小島好日+瑜珈‧空間‧療癒‧生活

小島好日+瑜珈‧空間‧療癒‧生活 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 小島好日+瑜珈‧空間‧療癒‧生活, 吉祥路43號1樓, West District.

🌱ISLANDAY YOGA STUDIO
空中瑜珈｜瑜珈 ｜瑜珈輪｜墊上皮拉提斯
企業包班｜運動社團｜1對1課程｜空間租借
瑜珈服穿搭試衣間｜yogis goodies 社群
📍台北市松山區吉祥路43號1樓
#你的瑜珈生活提案
【本場所依政府規範投保公共意外責任險】【本教室與系統商BOOKFAST、永豐銀行簽訂契約，提供履約保證】

🎶2025 世界冥想日｜Aiya 共振之聲音樂會 線上版 #音樂療癒 #世界冥想日 #12月21日 #小島之友限定優惠票888 #線上同步音樂會12月21日是聯合國的世界冥想日邀請你一起參與這場年度靈魂盛事音樂 × 冥想 Fr...
02/12/2025

🎶2025 世界冥想日｜Aiya 共振之聲音樂會 線上版

#音樂療癒 #世界冥想日 #12月21日
#小島之友限定優惠票888 #線上同步音樂會

12月21日是聯合國的世界冥想日
邀請你一起參與這場年度靈魂盛事
音樂 × 冥想 Frequency Trip

水晶缽、手碟、琴床、梵唱、舞蹈、迪吉里杜、能量引導
讓我們一起聽見——地球共振的聲音

✔ 水晶缽｜純淨共鳴，洗滌身心的光之聲
✔ 手碟｜流動而跳動的心節奏，帶你回到當下
✔ 琴床｜身體直接「聽」見頻率的沉浸體驗
✔ 迪吉里杜｜大地脈動般的深層共振
✔ 梵唱｜穿透心層的聲音擁抱，打開內在宇宙
✔ 撫心琴｜柔和與療癒的震動，安定心緒的細光
✔ 舞者｜用身體詮釋生命、情緒與靈魂的流動
✔ DJ｜帶動節奏、讓能量層層疊起的律動畫面
✔ 星際導覽｜從地球到宇宙的意識旅程，引領你穿越內心星系

9 種頻率領航者，帶你從
grounding → opening → awakening → expansion
完成一場深度身心能量「重啟」

🪷 小島之友・線上數位音樂會特別優惠：NT$888

🎵 活動資訊
• 日期｜2025.12.21（日）
• 時間｜18:00–00:40
• 形式｜線上沉浸式音樂 × 冥想直播
• 主辦｜聯合國特別諮商組織 WICHPDF × Aiya 心樂園

12/21，我們一起讓心靈與地球共振
點亮你的光，也點亮世界。

👉報名表單參考首頁連結，或私訊詢問索取

🎄2025 Special Christmas Event🌹沉浸式花藝沙龍・冬季花與光❄️ #夏沃台北 #小島好日 #2025聖誕花藝在一整年的喧囂沉澱後今年聖誕邀你點亮屬於自己的伯利恆之星你將以植物、色彩與雙手創作讓花與光慢慢映照你沉...
25/11/2025

🎄2025 Special Christmas Event
🌹沉浸式花藝沙龍・冬季花與光❄️
#夏沃台北 #小島好日 #2025聖誕花藝

在一整年的喧囂沉澱後
今年聖誕邀你點亮屬於自己的伯利恆之星
你將以植物、色彩與雙手創作
讓花與光慢慢映照你沉澱後的心

✨ 手作沙龍｜自由選・樂創作
3種作品 x 3種風格
搭配創作出你獨一無二的冬季聖誕儀式

🎄 手作作品選項｜Choose Your Creation
A. 生命力聖誕小樹｜NT$2,850
充滿生命能量的小樹造型，適合書桌、玄關與生活儀式角落

B. 聖誕果實花圈｜NT$3,850
融合冬季果實與祝福，是最具節慶魅力的經典花圈

C. 光之蠟燭花環｜NT$2,850（含蠟燭）
花與光交織的暖心花環，適合冬夜的療癒儀式

🎨 風格色系選項｜Choose Your Style
D. 原始森林｜Into Primal Forest
綠 × 灰 × 棕，深邃、沉穩，彷彿走入森林深呼吸

E. 沙漠大地｜Song of the Golden Sands
沙 × 磚 × 橙，柔暖如夕陽落在金色大地

F. 巴洛克教堂｜Baroque Cathedral
金 × 咖啡 × 琥珀，復古華麗，宛如置身光影交織的聖堂穹頂

｜時間地點｜
📍 夏沃台北 × 小島好日 Islanday
台北市吉祥路 43 號 1 樓

🗓 12 月台北限定場：沉澱式聖誕花藝 × 冬季儀式體驗
12/11（Thu）19:00–21:00
12/12（Fri）14:00–16:00
12/13（Sat）10:00–12:00

👉報名表單參考首頁連結，或私訊詢問索取

**作品為示意圖，聖誕裝飾與花材以上課當日現貨為主

#12月課表更新 #聖誕練習季🎄 Christmas is coming to town! 🎄在這溫暖的季節，我們期待老朋友回來相聚，也開心迎接新朋友一起飛高高、歡樂瑜珈💫無論妳是剛開始走進教室、或想為這一年畫下美好句點，12月的小島，...
21/11/2025

#12月課表更新 #聖誕練習季
🎄 Christmas is coming to town! 🎄
在這溫暖的季節，
我們期待老朋友回來相聚，
也開心迎接新朋友一起飛高高、歡樂瑜珈💫

無論妳是剛開始走進教室、
或想為這一年畫下美好句點，
12月的小島，
都為妳準備了最溫馨的能量練習。

🔹 新生體驗優惠 🔹
🌿 第一次遇見 Islanday 的好日練習 🌿
💫 單堂 NT$399 ｜ 雙堂 NT$500（限7天內使用）
🎁 體驗後48小時內購課，再送【5點 or 1堂課】

🔹 舊生回饋・年底能量儲值卡 🔹
💗 NT$10,800／120點
空瑜每堂約450元｜地板課約360元
銷售至12月底

📍 小島好日＋吉祥館
松山區吉祥路43號1樓（南京三民站2號出口）
✨ 報名請點IG首頁連結或加入LINE官方帳號

#小島好日 #聖誕瑜珈 #空中瑜珈 #瑜珈生活提案 #年底限定 #練習不打烊 #一起飛高高

🎉 雙11限定 ✦ 島上隨行卡登場！一次推出兩種任性方案 💫無論是一週小旅行，還是一整月的沉浸練習，都讓妳從呼吸開始，重新找回光與能量。⸻💛 1111 ｜ 一週隨行卡限量 11 名 ✦ 一週內課程隨妳上・不限堂數、不限課別・可選空中瑜珈、地...
10/11/2025

🎉 雙11限定 ✦ 島上隨行卡登場！
一次推出兩種任性方案 💫

無論是一週小旅行，還是一整月的沉浸練習，
都讓妳從呼吸開始，重新找回光與能量。

⸻

💛 1111 ｜ 一週隨行卡
限量 11 名 ✦ 一週內課程隨妳上
・不限堂數、不限課別
・可選空中瑜珈、地板瑜珈、瑜珈輪、芳療瑜珈等課程
・使用期限：開始預約第一堂課後起算7天，限2025年12月底使用完畢

💛2222 ｜單月隨行卡
限量 22 名 ✦ 一整月自由練習
・不限堂數、不限課別
・自由預約全課程
・使用期限：11/11 – 12/11
⸻
✨ 活動資訊
📅 銷售期間：11/11 – 11/15
📍 購買方式：LINE官方註冊帳號購買方案
🎟️ 名額有限，售完即止
❗❗ 一組註冊帳號，限購一組，兩種方案擇一
💡 全課表課程滿2人預約即開課，若遇人數不足將暫停開課

#11月課表更新 #年終限定🥳倒數66天，即將迎來2026 ✨在這個收成與回顧的季節，讓練習持續發光，替自己儲存一份力量 🌙🔹 新生體驗優惠 🔹🌿 第一次遇見 Islanday 的好日練習 🌿💫 單堂 NT$399 ｜ 雙堂 NT$50...
27/10/2025

#11月課表更新 #年終限定
🥳倒數66天，即將迎來2026 ✨
在這個收成與回顧的季節，
讓練習持續發光，替自己儲存一份力量 🌙

🔹 新生體驗優惠 🔹
🌿 第一次遇見 Islanday 的好日練習 🌿
💫 單堂 NT$399 ｜ 雙堂 NT$500（限7天內使用）
🎁 體驗後48小時內購課，再送【5點 or 1堂課】

🔹 會員回饋・年底儲值優惠禮包 🔹
🎁NT$10,800／120點
空瑜每堂約450元｜地板課約360元
限量20組，每帳號限購一組

📍 小島好日＋吉祥館
台北市松山區吉祥路43號1樓（南京三民站2號出口）
✨ 報名請點IG首頁連結或加入LINE官方帳號

#小島好日 #練習不打烊
#空中瑜珈 #瑜珈輪 #瑜珈 #瑜珈生活提案
#新生體驗優惠 #年終儲值 #2026準備中

🌸 空中瑜珈串連期班 ✦ 限量棚拍特典 🌸 #空瑜串連美拍 #專業攝影師 #空瑜棚拍想要不只會飛，還能飛得漂亮又優雅嗎？這次，我們把 課程＋專業攝影師棚拍結合，帶妳完成 2 組專屬美拍串連，並留下屬於妳的空中藝術作品 💫📌 課程時間11...
16/10/2025

🌸 空中瑜珈串連期班 ✦ 限量棚拍特典 🌸
#空瑜串連美拍 #專業攝影師 #空瑜棚拍

想要不只會飛，還能飛得漂亮又優雅嗎？
這次，我們把 課程＋專業攝影師棚拍結合，
帶妳完成 2 組專屬美拍串連，
並留下屬於妳的空中藝術作品 💫

📌 課程時間
11/22、11/29、12/6、12/13 (六) 11:30–12:30
12/20 (六) 13:00–15:00（棚拍課）

📌 課程內容
✔ 4 堂空瑜正課 — 循序漸進學會 2 組美拍串連
✔ 1 堂專屬棚拍 — 專業攝影師＋老師全程指導

🎁 專屬優惠
✨ 個人專屬拍攝時段，每人至少 20 分鐘
✨ 毛片全數提供（不另收費）
✨ 贈送 1 張精修

💰 費用方案
💎 早鳥優惠：NT$6,800（至 11/10 截止）
💎 正價：NT$7,800
👯 雙人合報：NT$1２,000（６,000/人）
📷 單報棚拍：NT$3,800

⚡️ 3人開班，名額有限
💖 一次收穫體態、技巧、美照與影片，打造妳的空中藝術收藏

👉報名表單參考首頁連結，或私訊詢問索取

🍂 秋天報到！10月課程推薦 🍂秋天，是身心重新調整，收穫與放下的季節讓呼吸與伸展，帶走累積的緊繃，給自己一份深層療癒 🌿🧩 週三晨間｜修復皮拉提斯穩定核心，修復疲憊，讓身體在秋季重獲平衡。🌞 週四晨間｜早安伸展瑜珈 晨光中甦醒，溫柔拉伸，...
02/10/2025

🍂 秋天報到！10月課程推薦 🍂
秋天，是身心重新調整，收穫與放下的季節
讓呼吸與伸展，帶走累積的緊繃，給自己一份深層療癒 🌿

🧩 週三晨間｜修復皮拉提斯
穩定核心，修復疲憊，讓身體在秋季重獲平衡。

🌞 週四晨間｜早安伸展瑜珈
晨光中甦醒，溫柔拉伸，為身體注入新能量。

🧘‍♀️ 週四午間｜低空拉伸
在空瑜掛布的支持下，深層釋放壓力，洗滌全身緊繃。

🌸 週四晚間｜芳療瑜珈 #本月新開課
精油香氣搭配經絡瑜珈流動，舒展身心，安定秋日情緒。

🌙 週五晚間｜印度陰瑜珈
靜心停留，深層伸展，排出多餘能量，溫柔滋養自我。

——
🍁 秋天最適合，慢下腳步，調理身心。
讓每一次練習，成為你的排毒儀式與療癒時光 💛

#秋日療癒瑜珈
#小島好日 #南京三民 #松山區瑜珈
#空中瑜珈 #低空伸展 #伸展瑜珈 #芳療瑜珈 #皮拉提斯 #陰瑜珈

🍂 10月課表更新 日光微涼，心卻能自在綻放在這個轉換的季節，讓每一次練習，成為穩定身心的安定力量 🌙🔹 新生體驗優惠 🔹💫 單人體驗 $399／堂👭 兩人同行體驗價 $500／堂✅ 點數方案｜空瑜 x 瑜珈 x 皮拉提斯自由選課 · 多人...
24/09/2025

🍂 10月課表更新
日光微涼，心卻能自在綻放
在這個轉換的季節，讓每一次練習，
成為穩定身心的安定力量 🌙

🔹 新生體驗優惠 🔹
💫 單人體驗 $399／堂
👭 兩人同行體驗價 $500／堂

✅ 點數方案｜空瑜 x 瑜珈 x 皮拉提斯
自由選課 · 多人共享
🌟 共享自由包 $6000 ／50點
🌟 VIP 無限彈性包 $9000 ／90點

✅ 堂數方案
✨ 空中瑜珈
4堂 $2400｜10堂 $5500
✨ 地板瑜珈 & 皮拉提斯 & 瑜珈輪
4堂 $1800｜10堂 $4000

📍 地點：小島好日＋吉祥館
台北市松山區吉祥路43號1樓
南京三民捷運站2號出口

✨ 報名方式：
點擊 IG 首頁連結 🔗 或加入官方 LINE：
🧘‍♀️ 課程人數：精緻小班制
空中瑜珈最多6人｜地板課最多10人

#小島好日 #南京三民 #松山區瑜珈 #空中瑜珈 #花式空瑜 #瑜珈輪 #伸展瑜珈 #流動瑜珈 #芳療瑜珈 #皮拉提斯 #體態雕塑

來瑜珈，一起甜點吧🍰【小島甜點補給站｜9月團購開跑】KKCAN 手作甜點，人氣造型罐頭起司蛋糕~純手作、無麩質、無防腐劑、安心包裝~🌙月亮女神 阿提米絲 — 經典原味起司🍇 酒神 巴格斯 — 萊姆酒葡萄起司每個罐頭裡，藏有送給你的療癒語錄為...
11/09/2025

來瑜珈，一起甜點吧🍰
【小島甜點補給站｜9月團購開跑】

KKCAN 手作甜點，人氣造型罐頭起司蛋糕
~純手作、無麩質、無防腐劑、安心包裝~

🌙月亮女神 阿提米絲 — 經典原味起司
🍇 酒神 巴格斯 — 萊姆酒葡萄起司
每個罐頭裡，藏有送給你的療癒語錄
為生活補滿正能量

🍰四入一組，兩種口味各 2 入
小島自取價 880元 *送保冷袋

📍 取貨資訊
• 下單截止日：9/21（日）
• 取貨日期：9/26（五）14:00–20:00、9/27 (六) 10:00-15:00
• 地點：小島好日（捷運南京三民站 2 號出口，步行 5 分鐘）
• 方式：線上填單付款，下單完成後，至小島自取

📣 小島限定加碼
• 當天來店取貨 → 免費兌換茶飲 1 杯 ☕
• 打卡＋甜點合照 → 抽「小島瑜珈體驗券」 🎁

👉表單請見首頁或私訊索取

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08/09/2025

深度練習 × 個別支持，為進階練習者設計 ⭐平日班 週一 10:00-11:30⭐周末班 週六 10:00-11:30** 首次體驗｜NT$999📲 私訊報名｜一起走在練習的路上

🌟 九月新課報到｜好日推薦想挑戰進階、打開柔軟、勇敢飛上布？這些課你一定要來試！🌼 進階挑戰．更深練習🧘‍♀️ 週一 10:00-11:30｜進階團練課 Yash🧘‍♀️ 週六 10:00-11:30｜進階團練課 Yash👉 長時練習＋個別...
04/09/2025

🌟 九月新課報到｜好日推薦
想挑戰進階、打開柔軟、勇敢飛上布？
這些課你一定要來試！

🌼 進階挑戰．更深練習
🧘‍♀️ 週一 10:00-11:30｜進階團練課 Yash
🧘‍♀️ 週六 10:00-11:30｜進階團練課 Yash
👉 長時練習＋個別指導，助你突破瓶頸

🌼 打開柔軟．身體智慧養成
🧘‍♀️ 週二 9:20-10:20｜柔軟度訓練 Nini
👉 循序伸展＋肌力支撐，練出自在流動的身體

🌼 空中初體驗．零基礎也能飛
🧘‍♀️ 週四 12:30-13:30｜新手空瑜班 菁菁
🧘‍♀️ 週六 11:45-12:45｜新手空瑜班 菁菁
👉 從零開始，安全帶你一步步展開空中之旅

🔥 九月熱門預約課
🌟 體態雕塑必練
週一｜瑜珈輪 Irene
週三｜瑜珈輪 Ann
🌟 流動能量
週二｜流動瑜珈·小火箭 Pin
週五｜開髖瑜珈 Yash
週三｜正位瑜珈 Yufi
🌟 空中魅力
週三｜花式空瑜 夏琳
週四｜花式空瑜 Ann
週五｜花式空瑜 Leilei

📩 體驗優惠｜首堂399元、兩人同行500元
📲 私訊預約｜一起在初秋好日展開新練習吧 🌿

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9月課表更新 #新課報到 #9月贈品瑜珈包🍁 秋日序曲，讓身心安住流動帶著夏日的能量，把節奏調回每一次練習，都是給自己最好的禮物🔹 新生體驗優惠 🔹💫 單人體驗 $399／堂👭 兩人同行體驗價 $500／堂🔹 9月限定購課贈品 🔹凡購買...
29/08/2025

9月課表更新 #新課報到 #9月贈品瑜珈包

🍁 秋日序曲，讓身心安住流動
帶著夏日的能量，把節奏調回
每一次練習，都是給自己最好的禮物

🔹 新生體驗優惠 🔹
💫 單人體驗 $399／堂
👭 兩人同行體驗價 $500／堂

🔹 9月限定購課贈品 🔹
凡購買點數方案、或10堂課程方案
即贈【瑜珈旅行包】（數量有限，送完為止）

✅ 點數方案｜空瑜 x 瑜珈 x 皮拉提斯
自由選課 · 多人共享
🌟共享自由包 $6000 ／50點
🌟VIP 無限彈性包 $9000 ／90點

✅ 堂數方案
✨空中瑜珈
4堂 $2400｜10堂 $5500
✨地板瑜珈 & 皮拉提斯 & 瑜珈輪
4堂 $1800｜10堂 $4000

📍地點：小島好日+ 吉祥館
台北市松山區吉祥路43號1樓
南京三民捷運站2號出口

✨報名方式：
點擊IG首頁連結 🔗 或加入官方LINE：
🧘‍♀️ 課程人數：精緻小班制
空中瑜珈最多6人｜地板課最多10人

#小島好日 #南京三民 #松山區瑜珈 #空中瑜珈 #瑜珈輪 #流動瑜珈 #伸展瑜珈 #進階瑜珈團課 #皮拉提斯 #核心訓練 #體態雕塑

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吉祥路43號1樓
West District
105

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https://linktr.ee/islanday.life

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