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日·音心理治療所, 福人街96號, West District (2025)

03/10/2025

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24/07/2025

中年男子豬狗嫌--淺談男性的自我與家庭困境
🔖文/ 陳海山諮商心理師

從事兒童青少年諮商，我有不少機會跟爸媽對談。通常是媽媽單獨前來，表達先生忙於工作，少數直言不誨自己是在「偽單親」的情況下育兒。

偶爾還是有爸爸願意出席家長諮詢，但也常常一臉尷尬接受妻子代替兒女表達對他們的抱怨。家庭氛圍冰凍三尺非一日之寒，孩子會需要來諮商，爸爸們還要頂著被檢討的壓力來這裡，他們自己也鐵定不願意。
事情是怎麼走到這一地步的呢？

🧍‍♂️男人出不去，家人進不來🤷‍♀️🙎

不是每個孩子情緒出了問題，都是爸爸或媽媽的問題。我想談的是夫妻都想好好經營家庭，仍然會出現爸爸們好像在情感上被排除了，他們聽不到妻子和孩子的聲音，也承受家人對他們的不滿和失望。

也許男人心裡也是滿腹苦水：「我在工作上已經忙一整天了，整天應付難搞的長官、出包的下屬、不講理的客戶，回家還要聽太太嫌東嫌西，這不是都是小事嗎？為什麼要這麼在意呢？」但男人都知道最好是閉嘴，把該做的事情做完。

忍不住的男人，也知道吵起來只是無止盡的翻舊帳，而且心裡總覺得輸了。他也知道太太平常辛苦，而且她花了更多時間打理這個家，也比做爸爸的更了解孩子，所以就順著她吧。

不知不覺，男人在這個家裡越來越被動，好像太太才是發號施令的人，孩子也黏著她。回到家的男人越來越沉默，看手機、看電視的時間，比看家人的眼神還多。久而久之，太太會張羅三餐，先生會把垃圾拿去倒，但也好像兩人的話題只剩下家務分工。有人說三機救婚姻，把沒人要做的家事丟給洗碗機、烘衣機、掃拖機器人，那髒的馬桶和沒折的衣服怎麼辦呢？

男人心裡也在嘀咕，他也不是不願意做這些事情，但總之下班回到家，看見孩子的吵鬧，家中的凌亂，心情跟著毛躁了起來，沒對孩子吼兩句就已經不錯了。原先心中已經攆平了那些工作留下的惡劣情緒，又被再次挑起，只能找個安靜的地方躲起來。

也許是在深夜，也許是回家剛停好車的一個剎那，男人會想：「我真的不懂，為什麼會是這個樣子？我沒有不努力工作，但每件事情都不是我想要的樣子。」

🕍男人心中的閣樓城堡
有本奇幻文學「閣樓上的城堡」，講一個善良、膽小的男孩小威，面對最照顧他的保姆即將離開，他在傷心中得到一個有魔法的城堡模型，可以把人變小，並通向一個奇幻世界。他靈機一動，想到可以把保姆變小藏在城堡裡，這樣她就永遠不會離開他了。

多少男人心裡也有一座閣樓的城堡，當現實遭遇挫折、失望，就像害怕獨自長大的小威，會躲進這座想像的城堡裡--當中仍保存著年幼受寵的幻想，以及年少擁有的夢想。在現實中越是挫折，也越容易把自己從現實隔絕出來，沉溺在幻想中；它可以是酒和賭博，也可以是外遇和風險創業。也許更常見的是發呆、魂遊象外；看起來是放空，其實是在維持某種內在秩序，一種「我還能控制自己」的假象。當家人需要他的時候，男人待在自己的世界裡，問他到底在想些什麼，他只能搖搖頭，自己也說不清楚：兒時的依戀和夢，要怎麼從髮鬢已有白絲的嘴巴裡說出來呢？太尷尬了，也太像曝露不被允許的軟弱。

故事裡，小威成功把保姆變小，囚禁在城堡裡。在真實的世界裡，對不願再去面對理想與現實差距，也忽略太太與孩子需求的男人來說，他們躲在自己的世界裡，家人也彷彿被卡在無望、無助的關係中，他們不知道要怎麼叫得懂、叫得動這個男人，最終也只能選擇不要再去期待和在乎。

🚶‍♂️🏘走出城堡，重啟人生👨‍👩‍👧‍👦

所幸善良的小威最後明白，保姆除了從小對他呵護備至，她也有自己的需求，對自己的餘年有其他的規劃。小威走進奇幻世界，拿到解救魔法，釋放了保姆，也學會面對失落與困難的勇氣，他現在跳體操可以張開眼睛了，更重要的是他有了愛人的能力。

走出心裡的閣樓城堡並不容易，因為要接受理想與現實的差距，看見身邊那些不完美，不總是貼合自己需要的家人，他們有自己的想法與感受，但也還是需要丈夫與爸爸的關注與理解。

很多時候，看似埋怨的家人，正在等待男人主動看到他們的需要，稍加留心，還是可以注意到太太、孩子的需要。回家的男人，也不需要繼續扮演總是有辦法的人，也可以試著向家人表達，爸爸也會累，丈夫也會有煩惱。回家，不只是身體回到家，也是情感也跟家人有連繫。

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