材。
✔️添加非變性二型膠原蛋白UC-II，融合中西營養觀念。
✔️一顆膠囊含瑞士原廠UC-II 40mg，是葡萄糖胺+軟骨素2倍以上。
✔️專利抗酸膠囊，幫助關鍵成分通過酸性環境。
✔️維生素D，增進鈣吸收。
✔️維生素C，增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長。

一起健康運動享受靈活生活，了解更多
➡️ hplus.heysong.com.tw/xnbFt

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