中醫師 陳峙嘉

30/10/2025

坐個車就戀愛了！😆🥰
#一家人 #陽明生醫

29/10/2025

最新款的海洋珍珠堡！

大家猜猜看是海牛還是海豬呢？

#身為中醫師我希望是海馬

21/10/2025

本尊代言 | 好多人告訴我這支廣告很有質感

【 】順暢輕盈↗️升級
✨ YMB520專利菌 → 定殖百分百
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金獎肯定🏆一家人照顧全家人 #蔡佳純醫師
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14/10/2025

孩子成長緩慢？其實是青春期的陷阱
👨🏻‍⚕️中醫師專業推薦｜ #純煉轉大人滴雞精
轉大人首選👉 https://w.cllab.tw/KKVW8

很多爸媽都以為，青春期一來，孩子就會開始「蹭蹭蹭」猛成長。結果常常發現──怎麼越到青春期，反而愈無感？

原因很簡單：這時候身體要花大把力氣去發展第二性徵，如果體質沒先調好，就會變成「能量不夠用」，自然就沒成長空間啦。

現在的小孩青春期都比我們以前早兩年，所以建議爸媽提早準備：女兒10歲、兒子11歲就要注意，這樣才能贏在起跑點。

【純煉轉大人滴雞精】就是專為青少年設計：男女皆有不同漢方，針對各項需求精準補養，讓成長更簡單。

說真的，一開始我還有點擔心，怕孩子不愛那種「很中藥味」的滴雞精。結果我試喝之後完全放心！中藥的香氣很溫和，不會太濃重，雞精的味道也非常順滑，完全沒有那種雞腥味，喝起來反而有點甘甜。

你可能會問：「會苦嗎？」以我的感受來說，跟過去的轉大人配方比起來真的好很多了，畢竟以前那種轉大人燉湯連我自己都不愛！但每個人對「苦」的感受不同，畢竟我喝過無數配方，所以是以我的喜好分享真實感想。

除了轉大人補品之外，還有三件事一定要做到：

1️⃣ 睡覺超級重要
晚上睡覺的時候，生長激素分泌是白天的好幾倍！
所以千萬別熬夜，孩子最好晚上10點前就上床。

2️⃣ 少吃甜食跟冰的
糖不只會讓體質變差、身體濕氣重，還會「卡住」生長激素。
高糖水果（像西瓜、哈密瓜）也要少吃一點，換成蘋果、奇異果更好。

3️⃣ 多動＋曬太陽
跳繩、打球這些跳躍運動，能刺激腳底的【湧泉穴】，
再配合曬太陽，成長衝刺自然更明顯。

結論很簡單
想讓孩子順利長大，作息、飲食、運動三管齊下，再搭配對的轉大人滴雞精，就能讓青春期的孩子「成長得更有自信」！

真心推薦👉 https://w.cllab.tw/KKVW8

#純煉 #滴雞精 #純煉滴雞精 #轉大人滴雞精 #黃金成長期

13/10/2025

📣活動好康報你知📣

🎤【中醫Talk秀 ✦ 健康做伙來】🎤
🌿食補・減脂・情緒・睡眠，一次搞懂！🌿

♥️想知道怎麼吃得健康又能瘦？
睡不好、壓力大、情緒不穩怎麼辦？
這場「中醫Talk秀」要帶您用最輕鬆的方式，聽懂中醫、學會養生！

👩‍⚕️邀請四位專業中醫師現場對談
✅徐維偵中醫師〈健康減脂〉
✅李佩璇中醫師〈情緒療癒〉
✅陳峙嘉中醫師〈深眠修復〉
✅吳建東中醫師〈食補有道〉

👉用趣味互動的方式，分享最新中醫觀念
從日常飲食、體重管理到睡眠修復
一次破解大家最關心的健康迷思！

📅 日期:114年10月19日（星期日）
⏰時間:上午10:00－12:00
📍 地點：台北市議會B1禮堂
👥 對象：對中醫有興趣的民眾、公會會員、中醫學生、養生族群等
🪶 名額只有400名喔😁

報名參加活動送：龜苓膏一盅+5種藥膳體驗包
快來報名參加，一起變健康！

👉 報名方式：請填寫線上報名表單
https://forms.gle/kpKTL1z11LxbxvAj9

#中醫養生
#減脂睡好心情好
#中醫師公會關心您
#中醫師陳峙嘉也關心您

18/08/2025

#全家有智慧

我的台語還不錯...
第一次參與全台語益智節目
現場拚台語也比反應👍

我們這一隊
由我領軍爭獎金也是會緊張的🤩
#陳麗華護理師 #陳政良醫師
答題過程 關關難過關關過啊...👍
2025致富計劃獎金挑戰賽
「嘉隊」來啦!!

5wisdoms_family
#公視台語台 14台
8/19(二)晚上8點
一起來學台語答題唷! 看你對幾題...

#公視 #益智 #台語 #林美秀 #阿松

22/07/2025

最近一早來上班
都會發現史迪奇變成這副模樣…

揪竟…是他…自己想要…逃跑..
或是…誰逼他…變成..這個樣子…
又或是..冥冥之中…自有冥冥呢？

讓我們…繼續…看下去～～

15/07/2025

這天氣是不是常常覺得吃不下飯，排便也變得怪怪的呢？
看看台北市中醫師公會的專家們教你怎麼做喔！

食在當令，祛濕清暑，脾胃安則身體安！

📖小暑飲食宜清淡易消化，搭配具有利水清熱、健脾化濕作用的食材。�推薦食材如冬瓜、薏仁、綠豆、荷葉、苦瓜等，能幫助排濕清暑，穩定脾胃功能。

📌訣竅：避免大量冷飲、生冷瓜果，以防寒濕內困。

#小暑食療 #健脾利濕 #中醫飲食建議 #夏季清熱

💬你最愛哪一道「夏季解暑湯」？留言跟我們分享食譜吧！